2021年10月の人気記事について！【人気記事5選】

今月も今日で最終日です。この1ヵ月間は どんな1ヵ月でしたか？ 今日は最終日なので、このブログでも1ヵ月を振り返って、「人気だった記事5選」についてお伝えします！ 人は忘れる生き物なので、反復して読み返すことで、【知っている知識】から【使える知識】まで落とし込んでもらえたら、嬉しいです♡

才能を発揮するためにした方が良いこと！【しし座・下弦の月】

下弦の月（半月状の月）は、陰陽のエネルギーが半分ずつとなり、対立しています。そのため、トラブルや障害・困難に対処が必要な時期です！ また下弦の月のときには、浄化のエネルギーが高まります！ そこで今回は、 才能を発揮するために①した方が良いこと ②改善策・対処法 ③結果 についてそれぞれリーディングしてきます！

幼少期に抱きやすい「罪悪感」とは？【罪悪感のルーツ】

幼少期に抱きやすい「罪悪感」の原因のほとんどは、子供自身が原因ではありません。子供の脳はまだ未熟であるため、第三人称を認識することが難しく、全ての出来事を「自分事」7と捉えてしまう傾向があります。その結果、不要な自分責めや罪悪感を抱くことに繋がっていきます。多くは夫婦関係や家庭環境に起因しています。

あなたが「罪悪感」を感じる原因とは！？【罪悪感の種類】

あなたは何かあるたびに『私のせいだ』と自分を責めていませんか？大人になって罪悪感が強い人は、幼少期に罪悪感を感じながら育った可能性があります。なぜなら、小さな罪悪感が積み重っていくと、大人になった時に罪悪感が出やすくなるからです。そこで今回は、「罪悪感」を感じる原因と【罪悪感の種類】についてお伝えしていきます！

「罪悪感」とは、どんな感情なのか？【罪悪感を手放す方法】

あなたは、『罪悪感』 に苛まれることはありませんか？ 家族や職場の誰かが怒っていると、『私のせいなのかな？』 と不安になったり、『私がダメだからだ！』 と自分責めをしてしまう人はいませんか？一体『罪悪感』とは、なんでしょうか？そこで今回は、「罪悪感とは？」 についてお伝えしていきます！

今のあなたの【課題】と【アドバイス】は？【2択リーディング】

あなたは定期的に自分自身と向き合うことをしていますか？いつも感情に振り回されていませんか？心と体が疲れ果てていませんか？そうなる前に、あなたの中にある「思考の癖」・「思い込み」・「未消化の感情」などを「内観」し、解放していくことがオススメです☆

ついやってしまう「先延ばし癖」を克服する方法！【思考の整理】

あなたはやりたくないことを つい先延ばしにしてしまったり 後回しにしてしまうことって ありませんか？そこで今回は、「先延ばし癖」を克服する方法として思考の整理方法についてお伝えしていきます！主なポイントは、(1)：3つのやる(2)：スケジューリング(3)：優先順位という3つのポイントです！

「自分の好きなこと・やりたいことが分からない…」人のパターンと特徴

質問です！あなたの①好きなものは何ですか？②やりたいことは何ですか？③今どんな気持ちですか？④望みは何ですか？あなたは、質問にパッと答えることはできましたか？実は、全ての質問に答えられる方は少なかったりします。そこで今回は、「自分の好きなこと・やりたいことが分からない…」人のパターンと特徴についてお伝えします！

冬に備えて今あなたが手放した方が良いこと！【おひつじ座・満月】

満月には、自分や他人を許すことや不要になったもの、感情、思考、習慣人間関係などを手放すことがオススメです☆そこで今回は、①手放したほうが良いこと②手放せない理由③手放すためにしたほうが良い行動④行動した結果について、それぞれリーディングしてきます！上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！

「自分はできるんだ」という【自己効力感】を高める方法！

ここ数年で「自己肯定感」について注目されるようになりましたね！実は、自己肯定感の要素の中に【自己効力感】というものがあります。【自己効力感】とは、「自分はできる！」と思える力のことです。自己効力感を高めていくと、自己肯定感も高まっていき、生きづらさから抜け出しやすくなります！あなたも自己効力感を高めていきませんか？

許せない相手をスッキリ手放す方法！【REACHメソッド】

あなたには、「あの人は許せない！」という人はいませんか？そんな感情を持ちながら過ごしていると、あなたの心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります！そのため、許せない人のことは、あなた自身のために手放すことがオススメです☆そんなときには、「REACHメソッド」がオススメです☆

誰もが一生に1度は「精神を病む」リスクがある！【精神疾患】

あなたは、「精神を病む」「精神疾患」と聞いて、他人事だと思っていませんか？「精神疾患」と聞くと、少し抵抗を感じ、病院へ行くことを躊躇される方もいらっしゃるかもしれません。しかし、多くの人が一生に1度は「精神を病む」経験をするとされています！決してあなただけではありませんので、必要以上に重く捉えることは不要です！

自分のキャパシティー（器）を拡大する方法とは？【成長の3方向】

人にはそれぞれの キャパシティーが決まっています。もしあなたがキャパシティーを 広げていきたい場合、キャパシティーは経験によって拡大していくがことできます！！キャパシティーを拡大するには、①意識・目標を高める②幅を広げる③力・知識を深めるという3方向への自己成長が大切です☆

キャリアアップのためにした方が良いこと！【山羊座・上弦の月】

上弦の月のときには、吸収するエネルギーが高まります！半月状の月は、陰陽のエネルギーの衝突を表します。そのため、モヤモヤしていることや対処すべきことを表面化させてくれます♪ そこで今回は、 ①した方が良いこと ②具体的な行動 ③結果 について、それぞれリーディングしてきます！

この秋にあなたが内観した方が良いこと！【内観ワーク】

本日10月8日から、暦の上で10月がスタートしました。陰陽五行論で考えると、「秋」とは、「悲しみ」という気持ちが出やすい時期とされています！ そんな時期だからこそ、時間を取って内観し、いつもなら手放せなかった感情と向き合い消化することがオススメです☆

ずっと私の本棚にある1冊の自己啓発本について【オススメ本】

今日は自宅で作業中に、本棚にあった1冊の本に、ふと目が留まりました！！久しぶりに読んでみたら、やっぱり素敵な本でした♪これまでたくさんの自己啓発本を読んできましたが、多くの本に書かれている内容が、この1冊の本にシンプルにまとめられていると私は思います！興味がある方はお手に取ってみてください♡

家族問題が解決できず苦しい人へ…【家系の4大テーマ】とは？

あなたは、■夫婦仲が悪い ■兄弟仲が悪い ■義理の親と関わりたくない ■子宝に恵まれない ■良縁に恵まれず結婚できない…などの悩みを抱えていませんか？家系には、①人間関係②金銭関係③子供関係④健康関係という4つのテーマがあります！あなたの悩みが、どのテーマに該当するか【チェックリスト】を元に確認してみてください！

あなたの願い事を叶えるためには？【てんびん座・新月】

新月には、願い事をすることや新しい目標や計画を立てることがオススメです☆ そこで今回は、 ①願い事を叶えるためにした方が良いこと ②願い事を阻害していること ③叶えるためにしたほうが良い行動 ④行動した結果 について、それぞれリーディングしてきます！ 上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！

ストレスを発散したい！【自然治癒力を促すストレス発散方法】

あなたはストレスを感じたとき、どうされていますか？定期的にストレスを発散することは大切です！人には「自然治癒力」が備わっています。「自然治癒力」を発揮するためには、①運動②睡眠③休息が大切です。普段から「自然治癒力」を発揮して、ストレスから自分の心と体を守るようにしましょう。

10月をより良く過ごすためには？【1日リーディング】

今月も【1日】を迎えたので、夫婦で【朔日参り（ついたちまいり）】に行ってきました～☆ 今回は新しく迎えた今月をより良く過ごせるように ①人間関係 ②健康 ③仕事 ④お金 の開運ポイントについて、それぞれリーディングしてきます！ 上の2つの選択肢の中から、ピンときたものを直感で選んでください！