3年前から、インドネシアに住んでいます。コロナ前はジャカルタとスラバヤを行ったり来たりしていましたが、今はスラバヤに居ます
インドネシアの生活を伝えたいと思い、書き始めました。 毎日の事。 ブログを始める前に経験した事などを伝えてたいと思っています。
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2025/05/18 日曜日 スラバヤ在住者の日常です💦 ① この間 買ったオカズが美味しかったので Warteg へ 右:ピーナッツとおじゃこの揚げ煮 左:小魚の揚げ煮 各5RB ナシチャンプルは買わずこれだけ。 ②途中で アボガド（アルプカット）が売っていたので、オバちゃんに価格を尋ねたら18RB/㌔ 値札が無いので 正価かどうかわからんけど... アボガドの食べ頃は解らないので、オバちゃんに1週間位で食べ終わる物を、お釣り2RBは要らないので適当に袋に詰めて貰って 帰って計ったら20RBで 9個 1,4㌔でした🎉 これは美味しかった。 マヌカンのパサールへ ③ ニンニク 250㌘ sep…
2025/05/27 火曜日 信じられないかもしれませんが、 ここでは、不法改造（フロントのスモールランプを赤色にする、 騒音マフラー）、整備不良（この国は壊れてから修理、フロントガラスが割れていても気にしない）、定員オーバーの車やバイク、ヘルメットは被らなくても平気（転倒した時の事は考えない）、信号機は車やバイクが来なかったら守らなくて良い。って感じです。 街中には ナンバープレート屋台（手作りナンバープレートを作ってくれます）があるのに.... 今さら ナンバープレート取締りなんて スラバヤ交通警察、ナンバープレートのない車両に対して厳重な措置を取る2025年5月27日火曜日 スラバヤ市警…
2025/05/17 土曜日 先ずは 〚明日のパン〛と週末のお菓子を購入 アプリで買うと15RB 🎉 ※面倒なのは、パンとドーナツを合計して払えない。プロモのドーナツは電子マネーだけ 、パンはもう一度 電子マネーか現金で払います。 さあ パサールへ いつものオバちゃんから... 明日から美味しくなるのを選んで貰って... 「ピロー? いくら?」『10RB』 「💢あ～んっ❗️」って言ったら 『8RBでエエよ』 帰って 計ったら1,5㌔ オバちゃんに悪いことしたな~ （反省） お味は 身が少し硬いのに、甘い。ええやん💯 最近 自転車の後輪からカタン♪ カターン♪と 異音が出るようになりました🤔 こ…
2025/05/18 日曜日 スラバヤ在住者の日常です💦 ① この間 買ったオカズが美味しかったので Warteg へ 右:ピーナッツとおじゃこの揚げ煮 左:小魚の揚げ煮 各5RB ナシチャンプルは買わずこれだけ。 ②途中で アボガド（アルプカット）が売っていたので、オバちゃんに価格を尋ねたら18RB/㌔ 値札が無いので 正価かどうかわからんけど... アボガドの食べ頃は解らないので、オバちゃんに1週間位で食べ終わる物を、お釣り2RBは要らないので適当に袋に詰めて貰って 帰って計ったら20RBで 9個 1,4㌔でした🎉 これは美味しかった。 マヌカンのパサールへ ③ ニンニク 250㌘ sep…
2025/05/27 火曜日 信じられないかもしれませんが、 ここでは、不法改造（フロントのスモールランプを赤色にする、 騒音マフラー）、整備不良（この国は壊れてから修理、フロントガラスが割れていても気にしない）、定員オーバーの車やバイク、ヘルメットは被らなくても平気（転倒した時の事は考えない）、信号機は車やバイクが来なかったら守らなくて良い。って感じです。 街中には ナンバープレート屋台（手作りナンバープレートを作ってくれます）があるのに.... 今さら ナンバープレート取締りなんて スラバヤ交通警察、ナンバープレートのない車両に対して厳重な措置を取る2025年5月27日火曜日 スラバヤ市警…
2025/05/17 土曜日 先ずは 〚明日のパン〛と週末のお菓子を購入 アプリで買うと15RB 🎉 ※面倒なのは、パンとドーナツを合計して払えない。プロモのドーナツは電子マネーだけ 、パンはもう一度 電子マネーか現金で払います。 さあ パサールへ いつものオバちゃんから... 明日から美味しくなるのを選んで貰って... 「ピロー? いくら?」『10RB』 「💢あ～んっ❗️」って言ったら 『8RBでエエよ』 帰って 計ったら1,5㌔ オバちゃんに悪いことしたな~ （反省） お味は 身が少し硬いのに、甘い。ええやん💯 最近 自転車の後輪からカタン♪ カターン♪と 異音が出るようになりました🤔 こ…
2025/05/16 金曜日 エピソード1 スラバヤバスに乗って市内へ書類を受け取りに行きます。 #バス待ち時間と、徒歩でバス停迄の往復の時間がかかるから、自転車よりチョット遅い。 #車で行くのと同じ時間ですが、後でウロウロ出来ます👍車だと出先で駐車料金が発生。 #スラバヤバスは60歳以上が無料です👍 新設された屋根付きバス停へ 1分後にバスが来ました🎉 車掌の兄ちゃん すごい親切でした。 私に『降りる場所は判っていますか？』って聞いてくれたり、e-money やQRIS 等の電子マネーを持っていない人が乗ってきたら料金を受け取り、別の乗客にその現金を渡して代わりにアプリで払って貰うようにして…
2025/05/14 水曜日 カレーを作る気になったので.... 不足分を買い出しです。 ①スーパーブラボーで インドネシアのカレー調味料（これに日本のカレーを混ぜます）&インスタント麺,チョコラテの素。 ② 今日のオヤツ このカップケーキ（アプリのプロモ品15RB）が美味しかったので リピ買いです👍 レジで事件発生❗️ 先客の女性がQRIS で支払う際に、スマホが固まって払えない（RAMかROMがいっぱいか?）。QRIS の画面が出て カメラを起動させると..... 固まる💦 再起動しても、カメラの画面が出ない..... 昔だったら、レジ係りに言って 「💢先に支払わせてくれ❗️」って言ったか…
今日の昼メシはワルテグで.....その後は パッチギ 鑑賞です。
2025/05/13 火曜日 今日はcuti bersama で祝日みたいなもんです。 【共同休暇は、国民の祝日以外に政府が定める追加の休日です。このポリシーは、一般的に特定の宗教的祝日に付随するものであり、作業効率と公共サービスの最適化も目的としています。】 いつもの様に am7:00起床 あっ 雨降りです。 【帽子を被って散歩はオッケー、自転車は雨具が必要です】 今日で4連休が終わり。隣のモールで昼メシも... インドネシアは家族総出で モール（おでかけスポット）に行くので、ジジイの独り飯って（自意識過剰かも?）恥ずかしい😢 朝食後、先週末から昨日までの日本のTV番組（探偵ナイトスクープ、…
2025/05/12 月曜日 祭日です。 先ずは 今日&明日のオヤツをチャリで買いに... 今日は（あまり行かない）Wiyung店です プロモ品は現金は使えず、Gopay かQRIS だけでした。 1個辺り2,5RB（22円） チーズ味が一番美味い😋 これは当たりのカップケーキ🎊 さーて シャワー後にカルボナーラ（もどき）を作ります。 ソースはスーパーで新発見したこれ、 あとはネットで調べて卵2個、牛乳100cc、チーズ40㌘（粉チーズが無いので細かくカット）。 調理開始です。 ミックスベジタブル、玉ねぎ1個、ベーコンが無いので中華ハム（超薄切りのスモークハム）。 マッシュルームは既に傷んでい…
2025/05/11 日曜日 5 /12 (月)ワイサック デーのため国民の祝日。 ウェーサーカ祭（ウエサク、ウエサカ、Vesak）は、仏教において行われる年に一度の祭りである。（Wikiより） 5/13（火）：ワイサックデーのための共同休暇 （cuti bersama） と言う事で 4連休のインドネシア🎊 いつものように pasar へ バナナ 明日から食べられます。12RB 05/12翌日朝、朝食で1本食べましたが、 Masih mentah（まだ 生やん😩） 明朝? 美味しくなるの? 翌日 ちゃ～んと美味しくなりました🎉 パパイヤ 今夜から食べられます 8RB で....前回の散髪から3…
2025/05/10 土曜日 昼メシを食べに行こうと....。 #写真は夕方のGYMに行く前に撮りました。 B2の受付に 緑のアプリのバイクがなんか持って来たのをチラッと見ました。 B2の駐車場ドアから出て このオレンジラインに沿って 歩いて.... ここ歩行者通路です。 この白い車の場所に停めていました。 車に乗り込んで、エンジンをかけて ドライブレコーダーとgoogle map をセットして..... その時 壁と私の車の間をさっきのバイクが通り抜けて行きました❗️ ※私の場合、右側の隙間はもっと広かった。 ※GYM帰りに見たら この白い車はだいぶ右寄りに駐めていました。 青色の所にセキュ…
Euro 圏旅行 全く情報が無いけど往復バスとホテル（仮）押さえました ふ～💦
2025/05/08 木曜日 ふ～ 疲れた❢ 遂に、Euro圏 旅行 のホテルを全部 取りました。 クアラルンプールは土地勘も有るので 超簡単 （KL出身のGYM友に 美味い豚肉料理屋を教えてくれって頼んでいます） ローマ（バチカン）は 多くの情報から ロケーション、レビュー、価格を調べてまだ 簡単。 （もしかしたら 教会で宿泊するかも?） 飯屋はYouTube で探す予定です。 それ以外の場所は 現地住みの友人に頼んであります。 最後まで やる気が出なかったのは、ローマから400㌔ の南イタリア。空港（100㌔先）も鉄道駅（60㌔先）からも遠く 最後はバスと言う 辺鄙な場所。 ローマの観光名…
仰天ニュース❗️スラバヤの19～25歳の若者の54.8%が糖尿病前症の範疇にある。
2025/05/18 日曜日 このニュースが事実かどうか判らないけど... ※インドネシアって 世界で5番目に糖尿病患者（約2000万人）が多い国だそうです。 🔴日本では、糖尿病前症の定義:HbA1cが5.7%以上6.4%未満、または空腹時血糖が100mg/dL以上125mg/dL未満の状態. 有病率:男性14.1％、女性9.2％（職域大規模集団における調査）年齢:40代半ばから50代で特に増加する糖尿病の疑い:2019年国民健康・栄養調査では、男性19.7％、女性10.8％. 糖尿病と予備軍:日本の成人の約5人に1人が糖尿病または糖尿病予備軍。 だそうです。 スラバヤの若者の54,8%が 糖…
2025/05/06 明日のパンを買いに また 買っちゃいました💦 これは 今まで 買ったことが無い。 ブラウニーって 初めて食べたかも? 最初に一口食べた時、 えー😩 固い〜 バサバサに乾燥しているやん～～😭😭😭 これ賞味期限切れの古いケーキ なん❓️ 検索すると.... 【ブラウニーは、溶かしたチョコレートやココアパウダーを使って焼き上げるお菓子です。 ケーキよりもずっしりと濃厚で、ソフトクッキーに近い食感をしています。 形は四角く、やや平べったいものが多いです。 少量でもチョコレートとバターの味わいをしっかりと感じられます。】 【高齢者向けに説明すると....甘～いチョコケーキをラップも…
2025/05/06 火曜日 Euro圏 旅行のチケット 順番に購入して とうとう KULまで戻っています。ふ～💦 KUL 到着日の接続の良い時間のスラバヤ行きが なぜか高い😱 15350円 （荷物別） 翌日の夕方便は安い。9400円 差額 684RB 約6000円位 たぶん疲れているので、その日にスラバヤに戻りたいけど高い。 でも KULで1泊は忙しい。 ユックリ観光で2泊すると また 高い😥 この理由で 予約せずにプロモを待っていました。 諦めた〜。KULで1泊して帰ろう✌️ 差額 の6000円で ＊KUL ~セントラル 往復バス代 1000円位 ＊セントラル駅から徒歩数分の（レビュー8,…
Lottemart が 頑張っているぞ! & Kue Supikoe
2025/05/05 月曜日 隣のモール内で 物販店を経営している友人が、夕方頃に 新製品予定のケーキを店舗に預けておくから取りに来て❗️ って連絡があり....... GYM＆サウナ終わりに モールへ Hypermart が閉店して 年末にAeon が開店するまで... Lottemart は殿様商売かな?って思っていたら.... メンバー限定（囲い込み?）の特価です✨ ①KAO ビオレ ボディソープ 800ml 29,9→22,9RB 200円 ② サニア米（5㌔）も買っちゃいました💦 74,5→69,5RB 608円 これで 現在の我が家は 赤すもう米＆サニアで計10㌔。 開封済サニアが…
2025/05/03 土曜日 昨日アップしたバカタレセキュリティスタッフの為に チョット不機嫌ですが...... パサールへチャリ🚲️散歩です。 ① 先ずは美味そうなパパイヤ 10RB（Timbang 量り売り無し） ②スープおかずの店へ❢ 🔴右端に白色スープ発見 これはなに～? お姉さんに尋ねると.... Kolak (コラック) コラック(Kolak)は、パームシュガー又はココナッツシュガーとココナッツミルク、パンダンリーフから作るインドネシアの甘いデザートである。バナナを加えたものは、コラックピサン又はバナナコラックと呼ばれる。他に、カボチャ、サツマイモ、ジャックフルーツ、プランテン、キ…
2025/05/03 土曜日 さあ パサールへ出発です。 自転車置き場に行くと...アクセスカードでゲートが開きません。 🤔 とりあえず レセプションへ セキュリティスタッフが3人＋ 元mandiri 窓口スタッフがいました。（マンディリ時代からの知り合いです） セキュリティに（この時は普通の気分😁） 「駐輪場のゲートが開かない!」 一人のセキュリティが偉そうに（さも 申請書を未提出なら開く訳が無いやん....って感じ） 『Bapa 自転車置き場の登録申請書は出しましたか?』 【あまりにも 廃自転車が多いので、申請登録無しの住民のアクセスカードは止めて 駐輪場の自転車を整理するらしいです】 こ…
2025/05/12 月曜日 インドネシア在住者にはなじみ深い..... GrabがGojekを買収 すると言う噂は、既に数日前から流れていましたが..... 巨大な1社になれば、配車アプリや配達サービスで料金比較出来なくなる......😩 ゴジェックについてのWikipedia グラブについてのWikipedia インドネシアでGojekとGrabが配車サービスの主要プレーヤーに / Doc. GoToグラブは、GoToの配車サービス部門であるゴジェックを70億米ドルで買収することを検討していると報じられており、 2025年第2四半期に取引が成立する見込みです。 GoToは買収提案を検討中で…
2025/05/02 金曜日 台所洗剤が無くなっていた😱 サクッと チャリで（この時間の往復は車より早い❢）スーパーブラボーへ 駐車場は無料です👍 初めて 赤すもう米 を買いました🎊 無洗米 らしいけど...やっぱり 洗いたい ※AIにお米と亜鉛を訊ねたら.... 【米（白米）100gあたりには、約0.6mgの亜鉛が含まれています。玄米の方が亜鉛含有量が多く、100gあたり約0.8mgです。亜鉛は細胞の成長や機能に重要な栄養素であり、食事から摂取することが重要です。 白米:100gあたり0.6mg 玄米:100gあたり0.8mg 亜鉛の働き: 亜鉛は、成長期や妊娠中の女性、高齢者、運動選手など…
スミスマシンを使って レッグプレスをやってみました。結果は?
2025/04/30 水曜日 GYMで（スミスマシンの横の）トレッドミルで歩いていると、友人が来ました。halo 😁 途中で スミスマシンがあいたので、彼がトレーニングを始めました。 トレッドミル終了後、休憩がてら 「何キロ?」 『150㌔(70＋70＋バー10㌔）から始めている』 これが すごいのかどうか 判らん。 今日は、下半身を鍛える日だそうです。 「私も試していい?」 理由は デイリーモーションで見た、27日放送のこれです。 認知症を予防するには、ふくらはぎを鍛える （間違っていたかもしれませんが....?) を突然 思い出して(笑) 『オッケー やって見て』 ウエイト 45＋45＋バ…
Beras Sumo Merah ってご存知ですか? スラバヤのお米の価格。
2025/04/29 火曜日 朝 10時過ぎ、自転車で昼食用のナシチャンプルだけ買って アパートに戻る途中.... 隣のモール裏の路上で GYM 友に会いました。 「どこ行くの?」 『Jl.Lontarにお米を買いに行く』 「なんで?」 『スーパーで買えば 5㌔ 135RB（1150円）、今から行くLontarの店なら92,5RB（790円）や!!』 「なんで 車や自転車で行かないの?」 『太陽の下を歩くのは気持ち良い。インドネシア人は理解出来ないと思う....』 私は今日は車を使わないので、サクッと昼飯を買ってから、昼飯前に1か月ぶりの洗車をしようと思っていました。 でも 洗車なんて いつで…
「ブログリーダー」を活用して、TakaINDONESIAさんをフォローしませんか？
2025/05/18 日曜日 スラバヤ在住者の日常です💦 ① この間 買ったオカズが美味しかったので Warteg へ 右:ピーナッツとおじゃこの揚げ煮 左:小魚の揚げ煮 各5RB ナシチャンプルは買わずこれだけ。 ②途中で アボガド（アルプカット）が売っていたので、オバちゃんに価格を尋ねたら18RB/㌔ 値札が無いので 正価かどうかわからんけど... アボガドの食べ頃は解らないので、オバちゃんに1週間位で食べ終わる物を、お釣り2RBは要らないので適当に袋に詰めて貰って 帰って計ったら20RBで 9個 1,4㌔でした🎉 これは美味しかった。 マヌカンのパサールへ ③ ニンニク 250㌘ sep…
2025/05/27 火曜日 信じられないかもしれませんが、 ここでは、不法改造（フロントのスモールランプを赤色にする、 騒音マフラー）、整備不良（この国は壊れてから修理、フロントガラスが割れていても気にしない）、定員オーバーの車やバイク、ヘルメットは被らなくても平気（転倒した時の事は考えない）、信号機は車やバイクが来なかったら守らなくて良い。って感じです。 街中には ナンバープレート屋台（手作りナンバープレートを作ってくれます）があるのに.... 今さら ナンバープレート取締りなんて スラバヤ交通警察、ナンバープレートのない車両に対して厳重な措置を取る2025年5月27日火曜日 スラバヤ市警…
2025/05/17 土曜日 先ずは 〚明日のパン〛と週末のお菓子を購入 アプリで買うと15RB 🎉 ※面倒なのは、パンとドーナツを合計して払えない。プロモのドーナツは電子マネーだけ 、パンはもう一度 電子マネーか現金で払います。 さあ パサールへ いつものオバちゃんから... 明日から美味しくなるのを選んで貰って... 「ピロー? いくら?」『10RB』 「💢あ～んっ❗️」って言ったら 『8RBでエエよ』 帰って 計ったら1,5㌔ オバちゃんに悪いことしたな~ （反省） お味は 身が少し硬いのに、甘い。ええやん💯 最近 自転車の後輪からカタン♪ カターン♪と 異音が出るようになりました🤔 こ…
2025/05/16 金曜日 エピソード1 スラバヤバスに乗って市内へ書類を受け取りに行きます。 #バス待ち時間と、徒歩でバス停迄の往復の時間がかかるから、自転車よりチョット遅い。 #車で行くのと同じ時間ですが、後でウロウロ出来ます👍車だと出先で駐車料金が発生。 #スラバヤバスは60歳以上が無料です👍 新設された屋根付きバス停へ 1分後にバスが来ました🎉 車掌の兄ちゃん すごい親切でした。 私に『降りる場所は判っていますか？』って聞いてくれたり、e-money やQRIS 等の電子マネーを持っていない人が乗ってきたら料金を受け取り、別の乗客にその現金を渡して代わりにアプリで払って貰うようにして…
2025/05/14 水曜日 カレーを作る気になったので.... 不足分を買い出しです。 ①スーパーブラボーで インドネシアのカレー調味料（これに日本のカレーを混ぜます）&インスタント麺,チョコラテの素。 ② 今日のオヤツ このカップケーキ（アプリのプロモ品15RB）が美味しかったので リピ買いです👍 レジで事件発生❗️ 先客の女性がQRIS で支払う際に、スマホが固まって払えない（RAMかROMがいっぱいか?）。QRIS の画面が出て カメラを起動させると..... 固まる💦 再起動しても、カメラの画面が出ない..... 昔だったら、レジ係りに言って 「💢先に支払わせてくれ❗️」って言ったか…
2025/05/13 火曜日 今日はcuti bersama で祝日みたいなもんです。 【共同休暇は、国民の祝日以外に政府が定める追加の休日です。このポリシーは、一般的に特定の宗教的祝日に付随するものであり、作業効率と公共サービスの最適化も目的としています。】 いつもの様に am7:00起床 あっ 雨降りです。 【帽子を被って散歩はオッケー、自転車は雨具が必要です】 今日で4連休が終わり。隣のモールで昼メシも... インドネシアは家族総出で モール（おでかけスポット）に行くので、ジジイの独り飯って（自意識過剰かも?）恥ずかしい😢 朝食後、先週末から昨日までの日本のTV番組（探偵ナイトスクープ、…
2025/05/12 月曜日 祭日です。 先ずは 今日&明日のオヤツをチャリで買いに... 今日は（あまり行かない）Wiyung店です プロモ品は現金は使えず、Gopay かQRIS だけでした。 1個辺り2,5RB（22円） チーズ味が一番美味い😋 これは当たりのカップケーキ🎊 さーて シャワー後にカルボナーラ（もどき）を作ります。 ソースはスーパーで新発見したこれ、 あとはネットで調べて卵2個、牛乳100cc、チーズ40㌘（粉チーズが無いので細かくカット）。 調理開始です。 ミックスベジタブル、玉ねぎ1個、ベーコンが無いので中華ハム（超薄切りのスモークハム）。 マッシュルームは既に傷んでい…
2025/05/11 日曜日 5 /12 (月)ワイサック デーのため国民の祝日。 ウェーサーカ祭（ウエサク、ウエサカ、Vesak）は、仏教において行われる年に一度の祭りである。（Wikiより） 5/13（火）：ワイサックデーのための共同休暇 （cuti bersama） と言う事で 4連休のインドネシア🎊 いつものように pasar へ バナナ 明日から食べられます。12RB 05/12翌日朝、朝食で1本食べましたが、 Masih mentah（まだ 生やん😩） 明朝? 美味しくなるの? 翌日 ちゃ～んと美味しくなりました🎉 パパイヤ 今夜から食べられます 8RB で....前回の散髪から3…
2025/05/10 土曜日 昼メシを食べに行こうと....。 #写真は夕方のGYMに行く前に撮りました。 B2の受付に 緑のアプリのバイクがなんか持って来たのをチラッと見ました。 B2の駐車場ドアから出て このオレンジラインに沿って 歩いて.... ここ歩行者通路です。 この白い車の場所に停めていました。 車に乗り込んで、エンジンをかけて ドライブレコーダーとgoogle map をセットして..... その時 壁と私の車の間をさっきのバイクが通り抜けて行きました❗️ ※私の場合、右側の隙間はもっと広かった。 ※GYM帰りに見たら この白い車はだいぶ右寄りに駐めていました。 青色の所にセキュ…
2025/05/08 木曜日 ふ～ 疲れた❢ 遂に、Euro圏 旅行 のホテルを全部 取りました。 クアラルンプールは土地勘も有るので 超簡単 （KL出身のGYM友に 美味い豚肉料理屋を教えてくれって頼んでいます） ローマ（バチカン）は 多くの情報から ロケーション、レビュー、価格を調べてまだ 簡単。 （もしかしたら 教会で宿泊するかも?） 飯屋はYouTube で探す予定です。 それ以外の場所は 現地住みの友人に頼んであります。 最後まで やる気が出なかったのは、ローマから400㌔ の南イタリア。空港（100㌔先）も鉄道駅（60㌔先）からも遠く 最後はバスと言う 辺鄙な場所。 ローマの観光名…
2025/05/18 日曜日 このニュースが事実かどうか判らないけど... ※インドネシアって 世界で5番目に糖尿病患者（約2000万人）が多い国だそうです。 🔴日本では、糖尿病前症の定義:HbA1cが5.7%以上6.4%未満、または空腹時血糖が100mg/dL以上125mg/dL未満の状態. 有病率:男性14.1％、女性9.2％（職域大規模集団における調査）年齢:40代半ばから50代で特に増加する糖尿病の疑い:2019年国民健康・栄養調査では、男性19.7％、女性10.8％. 糖尿病と予備軍:日本の成人の約5人に1人が糖尿病または糖尿病予備軍。 だそうです。 スラバヤの若者の54,8%が 糖…
2025/05/06 明日のパンを買いに また 買っちゃいました💦 これは 今まで 買ったことが無い。 ブラウニーって 初めて食べたかも? 最初に一口食べた時、 えー😩 固い〜 バサバサに乾燥しているやん～～😭😭😭 これ賞味期限切れの古いケーキ なん❓️ 検索すると.... 【ブラウニーは、溶かしたチョコレートやココアパウダーを使って焼き上げるお菓子です。 ケーキよりもずっしりと濃厚で、ソフトクッキーに近い食感をしています。 形は四角く、やや平べったいものが多いです。 少量でもチョコレートとバターの味わいをしっかりと感じられます。】 【高齢者向けに説明すると....甘～いチョコケーキをラップも…
2025/05/06 火曜日 Euro圏 旅行のチケット 順番に購入して とうとう KULまで戻っています。ふ～💦 KUL 到着日の接続の良い時間のスラバヤ行きが なぜか高い😱 15350円 （荷物別） 翌日の夕方便は安い。9400円 差額 684RB 約6000円位 たぶん疲れているので、その日にスラバヤに戻りたいけど高い。 でも KULで1泊は忙しい。 ユックリ観光で2泊すると また 高い😥 この理由で 予約せずにプロモを待っていました。 諦めた〜。KULで1泊して帰ろう✌️ 差額 の6000円で ＊KUL ~セントラル 往復バス代 1000円位 ＊セントラル駅から徒歩数分の（レビュー8,…
2025/05/05 月曜日 隣のモール内で 物販店を経営している友人が、夕方頃に 新製品予定のケーキを店舗に預けておくから取りに来て❗️ って連絡があり....... GYM＆サウナ終わりに モールへ Hypermart が閉店して 年末にAeon が開店するまで... Lottemart は殿様商売かな?って思っていたら.... メンバー限定（囲い込み?）の特価です✨ ①KAO ビオレ ボディソープ 800ml 29,9→22,9RB 200円 ② サニア米（5㌔）も買っちゃいました💦 74,5→69,5RB 608円 これで 現在の我が家は 赤すもう米＆サニアで計10㌔。 開封済サニアが…
2025/05/03 土曜日 昨日アップしたバカタレセキュリティスタッフの為に チョット不機嫌ですが...... パサールへチャリ🚲️散歩です。 ① 先ずは美味そうなパパイヤ 10RB（Timbang 量り売り無し） ②スープおかずの店へ❢ 🔴右端に白色スープ発見 これはなに～? お姉さんに尋ねると.... Kolak (コラック) コラック(Kolak)は、パームシュガー又はココナッツシュガーとココナッツミルク、パンダンリーフから作るインドネシアの甘いデザートである。バナナを加えたものは、コラックピサン又はバナナコラックと呼ばれる。他に、カボチャ、サツマイモ、ジャックフルーツ、プランテン、キ…
2025/05/03 土曜日 さあ パサールへ出発です。 自転車置き場に行くと...アクセスカードでゲートが開きません。 🤔 とりあえず レセプションへ セキュリティスタッフが3人＋ 元mandiri 窓口スタッフがいました。（マンディリ時代からの知り合いです） セキュリティに（この時は普通の気分😁） 「駐輪場のゲートが開かない!」 一人のセキュリティが偉そうに（さも 申請書を未提出なら開く訳が無いやん....って感じ） 『Bapa 自転車置き場の登録申請書は出しましたか?』 【あまりにも 廃自転車が多いので、申請登録無しの住民のアクセスカードは止めて 駐輪場の自転車を整理するらしいです】 こ…
2025/05/12 月曜日 インドネシア在住者にはなじみ深い..... GrabがGojekを買収 すると言う噂は、既に数日前から流れていましたが..... 巨大な1社になれば、配車アプリや配達サービスで料金比較出来なくなる......😩 ゴジェックについてのWikipedia グラブについてのWikipedia インドネシアでGojekとGrabが配車サービスの主要プレーヤーに / Doc. GoToグラブは、GoToの配車サービス部門であるゴジェックを70億米ドルで買収することを検討していると報じられており、 2025年第2四半期に取引が成立する見込みです。 GoToは買収提案を検討中で…
2025/05/02 金曜日 台所洗剤が無くなっていた😱 サクッと チャリで（この時間の往復は車より早い❢）スーパーブラボーへ 駐車場は無料です👍 初めて 赤すもう米 を買いました🎊 無洗米 らしいけど...やっぱり 洗いたい ※AIにお米と亜鉛を訊ねたら.... 【米（白米）100gあたりには、約0.6mgの亜鉛が含まれています。玄米の方が亜鉛含有量が多く、100gあたり約0.8mgです。亜鉛は細胞の成長や機能に重要な栄養素であり、食事から摂取することが重要です。 白米:100gあたり0.6mg 玄米:100gあたり0.8mg 亜鉛の働き: 亜鉛は、成長期や妊娠中の女性、高齢者、運動選手など…
2025/04/30 水曜日 GYMで（スミスマシンの横の）トレッドミルで歩いていると、友人が来ました。halo 😁 途中で スミスマシンがあいたので、彼がトレーニングを始めました。 トレッドミル終了後、休憩がてら 「何キロ?」 『150㌔(70＋70＋バー10㌔）から始めている』 これが すごいのかどうか 判らん。 今日は、下半身を鍛える日だそうです。 「私も試していい?」 理由は デイリーモーションで見た、27日放送のこれです。 認知症を予防するには、ふくらはぎを鍛える （間違っていたかもしれませんが....?) を突然 思い出して(笑) 『オッケー やって見て』 ウエイト 45＋45＋バ…
2025/04/29 火曜日 朝 10時過ぎ、自転車で昼食用のナシチャンプルだけ買って アパートに戻る途中.... 隣のモール裏の路上で GYM 友に会いました。 「どこ行くの?」 『Jl.Lontarにお米を買いに行く』 「なんで?」 『スーパーで買えば 5㌔ 135RB（1150円）、今から行くLontarの店なら92,5RB（790円）や!!』 「なんで 車や自転車で行かないの?」 『太陽の下を歩くのは気持ち良い。インドネシア人は理解出来ないと思う....』 私は今日は車を使わないので、サクッと昼飯を買ってから、昼飯前に1か月ぶりの洗車をしようと思っていました。 でも 洗車なんて いつで…
2024/05/19 日曜日 スラバヤで有名な◯◯◯や□□□を経営するオーナーの夫人（54歳）のお誕生日会に招待していただきました。 ホテル（ジョコウィさんが来たら、お泊りになる5星）の入口では、（賢い?）検問犬が車のトランクをチェックします。 (スラバヤではJW マリオットも検問犬がいます←プチ情報） 出席者50人弱が ブッフェで、それぞれ勝手に食べるので気楽です。 (インドネシア風）寿司もどきカウンターで 生まれて初めてインドネシアでお刺し身（マグロ＆サーモン。 お寿司はごくたま～に食べるけどお刺し身 単体は怖かったので初めてです）を食べました。（わさび、生姜、醤油あります） 味は普通、や…
2024/05/19 日曜日 購入後6,5年。クルマのリモコンキーの反応が鈍くなりました。 （昔々 ホテルの駐車場で新車から2年目のクルマのリモコンKeyが突然死しました 。ディラーに電話しても私の語学力が乏しく、日曜の夜にも関わらず自宅でくつろいでいた運転手さん（イスラムの方は飲酒しないので、こういう時は好都合ですね～）がバッテリーを探して買って、交換に来てもらった前科者です💦） リモコンキーのバッテリー寿命って1~2年らしいです。（メーカー公式ホームページより） これは 予防整備です。 インドネシアでトラブったら「ストレス」無限大なので..... バッテリーの型番探しはトコペディアで...…
2024/05/27 去年の7月 この水没モスクを見に行った時に 既に この周辺は、海水が堤防の下から染み出して民家が後退していました。 北ジャカルタは25㌢/年 地盤沈下するって、 （関空も19㌢/年らしいです） ジャカルタのモナスLiputan6.comジャカルタの街は毎年何センチ沈みますか?ジャカルタは毎年起こる地盤沈下という深刻な課題に直面している。世界経済フォーラム（WEF）の公式ウェブサイトによると、ジャカルタでは年間最大17センチの地盤沈下が発生している。この減少は過剰な地下水の汲み上げによって引き起こされ、土の圧力と体積の変化が引き起こされます。 バンドン工科大学（ITB）の調…
2024/05/26 日曜日 インドネシアでは、タイヤ修理屋tambal ban が釘を撒いてパンク客を得る（マッチポンプ システム）の噂は昔から聞いていましたが、ジャカルタの友人から 私が毎日 自転車でウロウロしているので...この情報を聞きました。 ジャカルタで 再び流行っているそうです カラワンの帰宅ルートにある釘地雷を警察が磁石を引っ張って掃除している写真です。 釘地雷を広めた疑いでオジョルがチャワンのtambal ban（路上パンク修理屋）を襲撃detikNews 2024年5月17日金曜日 釘地雷ボランティアのウスマントさんは、東ジャカルタのジャランMTハリヨノのタイヤ修理屋台近く…
2024/05/18 土曜日 パスポートの有効期限が1年をきり、 木曜日に散髪も済ませた。 これは パスポートの写真を用意する良いタイミングです。 部屋の壁（白灰色?）を背景に、青バック変換なので赤っぽい襟付きシャツ着用で撮影しました。 さあ〜 これを青バックでプリント＆データ保存しなければ...... チャリ散歩の途中に有るプリント屋ヘ! 店の兄ちゃんに「私の写真」を見せて 青バックのパスポート写真出来るか?『出来る』 次に「日本の写真寸法の規則」を見せたら.... 『Gak mau やりたくない!』って(笑) そらそうやろ....こんなん 細かすぎる。 「3,5X4,5のだいたいの写真でえ…
2024/05/16 木曜日です。 前回から23日目 散髪に行って来ました。 散髪屋の親父に 「ハノイに行ってきた。ハノイにも路上散髪屋があったで〜。そ... それに 犬の丸焼き（anjing bakar）も見たで〜。スラバヤで犬を食べる所は有るの? 私は マナドで（騙されて）食べたことが有るで〜」 親父『スラバヤは知らん。食べたことがない。でもパプアでは食べるらしいで〜』 「ヘ~パプアの宗教は?」 『たぶん カトリックやと思う...』 【あくまでも 散髪屋での与太話です......】 『パプアは散髪代が高いらしい..散髪50RB、ひげ剃り20RBって』 「なんで?」 『keriting 縮れ…
2024/05/16 木曜日 気になっていた 床タイルの目地（掃除をしていると目地が痩せてきた。最悪の場合は階下ヘ水漏れ💦）の補修を「初めて」やってみました。 こんな事は 『大好きです』です。 使用したのは（ジャカルタのアパートのバスルームをメンテスタッフが補修した時の残りを貰った）タイル接着用セメント 【トコペディアで230円位(1kg)でした。 ※白色は高い!!】 手持ちが少ししか無いので、ここでお終い（涙） はみ出た所は、半乾きの時に、スポンジとヘラでキレイに取れるので 心配無用です。 ただし完全乾燥まで24時間濡らせないから 今日 明日は 主寝室のバスルームで..... 試しに、壁の穴…
2024/05/15 水曜日 昨夜22時に寝て 7時迄 1回も目を覚まさずに熟睡しました（やっぱり疲れていますね!!） 知りあいのオフィスにお土産を届けた後で 野菜の買出しに来ました。 お金持ちの豪邸（300坪以上）が建ち並ぶエリアです。魚売り場で、水が入っていない枡? 覗くと始めは石ころだと思ったら、「活けカエル」 みんなが私を見ている様な気がしました。 ここは高いけど良い商品が有るパサールです。 帰り道に、今日の昼食と常備オカズの買い出し 今日、明日のオカズに困らない様に 適当に... 調理担当スタッフ（友達）が、「日本ではパパイヤの葉っぱを食べないの?」って聞くから.... 『パパイヤは…
2024/05/15 スラバヤ,インドネシアに住んでいる貧乏ジジイの日本人が思った事です。 ※何回もハノイに行っている方、ハノイ（ベトナム）に住んでいる方は異論が有るかもしれません。 🔴生野菜をスープに浸して食べる料理が多い。ずっと快便でした～。 体重の増加無し🔴味付けが薄くて、油っぽくない。チリは後から追加する。 インドネシアのJeruk limau（1.5㌢位のライム）と同じ（ベトナム名は知らない）を絞ってかけると旨さ 倍増です✨ 🔴フォーなどの麺類はあっさり味付け。 事前に聞いた インドネシア人が「ベトナム飯は美味しくない」って言うのは 薄味のせい? 🔴 老若男女共、スタイルの良い人が多…
2024/05/14 火曜日 今日は（わざと）14時のフライトにしたので ゆっくりと.....ベッドの上で 🟡ベトナムのカード決済情報が既にアプリに反映されています。不正利用は無いみたいです。 ※使ったのは、Grab taxi 、ホテル、富士スーパー（ハノイ市内の「パパイヤ」みたいな日系（?）スーパーマーケットです）と 自分で安全と思った場所だけです。 🟡インドネシアに戻ったので、Grabの支払方法をOVOに戻して.... 朝食（トゥラン ブラン ピーナッツ＆チョコ）と NESCAFE アイスブラックコーヒー 【ノンシュガーと思って買ったら、砂糖入り,ミルク無しのコーヒーで『草❣』】 タブレッ…
2024/05/13 月曜日 フライトはam10:00 空港まで余裕を見て1時間（ホテルスタッフは45~90分くらいと） ただ am7:00過ぎると道が混みだす...らしい。 朝食は6:30から 🤔 でも6:20位には用意は出来ている。 ジジイはドキドキするのが良くないので... 6:20~朝食後、Grabを呼んで6:45出発。 往復とも1800円くらいです。 空港着7:30（45分で到着）混雑の感覚はベトナム人とインドネシア人で異なる? 混雑しているが、渋滞はなかった。 ところが チェックインカウンターで大混雑❢ 当然 出国ゲートも..... 手荷物検査を終えたら8時50分ええ時間になりまし…
2024/05/12 日曜日 私以外は全員カトリックだから9:00からのミサに行くので、午前中はゆっくりと朝食＆（ホテル移動の）荷造りです。 8:00起床（窓が無いので電話で...起きた😅） 窓なし部屋は良くないですね! このホテルの朝食会場は10F 理想的な朝食（コーヒーは底に練乳を入れてから、上から濃いコーヒーを注ぐと...甘いけど美味い） 1回目 こっちのホテルの方がパンが美味いのは窓が有るせいかも 2回目プチシュークリームが美味しかったので追加。ケーキはいまいち。スイカは美味しいけどもう満腹です。 部屋でダラけた後で、チェックアウト 大きなカバンは先に移動中、この小さなバックと...待…
2024/05/11 理想的な「独り朝食」を頂き😋 クロワッサン＆デニッシュレーズン（各150円）バナナ30円 飲み物 計470円くらいかな?出発です。 昔は旅行前に「地球の歩き方」で下調べしたのが、YouTube を見て目的地を選び Google map で 道を尋ねなくても何処でも行ける❢ 便利な時代です。 レーニン公園（再び） その後 ホーチミン廟（方面）ヘGoogle map が嘘を教えたので（涙）遠回りしました。 バーディン広場 ホーチミン廟（今日は見学出来ないのか、締め切ったのか?） ホーチミン博物館 はい!! 午前の部はお終い。午後2時から再開。 ウロウロせずに まっすぐ来ていた…
2024/05/10 独りの自由行動なので、ホアロー刑務所に(ハノイ駅近くの刑務所で、当初はインドシナのフランス人入植者が政治犯のために使用し、その後ベトナム戦争中に北ベトナムが米国人捕虜のために使用しました。アメリカ人捕虜には「ハノイ ヒルトン」として知られていました。Wiki より）行って来ました。 入口 入場券は50K VDN（300円）自動翻訳レシーバーの貸出100K VDN(600円)がありますが、私は借りませんでした。説明文はベトナム語と英語のみです。 首に梯子🪜を着ける発想が凄い! フランス植民地政府に逮捕された、女性反政府主義者。だそうです。 男性雑居房 片足を鉄の足錠で固定し…
2024/05/10 金曜日 当初から「ハロン湾ツアー」（YouTube で既に見たけど、松島湾観光船みたいな?）に行く予定が有りました。（私も行くつもり....でした） A 1day日帰りツアー（8時〜20時位）OK👍 B 2dayツアー（1泊2日） ネットで検索すると、初日はハロン湾近くの観光地を廻り、ホテルで1泊して、翌朝 ハロン湾めぐりをして夕方に戻って来る。 レヴューや旅行記も有り。 これなら参加します👍 🔴ところが、大ボスが計画したのは（琵琶湖に浮かんでいるような小さな）クルーズ船（遊覧船）で1泊❗ 初日の昼食＆夕食。翌日の朝食＆昼食を全て船内で...... 🔴それにクルーズ船1泊…
2024/05/09 木曜日 B1 のレストランで朝食後（ベトナム料理は薄味?で美味い） 10:00出発、総勢8人で団体行動（終日 徒歩観光）です。 ハノイの路上散髪屋です。 ドンスワン市場 Đồng Xuân Market, ヘ❗ それぞれが勝手に買い物をするので気楽です。 雰囲気はスラバヤのPasar Atom やDTCの1階みたいな感じですね! 全員一致でこのトートバッグがベトナム土産っぽいってことで みんながバラまき土産に買うので各色 合計30個購入、（御婦人2人が）値切り倒して最初は150000₫ 900円から大量に買うからって言って→45000₫迄値切って、支払いの時に更に値切って…
2024/05/08 火曜日 昨夜 1:00に寝て8:00に起床（スラバヤだと12:00~7:00なので同じ時間帯でした） Am5:00に 短時間「アザーン」が聞こえたけど問題なし! このホテルは（トランジットに）お勧めです✨ 空港迄 Grabタクシー で11RB 100円（＋駐車料金10RB 95円）（Gocarは15RBでした。） 運転手は「ホテル迄の最後の道が離合ができない......こんな安い値段で ブツブツ....」 『嫌やったら受けんなよ。俺に文句言わずにGrab の会社に言えよ!』 と言う事で チップ無し。 11時に空港到着で無事B子さんと合流して そんなに混んでいない 出国審査…
2024/05/13 月曜日 フライトはam10:00 空港まで余裕を見て1時間（ホテルスタッフは45~90分くらいと） ただ am7:00過ぎると道が混みだす...らしい。 混雑の感覚はベトナム人とインドネシア人で異なるので、私は 朝食は6:30から 🤔 でも6:20位で用意は出来ている。 ジジイはドキドキするのが良くないので... 6:20~朝食後、Grabを呼んで6:45出発。 空港着7:30（45分）混雑の感覚はベトナム人とインドネシア人で異なる? 私には少しの渋滞...... ところが チェックインカウンターで大混雑❢
2024/05/07 やっとこさ搭乗です。 （3時前に来たので3時間待ち💦） バリ到着! タイヤが停まって、電気が点けば 何故か 全員が立ち上がります。LCC の特徴? 慌てて降りても、沖止めの（オープンスポット）バスに乗ったら一緒やん。 荷物を引取り、Grab（Gocarも ）アプリでホテル迄の配車タクシーをチェックしたら100RB以上（1000円くらい）😱 （30RB以下なら荷物が有るので使う予定でした....） 到着ゲートから1km 15分 結局徒歩で..... デンパサール空港内のバイク駐車場迄、手荷物カートが使えたのでそこからは5分（キャリーバックが無ければ3分）でホテル到着です。 …
2024/05/07 明日の昼便🛩️でバリ~ハノイヘ❣ ハノイ(昼)便に乗るためには、スラバヤ6時発（3時起床、アパート4時出発）でデンパサールで4時間待ちかな ⬆これしかない❗ 当日のバリ行き便がDelayしたら、ぜ～んぶ終わり😭 こら （出発前から）年寄りにはキツイぞ❣ ってことで、デンパサール空港近郊のホテルで前泊すれば 楽勝やん! と言う事で 今日のライオンエアー15:05発を予約したら（ちょうどええ時間にバリ着が....） 05/04に連絡があり、16:55に変更😡だって❗ ライオンエアーを使って他社便に乗り換えするのは考えものです（ふ～😮💨） シドアルジョ（空港まで5㌔）の友人A…
