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  • どうしても好きなお店

    タイ料理食べに行きましたグリーンカレーが食べたくてひとりで来店ここは3種類から好きなものを3つまで選べるランチのお店でしたグリーンカレーパッタイ鶏肉の生姜炒め…

  • 2024/03/31

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  • 精神科いきます

    この曇りと寒さが体に答えるね白いたんぽぽを娘と見つけました今日は精神科いきますうつ期長いなぁ 『摂食障害克服弁当』今日の摂食障害克服弁当ご飯の保存容器そのまま…

  • 摂食障害克服弁当

    今日の摂食障害克服弁当ご飯の保存容器そのまま肉じゃがinですスープは業務スーパーのグリーンカレーにオートミール少し飲みやすくて気に入ってます 『バレンタインだ…

  • 話題になってたグミ

    ドンキでこんなもの買ってきましたちょっとバズってるらしい300円ちょい高い💦動画では綺麗にみかんむきしてたあれ化学物質的な味輸入物の味は想像していたけどあまり…

  • 49円で買えた食材

    戦利品きのこ大好き トマトは子供たち大好き 『ブラック保育園だった4年間』 【最大500円OFFクーポン配布中】【10年連続楽天ランキング1位】名前シール お…

  • ブラック保育園だった4年間

     【最大500円OFFクーポン配布中】【10年連続楽天ランキング1位】名前シール おなまえシール 入学 算数セット 防水 お名前シール ネームシール 入学準備…

  • 嘔吐が続く克服ランチ

     小林製薬 あずきのチカラ どこでもベルト 腰・首・背中・肩 いろいろな部位に使いやすい紐付きの温熱パッド(4901548604018)※パッケージ変更の場…

  • 摂食障害克服ランチ

    今日はご飯が少ない娘たち朝ごはんに食べてしまいましたお姉ちゃんはご飯派妹ちゃんはパン派朝の用意は以外と手間がかかります鶏ムネトマト手羽中のこんにゃくの煮物ごは…

  • 摂食障害克服弁当

    今日のお弁当蓋にあるのが天ぷらみたいなのが蒸しパン的なやつです🤣まだまだパンづくりの鍛錬が必要なようですおかかご飯イワシの甘酢漬けほうれん草のナムル全部いただ…

  • バレンタインだった日

    10年ぶりにパンを焼きました娘とこねこね楽しかった♡発酵時間が足りなくて待っていたらオーブンの余熱が待ちぼうけ…余ってたパイシートでおやつ作りチョコパイも焼き…

  • 摂食障害克服ランチ

    過食嘔吐ストップランチ朝から庭仕事2時間越え好きなので時間を忘れてましためちゃくちゃ腹減ったレンコンのにものカレースープブロッコリーとほうれん草のおかか和えゆ…

  • 夜中吐き続けた話

    混合状態?抑うつ?メンタル30%なポポロです昨日娘が胃腸炎になって大変でした夜中2時にわーーーーん!!と鳴き声気づくとゲロまみれな娘…!夜中何回も嘔吐で吐き気…

  • 精神障害者になって

     『うつ症状…朝いちで作った』月曜は鬱っぽくなりやすい子供たち送り出すとどっと疲れが出てきます冷凍庫からじゃこが出てきたので朝から佃煮つくりましたじゃこ、凍っ…

  • うつ病が続く

    全然うつです摂食障害と双極性障害のポポロです  過食嘔吐が頻繁になってきてるし背後に悪霊が取り付いているかのように悪い気持ちが生まれるでも料理は好きなようで作…

  • 天気とうつ

    天気とうつ今日は頭が回らないこんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです冬の天気があまり良くないと私は調子を崩します癒しの植物たちまだ発展途上ですお日さまが出な…

  • 医療費8万

    こんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです医療費の明細来ました。8万超!家族4人(主に私と子供2人)自立支援医療制度使ってるから割安だけどこの額見ると引く…主…

  • バレンタインごっこ

    無印良品の手作りキットで作ってみましたバレンタインごっこ♡🍫と喜んでる娘たち 1000円くらいしましたがこういうのもいいですね大事に食べましたバレンタイン ス…

  • 甘酒比較レビュー

    こんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです 『認定されない障害者年金』摂食障害と双極性障害のポポロです障害者年金去年8月に申請したけど受け取れるか分かりません…

  • うつ症状…朝いちで作った

    月曜は鬱っぽくなりやすい子供たち送り出すとどっと疲れが出てきます冷凍庫からじゃこが出てきたので朝から佃煮つくりましたじゃこ、凍っていたけど賞味期限去年の7月ミ…

  • 穴の空いた靴

    こんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです週末は夫の仕事用の靴を買いにイオンに行きましたずっと靴の底が剥がれてて雨の日は水が染みてるんです平日は「買わなきゃ〜…

  • 摂食障害克服ランチ

    今日の摂食障害克服ランチコーン茶オートミールとトマトスープのお粥ヨーグルト 甘酒とフルーツぽんかん半分は夕飯と子供の朝食の残り物昨日は子供たちと白玉作りをしま…

  • 摂食障害克服ランチ

    摂食障害克服ランチと言いたいところだけど最近うまくたべれていません夜になると一日のストレス発散にやってしまうそういう時もあるとして付き合っていきますオニオンス…

  • 摂食障害克服ランチ

    朝から片付けモードで冷蔵庫やパントリーの掃除で午前中終わりました最近はお腹空く前に少し食べたり食物繊維に気をつけたりしていますごはん 明太子味たまささみサラダ…

  • 摂食障害克服弁当

    摂食障害克服弁当あるものつめつめ弁当ですが…白米たまご、鶏ササミでタンパク質ごぼう、さつまいもで食物繊維大根とにんじんの味噌汁低温調理のささみ最高に美味しかっ…

  • 辛いうつ病症状

    こんにちは摂食障害克服目指す躁鬱のポポロです夕方の公園夕日が綺麗で娘が撮ってくれた一枚冬は空気が澄んで見とれてしまいます 年末のごたごた記事『保育園から通報さ…

  • うつ病 摂食障害克服にできること

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです今日の調子は10のうち6です  『セロトニンupうつ対策朝ご飯』こんにちは今日は朝ごはんです(朝ごはんは甘酒オートミール)…

  • うつ対策に甘酒作り

     『食べ物』双極性障害と摂食障害のポポロですこの三角ドーサと言うらしいです帽子みたいですね味はライ麦パンのような酸味を感じましたちょっとカリッふにゃな食感付け…

  • セロトニンupうつ対策朝ご飯

    こんにちは今日は朝ごはんです(朝ごはんは甘酒オートミール)バナナはセロトニンを増やしてくれる 日食 プレミアムピュア オートミール(500g)【日食】楽天市場…

  • 摂食障害克服弁当

    こんにちはポポロです今日の摂食障害克服おべんとう鮭と味たま弁当鳥炊き込みご飯ごぼうのポン酢和え鮭はもの足らなくて3切れ食べましたふるさと納税のB級鮭めちゃくち…

  • 摂食障害 克服弁当

    摂食障害克服弁当お仕事はお休みですがお弁当用意してみました食べる量が分かっていいです半熟たまごレンチンしすぎました🤣 『食べ物』双極性障害と摂食障害のポポロで…

  • もう5ヶ月待ってる

    摂食障害と双極性障害のポポロです障害者年金去年8月に申請したけど受け取れるか分かりません 『双極性障害 年金事務所から5回目の電話』現在双極性障害により障害者…

  • 食べ物

    双極性障害と摂食障害のポポロですこの三角ドーサと言うらしいです帽子みたいですね味はライ麦パンのような酸味を感じましたちょっとカリッふにゃな食感付け合せも不思議…

  • 毎日おなじ食べ物

    ナムルとヨーグルト毎日同じような食事です 『毎年私だけ挨拶回りに行かない理由』こんにちはポポロです今日は1人で過ごしています子供と夫は親戚まわり私は夫側の家族…

  • 監視されてる

    双極性障害と摂食障害のポポロです去年をふりかえって5月パニックで仕事辞め9月障害者年金申請11月派遣月3バイト11月めまいで倒れる12月肩負傷(今も治らず)1…

  • 毎年私だけ挨拶回りに行かない理由

    こんにちはポポロです今日は1人で過ごしています子供と夫は親戚まわり私は夫側の家族に何年も会っていません夫が気遣ってくれているのか正月はいつも子供たちを連れて行…

  • 年末を引きずる #お正月

    摂食障害と双極性障害のポポロです年末の虐待事件から メンタルやられてます人間不信全開…『虐待…#年末年始』 保育園からの通報でした先生が疑問に思った娘の傷(…

  • 虐待…#年末年始

    保育園からの通報でした先生が疑問に思った娘の傷(娘)「ママが針でツンツンしたの」驚愕の一言…保育園では大騒ぎになったのかもしれないだって私は「どっかで怪我し…

  • 保育園から通報されました。3#年末年始

    双極性障害と摂食障害のポポロです娘の足の謎の傷…最初は気にも止めていなかった保育園の先生にも「昨日ドアで足をぶつけて泣いたので多分それかも…」そんなふうに返…

  • 保育園から通報されました。2 #年末年始

    双極性障害と摂食障害のポポロです。 『保育園から通報されました。#年末年始』 双極性障害と摂食障害のポポロです娘の虐待疑惑がでました多分保育園からの通報…3…

  • 保育園から通報されました。#年末年始

    双極性障害と摂食障害のポポロです娘の虐待疑惑がでました多分保育園からの通報…3歳の娘に足の傷私は全く気にしていなかったよく走り回ってアザや傷など作っているお…

  • 家族より依存性

    強烈な不安と焦り双極性障害と摂食障害のポポロです時々どうしようもないほど不安と苛立ちに似た焦りがでますそうなると過食嘔吐に走る調子悪かったせいか嘔吐しなかった…

  • 強烈な副作用

    双極性障害と摂食障害のポポロです薬の副作用が抜けてきて震えやめまいが落ち着いてきましたラミクタールという双極性障害のお薬が多すぎたのが原因らしいです 『6歳に…

  • 不安強めの多動障害

    双極性障害と摂食障害のポポロです不安が強くて上手く食べれません 『”楽しいから死にたい”について』躁鬱の私楽しくなって飛んでいきたい気分になる日があります今な…

  • 子供にまかせたクリスマス

     双極性障害と摂食障害のポポロです昨日はクリスマスイブでした業務スーパーでどでかいスポンジケーキとホイップが売っていたので挑戦しました真剣そのもの 舐めただの…

  • 辛かった副作用#今日の楽しみは

    双極性障害と摂食障害もつポポロです最近躁鬱の副作用でぶっ倒れたポポロです。 『救急搬送』全身の脱力痙攣により救急車に運ばれました痙攣きつくて辛かったよ気づけ…

  • 脳梗塞…?

    双極性障害と摂食障害のポポロです 『救急搬送2』双極性障害と摂食障害のポポロです昨日は本当に大変でした 『救急搬送』全身の脱力痙攣により救急車に運ばれました痙…

  • 痙攣と脱力

    双極性障害と摂食障害のポポロです昨日は本当に大変でした 『救急搬送』全身の脱力痙攣により救急車に運ばれました痙攣きつくて辛かったよ気づけば6時間病院でした入院…

  • 救急搬送

    全身の脱力痙攣により救急車に運ばれました痙攣きつくて辛かったよ気づけば6時間病院でした入院せんでよかったわ

  • モラハラ夫に言われ… #いま気になってること

    双極性障害と摂食障害もちのポポロです 『血が出るまで吐いて』こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです最近夕飯に悩んでます子供たちは大きくなったせいか簡単なお鍋や…

  • 死ぬかと崖っぷち。#最近撮った写真は

    摂食障害と双極性障害のポポロですうつ症状に向かってます… 『麻痺とめまいで歩けず』体験したことのめまいを感じたとき先日車で子供を学校に送りました外に出た瞬間…

  • 結局吐いた #本日のおうちごはん

     こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです夫とバドミントンサークルに行ってきました運動後のカロリーと塩分チャージですめちゃくちゃ美味しかった😋1人で食べたら吐…

  • 6歳に支えながら歩いた

    体験したことのめまいを感じたとき先日車で子供を学校に送りました外に出た瞬間 突然グラッときた頭が重くなり運転するのもやっと…息苦しく手足も感覚が鈍いこんな時に…

  • 普通にご飯が食べられな私 #私のストレス発散法

     こんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです  過食嘔吐が今のメインストレスが溜まるとやってしまいますやめたいと足掻いても止められない昨日は我慢しようと…

  • 嘔吐しないように #11月ももう終わり

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです 『摂食障害克服ランチ!トルティーヤ編』こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです何日か前にupしようとしてたランチ(忘れてた…

  • 病状悪化の原因

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです焦りや不安が続いています空回りじきですかね 『仕事しないと…』こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです前回働きたい意欲にかられ…

  • 摂食障害が治らない

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです最近夕飯に悩んでます子供たちは大きくなったせいか簡単なお鍋やうどんなどでは満足してくれませんお肉をよく食べるし主人も「カロ…

  • 摂食障害克服ランチ!トルティーヤ編

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです何日か前にupしようとしてたランチ(忘れてたー!💦) 『特大バウムを頂いた時』こんにちは(*ˊᵕˋ*)摂食障害と躁鬱のポポ…

  • 初めての派遣のお弁当

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです先日久しぶりにお仕事してきました 『仕事しないと…』こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです前回働きたい意欲にかられ 『家族の…

  • 仕事しないと…

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです前回働きたい意欲にかられ 『家族のお荷物は誰』こんにちは久しぶりの投稿躁鬱と摂食障害をもつポポロです先日派遣の申し込みにい…

  • マイナーな電気圧力鍋の使い道

     こんにちは躁鬱と摂食障害のポポロです躁状態の話です↓↓↓ 『”楽しいから死にたい”について』躁鬱の私楽しくなって飛んでいきたい気分になる日があります今ならな…

  • 家族のお荷物は誰

    こんにちは久しぶりの投稿躁鬱と摂食障害をもつポポロです先日派遣の申し込みにいってきました過食嘔吐のお金もそうだし自分が何もしていないことにすごく罪悪感を感じる…

  • ”楽しいから死にたい”について

    躁鬱の私楽しくなって飛んでいきたい気分になる日があります今ならなんでもできそう!消えたいなーできるかも!!楽しい気分で死んだ方がいいじゃないなんて考える日が時…

  • 特大バウムを頂いた時

    こんにちは(*ˊᵕˋ*)摂食障害と躁鬱のポポロです  『ママのご飯嫌い』おはようございます摂食障害と躁鬱を持っているポポロです最近はイライラすることが多く自分…

  • データが消えた話

    躁鬱 摂食障害をもつポポロです 『嘔吐癖治すためにしていること』こんにちはポポロです。毎日ゴロゴロしているので体がたるんできたグラタン朝ごはんみんな食べてくれ…

  • 過食嘔吐しない辛さ

    こんにちは躁鬱と摂食障害をもつポポロです 『回復から悪化』こんにちは躁鬱と摂食障害をもつポポロです   『過食嘔吐卒業ランチへ』こんにちはポポロです双極性障害…

  • #今月の目標は 過食嘔吐やめられないのは躁鬱のせい?

    今月目標・・・って言ったってもうすぐ終わる私は過食嘔吐減らす!かな(夕飯後これ食べて全部吐いた)絶対辞めるって決めると悪化するのです(自作のエビデンスあり)…

  • 過食嘔吐が続く日の晩御飯

    こんにちは摂食障害と躁鬱のポポロです 『ママのご飯嫌い』おはようございます摂食障害と躁鬱を持っているポポロです最近はイライラすることが多く自分が責められている…

  • 涙が止まらなかったブルダック

    こんばんは躁鬱と摂食障害のポポロです 『精神科で言われたこと』昨日の精神科にて スタバのある病院珍しい?最近は症状が落ち着いている気がして働きたい気持ちがある…

  • ママのご飯嫌い

    おはようございます摂食障害と躁鬱を持っているポポロです最近はイライラすることが多く自分が責められている感じがします。あの元気さはなんだっただろう 『大失敗!誰…

  • 子供に八つ当たりした話

    こんにちは躁鬱と摂食障害のポポロです昨日は嘔吐してしまいました。夫は遊びに出かける日わたしの風邪が治らない状態だったのでいてくれよ!という感じです    今日…

  • 楽しいから死にたい

    こんなのやめて欲しい!と自分に言い聞かせるこんにちは摂食障害と双極性障害のポポロです朝からごめんなさい💦旦那が子供送ってくれる日はやってしまうよー今は多分躁の…

  • 風邪なのに出かけた理由

    こんにちは双極性障害と摂食障害のポポロです子供の風邪がうつりました今は悪寒と喉の痛みが辛い 『自己嫌悪な日』やってしまったー躁鬱と摂食障害のポポロです自分が悪…

  • 回復から悪化

    こんにちは躁鬱と摂食障害をもつポポロです   『過食嘔吐卒業ランチへ』こんにちはポポロです双極性障害と摂食障害をもつ当事者です。今日の天気はどんよりですね頭も…

  • 自己嫌悪な日

    やってしまったー躁鬱と摂食障害のポポロです自分が悪いんだけど子供の授業参観日と自分のメンタルヘルスの予約日一緒にしてしまった時間も丸かぶり無印良品のバウムクー…

  • 過去話①死ぬことしか考えなかった

    こんにちは双極性障害のポポロといいます摂食障害も併せ持ち産後うつ適応障害双極性障害と診断名が変化していきました。自傷行為や過呼吸取り憑かれたかのように暴れる子…

  • 大失敗!誰も食べなかったゆで卵

     初めてだよこんなの!!ゆでたまご失敗しました卵黄だけ美味しそうに出来てる卵白殻から全く剥がれなかったよこんなのはじめてー美味しくいただきました。 『実母から…

  • 実母からのチクチク言葉

    すこんにちは摂食障害と双極性障害の当事者ポポロです切り干し大根たっぷりどんぶり飯豆腐ハンバーグおかかおにぎりさつまいもサラダひじきと切り干し大根のマヨ和え失敗…

  • 過食嘔吐卒業ランチへ

    こんにちはポポロです双極性障害と摂食障害をもつ当事者です。今日の天気はどんよりですね頭もぼやけた感じであまり調子が良くないです。今日のお昼はこんな感じちょっと…

  • 傷口をえぐった母

     こんばんはポポロです双極性障害と摂食障害当事者です今日はか食欲に襲われてます…この我慢がストレス… 『抑えられなかった食欲』    どうもポポロです私は摂食…

  • 嘔吐癖治すためにしていること

    こんにちはポポロです。毎日ゴロゴロしているので体がたるんできたグラタン朝ごはんみんな食べてくれなかった前の日の残り物次の日以外と美味いやんお昼はお弁当をもって…

  • 腹痛なのにマック

     『カショオから離れた日』私は双極性障害と摂食障害を持つ主婦です。4人家族で日頃のことを書き込んでますのでよろしくお願いします😊😊最近は元気な日と動けない日が…

  • ダメ母認定

     『精神科で言われたこと』昨日の精神科にて スタバのある病院珍しい?最近は症状が落ち着いている気がして働きたい気持ちがあると伝えました。まぁあの時があったし …

  • 子供と離れた2日間

    こんにちは私は摂食障害と双極性障害を持っています。子供ふたりと夫の4人家族日々の出来事をつづっていますのでよろしくお願いします 『精神科で言われたこと』昨日の…

  • 嘔吐なし2日目不評だったハンバーグ

     『作りたくなかった夕食』    こんにちはぽぽろです。産後うつから双極性障害と診断された4人家族の主婦です今日は朝から大雨でお出かけの予定も断念目的地に向か…

  • カショオから離れた日

    私は双極性障害と摂食障害を持つ主婦です。4人家族で日頃のことを書き込んでますのでよろしくお願いします😊😊最近は元気な日と動けない日が交互にやってきます先生曰く…

  • 精神科で言われたこと

    昨日の精神科にて スタバのある病院珍しい?最近は症状が落ち着いている気がして働きたい気持ちがあると伝えました。まぁあの時があったし もともと自信ないから少しで…

  • 過食嘔吐リセット願う言葉

     『いたわり過食嘔吐克服ランチ』今日のおうちランチ切り干し大根つくねハンバーグキムチサラダどくだみ茶切り干し大根にハマっててハンバーグに入れてかさ増ししてます…

  • この夜過食嘔吐になりました

    お疲れ様です私は双極性障害と摂食障害をもつ4人家族の主婦です日頃の食べたものなど紹介しています朝ごはんなんだってくらいの雑加減…私は昨日パンとカフェオレ子供た…

  • ちょっぴり嘔吐癖克服の日

    こんにちは摂食障害&双極性障害のぽぽろです。過食嘔吐克服のためゆるりと食事内容をアップしています🙇‍♀️ 『いたわり過食嘔吐克服ランチ』今日のおうちランチ切り…

  • いたわり過食嘔吐克服ランチ

    今日のおうちランチ切り干し大根つくねハンバーグキムチサラダどくだみ茶切り干し大根にハマっててハンバーグに入れてかさ増ししてます以外とバレないんですよ〜今日の夕…

  • ディズニー仮装で買った布

        こんにちはぽぽろです双極性障害と摂食障害を持ち2人の子育てをする主婦です 『作りたくなかった夕食』    こんにちはぽぽろです。産後うつから双極性障害…

  • 昔のプリキュアにハマる私たち

     We can!! HUGっと!プリキュアAmazon(アマゾン)250円${EVENT_LABEL_01_TEXT} 子供達がプリキュアにハマってますひろが…

  • 作りたくなかった夕食

        こんにちはぽぽろです。産後うつから双極性障害と診断された4人家族の主婦です今日は朝から大雨でお出かけの予定も断念目的地に向かう事に雨が酷くなり仕方なく…

  • 過食嘔吐しすぎて爆買い

    買いすぎた🤣 どうも摂食障害と双極性障害のダブル持ちの30代主婦です衝動のままに買いすぎましたエコバッグはみ出すぎ!!無印良品の菓子が欲しくて行ったけど帰る途…

  • 今も摂食障害でいる意味

        お疲れ様です双極性障害と摂食障害を持ち主婦34歳夫と子供2人の四人家族の日常ブログです摂食障害治したくない!! 『空っぽの過食嘔吐』     こんにち…

  • いいもの食べて過食嘔吐リセット

        お疲れ様です摂食障害も双極性障害をもっている主婦の日常ブログです過食嘔吐落ち着いたり悪化したりの繰り返しです…私の場合嘔吐すると更に食欲が湧くのでまた…

  • もうコンビニ高級品と感じる

    こんにちは摂食障害克服したいぽぽろです今日はバドミントン教室に行ってきましたお昼頃に始まるので少し腹ごしらえ最近好きなのはファミマのフィッシュフライ235円だ…

  • 空っぽの過食嘔吐

         こんにちはぽぽろです。摂食障害と双極性障害を持ち日々の日常をつづっています。摂食障害が辛すぎて遊びでショート動画を作ってみました。つまらないですがよ…

  • 業務スーパーだけでバースデーケーキを作りました。

        こんにちはふたつの精神疾患をもつぽぽろです日々の様子を伝えていきますのでよろしくお願いします業務スーパーだけでバースデーケーキ作りました!冷凍マンゴー…

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