*☆*　リフトアップ大作戦！*☆*

★★★★★★ お顔の「たるみ」は女性にとって深刻ですよね。 そこで「リフトアップ大作戦」です！ 「たるみ予防」「たるみ撲滅」に、 効果のありそうなコスメやアイテムを どんどんトラックバックしてくださいね★ ★★★★★★

美肌になる小顔術

やっぱり女の子は小顔がかわいいよねっ！

大阪のおばちゃん

おばちゃん達が集まる場所があってもいいんじゃない？ 大阪のおばちゃんたちなら、きっと面白いものになるんじゃないかな？と思ってるんだけど。。。 日記でも愚痴でもお説教でも言いたいことあったら、ゆうてみなはれ♪ってことよ。

美顔

美顔に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

憧れ顔・美しい人を目指す

もっと目が大きかったら・・ 睫毛が長かったら・・ 鼻が高かったら・・ 外人顔に生まれたかった・・ 唇にコラーゲン？？ そんな悩みとか、美容のために努力していることとか、恋愛とか、ダイエットとか、いつまでも「心から輝くキレイな女性」でいたい人。 心が変われば顔も変わる。とにかく、絶対いい女になってやる！という女性。お気軽にトラックバックしてください。

冷えとむくみ改善

女性の悩み・・・冷えとむくみ改善の方法

冷え性

冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。

新陳代謝・代謝低下・冷え

代謝に関すること。ダイエットの大敵、冷え・代謝の低下などについて。

不惑にして、おばさんに悩む。

あっという間に５０代、あせりと不安と、もう立派なおとなだという安心感。このままだったら、なにもかわらないだろう日々を、楽しく前向きにあるいていきたいね。

アラフォー！オバサンなんて言わせない！

アラフォー！？みんな通って行く道だよ！２０代３０代４０代５０代…油断できない！やっぱり、努力は必要だと思います。美容に健康に…情報交換ができればいいかと思ってます。よろしくお願いします。

40代の輝く女性になる！

40代になっても、50代になっても女性は女性 いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。 アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど

更年期対策

女性の方も男性の方もお悩みの更年期障害、何かご自分でしている対策法についての記事があればお願いします。

若さの秘密

３歳、５歳は当たり前。いつも軽く１０歳は若く見られるの！ そんないつまでも若く美しいあなたの若さの秘密を、そっと打ち明けてみませんか？ また、年齢より若く見られた自慢もぜひお聞かせ下さい♪

若返りや若さを保つ方法

　若さを保つために実践していること、結果的に役立っている事、効果があったこと、皆さんが考える若さを保つ要因や若返りや健康の事例などについて情報交流したいと思います。逆に、老け込む要因や事例に関してもＯＫです。

モデルのように美しく

モデルがお奨めする美容法・アイテムできれいになろう♪

恋愛体質・モテ度UP

これこそ、モテるためのノウハウがぎっしり！！ 恋愛初心者や、付き合ったことの無い人でも 大丈夫！！　　ライフスタイルがガラット変わります！

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。

アンチエイジング特集〜

何歳になっても　綺麗に　磨きをかけている女性はステキです 綺麗になりたいと　想うのに　年齢は関係ありませんよね〜 貴方の　アンチエイジングな日々を　教えてください 私は。。。 バイオリフティングフェイス　小顔でリフトアップするのに　癒し効果ばっちりフェイスコース アロマオイルで　ボディマッサージで　トロトロタイム アロマオイルで手作りスキンケア用品作ります コスメ狂　授業料は　かなり払いました リピートしているのは　SKツー　セルコスメ　ゲラン　ピーグレン ダイエット　アンチエイジングには　痩せてないとね なので万年ダイエッター エンダモロジー　浮腫みがちな私には強い味方 　エステ　スパ　大好き スーパー銭湯で　韓国お姉さんに垢すり　 ネイル出張できてもらっています アンチエイジングに　プラセンタ注射　美容点滴　　 内面を磨くために美術館観賞　映画鑑賞　 スピリチュアル　満月フリフリ開運術　月光浴　パワーストン 腹筋　ワンコとお散歩　 訪問者36万人以上　コメント8万以上 只今52歳　家族は　旦那　4人の子供とワンコとニャンコ　ブログを初めて　3年 YAHOOブログ　もっと綺麗に美しく(アロマセラピストとともに) http://blogs.yahoo.co.jp/peach_pink2004 ヤフー掲示板のスキンケアのトピック　もっと綺麗に美しく 　7年になろうとしています http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=2000696&tid=hfemfa5afa5ja5ka5ca5afa12a4ba4ca4hebanoa4khfea47a4af&sid=2000696&mid=1 皆さんの　アンチエイジングをどんどん教えてください 52歳の私　もっと　もっと　若々しく　綺麗になりたいんです 皆さんのアンチエイジング　どんどん　トラックバックしてください 楽しみに　お待ちしています もっと綺麗に　美しく　外見だけでなく　内面も磨いて ステキなオーラのある女性になりたい いつまでも　綺麗に　美しくがテーマです

子育てママのアンチエイジング計画

子育て中のママだからこそ、健康や美容に気をつけたい！ ママが輝いていてこそ、子供ものびのび育つはず！ 健康・美容・メイク・コスメ・食事。 ゆとりある子育てのための工夫、 子供と一緒に出来る運動や趣味等、 どんどんトラックバックしてください。

アンチエイジングの為のエクササイズ

ヨガなど、アンチエイジングの為のエクササイズについてならよろしくお願いします。お気軽にトラックバックやコメントをお待ちしています。

アンチエイジング

アンチエイジング(抗老化・抗加齢・老化防止)に関することなら、どんなことでもＯＫ。お気軽にＴＢ、コメントしてください。

お肌やボディーのエイジングケアーと改善

エステサロンを始めて20年以上経ちました。ラメールと言うサロンのコンセプトは、即結果・癒し・安心をモットーにいつも、新しい技術・情報にも積極的に取り組んで参りました。お客様との“ふれあい”を大切にアットホームで、日頃のお疲れと、望まれるお肌やボディー、又トラブルの改善・解消のお手伝いが出来ればこんな嬉しい事はありません❤

ボディケア

ボディケアに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。

メリハリボディーを目指すコミュ！

ガリガリチャンになるのでははく健康的にダイエット！皆で健康なメリハリボディーで盛り上げよう！！！

楽しい家事時間

時短、簡単料理で時間を有効に使われている方、楽しみながら家事時間を過ごしておられる方、お料理や家事についての記事を書かれましたらどんどんトラックバックしてくださいませ♪

足（脚）痩せ・下半身痩せ　最適法！

足(脚)・下半身の部分痩せ方法をトラバしてください！

自宅トレーニング

自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。

家事はトレーニングだ

誰かがやらなくちゃならないのが家事です。どうせなら、楽しくゲームのようにこなして、自分を鍛えることにすり替えてしまいましょう。毎日がトレーニング。いつのまにか、朝飯前になるかも....

運動

運動に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

簡単♪ダイエット（運動・料理・グッズ他）

・簡単なダイエットをやってみた体験記 ・簡単な女性向きダイエットの紹介 ・簡単な男性向きダイエットの紹介 ・簡単なヘルシー料理のレシピ ・簡単なエクササイズ運動 ・簡単な健康グッズの利用法 とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集！ おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜 簡単なダイエット方法を読んで、 超カンタンに痩せられるかも！

筋トレダイエット

ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB：・(*>▽<*)ゞ・：よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)

中年期（ミッドライフ）の悩み、その解決法

20代、30代の頃とは、体力、気力、外見が、明らかに衰えてきて落ち込むことはありませんか。そんな40代以降のココロとカラダの「ある、ある」悩みを共有しましょう。男性、女性、問いません。 そして、できたら、そういう悩みを解決する方法、明るく後半の人生を送る術も共有しましょう。ダイエット、美肌づくり、ED対策、生活の心がけ、考え方、オススメの本や映画、スピリチュアル、占い‥、その中から希望を見いだせるためのトラコミュにしたいです。

２０代女性のスタイル

２０代女性のさまざまなスタイルを皆さんで紹介して 皆さんで参考にしましょう

潤うアンチエイジング

いつまでも美しくいるために…美容と健康に気を使って、アンチエイジングしていきましょう(^∇^) アンチエイジング、スキンケア、フェイスケア、健康、リンパマッサージ、ヨガ、メイク、ボディケア、ヘアケア、ダイエット、料理(レシピ)、などなど…健康で、綺麗でいられる方法、自分が実践していることなどをトラックバックしてください。 http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml 美容健康コラム

美しくスマートに生きる

お給料は下がっても、欲しいものは欲しい時に買う！だけどなるべく安く、いい物を買いたい！ 健全な精神を保つための消費生活のあんな話、こんな話。失敗、成功。情報交換で美しくスマートに生きる知恵を共有しましょう。

目指せ！モデル体型♪

モデル体型を目指すためのトラックバックです。 ダイエットやバストアップについて書いてある日記のトラックバック募集中♪

姫カジ＊ViVi系やセレブ系の姫スタイル

甘めカジュアル☆姫カジスタイル☆雑誌記載姫カジ☆セレブの姫スタイルなど、姫カジについてトラコミュしてください

楽勝体質改善

遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話

産後ダイエット！

ダイエットに関連するネタならなんでも！ＴＢしてください！

燃やせ脂肪！スリムボディを手に入れよう！

あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ？一番の秘訣は・・・

生活習慣病（成人病）

2型糖尿病での書き込みについて、日本ブログ村では、「生活習慣病（成人病）」の中に入っていました。今まで及び、これからの日々の実体験、実行録、でチョコット書き込んでいきます。皆様とのお付き合いよろしくお願いします。

あと10kgやせたい！

身長157cm、41歳の主婦。 2019年4月、人生最高の54kgとなり、スロージョグによるダイエットを開始。 54kg→49kgのダイエットに成功！しかし、その後リバウンド…。 2020年1月、再びダイエットを決意。必ず達成するぞ！

おばさん体型からサヨナラ・・・

ダイエットが趣味？のおばさんです。 永い間おばさん体型を維持？してきました。 念願の娘時代の体型に戻れて嬉しくて嬉しくて 毎日の出来事などを通じて発信しています。

人生６０歳代が一番面白い

人間関係のしがらみも減り、今までの経験が味わいとなり、自由な時間を楽しめる年代

体脂肪率「20％ 未満」を目指して。(≧∇≦)ﾉ

ダイエットがんばれーっ　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10％代を、目指してる方。 体脂肪率10％代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK　OK　(❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。

女子力アップのスリム大作戦！

ダイエット、エステ、美容等に関する事で、 成功できない方のためになる トラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまで、 経験に基づく記事をお待ちしています。

メタボリックな人々

メタボリックな人々に関することです！ ご家族のメタボリックの話。ダイエットなど！！

肥満、脂肪、体脂肪

体肥満、脂肪、体脂肪に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

本当に痩せたダイエットの話

今年２月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 ４ヶ月で７Ｋｇ減！！ 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。

でっぱりお腹を引っ込めよう

３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。

新しい身体、新しいニーズ：体重を減らす方法

新しい身体、新しいニーズ：体重を減らす方法 体重を減らすことは簡単ではありません。成功すると、休憩を取りたくなることがあります。 多くの人々は、彼らの体重が減った後、彼らの体が古い習慣に落ち着くと、それは忍び寄って来ることに気づきます。 さらに、新しいスリムな体は古いものとは異なるニーズを持っているか、持続可能であるためには異なる習慣を発達させなければならないことがあります。 食べることから運動すること、見た目だけに至るまで、あなたの体については物事が変わったので、それらの変化にどのように対応するかを考える時が来ました。 失った体重を抑え、新しい身体を健康に保つための次の方法を検討してください。 毎日の運動 運動は心臓の健康、ホルモン、体重管理に優れていることは誰もが知っています。 体重を減らすために、おそらくすでに日常的に運動する習慣を身につけているでしょう。 多くの医師は、毎週少なくとも150分の運動を推奨しています。 健康的な習慣を作ること、そして希望するウエストラインに達するまで運動するだけではないことが重要です。 体重を減らすには、最適な結果を得るために、有酸素運動と筋力トレーニングの両方のレジメンを開発することが重要です。 特に筋力トレーニングは、一貫したワークアウトでのみメリットをもたらし、望ましい結果の多くは、あなたが年をとったときにのみ得られます。 それはまたあなたの新陳代謝および減量を後押しします、そしてそれはあなたが体重を抑えるだけでなくそれを失うのを助けるでしょう。 役立つもう1つのことは、レジメンを切り替えて、体のさまざまな部分を運動させることです。 今はそれほど体重を減らす必要はないかもしれませんが、体が脂肪を燃焼するのに慣れるようにすることは非常に重要です。そのため、多くの場合、運動療法を少し変更する必要があります。 https://jp1239512395.blog.fc2.com/

☆☆絶対痩せてみせる！

彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる！真剣にダイエットしたい、してる人集まれ！

産後ダイエットに成功した方法

産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください！！

実践（成功）したダイエット法

実践（成功）したダイエット法を共有して皆でスリム＆ビューティ

お金をかけないダイエット

エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！

更年期ネットワークをつくろう！

更年期の不快な症状に悩まされ、落ちこんでいる方はいませんか？ 家にこもると症状は改善しません。 せめてﾌﾞﾛｸﾞを通してコミュニケーションしませんか？ 私も更年期真っ只中にいます。 ヨガによる改善、食事のアドバイス等、微力ですが力になりたいです。 そして私自身もいろんな情報を頂けたらと思います。

+ ４０代５０代のダイエット +

４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪

40歳から基礎代謝は急下降を実感！

中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！

ダイエット

　ダイエットについてのＴＢをお願いします。

+ ４０代５０代６０代のビューティー +

４０代〜６０代女性の「美容法」を募集します☆ この年齢になると、 肌のお手入れをしてるのとしてないのでは 雲泥の差が出てきますよね。 貴女の、 とっておきの「美容法」をお待ちしています☆ ブログ『エイジレス美人の作り方』も １１年目となりました☆

女子力向上した〜い☆

女子力向上に関することなら、どんどんトラックバックしてくださいね♪ 美容・おいしいもの・買い物・お仕事・女子力向上の日々（日記）等々、なんでもOKです。

腰痛について。

腰痛に関すること。体験談、解消法、良い病院や治療院の情報、その他なんでも。

ストレッチ

ストレッチに関するテーマでお願いします♪　トラックバックお待ちしています（^^）

体脂肪ダイエット

体脂肪を減らしたい人のための情報交換♪ どんどんトラックバックしてください。

産後ママにオススメ情報！

出産後は、自分も周りも子どもに夢中。。。 そんな中、ママは自分ケアをどうしても忘れがち。。。。ですよね？ 産後のママだって癒されたい、おしゃれもしたい、きれいでいたい・・・ （＾＾） 買いましたー！習いましたー！愛用中ですー！ ○○しましたー！〜行ってきましたー！などなど、 産後ママが笑顔になれる情報交換ぜひしましょう！ 子連れでオススメお出かけスポット情報、これ持っていると便利情報、この本オススメ情報などなども大歓迎です！

リセットダイエットで痩せるぞー！

リセットダイエットで痩せた・痩せたい・痩せてる途中…などなど、なんでもリセットダイエットにかんすることなら気軽にどうぞ！　 がっちがちに実行してる方・ゆるゆるでも成果があった・なかったなど、お互いの励みになればいいなあと思ってますー！

３０代のダイエット主婦＆ママ

２０代の頃と違って、３０代ってなってなかなかお肉が落ちてくれませんよね。お肌のハリだって、２０代の頃とは違う・・。 でも、３０代、まだまだキレイでいたいし、美容にだって興味はある。ステキな男がいれば、アブナイ恋愛だって・・。 とにかく、もっと楽しく過ごしたい！ ３０代で美しさに磨きをかけるため頑張ってる主婦＆ママさん、どんどんトラバしちゃってくださいね。 女性限定です！！ ３０代女性で、結婚はまだよっって人も待ってます!!

産後の体調

産後の体調に関する事なら何でもOK！！産後じゃなくても出産を終えて変わったと思う所や体調の変化、体のお悩み、相談何でもOKです。

ダイエットコミュニティ

ここは、痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたい！と頑張っている方のための健康ダイエットのためのポータルトラコミュとして開設しま〜す。 ダイエットの体験(成功談・失敗談・ブログ）、製品情報など、とにかくダイエットに関するポータルコニュニティとなって、皆さんのダイエットを応援するトラコミュに成長させたいので、皆さんのサイトをトラックバックして応援してくださ〜い。

必ず痩せるダイエット

コレでワタシは痩せました( *´艸`) という方法・今やってるダイエット法など 情報こうかんしませんか？

５０〜４０代のダイエット

管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。 ５０代人生まだまだこれからです。 ４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。

これって、更年期？

様々なことが起こる更年期障害。皆で情報を交換しませんか？

ダイエット日記

ダイエットのための体重日記，食事日記，運動の記録，その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった，ダイエット日記の記事をトラックバックしてください． ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介，単なる日記などは非表示にする場合がありますので，あしからず．

健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

あるある大事典やぴーかんバディ！などで紹介された、これから社会現象になりそうな役立ちそうな情報をブログにされたらTBしてください。

リバウンドしないダイエット方法

せっかく痩せたのに油断してたらダイエット前の体重にリバウンドしちゃうなんて勿体ない！ リバウンドしない方法、成功談・失敗談、 リバウンドに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

中年ブログ同盟

中年と呼ばれちゃう世代の、まあ適当なトラコミュです。話題は何でもいいけど、日常的なのがいいなあ・・・ 中年ブログ同盟創設！！ つうことで、参加してみてください。

体重管理

妊娠していると体重管理が大変ですよね。体重管理をどのように行っているかぜひ教えてね☆

やせるって本当？ホントに？何ダイエット？

ダイエットで20kgやせたら病気が治りました。証拠の写真、健康診断書をご覧下さい。

妊娠･出産で体質が変わった人

妊娠・出産で体質が変わった人いませんか？ 妊娠・出産の体質変化は、 何に当たるかわからないそうで、 アレルギー体質がなくなった人もいるそうです。 情報お願いします。