昨年4月から心機一転、食生活を見直して食べるものを改めたところ今月で1年経ちました！私がやっているのは一日のうち16時間は食べないというものです。最近の気づき 体重の変化がないかも？（半年時点では−3kg） 健康意識が高まった 薄味を
「めちゃめちゃ人の目が気になる」「考え過ぎてしまう」「内向的だ」と悩んでいる方に。引っ込み思案で注目されたくない人間の私が少しでも生きるのが楽になるようにやってみたことを書きました。気にしすぎないための行動・考え気にしすぎないための行動7選
この考えを思い出します。「できないの？」「なんでそんな行動を取るの？」↓他の人には難しいみたいだけど、自分には難しくないぞ↓それはあなたが普通にしててもできること↓普通にできることは楽にできる、得意なこと↓それは才能！これを聞いたとき「すご
3ヶ月くらいリンス、コンディショナーを使わない生活になりました。使わなくてなって気づいたことを書きたいと思います。使わなくなり起こったことお金の節約もちろん 水道代 リンス代減ります！手間の節約使わないだけで色々減りました！ 流す時間
面倒くさがりや末期なんですけど、どうすれば面倒くさいことをせずに生きられるか？を解消するには『減らすこと』が早いと気づきました。なぜかと考えたら持つということ＝管理をしなければいけないからです。管理するということ が労力が必要で面倒だなと思
楽に痩せられたらな〜という怠惰な気持ちで16時間断食をやってはいるんですけど。ここ3、4ヶ月になって体重が減らなくなりました。原因は引きこもり好きで運動しな過ぎるんだと思っているんですが。あと夕食後のデザートも食べるwもし引きこもりで際限な
海外ではこう思われるようです。私のことか？いや、存在しているよ。人の目が気になってしまう見栄が捨てられない意見を言うことができない現実世界でも仮想世界でも自分の意見がよくわからない人の目 を考えることは客観的に見ること？↑言語化してみました
100均大好き!特に最近は品質も良いと思います。私の使い方が悪かったor合わなかっただけだと思いますので商品には問題ないと思います。直近ですぐ捨ててしまった物をご紹介したいと思います。【100均】買ったけどすぐ捨てたもの5選 はさみ...
すっきりしたお部屋を目指してるのに趣味のものが増えるのが悩みです…これ作れそう！作りたい！って思うと突っ走ってしまうんです。最近は粘土で遊んでます。どうしてもハンドメイド、ものづくりが好きなんです。ただ、傾向は熱しやすく冷めやすい。色々作り
スタンディングデスク！最近良く見かけるので気になってました。座り続けていると死亡率が上がるようです。怖い…どんなメリット・デメリットがあるのか立って作業するメリット 眠気防止 集中力が高まる 緊張感の維持 アイデアが浮かびやすい
普段使いのアクセサリーの素材って確認しますか？気に入ったものはお値段関係なくはずっと身につけたいですよね。そこでこだわりたい素材。私は今まで全く気にしてませんでした。可愛ければいい！安ければいい！という感じですね。でも今は素材を一生懸命チェ
先日のダイソーで購入したスリッパです。300円商品です。なんという高級品！！クイックルワイパーは以前持っていましたが手放しました。現在掃除機はありますがたまに床掃除したくなる時もあります。歩いているだけで床掃除できるなんて最高じゃないですか
最近の食生活記録です。午前中白湯1杯コーヒー2杯〜オートミールナッツ昼プロテイン1カップかプロテインバーコーヒー2杯〜おやつコーヒー1杯プロテインバー夕飯玄米野菜たくさん味噌汁サバ缶、お肉など甘いもの変化したこと朝の白湯...
コンビニでつい買ってしまいました。森永製菓インプロテイン ココア味インバー プロテイン ウェファーカフェオレコンビニで発見して即購入です。ドリンクタイプを見てカロリーメイトかと思いました。お菓子、ドリンク展開が。よくある溶かして飲むプロテイ
半年くらいは迷っていたかも？水切りカゴを手放して洗ったものは大きいハンカチの上に置いてました。工夫して置かないと乾きが悪いんです。プラスチック製はかびやすいので ステンレス製にしました。底の面積が広めでいい感じのサイズを選びました。ザルなら
突然、ねんどブームがやってきました。笑これは石粉粘土で作ったリングホルダーです。めちゃめちゃ簡単です…なぜこんな簡単なものにしたかというと完成させたかったからです。作ることは好きですが昔から中途半端で終わらせてしまうのでハードルさげました。
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