午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
朝食を納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝は完治しないので、水泳、水中歩行、マシントレーニングはできない状態です。 膝を完治させるのは、難しいです。 とりあえず、 …
2022年の目標を確認します。 2021年の目標 断捨離をする ダイエットをする ブログに150記事を投稿する 月間アクセス数を更新する 新しいことを始める 断捨離をする 断捨離しなければ、ならないのは、理解していますが …
「希望をはこぶ人2 はじまりの海」を読みました！～あらすじと感想
「希望をはこぶ人」を読んで、気に入り、「希望をはこぶ人」の続編があることを知り、「希望をはこぶ人2 はじまりの海」を読むことにしました。 「希望をはこぶ人」でジョーンズが、突然いなくなってから5年後という設定です。 「希 …
LAN上にある2台のサーバーの間で行われるネットワーク通信について解説します！
2台の仮想マシンをLANでネットワークで接続し、ping通信を行いました。 仮想環境なので、何がどうなっているのか、理解できないと、意味がないので、図で説明します。 実機環境でも同じなので、参考にしてください。 構成図 …
VirtualBox 7.0で2台の仮想マシンを接続しました！
これまでに、VirtualBox 7.0を使用し、CentOS Stream 9、Miracle Linux 9.0とUbuntu 22.04 LSTの仮想マシンを作成してきました。 Windows11は、ゲストOSとし …
「まんがで変わる！ 仕事は楽しいかね？」を読みました！～あらすじ、感想
この本は、「仕事は楽しいかね？」をマンガで分かりやすく、書き直した本です。 この本を読んだら、「仕事は楽しいかね？」を読むのもいいです。 「仕事は楽しいかね？」を読んで、理解できなければ、この本を読んでみるのも良いです。 …
VirtualBox 7.0にUbuntu 22.04 LSTをインストールしました！
VirtualBox 7.0をインストール済みのWindows11にUbuntu 22.04 LSTをインストールします。 このブログ記事は、備忘録なので、動作を保証するものではなく、行う場合は自己責任で行ってください。 …
VirtualBox 7.0にMiracle Linux 9.0をインストールしました！
VirtualBox 7.0をインストール済みのWindows11にMiracle Linux 9をインストールします。 このブログ記事は、備忘録なので、動作を保証するものではなく、行う場合は自己責任で行ってください。 …
VirtualBox 7.0にCentOS Stream 9をインストールしました！
VirtualBox 7.0をインストール済みのWindows11にCentOS Stream 9をインストールします。 このブログ記事は、備忘録なので、動作を保証するものではなく、行う場合は自己責任で行ってください。 …
VirtualBox 7.0をインストールしました！（PowerShell、Python）
VirtualBox 7.0が公開されたので、Tera-Termをインストール済みのWindows11にインストールします。 このブログ記事は、備忘録なので、動作を保証するものではなく、行う場合は自己責任で行ってください …
ジェームス・W・ヤング著「アイデアのつくり方」を読んで、あらすじと感想を書きました。 「アイデアのつくり方」を読むかどうか迷っている方、読んでも分からなかった方の参考になれば、嬉しいです。 書かれている内容は古いですが、ブログ記事のアイデアの作り方として、あらすじと感想を書きました。 ブログ記事のアイデアが思いつかないという人は参考にしてください。
「仕事は楽しいかね？最終講義」を読みました！～あらすじ、感想と名言
デイル・ドーテン氏著「仕事は楽しいかね？最終講義」を読んで、感想を書きました。 「仕事は楽しいかね？最終講義」を読むかどうか迷っている方、読んでも分からなかった方の参考になれば、嬉しいです。 多くの無名人々である読者が、仕事で大成功できるということを伝える物語です。 「仕事は楽しいかね？」と「仕事は楽しいかね？2」を読んでから本書を読むことをお勧めします。
この本は、「仕事は楽しいかね？」の続編です。 この本を読む前に、「仕事は楽しいかね？」を読むことを強くお勧めします。 登場人物の「私」は、悩み事をマックス・エルモアに電話で相談します。 登場人物の「私」が、マックス・エル …
他の自己啓発本と同じように、教える人と教わる人との会話で構成されています。 「希望をはこぶ人」、「夢をかなえるゾウ1」、「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神」、「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」、「夢を …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「2001年宇宙の旅」について知りたいと感じ、鑑賞しました。 基本情報・スタッフ 監督 スタンリー・キューブリック 脚本 スタンリー …
「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」を読みました！
1日1ページに一つの世界の教養、1週間7ページで七つの世界の教養、52週で354の世界の教養が記載されています。 1週間の曜日ごとに、世界の教養のジャンルがあります。 月曜日は、”歴史”についての世界の教養です。 火曜日 …
10月になって、急に寒くなり、12月上旬の気温だそうです。 外出する際は、長袖のシャツだけでなく、上着も必要になりました。 部屋では、上下のスエットを着ても寒いくらいで、ベッドから動けず、ベッドの上でブログ記事を書いてい …
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午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
午前十字の映画祭15で映画「羊たちの沈黙」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督 ジョナサン・デミ 脚本 テッド・タリー 原作 トマス・ハリス著「羊たちの沈黙」 …
小平駅から徒歩5分ほどのあじさい公園へ行って、あじさいの写真を撮影してきました。 小平駅南口から出ます。 小平駅です。 案内板です。 花壇もあります。 ぽえむ 小平店 あじさい公園へ行く前に、ぽえむ 小平店でモーニングを …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「ゴッドファーザー」を鑑賞することにしました。 映画「ゴッドファーザー」 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 事前に映画「ゴッドファーザー」を鑑賞し、ネタばれ有りのブ …
昨年は、葛飾菖蒲まつり・水元公園へ行ってきました。 今年は、グランディールでランチを食べて、堀切菖蒲園へ行ってきました。 グランディール シェフが一人で営業している小さなイタリア・レストランですが美味しかったです。 開店 …
京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」と「蘭友会らん展 in サンシャインシティ ～万緑を彩るらん～」へ行ってきました 京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」 京王百貨店新宿店で行われてい …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 5月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「八甲田山」 映画「ターミネーター2」 映画「ゴッドファーザー」 映画「風と共にさりぬ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっかり計画を確認すること …
体重は77.9kg、平均体脂肪率は32.0%、平均体年齢は68歳、平均BMIは29.5%、平均基礎代謝は1664kcal、平均内臓脂肪レベルは20.0%です。 4月より0.8kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
午前十時の映画祭2025で上映されている「風と共に去りぬ」を鑑賞することにしました。 予告動画と主題歌です。 チケットです。 事前に映画「風と共に去りぬ」を鑑賞し、ネタばれ有りのブログ記事を書きました。 映画館の大スクリ …
午前十字の映画祭15で「風と共に去りぬ」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 映画「リンカーン」を鑑賞すると、映画「風と共に去りぬ」が理解しやすいです。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既 …
「島じまん2025」へ行ってきました。 いきなり離島へ行くのも良いですが、「島じまん2025」へ行って、情報収集をしてみるのも良いです。 ゆりかもめの竹芝駅で降りて、改札を出ます。 右へ行くと島じまん2025（第一会場） …
午前十時の映画祭2025で上映されている「ターミネーター2」を鑑賞することにしました。 上映開始時間が午前9時30分であることに注意が必要です。 5月16日（金曜日） 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 あらす …
中野セントラルパークで開かれている「四川フェス2025」に行ってきました。 中野セントラルパーク 中野駅北口から出ます。 中野四季の森公園への案内に従って、エスカレーターで上がります。 工事中の道を通ります。 NTTドコ …
「THE MEAT YOKOHAMA 2025」が4月25日（金）〜5月6日（火・休）の期間、神奈川横浜市にある山下埠頭特設会場で開催されているので行ってきました。 氷川丸、山下公園とマリンタワーにも行ってきました。 山 …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「八甲田山」を鑑賞することにしました。 上映時間が午前9時30分であることに気が付かずに映画館に向かいましたが、30分以上の余裕を持つて映画館に到着するようにしていたので事なき …
午前十字の映画祭15で映画「ゴッドファーザー」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既にブログ記事にした映画は、以下の通りです。 ネタばれ有りのブログ記事で …
13歳という小学校6年生以上の読者に「プロフェッショナルな条件」を説明するという本です。 短い物語の中で、「プロフェッショナルな条件」を説明することで、13歳という小学校6年生以上の読者に分かるようにしています。 小学校 …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 4月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「ベン・ハー」 映画「アラビアのロレンス／完全版」 4月に鑑賞したい映画です。 鑑賞し …
体重は77.1kg、平均体脂肪率は30.7%、平均体年齢は67歳、平均BMIは29.2%、平均基礎代謝は1660kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 3月より1.5kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第13日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第14日目です。 「終末期介護」について学びます。 第14日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 使用していないカメラのレンズと無線ルーターを売却しました。 ダイエットをする 紅茶のストックはなくなり、お茶とスポーツドリン …
体重は77.3kg、平均体脂肪率は29.0%、平均体年齢は65歳、平均BMIは29.3%、平均基礎代謝は1674kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 5月より4.3kgも体重が増えました。 間食を食べて、太った …
2020年6月27日に、このブログを始めて、2024年6月27日となり、4年が経過しました。 ブログ記事は、何かを行う際ときに、計画をブログ記事の下書きとして書いて、実行し、結果を記録として残せるところが気に入っています …
Nikon Z7Ⅱを持って、HANA･BIYORIに行って、「花景の湯」で温泉に入り、「美食ノ極」で食事をして、ホタルを鑑賞してきました。 「HANA・BIYORI」でホタルを見ることはできましたが、「AE補助光」が「O …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第12日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第13日目です。 「排泄」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第11日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第12日目です。 「入浴」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
Nikon Z7Ⅱを持って、文京区あじさいまつり・白山神社で、あじさいを撮影してきました。 白山神社へのアクセス方法 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベーターへ向かいます。 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベ …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第10日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第11日目です。 「食事」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」 …
Nikon Z7Ⅱを持って、葛飾菖蒲まつり・水元公園で、はなしょうぶ園を撮影してきました。 時間に余裕があったので、柴又帝釈天にも行ってきました。 水元公園へのアクセス方法 JR常磐線・金町駅で下車します。 駅構内に葛飾 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第9日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第10日目です。 「」について学びます。 第10日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨 …
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」、「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」と「最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつこと」を読ん …
ニチイの介護職員初任者研修を受講し、準備し、レポートを提出しなければならないですし、出かけられる日の天気がよくなかったりと出かけることが少なかったです。 ニチイの介護職員初任者研修を受講することで、週に一回ですが、出かけ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もできていません。 ダイエットをする 炭酸飲料のストックはなくなり、紅茶のストックもわずかになり、お茶とスポーツドリンクを …
炭酸飲料水のストックが無くなり、炭酸飲料を飲むのを減らしています。 水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は74.0kg、平均体脂肪率は33.1%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.0%、平均基礎代謝は1598kc …
1944年6月6日、米国とイギリスは、100万人を超える兵士で、ノルマンディー上陸作戦を行い、1日で上陸を果たしました。 ノルマンディー上陸作戦から80年も経過しました。 ノルマンディー上陸作戦を背景とした映画「プライベ …
「賢威のサポートチームからのおしらせ」で使用している賢威のバージョンが古いことに気が付きました。 サポートページへアクセスすると、バージョンアップが行われ、バージョンアップに伴うバグも修正されています。 8.0.1.10 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第8日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第9日目です。 「」について学びます。 第9日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨拶を …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第7日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第8日目です。 「こころとからだの生活支援技術（睡眠）」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後 …
旧芝離宮恩賜庭園で行われている「旧芝離宮夜会 by ワントゥーテン ～幾年ひかる～」に行ってきました。 旧芝離宮恩賜庭園は、JR浜松町駅北口を出て、右に曲がるとすぐの場所にあります。 旧芝離宮恩賜庭園の入口です。 「旧芝 …
