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強迫性障害から羽ばたくために☆彡
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https://ameblo.jp/habatakesodan/
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強迫性障害に関する様々な情報を発信しています☆
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16回 / 119日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2021/04/01

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強迫性障害で10年以上もがき回復したカウンセラー(FUJIMURA)さん
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強迫性障害から羽ばたくために☆彡
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強迫性障害で10年以上もがき回復したカウンセラー(FUJIMURA)さんの新着記事

1件〜30件

  • 回復本『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則』

    こんにちは! 今日は回復に役立つ本としてこちらを紹介します☆彡『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則』田村浩二著 星和書店実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 増…

  • Twitterでの一言応援メッセージ

    こんにちは!!数か月前からツイッターアカウントを開設し強迫性障害から羽ばたくための一言応援メッセージを発信しています☆ 1日を始める時や、1日が終わる時にさら…

  • 回復本『脳を鍛えるには運動しかない』

    こんにちは! 今日は回復に繋がる本として、ジョンJ.レイティ医学博士が運動と脳の関係について詳しく書いた『脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞…

  • 自己紹介【発症~苦痛~回復~現在まで】

    新しいエピソードも追加しましたので、再掲します^^ こんにちは!カウンセラーの藤村です。少し私のことをお話させて頂きます。 過去を思い返してみると、小学生のこ…

  • 回復のヒント【目指すべき段階】

    こんにちは!! 今日は強迫性障害から回復するためのヒントとして「目指すべき段階」というテーマでお話をしようと思います。 強迫性障害になると‥不潔ではないか?締…

  • 都内癒しスポット♪【レインボーブリッジ】

    こんにちは☆今回の都内癒しスポット紹介は【レインボーブリッジ】です! JR山の手線[田町駅]から少し歩くとレインボーブリッジが見えてきます🌈(最寄り駅はゆり…

  • 【苦しんだ過去Ⅱ】過去の日記より

    こんにちは!今日は苦しかった過去Ⅱということで強迫症と分かって、しばらくして一番苦しかった学生時代を振り返った時の日記を載せてみたいと思います。(苦しんだ過去…

  • ご相談者様の声(体験相談)♪

    こんにちは!本日は、ご相談者様の声として「体験相談」を受けて下さった方の感想を紹介します☆ とてもお話しやすくあっという間に時間が終わってしまいました。 回復…

  • 回復本『神経衰弱と強迫観念の根治法』

    こんにちは!今日は回復に繋がる本として森田正馬先生の『神経衰弱と強迫観念の根治法』白揚社を紹介していきます☆神経衰弱と強迫観念の根治法―森田療法を理解する必読…

  • 回復のヒント【心の法則】~不安は必ず下がる~

    こんにちは!本日は強迫性障害回復のヒントとして【心の法則】~不安は必ず下がる~というテーマで書いていきます。 強迫性障害は、状態としては心と行いの『悪循環』が…

  • 回復のヒント【目的>気分】

    こんにちは!!今日は回復のヒントとして、「気分より目的を大切に」というテーマで書いていきます。 強迫性障害や不安障害になると、何かをしようとしても様々な事が気…

  • 都内リラックスspot♪【代々木公園】

    こんにちは!今回の都内リラックススポット紹介は「代々木公園」です♪ 山手線の原宿駅からすぐの広大な敷地の公園です!渋谷、原宿近くにこんなにも広い公園があるとは…

  • 回復が始まった時(学生時代の日記より)

    こんにちは!!前に学生時代の日記より、苦しんだ過去についての部分を抜粋しましたが→苦しんだ過去(学生時代の日記より) 今回は、私が強迫性障害からの回復が始まっ…

  • ご相談者様の声♪

    こんにちは!今日はご相談者様の声ということで当相談室のカウンセリングを受けて下さった方の感想を紹介します(^^)  Rさん/東京 (※ご本人の了承をもらった上…

  • 回復のヒント:あるがまま

    こんにちは! 強迫性障害(不安障害)からの回復のために、いくつか必要な視点があるのですが今日は「あるがまま」というキーワードで不安(強迫観念)に対する考え方、…

  • 回復本:「セロトニン脳」健康法

    こんにちは!!今回は「ストレスが強迫性障害の原因になるのか!?」について関連のある記事になります。ストレスは強迫性障害の原因!? | 強迫性障害から羽ばたくた…

  • ストレスは強迫性障害の原因!?

    こんにちは!少し前になりますが、ニュースを見ていたら気になる記事がありましたので紹介します。 そのニュースはこちらです。母親へのカウンセリングで「子の強迫性障…

  • 回復のために:理論より大切なこと

    こんにちは! 強迫性障害からの回復のためにこれまで様々なヒントだったり、理論的なことも紹介したりしましたが今日は回復のために一番ベースになることをお話したいと…

  • 強迫性障害からの回復方法【2カ所の大切なポイント】

    こんにちは!今日は強迫性障害の悪循環からの回復方法についての大事な2つのポイントをお伝えしようと思います。 もちろん、回復方法には様々な方法がありますし、それ…

  • リラックスspot♪【飛鳥山公園】

    こんにちは!今回の都内リラックススポット紹介は北区にある【飛鳥山公園】です♪ 桜が満開ではなかったですが、かなりキレイに咲き始めていました🌸よい花見の時間に…

  • 強迫性障害(不安障害)の究極のジレンマ!?

    こんにちは! 強迫性障害(不安障害)になった方はこの厄介な問題をなんとしてでも解決したいと誰しもが思うことだと思います。 少しの汚れが気になってしまう。。コン…

  • 回復のヒント【触れ合い】

    こんにちは!今日は回復のヒントとして【触れ合い】をテーマにして書いていこうと思います。 以前、こちらの記事で⇒回復のヒント【セロトニン】強迫症には脳の状態が関…

  • 強迫性障害の悪循環【図解】

    こんにちは!今日は強迫症の【悪循環】に関して説明します。 強迫性障害からの回復を成していくためには強迫症の悪循環の仕組みをしっかり理解することが大切になります…

  • 回復本『森田療法で読む強迫性障害ーその理解と治し方』

    こんにちは!!今日は強迫性障害の回復に繋がる本を紹介したい思います~本日はこちらの本です☆ 『森田療法で読む強迫性障害ーその理解と治し方』[編]北西賢二・久保…

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