強迫性障害から羽ばたくために☆彡

【強迫症の悪循環を打破する21の指針】★特選コラム★

皆さん、こんにちは(^^)/この特選コラム【強迫症の悪循環を打破する21の指針】では、実際に生活の中で強迫観念や強い不安感が出てきた時不安をあるがままにして行…

2023/09/28 09:27

【強迫行為≒3つの行動】強迫性障害からの回復のヒント☆

皆さん、こんにちは(^^)/ 今回は、強迫性障害の悪循環において【強迫行為と同じ意味を持つこと】について、解説していきます。 強迫性障害は、以下の図のような悪…

2023/09/13 09:33

【苦しんだ過去①】学生時代の日記より※

こんにちは(^^)/今回はもうかれこれ数十年くらい前ことですが、昔の日記を読んでみて、当時を振り返ってみて色々と思うことを載せてみます。 この時は「強迫性障害…

2023/09/05 17:22