ほんまもんの共感とは

2月から通ってるカウンセリングルームで心理学を学び始めて半年が過ぎようとしています。当初は月1ペースにしていましたが、カウンセリングも含めると、今はほぼ週1で…

運命的な出会いと（追記再アップ）

ワタシは信仰を持っているので、スピリチュアル系の話は苦手なんやけど、よくスピリチュアル系でも出てくる、過去世・現世・来世の話。 生命って、三世繋がってて永遠な…

格闘技からの気付き

前も何度か書いてる気がするけど、格闘技の試合の時ってさ、ゴングなった瞬間、別人格なるやん？ ん？ ならん？？笑 いやいや。少なくとも絶対、格闘技女子ならその感…

愛情と人生と

昨日の心理学レッスンで途中先生と、今までの人間関係の悩み、自分自身の問題のこと、自分の思いを色々と話してみた。そこで先生が言ってた、「愛情」ということについて…

インナーアダルト育成レッスン2回目

昨日の休日スタートは心理学から。インナーアダルト育成レッスン 2回目。インナーアダルト育成レッスン 自己肯定感がなかなかアップしないことの奥には、傷ついたイン…

憧れの人

憧れの人から 宝物を頂いた。 ムエタイ 女子世界チャンピオンLittleTigerさん。ムエタイの世界タイトルを6つ持つ、遥か雲の上の、憧れの選手。 ワタシは…

問題点

とりあえず、ワタシの特性について、どんな名前の枠にに所属するのか、なんてーのは、どうでもいい話なのだと思う。どれに属するにしろ、自分の特性を知って対策をせねば…

ADHDという衝撃（修正・追記あり）

色々考えまして、記事を修正して追記しました。大げさやけど保存版です笑えらいタイトルやけどもね。いやね。笑って読んでね前も書いたけど、心理学レッスンで宿題が出た…

ひとりごと

ちょっと思いなおさんなあかんと思い、ADHDや自分の事について書いた前の記事は、消しました。そしてその事について書くのはもう、これっきりにしよう。 ただ、20…

レッスンから思うこと

先日の心理学レッスンから、インナーアダルト育成、というものに取り組んでるのですが、初回はその、インナーアダルトとインナーチャイルドとは何か、という基本の知識を…

試合のこと

10月の試合出場は諦めました。膝が悪化してして、今はパンチの練習しか出来ていないのと、9月の始めと下旬にコロナワクチン打つんだけど、ファイザーのワクチンなので…

New 心理学レッスン！

今日から心理学レッスンは、インナーアダルト育成レッスン。レッスンにしてきた！笑レッスンの前にこの2週間の出来事や、色んな思いとか、辛い記憶の話しとか、たくさん…

カウンセリングから

前回のカウンセリングから2週間。ようやくな待ちに待った明日は、心理学レッスンにしたの。 ようやく前に進めるぞ笑って。レッスンにできるんかな笑またカウンセリング…

天職のプロフェッショナル達

またまた先生のブログから。  『六感めの感覚「感じる」について』人の感覚は六感に大別できます。 まず、五感「観る」「聴く」「嗅ぐ」「味わう」「触れる」の5つで…

あの夏のルカ

昨日は相方んちで、あの夏のルカって、ピクサースタジオのアニメ映画を観たの。ディズニープラス？契約したから、色々観放題やのシーモンスターの少年2人と人間の女の子…

連休練習最終日！

結局今日も。練習は行ってきた。昼間にじっと家におるのが苦手なのだ笑整体やら整形やらもお盆でやってへんし。じっとテレビとかネットとかみてられん。家おったらいらん…

悪夢は身体の声なのかも

おはよーございます。今日も朝から膝があかん。歩行困難なのでジム練はダメだな。練習で炎症が起きて治りが遅いのは梅雨みたいな前線の雨のせいかなぁ。今日は一晩、久し…

良い環境と…

昨日の朝に、仕事のトラブル事で上司とLINEやりとりをしていて、ふと気がついたことがあって。ワタシの責任は何一つない、仕事のちょっとしたトラブル。会社にパソコ…

おうち筋トレ！

今日は膝があかん。さすがに3連チャンのムエタイ練習は、膝故障持ちのオバハンには無理がきたかというわけでーっ今日はおうち筋トレ！仲間に今日は行かないことLINE…

”稟とした優しさとでも言うのかな”

先生のブログから。ずっと探してずっと、生きるテーマにしてたことやった。大好きで尊敬する、littletigerさんのグローブ。書いてあるのはtigerさんのテ…

やってやるのだ

今日もムエタイ、昼イチに行ってきた。お仲間もきてくはったので、マスもできたし、小学生ともスパー出来た！めちゃ速い動きの少年。ローキックめっちゃ痛かったその後ミ…

beloved

今夜の歌シリーズ↑勝手にいきなりシリーズ化知らんがなっやけどなっ届けたい想い届けたい歌重ねるからこそ歌には感動があるんだよね。今日は大好きな浜崎あゆみサマ自分…

気付きへと

今日はムエタイ。プロ選手の方がお友達ボクサーの方をつれてこられていて、みんなでマスをひたすらまわした。みんなは12Rほど。ワタシは9Rほどやったよ。つ、疲れ過…

たまには本の紹介とか

こんな本、みつけたのでKindleで買うてみたネットで記事を見つけて、絵と口調がツボやったん 自己嫌悪に陥っているあなたへ人気シリーズ16万部突破！『精神科医…

自己嫌悪とたたかう

やっぱり人付き合いって苦手だ。特定の人以外の人と長時間話したりすると、後からの自己嫌悪とかが数日に渡って続いてまう。お酒の場は特にそう。翌日の自己嫌悪って意外…

お盆休みスタート！

今日からお盆休み！あ、お久しぶりの投稿っすー今日はパーソナルトレーニングとムエタイ。今パーソナル終わってムエタイジムに移動中。あちこちからコロナ感染の話が入っ…

いじめの後遺症のこと

練習行けてへんので、メンタルネタは続きまする笑 こんな記事を発見したhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/world/20…

自分の求めるがままに

心理学レッスンの交流分析の中で、人生脚本というものを学んだ。人生脚本とは、無意識に繰り返してしまう、自分の人生のパターンで、幼少期に親から影響によって作り上げ…

絵本

カウンセラーの先生んとこにおいてある、いっつもずっと、気になってた絵本があって。 表紙がね。笑えてかわいいの。 これ   でもレッスンとかカウンセリングの時と…

趣味と写真詩

今日も激し目に更新www  趣味ってみんなどのくらい持ってるんだろ？静と動の趣味をひとつづつ持つことが、身体的、精神的にバランスが良い、って言うのを、前に出稽…

夢に向かって

一昨日のカウンセリングでは、結構の気付きが、たくさんあった。ワタシはHSP（HSS型）気質、ということもあって、あまり他人と長時間を過ごすのは、とても疲れるし…

ジムのこと

やっぱりね、このフラストレーションは、夜ジム行かれへん日が続いてるからやな。夜ジム行ったら色んな人がいて、対人練習もできるし、色んな人と声かけあって、練習が出…

本音

独り言ついでに。独り言も、もうそろそろ限界なのだな。それを感じとるのも大事だ。ぶっちゃけ、正直に書いておこう。ここは自分の場所。 書きたいことを書けばいい。そ…

空間に

ひとりを感じてしまうのと、誰かを感じれるのは紙一重。だから寂しいと幸せも紙一重。ひとりでいても誰かを感じて誰かといてもひとりを感じる。その間を共有する空間に自…

コフートの本

先生のブログに紹介されてた、心理学の入門書を買うてみた。あ、Kindle版の方ね。結構おもしろい。フロイトもユングもロジャースも、ワタシのゆるい頭では詳しくは…

課題に

今日のカウンセリングでは、少しずつここで修正をしていけば自分の未来をちゃんと切り開けていける、そんな自信をもらった。たくさんの課題はある。だけどその分、変われ…

幸せを感じとれる背景には

幸せって、定義をするには、ものすごく幅広くて、奥が深いものだよね。人それぞれの、定義があるのだと思う。でもだからこそ、それを感じ取れる時の感動や充実感、目の前…

大丈夫

今日は朝からカウンセリング。その後、筋トレパーソナル。電車移動して、←イマココこれからムエタイ！カウンセリングは今日も、たくさん話を聞いてもらった。描いていっ…

マインドマップで思考の整理

前回書いた、気付きとその反省。  気付きというものが起こったら、それは学びに変えて、行動へとつなげる必要がある。その間に入れる必要があるのが、分析だ。今回の気…

やりなおす

昨日はブツブツと、書いてしまっていますが、ワタシは元気ですよ(*^^*)今ワタシは、自分が目指したい方向性や、勉強したい事、取りたい資格、色々あって勉強を始め…

2021/08/01

色々と自分でも勉強してて。学べば学ぶほど、自分と向き合って考えて。今日は新しい、とても刺さる気付きがあった。自分をつきつけられた気がした。そうやったのか。いや…

お知らせ

ブログと自分の行動に思うところあり、今のところ、約一週間以上分の記事を消しました。まだまだ消す予定をしています。 色々と気付きも反省も、たくさんあるので、また…

お祝い

あ。なんかひとつ。自分がわかって。 ひとつ山を乗り越えた気がする。 って。なんのこっちゃやけど突然やけどスルって一皮むけたと思うのんそんなことってあるやん？？…

変革の為に！やってくこと！

今日はセミの鳴く時間が遅かったな。 おはよーございまふ。 寝たり目が覚めたりやったけど、トータル寝れてる気がするので、良しとしよう！ 何より寝る前にZMAって…