【お酒をやめる】アルコール依存？断酒をしよう

皆さん、おはようございます！ 今週も始まりましたね。 ちょうど1週間前にReikiを受けて、1日、2日、すごく快調だったような気がするんですが、木曜くらいからまたも「何もする気がしない病」になってしまい、オリンピック見ながら、YouTube見たり、ゲームしたりとダラダラな生活を送るようになってしまいました・・・。 そして、昨日の晩、うつ伏せになって、携帯を眺めていました。 背中には娘。娘も私の上にゴロンとなってくつろいでいました。 そしたら・・・ ピキッ ヴ・・・・・ お腹が急に痛い・・・・ なにこれ？ 急にお腹の右側がつったように痛くなり、しばらくお腹を抱え込んでもがいていました。 旦那が「まさか盲腸？」とお腹を触ってみるけれど、盲腸の場所とはずれている。 しばらくさすっていると痛みが和らいできたので、「痙攣かな？歳だねぇ・・・」ということにしておきました。 原因はよくわかんないんですが、最近、気分はすぐれないし、やたらと睡眠時間とってしまうし・・・ そして、昨日の急な腹痛。 これではまずい！ということで、私なりにちょっと生活を変えてみよう、と。 もっと心も体もヘルスぃ～～～になりたい。 そして、今朝決断しました。 断酒しよう、と。 パーティーとか人と集まる時以外は、アルコールを飲まない生活を送ってみよう、と。 お酒は大好きで（ビールは好きじゃないんですが）、サイダー（リンゴ酒）とかワインとか、毎日飲んでます。最近、その量が増えているのは確実。アルコール依存とまではいきませんが、夕方になると飲みたくなる・・・・そして、飲む。気が付いたら1人でワインボトル1本あけていることも。 お酒、大好きなんで、好きなものを一生飲まないっていうのは、自分的にはどうだろう？と思うんですが、特別な時間以外は飲まない、ということで『お酒を減らす生活』やってみようと思います。 「お酒を飲まない経営者の方が、結果が出てる」 そんなこと言われたら、断酒するしかないでしょ。 中田敦彦さんも禁酒されてますよね。 私も睡眠の質がよくなれば、今見たいに長時間寝なくてもよくなるかな？ というわけで、旦那にも言いました。 「お酒、今日からパーティーの時以外は飲まないから！」と。 さぁ、身体に変化は起きるかな？

イギリスでオリンピック観戦【応援する国はイギリス？日本？】

オリンピック、始まりましたね！ 開会式直前に、LINEで母が「いよいよ始まるよ、東京オリンピック！！」とメッセージしてくれなければ開会式見過ごしていました。汗 でも、猛暑続くイギリス（といっても30度以下ですが）のおかげで、水を求めてか、運営している宿の家の中にアリが入ってきてると連絡があり、頭の中は開会式どころではなかったんですが・・・。 でも、昼ご飯を子供たちと食べながら、ちらっちらっと見てました。 開会式が終わって、いろんな評価があるようですが・・・ 私が生で見ながら個人的に思ったのは・・・・ 「なんだか寂しいパフォーマンスだな・・・」 コロナで大変な今、開催するのも準備するのも今までにないほど大変な異例なオリンピック。そんな中、関わっている人も大変だとは思います。でも、パフォーマンスは鳥肌立つことなく、？？？って内容が理解できない部分が多い私でした・・・。汗 もっと伝統的な日本、見たかったな。和の楽器で心に響く演奏が聴きたかったな。でも、あれが今の日本だとすれば、あれでいいのかな。 嬉しそうに入場してくる選手を見た時は、すごく感動したんですが。 さて、今も柔道見ながらのブログ投稿ですが、昨日、柔道女子48キロ級決勝、男子60キロ級決勝を見よう！と思っていたのに、テレビで柔道の番組が見当たらない！Yahooの日程表見る限り、もう始まってそうなのに・・・・ 焦る私。 柔道見たい！！！ インターネットで「Olympic Game Live Stream」って検索したら、BBCのiPlayerで生中継が無料で見れると出てきたんですが、生で見れる競技が少ない！柔道が見当たらない！ ってことで、急いで探していた時にたどり着いたのがこちら、Discovery Plusというサイト。 1ヶ月£6.99。 オリンピックみたら解約しよう、とクレジットカードで£6.99払ったら、すぐに見れるようになりました。 Select a sport（下の赤く囲った部分）をクリックすると、見たい競技が選べます。 テレビのリモコンであっちへ行ったりこっちへ来たりと操作しなくても、すぐに見たいものにたどり着ける！これはストレスなしでいい！！と感動。 私、仕事用にコンピュータをダブルスクリーンにしたんですが、そのおかげで2競技同時に見ることも。 ダブルスクリーン、万歳！ イギリスに住むこと、もうかれこれ21年になります。 でも、やっぱり応援した

中学生へ告ぐ！【どうして勉強しなくちゃいけないの？】勉強嫌いなあなたへ

今日は朝6時にスッキリ目が覚めて、前のようなちょっとポジティブな気分で1日が始まりました。 今日はちょっと仕事のことを忘れて、夏休みの計画を子供と一緒に考えようと思います。 今朝は気分が良いので、前から書きたかった「どうして勉強しなくちゃいけないの？」という子供からの質問について、私なりの経験を交えて自分なりに思うことを書いてみようかと思います。 そ・の・ま・え・に 私の学生時代がどんなだったかを簡単に紹介します。 私は石川県金沢市に生まれ、石川県白山市でずっと育ちました。 3人姉弟の一番上。下に弟が2人います。 小学校、中学校と地元の子供たちと過ごし、高校は金沢へ。 父が高校生だったとき、アメリカ留学した経験があり、私が本当に小さいころから口癖のように、「若いうちに日本を出て、外の世界を見てきなさい。若いうちは体でものを吸収できるから、頭のまだ柔らかい高校のうちに1年間留学したらいい」と言われて育ってきました。家でも留学生のホームステイを受け入れたりしていたので、高校になると当然かのように1年間留学することを決めていました。 AFS交換留学の試験を受けて行き先となったのが、第3希望に指定したフィンランド。 高校2年の夏から1年間、現地の家族と一緒に森の中で住んできました。 英語もフィンランド語も話せない自分。「フィンランドに来たんだから、フィンランド語をがんばろう」とどっぷりつかって、日常会話くらいは話せるようになりました。父が言っていた「体で吸収」したかんじ。 日本へ帰って、1学年下の子たちと高校3年生を過ごしました。 あの頃は国際便のスチュワーデスになりたい！英語を話せるようにならなきゃと思っていたので、東京の短大の英語学科を2件ほど受験したんですが・・・・ふと、 「フィンランドに行く前、中学・高校と6年も勉強したのに英語全く話せなかったな。でも、フィンランド1年行ったらフィンランド語話せるようになったぞ。東京の短大2年行って、英語話せるようになるかな？いや、日本の英語教育で話せるようになるわけない。だったら英語圏に留学しよう。その方が確実だ」 と思ったんです。 で、急遽親に相談したら、「そりゃそうだ」と賛成してくれました。 そして、地元と姉妹提携があり、いろいろとご縁があったイギリス・ボストンにあるカレッジで、Leisure ＆Tourismを2年間勉強。でも、つるんでいた友達が、現地人ではなく、同じ英語

ストレスぶつけないで！【Aldiで買い物中にあった事件】

気分が落ち込んでいる状態から抜け出そうと必死なガーグです。 一昨日、予定が入っていたReikiセッションは、お友達が体調悪いとのことで延期。その後に入っていたビジネス客とのお寿司ランチも、ドタキャン。楽しみにしていたことがなくなってしまい、あーあと思っていたところに、追い打ちをかける嫌な出来事がありました。 わざわざブログに書くことでもないのかもしれませんが、ここは私の独り言の場ってことで。笑 Aldiに買い物に行ったんですよ。 時間もあったので、気分はちょっとゆったりしてました。 お肉のコーナーで買いたいものがあったので、ゆっくりお肉探しながら歩いてたんですね。 棚と棚の間に、棚卸の大きなカートがドカンと置かれて、スタッフの人たちがお仕事していたんです。 その両脇を隙間をお客さんたちが行き来していたのですが、ちょうどその狭いところに欲しいものがあったんです。こんなかんじ↓ そしたら、何か後ろで動くものが見えたんです。 何だろう？と思って見ると、カゴをもった同年齢くらいと思われる女性が、腕を組んでかかと踏み（っていうんですかね？）してたんです。つま先を地面につけながら、かかとを何度もドンドンって。 あ、通りたいんだな、と思って、 "Would you like to pass through? (行かれます？)" って聞いたら、 "Not even 1 meter (1メートルもないわ）" って機嫌悪そうに言われました。 それで、とりあえず棚卸のカートがないところに移動して、その超不機嫌な女性を通し、また戻ってお買い物を続けたんですが・・・・ まぁ、そんな狭いところでのんびりしていた私も悪いんでしょうけれど、物には言い方ってもんがありますよね？ そんなかかと踏みドンドンしなくても、「通してもらえますか？」って一言いえば気持ちよく動くのに。 こんな風景を最近見たもんですから、「1メートルもないわ！」と言われたことが新鮮でもあり、でも不快な出来事でした・・・。チャンチャン。

残念すぎるイングランド【ユーロ2020決勝を見て思ったこと】

久しぶりのブログです。 前回書いたのって、2週間以上前。そこ（記事はこちら）にも書いたのですが、何にもする気がおきない状態が今でも続いています。なんなんでしょうね、これ。 仕事はやらなきゃいけないことだけを淡々としてるんですが、朝はスッキリ起きられないし、いつもやるようにしている日課も手をつけられてない。 大好きなひのきの線香炊いても、アップルサイダービネガー（これ）飲んでも、なかなか元気が出ないので、明日イギリス人のお友達からReikiパワーをもらってくる予定です。笑 それはさておき、イギリス在住の皆さん、ユーロ2020の決勝戦見ましたか？ イングランド 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 対 イタリア 🇮🇹 開始2分でイングランドが1点ゴールを決め、でもボールの保持率はイタリアが圧倒的に上回っていて、イタリアのゴールも時間の問題かなと思っていた時に1点ゴール。延長戦でも1対1でPK戦に突入。決勝戦でPKか、きっついなぁ！と思いながら見ていたら、最後にイングランドが外し、3－2でイタリアの勝利。 イタリア人の友達、喜んでいるだろうなぁ、イングランドも決勝までよく頑張ったなぁ。どっちも頑張った！と閉会式まで見ていたら、 えっっ？？？？ ゴールド欲しかったのはわかるけど・・・・ 負けたのは悔しかっただろうけれど・・・・ みんなで頑張って決勝まで残って・・・・ 応援してくれた人たちも、たっくさんいるのに・・・ え？そんなあからさまにメダルとりますか。 どうなんでしょう、これ。 イタリアが負けていたら、同じようにしたかな？ しないような気がする。 ずっと試合中、イングランドを応援していたんですが、この表彰式を見た途端、冷めました・・・。 そして、やっぱり起こってしまったのがこれ。 関連記事はこちら サッカーだけじゃないけれど、活躍している時は「イギリス／イングランド万歳」、失敗すると「お前は外国人」みたいなところ、イギリスではよくあります。この中傷されている黒人の選手たち、決勝までもずいぶんとトーナメントで活躍されました。それなのに、最後にPK外して、文句言われるって・・・ そんなに文句言える身分だったら、自分でやってみろー！とムカついてます。 イタリアがボールを保持してる時の会場内のブーイング、表彰式のメダル外し、そして、人種差別。 私的には、本当に残念すぎるイングランドでした。