今日のお弁当☘️ コロッケ弁当 見えない相手と話すということ
☘️コロッケ ☘️ウインナー&ブロッコリー ☘️おくらおかか和え ☘️おかずごぼう ☘️赤玉ねぎ甘酢漬け ☘️丸美屋の炊き込みご飯 ☘️サラダ 数ばかり多いメニュー 何か彩りが決まらなくて、あるもの詰めているうちに渋滞状態に💦 まぁ大丈夫か！笑笑 昨日、仕事中に電話対応を...
☀️鮭、炒り卵、ブロッコリーの3色鮭丼 ☀️サラダ（昨夜の蒸し鶏入り） 先日、セブンイレブンのコーヒーに加えて紅茶の販売も始めるというニュースを見たのですが、偶然出ていた店舗が近隣だったので、新し物好き母娘で早速行ってみた。 新しい店舗なのかな？ 揚げ物コーナー、パンパンに...
🌟バカッタレ丼のタレの肉野菜炒め 🌟ポテトサラダ 🌟雑穀米ご飯 カルディの“バカッタレ丼のたれ”が便利でリピートしています。 焼肉のたれ系であるのだけど、それほどしつこい濃い味でなくてちょうど良い。 絡みが欲しいなら出しても良いし、好みに調節ができそうです。 今日はお...
🧀kiri巻きとんかつ 🧀小松菜入り卵焼き 🧀蓮根きんぴら 🧀スパゲッティナポリタン 🧀サラダ チーズを生姜焼き用の薄切り肉で巻いたとんかつ。 チーズは、あえてスライスチーズではなくてkiriを使いました。 さっぱり味でしっかりしていて溶け出しにくい気がします。 ...
還暦を過ぎて、“おひとり様”活動も身についてきたところで、やりたいことはやってみる精神で臨むことにした。 その一つがいわゆる“推し活” でも、若い時とはちょっと違う。 自分としては、やっぱりなんとなく引け目や恥ずかしい気持ちもあるから、謙虚と控えめな応援の仕方をしたい。 今...
本気で治したいので、本気で向き合ってみようと思い、記録していこうと思います。 ◎整体での施術を受けた日 ①3/5 ②3/19 ③4/2 ④4/16 🍀症状 肩甲骨周り、肩、首 パンパンの状態、右向くとギクっとギックリ首 携帯さえ重く感じる 上を向くと首の付け根、肩...
🐣バターチキンカレー 🐣雑穀米ご飯、ゆで卵&漬物 🐣スィートパプリカサラダ バターチキンカレーにハマった時期がありよく食べていた時期に、お料理アプリで見つけたレシピ。 あら、自分でも作れそうじゃないの？！ ”なんちゃってバターチキンカレー”かもしれないけれど、簡単で満...
今更って言わないでくださいね 知った時は目から鱗でした😱 例えば、ウォーキング中に知らない草花があったら… まず写真を撮って、画像を上側にスライド… “調べる”をタップすると 草花でなくてもできるみたい😱 レシピが出るわ！凄いね！ どれどれ、我が家の猫ちゃんだとどうかし...
🐟コストコ鮭 🐟ネギチーズ卵焼き 🐟茄子ピーマン味噌炒め 🐟サラダ 何年か前に近郊にコストコができた。 多分穴場？大混雑していても、まぁまぁそうよね…くらいの混雑。 行きやすいので、月に1、2度まとめ買いに走ります🚗 コストコ、まるでテーマパークですよね〜 初め...
☀️ヤオコーさんの五目焼売 ☀️海老フライ ☀️中華サラダ ☀️小松菜と油揚げ甘辛炒め ☀️サラダ 今日は、雑穀米ご飯にしました。 それだけで体によさそう！ 最近とても体調…特に気力がでず、やりたいこと、やらなきゃいけないことがたくさんあるのにまったくできてなくて。 歳かし...
🍀ハンバーグ、スパゲッティ添えて 🍀ポテトサラダ 🍀ブロッコリーしめじバター炒め 🍀サラダ 作り置きのハンバーグに、昨夜娘が作ってくれたハッシュドビーフをかけてみた！ 何か豪華な感じになったかしら…笑笑 長年肩こりに悩まされていて、それでもお金も時間も費うことをケチ...
🌸昨夜のすき焼き 🌸半熟卵 🌸サラダ 主人も定年を迎え、お弁当の総量も減りましたね おかずも気合いが入ってない感じ（こちらは私側の都合か🤭） 気持ちの上げ下げで、おかずの気合いの入れ方も違うけれど、まぁゆっくり頑張っています 笑笑 さぁ、月曜日！ 頑張るか〜
今年の桜も終焉・・・🌸 今日は1日雨模様で、いよいよ見納めです。 桜は、散り始めて花吹雪が舞う頃が好きです。 なかなかタイミングがね～ 今年も一番のタイミングで見ることができなかったけれど、それでも昨日、青空の下、桜を眺めることができたので、今年はもう満足🌸🌸🌸 そ...
公開が決まってから、ずっと観たかった映画。 広瀬すずちゃん、杉咲花ちゃん、清原果耶ちゃん 皆、好きな女優さん。 おまけに脚本は、坂元裕二さんときたらもう観るしかない！ 坂元裕二さんの手掛けたドラマや映画、観漁った時期があります。 悲しい、苦しい、暗い・・・が多いですよね。 ...
幾つになっても、そこそこのオシャレはしたいと考えています。 アラ還辺りから、体型、ますます変わりますね。 今まで大丈夫と思っていたものが似合わないとか、大丈夫だと思ったシルエットさえキツかったりとか。 いちいちがっかりするんですよ、そんな自分に 笑 でもね、やっと踏ん切りが...
前投稿から、気がついたら3年も経っているのね💦 ブログって何をどうしたら…？ などと考え始めたら止まってしまったままだったけれど、自分の日常の記録と捉えて再開してみよう。 ゴールが見え隠れする年齢になったけれど、今日の自分が1番若い自分なのですって🤭 ゆっくり残してみよう💕
梅仕事で楽しくなって、今度はあんず仕事。 ジャムなんてプロが作るものだと思ってたし、保存のための煮沸やらのやり方難しそう💦💦と思っていましたが、検索したらレシピ動画がたくさん！ 作り方は様々ですが、なんだかできそうな気になってきた😊💕 という事で またもやメルカリで...
メルカリで購入した南高梅で、梅酒仕込みました。 恥ずかしながら、60間近にして初心者ですが😅💦 なんと美しい✨✨ 次は、ジャムに挑戦しよう！
色々あっての約3年ぶりのコンサート。 しかも、今日は誕生日コンサートらしい🎂✨ （ファンのくせに知らなくてごめんなさい🙇♀️） 今日は次女ちゃんが初参加。 3年延びたのですが、それも叶って嬉しいなぁ😊💕 美しい歌声に癒されてきます♪
今日は、通販で購入した『チェさんのヤンニョムこれ一本』を使った野菜炒め。 このタレ、美味しいですよ〜 唐揚げに和えれば、美味しいヤンニョムチキンに早変わり。 他にも色々使えます。 辛すぎずコクがあり、まさに万能ダレです。 😸野菜炒め チェさんのヤンニョムこれ一本 😸卵巾...
一昨日の朝、実母と同居している姉から電話があり、母が腰あたりの激痛が止まらなくてどうしようと… 意識はしっかりしているのですが動けないほどなので、救急車を呼んだ方が早く対処していただけるだろうということになり、救急搬送となりました。 少し前にも夜間救急に連れて行ったのですが...
ドンとしたメインがないお弁当になりました。 まぁ、色々楽しめるか…笑笑 😸焼売 春キャベツ添え 😸ネギ入だし巻き卵 😸ネギダレ揚げ鷄 😸切干大根 😸生野菜サラダ 主人の病気（網膜静脈閉塞症）の進行を抑える食生活…つ考えてはみるけれど、なかなか… よく言われる原因は...
肌触りが良いのか、春夏によく私が着用するインド綿や麻混の素材が猫たちは大好きで、今年も着用するや否や、まずは先住猫チャコ君がイン！ それを見つめるゆきちゃん・・・ チャコがちょっと出たすきに、ちゃっかり膝にイン！ それだけならまだしも、そこに戻ってきたチャコにいきなり猫パン...
今日は、唐揚げ。 塩胡椒、生姜等いつもの調味料にマヨネーズ少々を加え、漬け込みました。 巷では定番なのかな？ 酢の効果でお肉が柔らかくなるようです。 😺柔らか唐揚げ 😺スパゲッティミートソース 😺粉ふきいも 😺ほうれん草のおかか添え 😺わさび菜と豆もやしの和物 ?...
😺串カツ風玉ねぎ肉巻き上げ 😺卵焼き 😺ひじき煮 😺ウインナー 😺焼鮭 😺生野菜サラダ 串切りにした玉ねぎに薄切り肉を巻いて、串カツ風の味を目指しました。 鮭は、朝食に間に合わなかったのでお弁当に投入！ その分豪華になりました 笑笑 平日朝のウォーキング、久しぶ...
一昨晩、亡くなった義母の夢を見ました。 もうすぐ三回忌、 これまでも、何回か見たことがあります。 その度夢の中で『あれ？これは夢？亡くなったんじゃなかったっけ？』と慌てます。笑笑 義母は、急逝でした。 ある夜、突然様子がおかしくなり、2週間で亡くなってしまいました。 いわゆ...
今日は春を通り越して初夏の陽気😲💦 出遅れているうちにお日様は高くなり、自分の身をあんじ、少し涼しくなってからさぼりがちなウォーキング。 残り僅かな桜がハラハラ舞ってきれい〜 鮮やかな緑、これからは新緑が眩しい季節に移り変わりますね〜 八重桜も咲き始めました🌸 ちょっ...
今日のお昼はあまり時間が取れないとのことで、ササっと食べられる丼ものに。 😸豚バラポン酢炒め丼 😸生野菜サラダ 😸甘酢赤かぶ 炒めたお肉と野菜にポン酢を絡めて煮詰める感じで炒めるだけで、他の調味料は入れなくてOK🙆♀️ ポン酢マジックだわ。 めざましテレビ、4月か...
なかなかタイミングが合わず、まだ訪れていなかった桜のきれいなお寺。 ワクチン接種の副反応も治まったようだし、駆け込みで仕事帰りに立ち寄りました🌸 盛りは過ぎていましたが、この桜の絨毯もたまらなく好き🌸 これを見ることができただけでも良かった(^^♪ 本当は、暗くなってか...
今朝起きたら、腕の痛みは少しあるものの体調は良好！ マッキーを聴きながら通常出勤🚗 久しぶりに娘にネイルをしてもらい、桜三昧🌸 ルンルンでしたが… 時間と共に、腕の痛みは酷くなり… なんで私は右腕に打ってもらったのだろう… 普通は左と職場で言われ、そうだよね〜😂 服装...
仕事帰りに病院に寄っています。 仕事中に、服装が完全に失敗だと気がつきました。 手首辺りがキツめのハイネックインナーに、パサっと被るタイプのワンピース。 そのままだと肩まで捲れないし… 家まで戻って着替えるか？ そんな余裕はない。 しまむらで何か買って着替える？ なら、家に...
無気力な数週間。 精力的に何かをする気力がないまま過ごしている間に、今年も桜が満開🌸 桜は、毎年、幸せな気持ちにしてくれます。 つくづく、日本人に生まれてよかった… 笑笑 充分大人？の年齢なのに、まだまだ考え、悩み、改善点がある自分だけれど、上を向いて歩かなきゃね！ パワ...
なかなかタイミングが合わず、まだ訪れていなかった🌸のきれいなお寺。 駆け込みで、会社帰りに行ってきました。 盛りは過ぎていましたが、この🌸の絨毯もたまらなく好き！ これを見ることができただけでも良かった(^^♪ 本当は、暗くなってからだともっと素敵です。 何年か前の画像...
ここのところ毎週土曜日、娘をJRの駅まで送るついでに途中にあるショッピングセンターの地場野菜を扱うお店によるのがルーティーンになっています。 安くておいしい😊👍 今日の収穫。 生野菜を取りたいので、新鮮でおいしいキャベツや人参は必ず買います。 黄色い人参は近所でここしか...
今日は本当に暖かい😊😊 娘を送った帰り道、河津桜がきれいな水路沿いでウォーキング。 まずは、車を停めさせていただく神社でお参り。 さぁ、スタート✨ まだ少し早かったかな？ 人手もまばら・・・ それでも木によってはきれいな花を咲かせているわ。 濃いピンクの八重の花、かわい...
焼きそばを使いたくて、今日は焼きそばメイン。 😸焼きそば 😸目玉焼き 😸唐揚げ 😸ほうれん草マヨネーズ添え 😸甘酢玉葱 😸生野菜サラダ 😸おむすび 焼きそばメインと言いつつ、おむすびも。 昔の感覚なのか、ご飯粒無しで、もし心もとなかったらどうしようという不安...
何もなく他人事のようにやり過ごそうと思ったけれど、我が家にもまだ未婚の次女ちゃんがいるじゃないの！ 気持ちだけでもと思い、適当ちらし寿司を用意。 お汁は、はまぐりの代わりにあさりで。 またまた業スー御用達。 3人にはちょうど良い量の真空パックが3袋入って300円以下😵 出...
主人のお弁当不要日と忘れ、用意してしまったハンバーグ。 私は明日を待たずに食べますよ〜笑笑 😸適当デミグラス風ハンバーグ 😸人参サラダ 玉葱ドレッシング 😸ほうれん草のお浸し 😸昨夜の手羽元大根煮の大根のみ 玉葱ドレッシング、娘ちゃんの手作りですが、まぁ美味しいこと...
そろそろ髪も限界だな…まとまらないし。 いくつになっても、たとえそれなりでも、せめて小綺麗でいないと。 カットしなきゃとホットペッパービューティーをぐるぐる探していると、いつも予約でいっぱいの気になる美容室に空きができている！ すかさず予約しました。 地元の昔からある理髪店...
まだ寝不足が後を引いてる… なかなかなぁ… 今日がお休みで助かった (･o･)💦 😸豚切り落としで生姜焼き 😸業務スーパーの白身魚フライ 😸ノーマル卵焼き 😸またまたひじきの煮物 😸生野菜サラダ 色々詰め合わせ弁当になってしまった 笑笑 ただいまウォーキング中。...
また寝坊してしまった… 言い訳のですか、一昨日夜寝はぐって、色々考えているうちにどんどん目が冴えて、多分2時間も寝ていない状態で朝を迎え… なんちゃらハイ！なのか、案外一日普通に過ごせましたが、筋肉痛と一緒で、次の日ではなく今日辺りに支障が出るのかな？ などと思っていた矢先...
ここ4日、ウォーキングをサボってしまった… ダラダラダラダラ… まぁこんなときもあっていいか。 ムリは禁物！ でもここでやめてしまわないように、ススっとベース戻さなくちゃな… 手入れのしていない放ったらかしの駐車場、車の影にいつのまにか咲いていた可愛い水仙。 その脇には福寿...
続投失礼します(^^♪ 今日の昼食に、自分がどうしてもバターチキンカレーが食べたくなって、朝から仕込み。 デリッシュキッチン先生に作り方を教えていただいてから、何度リピしたことでしょう。 ☆主な材料☆ 鶏モモ・玉葱 しょうが・にんにく・ヨーグルト・トマト缶・カレーパウダー（...
先日、コロッケで感動した業務スーパーの冷凍じゃがいも。 せっかくなので、肉じゃがを作ってみよう！ 注）かなり雑な作り方です💦 じゃがいもは冷凍なので、水分はあまり入れなくで大丈夫かな？ 玉葱からも出ると思うので、お肉と糸蒟蒻も入れ、水、ほんの少しと、酒、めんつゆ、砂糖、み...
今日も私だけお弁当なので、準備する気もなくどうしよう。 でも、ランチ買うのも勿体無いな…な気分なので、冷凍室を覗き… 😸ミニメンチカツ＆海老フライ 😸目玉焼きキャベツ付き 😸玉蒟蒻の甘辛煮 メンチは、作って冷凍にしたものが冷凍室の隅から出てきた！ラッキー🤞 海老フラ...
今日明日、主人がお弁当不要とのことで、今日は自分のお弁当。 載せるまでもない昨夜の残りですみません😅💦 😺カレーうどん 😺ごはんと鶏のから揚げ 😺ミニサラダ うどんなのになんでごはんも？ って感じですが、もし足りなかったらという不安解消のため一応付けました💦 味...
😸コロッケ 😸ほうれん草のお浸し 😸きんぴらごぼう 😸マカロニチーズ焼きミートボール入り 😸玉ねぎ甘酢漬け 😸生野菜サラダ 最近、じゃがいもお高いですね💦 昨日業務スーパーで、冷凍じゃがいもを見つけて購入。 これでたしか200円台。 じゃがいもの冷凍って、自分...
サントリーBOSSのCM、ドリフターズの名場面集😀✨ ドリフ世代？としたらうれしいな〜〜😆😆😆 長さんとけんさん、もういないなんて嘘みたい。 あら、苦くなく甘すぎず美味しい✨✨ ん？Tシャツが当たる？？ 可愛い色！欲しいじゃない💕（着るかどうかはさておき…笑笑） ...
一週間早いですね、もう月曜日。 😸カツ煮 😸マカロニサラダ 😸大根と椎茸と油揚げの煮物 😸ひじき煮 😸生野菜サラダ カツ丼でも良かったのですが、おかずにしてしまいました。 ほぼ、昨夜のおかずを詰め完成！ 昨夜はすごい強風が吹いていましたが、今朝は静かな朝となりまし...
最近、職場で流れているラジオから槇原敬之さんの曲が流れてくるようになりました。 色々あって…… やっとこんな日が来たかぁ〜 マッキーの歌声、大好きです。 苦しかったり心が疲れてしまった時、何度あの声に救われたことか。 聴くだけでホッとする歌声…ただただ癒しです。 罪を犯した...
たまには魚のおかずにしようと、今日は鮭メインのお弁当🐟 😸焼き鮭 😸海老フライ 😸切干大根 😸昨夜の夕食の焼鳥の残り🤭 😸生野菜サラダ 今日は刻みアスパラも！ ご飯は、引き出しからちらし寿司の素が見つかったので使いきりました。 今朝は、何か不思議な雲が出てるな...
今日は、冷凍にしていた唐揚げを使って酢豚風にしてみました。 😸唐揚げ酢豚風 😸大根と厚揚げの煮物 😸卵焼き 😸豆もやしとほうれん草のお浸し 😸生野菜サラダ 今朝はまた寒い朝でした。 白い月と、また雪が戻った遠くの山々… 写真だと見えませんね〜笑笑 さぁ、今日もがん...
コロナの影響で保育園が休園になって、母娘ともに限界らしく、こんな時期ですが孫ちゃんが急遽遊びに来ることになりました😊 仕事お休みだしお弁当もいらない日だったのでだらだらしてしまいそうだった気持ちにスイッチを入れ、ウォーキングもしよう！ スタートが遅かったので日が高く、少し...
今日は、久しぶりのうどん弁当🍜 😸肉汁うどん 😸かき揚げ 😸冬大根の皮のきんぴら 😸インゲンの胡麻和え 😸まだある赤かぶの甘酢漬け 😸変わり映えしない生野菜サラダ 笑 業務スーパーの冷凍うどん、150円そこそこで5玉分入っていて、しかもコシがあって美味しい！ ...
今日は、久しぶりのうどん弁当🍜 😸肉汁うどん 😸かき揚げ 😸冬大根の皮のきんぴら 😸インゲンの胡麻和え 😸まだある赤かぶの甘酢漬け 😸変わり映えしない生野菜サラダ 笑 業務スーパーの冷凍うどん、150円そこそこで5玉分入っていて、しかも腰があって美味しい✨✨ ...
昨夜は先日に引き続き大雪にならずに済んだようで、通勤も大丈夫そう🚗✨ 今週初めのお弁当🍱 😸自家特のり弁当 😸スパゲッティサラダ 業務スーパーで、この日のために買っておいた白身魚フライを使用しました。 てんこ盛りになってしまいましたが、カフェランチボックス？？お弁当...
そろそろiPhoneケースが汚れてきたので、セリア、キャンドゥで材料を揃えて、ささやかながらオリジナルケースを作成。 キラキラがうまく映らないのが残念✨ キャンドゥで見つけた貼るタイプのピアス、このラインストーンは、安っぽくなくとてもきれい✨✨ セリアのレースのシールにもキ...
今日はいよいよ連休最終日。 少しゆっくり目の朝食はホットサンド。 ホットサンドメーカーを久しぶりに使いましょう。 業務スーパーのチェダーチーズ、とろけ過ぎず使いやすいです。 お得意のトースターパン目玉焼きも挟んで… 8枚切り食パン、挟むの無理だと思っていたけれど、やってみた...
サントリーBOSSALL★ STARのCM、ドリフの名場面集じゃないの！笑笑 ドリフターズ全盛時代に育ち、志村けんさんシリーズも大好きで… 長さんもけんさんもいなくなってしまったけれど、そんな気が全くしないのが不思議です。 今でも観れば思い切り笑える🤣🤣🤣✨ というこ...
今日は、昨日に引き続き主人在宅、娘も一緒に食べるのでお昼ご飯は3人分。 親子丼😊 朝食後に下準備して、お昼は煮るだけ。 最近よく行くスーパーで売っている、トロ手羽？ モモ肉よりお安く、扱いやすく、胸肉より油があり柔らかくて便利でつい買ってしまいます。 ナムルは材料を合わせ...
この三連休は、またまた珍しく主人が在宅… 長年、主人が休日にいないのが普通だったので、何かとても違和感？？ 子供が小さければまた違うのかな？ 今となっては……ですが… 笑笑 お弁当がない代わりにお昼、どうしよう。 遅く起きた娘ちゃんは、たんまりブランチで済ませてしまったので...
何日か前から降るぞ〜降るぞ〜と脅かされていよいよ今朝。 まだ雪にはなっていないようですが、降雪予報に変わりはないようですね☃️💦 😸豚肉しそチーズ巻き 😸きんぴらごぼう 😸ほうれん草のバター炒め 😸味付け卵 😸赤株甘酢付け 😸生野菜＆マカロニサラダ 出勤時間が...
今日はお休みなので、少し手抜きの丼物です🍲 😸生姜焼き弁当 赤カブの甘酢漬け 😸生野菜サラダ 昨夜の準備はこんな感じで、お肉は後からタレで味付けするのでちょっとだけ黒胡椒をかけただけ。 生姜焼きは、以前『鉄腕ダッシュ』で松岡君が作っていた作り方。 お肉に片栗粉をまぶし...
今朝はしっかり起きられました！笑笑 😺チキン南蛮 😺れんこんきんぴら 😺青梗菜のおかか和え 😺業務スーパー購入のポテト何ちゃら？ 😺いつも同じ生野菜サラダ 昨日スーパーで4割引になっていた青森の桜姫鶏…ブランドなのかな？を購入。 チキンスティック用となっていました...
昨夜は、夜中に息子猫たちのスイッチが入ってしまい、ドタバタドタバタ運動会😵💦 なんだか寝つけなくウトウト繰り返して… お陰様で母さんは寝坊してしまいました🥲 え？そうだったの？ 僕たちのせい？本当？ …なんてとぼけ顔のお二人。 なんとかお弁当は間に合った！ 昨夜準備し...
昨日、姉からTVショッピングで購入した海老フライが多過ぎてしまうから取りにおいで〜😊とラブコールがヽ(´▽｀)/💕 実家の父は既に他界し、義兄も数年前に癌で急逝… 今は、姉と母の2人暮らし。 義父母が亡くなるまで、私は実家どころではなかった。 私のキャパの問題なのだと今...
午後から娘が出掛けるので、早めのお昼ご飯。 揚げて冷凍にしてあった鶏の唐揚げ、ゆでて少し残っていたほうれん草の残り… 玉ねぎでも刻もうかと思いながら冷蔵庫を開けると、甘酢漬けの玉ねぎが少し残ってる！ お互い少ししか残ってなかった甘酢漬けの大根も入っちゃってるけどまぁいいか。...
今朝ら朝から、とりあえず今期？最後の歯科通院。 今回は、欠けてしまった歯の治療。 だいぶ前にブリッヂでつなげたうちの一本だったので、一度外して治療。 結構時間とお金がかかってしまった💦 ついでに細かい虫歯も治していただき、本日終了！やったー！ 歯の治療は昔から大の苦手。 ...
3回目にして今週最後のお弁当です♪ 😸豚こまポン酢炒め 😸巾着卵 😸ごぼうマヨネーズ和え 😸サツマイモ 😸甘酢玉葱 😸相変わらずの生野菜サラダ 豚こまのおかずがことのほか濃い味になってしまったし、巾着卵も甘辛だし… 塩分超過だ💦 ということで、副菜はさっぱり目...
2日間主人のお弁当が不要な日が続き、楽してしまっての今日。 ちょっとペースが乱れましたが、頑張りました 笑笑 😸レモンハーブ塩から揚げ 😸ミートボール入りトマトスパゲッティ 😸ほうれん草の胡麻和え 😸紅白なます 😸かぼちゃの煮物 😸定番、生野菜サラダ スパゲッテ...
前のネイルが欠けてしまったので、昨夜娘ちゃんにはずしてもらい、只今新たに施術中✨ 隙を狙って、レンが道具を悪戯しようとウロウロ… その度、怒られて… とうとう諦めて寝床へ… よっこいしょ。 うまく着地出来ました！笑笑 完成✨✨ 今回は可愛いピンクにお花🌸 私の好み！気持ち...
今日の午後、眼科に通う主人の送迎での待ち時間に、今朝さぼったウォーキングがてらお参りに行きました。 鷲宮神社⛩ 関東最古の神社とのことです。 数年前、台風で倒れてしまった鳥居が、昨年再建しました。 木々に囲まれひっそりとした佇まい、とても良い『気』を感じます。 ある時から、...
3回目の診察に来ています。 食事療法を実践していますが、なかなか本調子には戻らない様子😿 尿も出て入るけれど出切らず、色々な場所でちょいちょいしている状態がまだ続いています。 2週間聞くという抗生物質を注射していただきましたが、効き目が切れる頃。 今、診察室で、緊張で石の...
さぁ今週も始まりました！ 休み明けはエンジンのかかりが悪いですが、なんとか頑張りましょう😊 週初めのお弁当🍱 😸串カツ風豚バラ玉ねぎ巻き揚げ 😸れんこんきんぴら 😸もやしのナムル 😸コーン入り卵焼き 😸生野菜サラダ 昨夜の準備はこんな感じで、仕上げの味付けは朝...
今朝もゆったり過ごしています。 レンが朝から痒みでガッタンゴットンと転がる音がして起床。 アレルギーから薬を飲まないと痒みが出てしまうのですが、痒みがで始めると若い時のように掻くことも思うようにできないため、壁や机に擦り付けたくてのたうち回ってしまいます。 発作が出てしま...
元気なうちにレンのお散歩も済ましましょう！ もうすぐ16歳！ ヨチヨチでも自力でお散歩、偉いね。 主人が近くのセイコーマート（北海道起点のコンビニ？）に行くというので、晩御飯になるものを適当にお願いしました。 麺類は、全種類118円。 焼き鳥、8本で、475円。 おつまみ2...
午前中、大の苦手な歯医者さんへ。 ただでさえ歯が丈夫でないし・・・ケアのせいでもありますが・・・年齢とともにもろくなりますね。 憂鬱な治療中、正面のブラインドの隙間から、庭の木に泊まって仲睦まじい鳩2匹がかすかに見えました。 山鳩？茶色っぽい大きめの鳩でしたが、まぁピッタリ...
週末は仕事もお休みなので、どうしても気持ちが緩んでスイッチがなかなか入らないです😅💦 ウォーキングもとりあえず据え置き？？に 出掛ける主人には辛うじて朝食を用意したけれど、自分はなー ということで、朝からシュールに… 熱々お味噌汁ぶっかけ飯🍚✨ 昔、義母から『残った汁...
昨夜、準備した内容を反芻しつつ作成。 😸豚の生姜味噌漬け 😸残りおかずを包んだオムレツ 😸カボチャのマヨネーズ焼き 株の葉っぱ添え 😸まだあった冷凍ひじき 😸シャケごまごはん 😸外せない生野菜サラダ お弁当用のカボチャと同時に、トースターパン2台使いで主人朝食用...
何年か前から『冷え』とはどういうものか、身をもってわかるようになりました。 特に足。 表面というより芯が冷たい…といのかな。 足先から腿まで、中〜の方が冷たくて痛いような感覚。 事務仕事なので、職場でも上半身はエアコンの恩恵を受けて暖かくても足が寒い… あと、最近は手首も！...
夕食を終えてひと段落。 明日のお弁当の準備をしてしまいましょう。 面倒くさいけどやらないほうがもっと面倒くさいことになるし。 メニューと下準備ができているだけで、明朝心身ともに楽だしね。 明日のメニュー🍱🍀 冷凍にしておいた豚のショウガみそ漬けを使ってしまおう。 かぼち...
今朝は寝坊してしまったのですが、昨夜下準備をしてあったのでなんとか間に合いました！ 😸ミニメンチカツ 😸ポテトサラダ 塩分控えるため、混ぜる野菜は甘酢で味付け 仕上げに胡椒少々 😸こんにゃくのピリ辛炒め 😸厚揚げ甘辛煮 😸おなじみ生野菜サラダ 赤みが欲し...
今日は仕事がお休みだからお弁当も手抜きにしようかと迷ったけれど、超手抜きしたい時に備えて今日は頑張りました 笑 😸唐揚げ 😸一昨日に煮た例の大根？ゆず味噌添え…例の大根葉で 彩りに 😸冷凍して置いたひじき 😸目玉焼き、キャベツ、ニンジンと 😸赤みが欲しくて、無理や...
今日、私も娘も大根をかってきてしまったので、一本は早々に料理してしまおう。 ちょうど明朝食のために研いだお米の研ぎ汁が出るし、下煮。 数分煮て灰汁が出たらさっと水洗いしてあらためて水に浸し、だしの素、砂糖、少しめんつゆ、少しみりんを入れて再び煮る。 ぐつぐつしてきたら数分そ...
1週間後に尿検査の結果が出るということでしたが、ちょうどそのタイミングで、またトイレから出てこなくなってしまった… 全くというわけではないようで、色々な場所でちょろちょろとしてしまうという状態。 尿検査の結果、『ストルバイト結石』という病気だとのこと。 エコーを見せていただ...
今朝は雲が出ていて少し暗い空でした。 手袋を忘れたのにそれほど冷たく感じなかったので、暖かい日になるのかな？ 最近、毎回遭遇するトラちゃん そして、お馴染みゆきちゃん！ 今日も良い日でありますように😊✨
昨日は娘家族が遊びに来てくれて、しばしお孫ちゃん満喫😊 もう満1歳を過ぎ、よちよちあんよもできるようになって… まぁ、可愛いしかない！ すっかり、『ばぁばバカ』笑笑 賑やかな土曜日だったので、今日は朝のウォーキングもお休みしゆっくり過ごすことに。 お土産にいただいた、大好...
我が家の柴犬は、2月で16歳になります。 視力も聴力もすっかり衰えてしまい、足腰も弱ってしまいました。 近頃は外飼いをやめ、居間で一緒に生活しています。 まだ短い距離をゆっくりお散歩し、排泄も頑張ってしていますが、万が一に備えてマナーウェアをしています。 ペット用を使ってみ...
今日は大寒。 とは言っても、昨日凍っていた用水が凍っていなかったのは、今日の方が暖かいのかな？ まだ残る少し欠けた白いお月様とツーショット😊✨ 少し出発が遅れた分、公園に着いた頃、お日様が当たって暖かくなっていたからか、1匹だけ猫ちゃんが日当たりで暖取り？始めていました?...
昨夜は満月だったのですね！ 地球からの距離が一番遠い満月とのことですが、充分綺麗でした🌝 そして、今朝。 一晩お疲れ様でした😊 今朝は寒くて、用水も凍っていました❄️ こちらはお日様🌞 今日1日、よろしくお願いいたします✨ 昨年必死にプログに投稿いた近隣公園の桜の木?...
ウォーキングの途中、近隣の運動公園を通り抜けるのですが、公園脇の貯水池周辺に、野良猫ちゃんがたくさん住っているようで、各々好きな位置でくつろいでいて癒されます。 中でも、何か惹かれてしまう三毛ちゃんがおりまして、我が家の唯一の雌猫に似ているため、勝手に『ゆきちゃん』と呼んで...
おはようございます☀ 今朝は大変良い天気。 昨日より数分早く出発したのに、昨日より明るいのは、日に日に日が延びているのかな？ 朝日に気を取られがちでしたが、ふと西の方向を見るときれいなお月様🌝✨ 幻想的〜 どんどん薄れていくお月様に代わって、今日もお日様が昇ってきました。...
我が家には4匹の猫ちゃんがおります。 ママ、パパ、2匹の息子なのですが、次男のポンが数日前から何か様子がおかしい… トイレに入ったままなかなか出てこず、出てきてはしきりに舐めているし。 人一倍食欲旺盛な子で、こんな状態でも食欲は落ちることがない様子だったので、娘が大好きなチ...
せっかくブログを始めながら、途中でやめてしまって… 新年を迎え、今年は自分にとっても節目の年だし！ しっかりゆっくり再開したいと思います。 ひと月以上お休みしてしまったウォーキングも再開😃✨ 寒いけど、冬の朝はきれいですね〜
おはようございます。 昨夜の雨もすっかり上がり、今朝は快晴！ 雨露で濡れた草木、綺麗ですね。 🌸も、持ち堪えてくれました。 もう少し、楽しめそうです😊 さぁ、今週も無理せず元気で頑張りましょう😊💕
昨日は次女の大学卒業祝いと称して、実家の母と姉がランチに誘ってくれました。 対策しっかり気をつけて、いざ出発。 岩槻の城址公園近くの『桜茶屋』さん。 入り口からもう素敵✨ 暖簾をくぐると、色々な草木が溢れる小道が玄関まで続いています。 玄関口に辿り着くまで、だいぶ時間を費や...
ウォーキングの際に使っているアプリからこんなメールが🙄✨✨ でも1000kmって！ よくよく見たら5、6年前の記録との総合計だった💦 ですよねー 3ヶ月でこれはないものね 笑笑 それでも 『継続は力なり✨』 頑張りましょう😊😊 今日は良いお天気☀️ 気温が下...
今朝は寒かった💦 手袋忘れて出発してしまい後悔🥲 歩いていても、なかなか体が暖まらない。 そんな冷たい空気だからこそか、久しぶりに遠方の山が見えました。 冬の景色だわ。 しっかり撮りたくて、ちょっと寄り道して、公園の高いお山に登ってみました！ 子供が小さな頃以来 しばら...
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