ダイエット～47日目～と、「チョコレート効果」

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.6kg ・目標体重まであと：－7.4kg 今日の体重も変わらずでした😓 先日から、 高カカオチョコレートの「チョコレート効果」を食べることを続けています。 www.pi-mama.com カカオ分72%のチョコレートなのですが、 毎日同じものですと、少々飽きてきますので、 アーモンド入りの72%と、 カカオ分86%のチョコレートも混ぜてみました😄 やっぱりアーモンド入りは、とても美味しいですね✨ ビターチョコが好きなこともありますが、86%の方も思っていたより食べやすくて、美味しいです。 1日に3種類を1枚ずつなら、…

ダイエット～46日目～と、カルディのりんごサワーとプライムビデオ

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.6kg ・目標体重まであと：－7.4kg 今日の体重も変わらずでした😅 夫婦共にあまりお腹が空いていなかったので、夕飯はピザとパスタで軽く済ませることにしました。 カルディで購入した 「北海道余市りんごサワー」を飲んでみたのですが、 りんご果汁が甘くて、とっても美味しい❗ アルコール度数が5%もあるとは思えない程です😃 きっと次もまた、買ってしまいそうです✨ 大好きなシードルのように、 今度はガレットと一緒に飲んでみたくなりました😄 ピザを食べながら、観てみましたのが、 アマゾンのプライムビデオで評価の高かった ベン…

ネスプレッソ～「イスピラツィオーネ・ヴェネツィア」～

今日は、夫が休日出勤でしたので、 1人でコーヒーとおやつを頂くことに。 ネスプレッソの「イスピラツィオーネ・ヴェネツィア」と、 先日、アウトレットで購入したゴディバの「あまおうのショコラサブレ」を一緒に頂きました。 www.pi-mama.com 「イスピラツィオーネ・ヴェネツィア」は、 ネスプレッソのサイトによりますと、 アロマの特徴として、 ・多様な要素の好バランス ・繊細な酸味 ・キャラメルのような香り ・かすかな苦み とあります。 www.nespresso.com こちらのコーヒーは、久しぶりに頂いたのですが、 とても飲みやすくて、 チョコレートと合わせると、さらにマイルドに感じられ…

久しぶりの「エッグスンシングス」

先日、御殿場アウトレットに行った時に、「エッグスンシングス」で一休みしました😃 雨上がりのせいか、 珍しくとても空いていました。 ゆったりした空間で、 歩き疲れた後に、のんびりリフレッシュ出来ました😊 コーヒーだけのつもりが、 メニューを見ていましたら、 「エッグベネディクト」の美味しそうな写真が✨ スモークサーモンとアボカドにしたかったのですが、 両方とも夫が苦手なので、今回はスパムを選びました😊 スパムのエッグベネディクトは、 初めて頂きましたが、とっても美味しかったです❗ 沖縄や鹿児島の親戚が送って来てくれていたので、 スパムは子供の頃から大好きです。玉子料理に良く合いますよね😄 次は、…

ダイエット～45日目～と、ピエール・エルメ監修のスイーツ

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.6kg ・目標体重まであと：－7.4kg 今日の体重は、昨日と変わらずでした。 増えていなくて良かったです😅 ダイエット中ですが💦、 最近頂いて、とっても美味しかったのが、 「ピエール・エルメ」監修のセブンイレブンのスイーツです😃 「ピエール・エルメ」は、マカロンやフロランタンも大好きなので、期待大です✨ ストロベリーのカップケーキと、 エクレアです😊 カップケーキには、 甘酸っぱい苺のソースとムース、 そしてスポンジと、クレームブリュレが層になっていて とても美味しかったです❗ エクレアも、濃厚なカスタードクリーム…

ダイエット～ 44日目～と、献血のこと

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.5kg ・スタートより：－2.6kg ・目標体重まであと：－7.4kg ここのところの体重増加を反省しまして、夕食の量を少し減らすようにしていたのですが、 ようやく0.5kg減りました😅 明日も、少しでも良いので、 減っていて欲しいです💦 コロナワクチン接種後の献血可能時期について、 検討中であった、国としての基準が決まったとのニュースが流れていました。 接種後の倦怠感などの副反応がある場合は、症状が消えるまで、 アナフィラキシーを起こした人は、 コロナワクチン接種後1年間は献血を控える、 それ以外の場合は、 48時間経過すれば献血可能とのこ…

ダイエット～43日目～と「御殿場アウトレット」

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－2.1kg ・目標体重まであと：－7.9kg また、0.1kg増えました😣 最近、少し増えてきた間食のせいかと思われます😓 本当に気を付けなければいけません💦 先日、御殿場のアウトレットに行って来ました😃 とても広いので、 程よいウォーキングにもなります😄 かなり歩き回りましたので、 帰宅後はくたくたでした😓 「ツヴィリング」でストウブのお鍋や、「ロイヤルコペンハーゲン」で素敵な食器を見たりしましたが、 ダイエット中だというのに、 結局、購入したのは、「ゴディバ」のチョコレートです💦 賞味期限はかなり短いのですが、 …

ダイエット～42日目～と、カルディでのお買い物

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.3kg ・スタートより：－2.2kg ・目標体重まであと：－7.8kg 最近の食事内容からしますと、 当然ですなのですが、0.3kg増えてしまいました😓 カロリミットに頼り過ぎていることも、気のゆるみに繋がっているような気もします😣 明日からの一週間は、新たな気持ちで頑張らなくては💦 ショッピングモールでカルディの前を通りかかりましたら、 ちょうど、全品10%オフ、コーヒー豆半額セールが開催されていました😃 せっかくなので、覗いてみることにしまして、3品だけ購入しました😄 「サルサソースマイルド」、 前から気になっていた「北海道余市りんごサワ…

献血と、スタバで「エスプレッソアフォガードフラペチーノ」

今日は、献血の予約をしていましたので、 夫と献血ルームに行って来ました。 夫は毎回問題無いのですが、 私は前回、前々回と、血液比重が低いとのことで、献血不可だったのです😞 今回こそはと、約半年間、 動物性たんぱく質とビタミンCを、 意識して摂取してきたつもりだったのですが、 今日もまた、基準値に満たず、 献血出来ませんでした😢 夫だけでも、出来ましたので、 とりあえずは良かったのですが😓 献血ルームの看護師さんに、 基準値が違う為、 成分献血でしたら献血可能な場合もありますよとの、 ご説明を受けましたが、 あいにく今日は、成分献血の予約がいっぱいで申し込み出来ませんでした😞 次の機会に、また献…

今日のブランチ～ドンクのパンと、サラダかぶ・ラティーナ～

今日のブランチも、サラダとパンで簡単に😄 カップスープを添えるつもりが、 それすら忘れてしまいました😅 パンは、 ドンクのキッシュとコーヒーマカロン。 それと、自宅からは少し遠いのですが、 天然酵母を使った人気のパン屋さんの、 3種のチーズパンと抹茶コッペです😊 どのパンもとても美味しくて、 食べ過ぎました💦 今日のサラダで特に美味しかったのが、 サラダかぶの「ラティーナ」、 新潟県産の「雪下人参」、 農家さんの無人売店で購入したとっても味の濃いトマトです✨ 「ラティーナ」は、みずみずしく、柔らかくてとても甘いので、 見かけると必ず購入します😃 オリーブオイルと岩塩だけで頂くと、 とっても美味…

ダイエット～41日目～と、「スタバ、コールドブリューコーヒーフラペチーノ」と「サイゼリヤ」

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.5kg ・目標体重まであと：－7.5kg 今日の体重は、前日と変わらずでした。とりあえず、 増えていなくて良かったです😅 今日は午後から、車の定期点検の予約をしてありましたので、 帰りにスタバに寄ることに😃 ティラミスのフラペチーノを飲みたかったのに、何とソールドアウト😢 それなので、今回は「コールドブリューコーヒー フラペチーノ」にしたのですが、 これもとても美味しかったです😃 「エスプレッソアフォガードフラペチーノ」が、好きな夫も気に入ったようなのですが、 もう少し甘くない方が良かったかなとも、思いました😄 今日…

ダイエット～40日目～と、ローソンのブランパン

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－2.5kg ・目標体重まであと：－7.5kg 昨日のガパオライスの影響は、 まだ無いようで、 何故か今日も0.2kg減っていました😅 とりあえず、ホッとしています💦 今日の昼食に持って行き来ましたのが、 ローソンのブランパンです😄 「クリームチーズあんぱん」と、 「もち麦のあんバターブレッド」の 2種類を購入したのですが、 今日は、あんぱんの方を頂きました😃 小さめではありますが、 あんこも甘くて、とても美味しく、 じゅうぶん満足できました😊 ダイエット中でも、 気にせず食べられるスイーツ系のパンが増えて来て、とても…

ダイエット～39日目～と、ほっともっとの「ガパオライス」

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：－0.2kg ・スタートより：－2.3kg ・目標体重まであと：－7.7kg 久しぶりに体重が減りました😃 0.2kgですが、嬉しいです😅 昨日、ローソンのウチカフェ、 「ゴディバ サンクショコラアマンド」を食べてしまったので、 今日は食事量を控え目にしようと思っていたのですが、 私がダイエットをしているとは知らない弟が、ほっともっとで、 私の好きな「ガパオライス」を買って来てくれたのです💦 せっかくなので、 体重のことは、大いに気になりましたが、 今日もまたお弁当を食べてしまいました😣 ほっともっとの「ガパオライス」、 とっても美味しかったです！…

ダイエット～38日目～と、ローソンウチカフェ「ゴディバ・サンクショコラアマンド」

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.1kg ・目標体重まであと：－7.9kg 今日も体重の増減はゼロでした💦 昼食は、ボリュームが非常に心配だった 職場の研修会で用意されたお弁当だったのですが、 揚げ物は無く、野菜多目のおかずでしたので、すべて美味しく頂きました😃 今日は、お弁当も完食しましたので、 夜は摂取カロリーをより控えめにしようと思っていましたのに、 何と仕事帰りにローソンで、 ウチカフェ「ゴディバ・サンクショコラアマンド」を購入してしまいました💦 スイーツ好きの集まる職場で、 朝から話題になっていたのです😅 「ゴディバ サンクショコラアマンド…

ネスプレッソの新作「ラ・クンプリーダ・レフィナーダ」

ネスプレッソの春の数量限定コーヒー 「ラ・クンプリーダ・レフィナーダ 」と、 「ブエノスアイレス・ルンゴ」が届きました😃 他のコーヒーと同様に、 パッケージも、コーヒーカプセルも本当に素敵なデザインです✨ マスターオリジンズシリーズの、 ニカラグア産コーヒーの「ラ・クンプリーダ・レフィナーダ」は、 砂糖漬けされたチェリーやザクロを想わせる香りとなめらかな甘い味わい、 との説明があります。 飲んでみますと、 華やかかつ、フルーティーな香りがして、 とても美味しいです😃 甘さとしましては、ブラックハニー製法の 「ニカラグア」の方が、 私は強く感じました。 www.pi-mama.com ワールド・…

ダイエット～37日目～、なかなか減りません😓

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：±0kg ・スタートより：－2.1kg ・目標体重まであと：－7.9kg 今日は、ようやく増えていませんでした💦 明日は、少しでも良いので、 減っていてほしいのですが、 どうなることやら😅 しかも、明日は職場で研修会があり、 お弁当が配られるのです。 ありがたく、残さずに頂くつもりなのですが、 実は毎回、かなりのボリュームなのです💦 それなので、明日はカロリミットを忘れずに持っていきたいと思います😓 最後までお読みいただきまして、 ありがとうございました。 ランキングに参加しています。クリックして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 www.pi-…

楽天市場でのお買い物😃

少し前の、楽天市場でのお買い物です。 北欧の食器や雑貨を始め、 素敵な拘りのモノを数多く扱っている 「スコープ」さんで購入した リトアニア産リネン100%のディッシュクロス。 ブルーのグラデーションがとても綺麗な3枚です。 くたっとした感触でとても柔らかいクロスです。 スコープさんのサイトにもあるように、ピッチャーや、 鍋敷きとしても使っています。 スコープさんは、とことん拘っていて、 これらのディッシュクロスが届いた時に入っていた紙袋まで、 リトアニア製ということでした😄 スコープさんは、時々、 「バグ」という突然の超お買い得なセールがあるのですが、 今回のディッシュクロスは、 その際に購入…

ダイエット～36日目～、連続して増えています😣

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－2.1kg ・目標体重まであと：－7.9kg 今日の体重も、+0.2kgでした💦 何やら、毎日、増えています😓 健診が終わり、気がゆるんでいるのでしょうか😓 今、気を付けないと、 あっという間に、ダイエット前の体重に戻ってしまいそうです😣 食事量の制限にプラスして、 しばらくさぼっていた ニンテンドースイッチの、 「リングフィットアドベンチャー」を起動した方がいいのかもしれません😅 リングフィット アドベンチャー価格:8,778円(2021/4/19 19:09時点) 最後までお読みいただきまして、 ありがとうござい…

ダイエット～35日目～

目標体重 －10kg 本日の体重 ・前日より：+0.2kg ・スタートより：－2.3kg ・目標体重まであと：－7.7kg 今日の体重は、+0.2kgでした💦 いよいよ、先日のビュッフェでの摂取カロリーが定着してきた感じです😅 先日、サンプル百貨店で届きました「大人のカロリミットはとむぎブレンド茶」が、 さっぱりして、とても美味しいので、 こちらのお茶を飲みながら、 ダイエット、頑張ろうと思います😄 www.pi-mama.com 次の目標は、 6月1日の職場の制服の衣替えまでに、 －2.0kgは達成出来るといいなと思っています😃 最後までお読みいただきまして、 ありがとうございました。 ラン…

ストウブ ピコ ココットラウンド10㎝バジルグリーンが届きました😃

今回の楽天お買い物マラソンで注文していた ストウブ ピコ ココットラウンド10㎝「バジルグリーン」が届きました😄 何色にするか迷いに迷い、 最終的に、大好きな「バジルグリーン」に決めたのですが、 想像以上に綺麗なグリーンでしたので、大満足です✨ 10㎝を購入するのは初めてだったのですが、 実際見てみますと、本当に小さくて可愛いです。 さっそくシーズニングをしました😃 鍋底も小さくて、通常の五徳の上では不安定でしたので、 エスプレッソ用のミニ五徳を使いました。 小さくて軽いので、シーズニングも洗うのも楽々です😊 アヒージョや、とても小さいので食器としても使いたいと思います。 こちらの10㎝サイズ…

ダイエット～34日目～と、伊勢丹ドアのピザ

目標体重 ・スタートより：－10kg 本日の体重 ・前日より：－0.1kg ・スタートより：－2.5kg ・目標体重まであと：－7.5kg 前日より0.1kg減りました😅 とりあえず、ホッとしています。 あまり、お腹も空いていなかったこともあり、 今日の夕飯は、アマゾンのプライムビデオで、 アン・ハサウェイの「ザ・ハッスル」を観ながらのピザでした。 詐欺師の映画で、とても面白かったです😃 アン・ハサウェイのスタイルの良さに見とれてしまいました😄 ピザは、伊勢丹ドアで届いていた、 リーガロイヤルホテルの 「4種のチーズ」と「海老と貝柱のアメリケーノソース」の2種です😊 ナポリ風のもちもち生地で、…

カルディ「ゲイシャ ハニー」と、「ポーリッシュポタリー」

コーヒーの品種の中でも、 栽培が難しく生産量が少ないこともあり、 希少とされる「ゲイシャ種」。 フルーティーな酸味と甘味、 紅茶のような華やかな風味があり、 他のコーヒーとは、まったく違う味わいのコーヒーです。 酸味のあるコーヒーは苦手なのですが、 この品種は、蜜のような甘味も強くて、本当に美味しいと感じます。 時々カルディで、手軽に試すことの出来る、 ドリップコーヒーとして販売されています。 今回は、 「コロンビア ゲイシャ ハニー製法」というパッケージで店頭に並んでいました😃 ハニー製法でつくられた、エスペランサ農園の「ゲイシャ種」と説明があります。 カルディのサイトには、「ハニー製法」と…

ダイエット～33日目～、ビュッフェ翌日

健康診断が終わりましたので、 本日より、中途目標体重の欄を削除いたしました😃 目標体重 ・スタートより：－10kg 本日の体重 ・前日より：+0.1kg ・スタートより：－2.4kg ・目標体重まであと：－7.6kg 昨日のビュッフェから帰宅してすぐに、 体重測定してみましたら、 朝の体重より0.8kg増えていました😅 それなので、今朝はドキドキして体重計にのってみたのですが、 +0.1kgに落ち着いていました💦 だいたい、たくさん食べた後は、 2日くらいしてから、 体重に反映することが多い気がしますので、 油断せず、摂取カロリーに気を付けようと思います😅 最後までお読みいただきまして、 あり…

ダイエット～32日目～、健診日当日💦

本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日の体重より、－0.2kgでした。 ダイエット開始時に立てた目標数値には、 遠く及びませんでしたが、 かろうじて、2.5kg減りましたことは、 ダイエットを始めて良かったと思います💦 もし、何もしていなかったら、 いったい何kgになっていたんだろうと、恐ろしくなります😅 ダイエットは、このまま継続して、 最終目標である－10kgまで頑張り、 その体重を維持したいと思っていま…

ビュッフェレストランでランチ

毎年この時期に行われる、 ずっと気の重かった 職場の定期健康診断が終わったものですから、 同僚達とランチに行って来ました。 美味しくて人気のある、 ビュッフェスタイルのカフェレストランです。 まずメイン(サラダ付き)を、 パスタとオムライスの中から選び、 ピザ等のサブメニューや、 ドリンク、スイーツは好きなだけ食べられる というシステムのお店です😃 メインのパスタとオムライスの種類がとても多くて、 選ぶのに皆で凄く迷ってしまいました。 パスタを選んだ人が多かった中、 私は、「海老のビスクソースのオムライス」にしました😃 本格的で、とても美味しかったのですが、 パスタよりもボリュームがかなりあっ…

株主優待、「イオン」のキャッシュバック引換証が届きました😃

かなり久しぶりに「株主優待」についてです😅 イオン株の「株主優待返金引換証」が届きました😃 今回は、2020年9月1日～2021年2月28日での買い物金額が対象です。 イオン株の株主優待制度の一つは、 対象店舗での買い物金額に対してのキャッシュバックです。 保有株数によって返金率は変わるのですが、 私は最低株数保有の為、 購入金額に対して3%の返金率です。 今回は、イオンでの購入金額は少なくて、 対象期間中の購入金額は、160,911円の為、 返金額は、4,851円とのことでした。 ケーキ代に、消えてしまいそうな気がします😅 イオンシネマで、いつでも優待価格で映画鑑賞出来る点も、 我が家にとっ…

ダイエット～31日目～

本日の体重・前日より±0kg ・スタートより－2.3kg ・中途目標体重まであと －5.2kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 今日の体重もまったく変わり無しでした😞 とうとう、健診日前になってしまいました💦 ロカボナッツや、 数日前から続けている「チョコレート効果」を食べまして、 今日の摂取カロリーは、290kcalに抑えました😅 www.pi-mama.com 明日の朝の体重、少しでも減っていて欲しいです💦 健診が終わっても、ダイエットはずっと続けるつもりなのですが、 明日は健診後、同僚達(ダイエット…

ダイエット～30日目～の、「イタリア産シチリアレモンのチーズケーキ」

本日の体重・前日より±0kg ・スタートより－2.3kg ・中途目標体重まであと －5.2kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 今日の体重は、昨日と変わらずでした。 なかなか減りません😅 総カロリーは、低めに抑えてはいるものの、1日の内で、1番しっかり食べているのが、夕飯なので、 それも良くないのかもしれませんね😞 先日、成城石井で買い物をした時に、買わずにはいられなかった 「イタリア産シチリアレモンのチーズケーキ」✨ 健診が終わったら食べようと、冷凍するつもりだったのですが、 せっかくなので、冷凍する前…

久しぶりのサンプル百貨店「大人のカロリミット はとむぎブレンド茶」

先日、久しぶりに「サンプル百貨店」で商品の申し込みをしました😃 「大人のカロリミット はとむぎブレンド茶」です😄 ダイエットを始めてから、 特茶やヘルシア緑茶等、特保の飲料を購入することが増えまして、 箱入りの方が面倒がないかなと、考えていたところ、 「サンプル百貨店」を思い出したのです😃 www.3ple.jp 以前はよく、炭酸水等を頼んでいましたが、コストコに行くようになってから、 しばらく利用していなかったのです。 探してみましたら、 ちょうど特保のお茶が数種類掲載されていまして、 今回は「大人のカロリミット はとむぎブレンド茶」を選びました。 緑茶と紅茶は、飲んだことがあり、 くせもな…

ダイエット～29日目～

本日の体重・前日より+0.2kg ・スタートより－2.3kg ・中途目標体重まであと －5.2kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) やっぱり増えてしまいました～😣 少しずつだからと言って、 今川焼きや、おいなりさんを食べては、太りますよね💦 今日の夕飯は、 先日、とても美味しかった山本ゆりさんの「うちの酢豚」をまた作りました😃 www.pi-mama.com 昨夜の「情熱大陸」が、 山本ゆりさんでしたが、 本当に暖かいお人柄が伝わって来て、 ますますファンになりました😄 本当に簡単で、美味しいレシピばかり…

ダイエット～28日目～

本日の体重・前日より±0kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 昨日の夕飯が外食で、 唐揚げや白米を美味しく食べてしまったので、 体重増加を覚悟していましたが、 かろうじて増えておらず、ホッとしています😅 www.pi-mama.com 今日は、コメダ珈琲店でのモーニング(ジャムトースト等💦)や、 今川焼き等、 少しずつですが、かなり色々食べてしまいましたので、 明日こそきっと増えていることでしょう😅 www.pi-mama.com 明日から…

minaka～ミナカ小田原～

久しぶりに、小田原に寄りましたら、 駅に隣接して、 「ミナカ小田原」という複合商業施設がオープンしていました。 公式サイトによりますと、 2020年12月4日に開業したそうです。 時間もたっぷりありましたので、 ちょっと覗いてみることに😄 リーフレットには、 「在りし日の小田原宿をイメージした、 江戸情緒薫る、小田原駅新城下町。」とあります。 お土産店が揃い、ショッピング・飲食が楽しめる他、 城下町の風情を感じる宿泊施設「旅籠」もあるようです。 まずは、一周してから、 お茶店の「一○八抹茶茶廊」さんで、「さくら餡の白玉入り今川焼き」と、 創業明治2年のいなり寿司専門店「相模屋」さんで、 季節の…

コメダ珈琲店でモーニング😊

今朝はお天気も良く、 早起きをしましたので、 久しぶりにコメダ珈琲店へ、 モーニングを頂きに出かけました😃 朝7時からのオープンでしたが、 すぐにほぼ満席になり、びっくり😲 やはり、モーニングはとても人気なのですね😊 ゆで玉子付きのAセットにして、 コールスローサラダを追加しました。 コメダブレンドと、ふかふかの厚切りのトースト、 とっても美味しかったです😃 季節限定のシロノワールは、 フロマージュベリーでした。 季節のケーキも美味しそうでした～✨ アールグレイのモンブランが気になります😄 今日行きました店舗は、 初めて伺ったのですが、 オーナーさんがディズニーファンなのでしょうか。 壁いっぱ…

ダイエット～27日目～と、「やまや食堂」😄

本日の体重・前日より+0.2kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 今日は、特に心当たりはないのですが、0.2kg増えてしまいました😞 特茶や烏龍茶等、水分の摂り過ぎでしょうか😓 しかも、今日は、 確実に体重が増えてしまうであろう食事内容の1日でした💦 まずは昼食ですが、 「サムライマック」を食べたいという夫のリクエストで 、 マクドナルドで「炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ」をテイクアウトしました。 とても美味しかったそうです😊 私は、チ…

楽天お買い物マラソンで購入した物～「スヌーピーの印鑑」～

今回の楽天お買い物マラソンで、 さっそく購入した物は、 娘の使う印鑑です。 ネーム印、黒檀印、訂正印の3種類が1本にまとまっているとても便利な印鑑です😃 しかも、可愛いスヌーピーデザインです✨ 私が欲しいくらいです😅 今まで使っていたリラックマのタイプも、 とても可愛かったのですが、 無くしてしまったようなのです💦 娘がリラックマの印鑑を購入した時は、 ネーム印と黒檀印のタイプだったのですが、 現在は、ネーム印と訂正印のタイプになっているようです。 せっかくなので(リラックマが見つかるかもしれないので😅)、 今回は違うスヌーピーデザインで、 3種類の印鑑がセットになっているタイプを選びました。…

ダイエット～26日目～

本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.7kg ・中途目標体重まであと －4.8kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日より0.2kg減りました😄 坦々うどんの翌日で、 心配していたので、良かったです😅 何となくですが、 「チョコレート効果」を1日3回食べるようにしてから、 満腹感を感じやすくなったような気がします😄 この調子で、自然に間食を減らすことが出来ればいいなあと、思っています😃 www.pi-mama.com 最後までお読みいただきまして、 ありがとうございました。 ランキングに…

ダイエット～25日目～と、「丸亀製麺」と「スタバ」

本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.5kg ・中途目標体重まであと －5.0kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日より0.2kg減りました😄 嬉しいです～😣 今日は、これを維持したいところでしたが、 娘の希望で、夕飯に丸亀製麺に行くことなりました💦 娘は、期間限定の「旨辛坦々うどん」が、大好きなのです😅 キノコ好きな娘は、 肉厚の椎茸の天ぷらまで食べて、満足そうでしたので良かったですが😄 主人は、あさりうどん、 私は、娘と同じく旨辛坦々うどんにしまして、半分、主人に食べて貰いました。…

ネスプレッソ～ニカラグア～

今日は特に予定も無く、 ゆっくり過ごそうと、久しぶりにネスプレッソでコーヒーを煎れました😃 大好きな「ニカラグア」です😊 コーヒーカプセルの種類がたくさんあって、選ぶのも楽しいネスプレッソですが、 ブラックハニープロセスという方法で精製されたニカラグア産アラビカ豆で 作られた「ニカラグア」は、 「滑らかでハチミツのような口あたりと、甘い穀物のような香り」が特徴で、 一番大好きなコーヒーです😊 ビターなチョコレートにもよく合って、 とても美味しいです✨ 焙煎、酸味、苦み、コク共にマイルドなので、 エスプレッソが苦手な方でも飲みやすいのではないかと思います😃 www.nespresso.com ネ…

コストコオンライン「アンソンバーグ リカーチョコレート」

アンソンバーグ リカーチョコレ&#;ト 64個入 Costco Japan コストコオンラインで注文したチョコレートが届きました😃 ダイエット中で、 しかも、高カカオチョコレートの記事を書いたばかりなのに、 矛盾しておりますが💦 デンマークの老舗「アンソンバーグ社」のリカーチョコレートです。 世界の名酒をダークチョコレートで包んでありまして、 8種類、8本ずつ64本入っています✨ ・フェイマス・グラウス（ウイスキー） ・コアントロー（ホワイトキュラソー） ・ガリアーノ（ハーブリキュール） ・ジムビーム（バーボン） ・ レミーマルタン（コニャック） ・ソビエスキー（ウォッカ） ・ドランブイ（…

ダイエット～24日目～、「チョコレート効果」始めました😃

本日の体重・前日より－0kg ・スタートより－2.3kg ・中途目標体重まであと －5.2kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 今日は、体重の変動無しでした😄 とりあえず、増えていなくて良かったです💦 最近、職場のダイエット仲間で、 高カカオチョコレートの話題が良く出ます。 だいぶ前から、高カカオポリフェノールの摂取が、 健康に良いとテレビ等で聞いてはいましたが、 具体的にどう良いのかは、調べたことが無く、 高カカオチョコレートは低GI食品で、 糖質の吸収が穏やかだという適度の認識だったのです。 改めて、…

ダイエット～23日目～

本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.3kg ・中途目標体重まであと －5.2kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。) 前日より0.2kg減りました😄 行ったり来たりですが、 とりあえず、良かったです😅 夕飯の量をもっと控え目にしたら、 体重の減るスピードももう少し上がるのでは、と思っているのですが、 家族と一緒に、食卓を囲んでいるとついつい食べてしまいます😞 健診まで残すところ、約10日になってしまいましたが、体重はもちろん、腹囲をもう少し減らしたいです💦 引き続き、頑張りたいです😅 最後ま…

ダイエット～22日目～

本日の体重・前日より+0 ・スタートより－2.1kg ・中途目標体重まであと －5.4kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 体重、変化無しでした。 摂取カロリーだけ減らしても、 なかなか体重に反映しません😞 かなり、代謝が落ちていると感じます💦 何かまた、運動しないとなあと、 思ってはいるのですけれど😳 友達が、 「腰を落とす姿勢が、 とても良い運動になるよ」と、 フラダンスに誘ってくれるのですが、 もう少し痩せてからでないと、 レッスンの時に全身が鏡に映るのが、 恥ずかしいという理由で1回も参加出来ていま…

栗原はるみさんの「ごまつくね」と、SHIORIさんの「切り干し大根のチャプチェ風」

日曜日の夕飯は、 先日、NHKの朝イチのお料理コーナーで、 栗原はるみさんが紹介されていた 「ごまつくね」と、 同じくNHKの、料理家特集の再放送で、 SHIORIさんが紹介されていた「切り干し大根のチャプチェ風」を作ってみました😄 ごまつくねは、ちょうど良い竹串が無かったので、 少し大きめにまとめましたら、ハンバーグみたいになってしまいました😅 レシピ通りに、鶏挽き肉300gに対して、大さじ5のたっぷりの白ゴマを入れましたら、プチプチと食感も楽しく 香りの良い美味しいつくねになりました。 しょうゆ、みりん、砂糖を煮詰めた甘辛たれと、 卵黄、七味唐辛子を添えて頂きました😃 次は、竹串を用意して…

ダイエット～21日目～と、おやつ少し😅

本日の体重・前日より－0.2kg ・スタートより－2.1kg ・中途目標体重まであと －5.4kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 前日より0.2kg減りました✨ 焼き肉の翌日だったので、心配でしたが、 何とか減っていてホッとしました😄 烏龍茶が良かったのでしょうか😅 しかし、今日は、 少しですがおやつを食べました💦 カルディ程、店舗数は多くはないようですが、 やはり、コーヒーや、輸入食材を広く扱っている 「ジュピター」で購入したチョコレート菓子です😄 アメリカで100年以上愛されているという、 バタークラ…

今日のブランチ「ハインツのベイクドビーンズ」

今日もゆっくり起きましたので、 コストコの食材で簡単ブランチでした😃 コストコで調達した物は、 ハインツのベイクドビーンズ、 ディナーロール、 アルトバイエルン、 生ハム、 玉子です。 ほとんどですね😄 ハインツのベイクドビーンズは、 初めて頂いたのですが、 甘くて、お豆も柔らかくて、 トマトソースベースの とてもやさしいお味でした。 同じ豆料理でも、 チリビーンズとは、まったく別物です😊 豆料理の大好きな私は、 こちらも凄く気に入りました。 本場イギリスの食べ方に習って、 トーストしたパンの上に乗せて、アクセントにカレー粉を少しふって頂いたのですが、 とても美味しかったです。 ベイクドビーン…

映画～トムとジェリー～観てきました😃

実写版の 「トムとジェリー」、 やっと観てきました🎵 1940年代のオリジナルアニメにこだわったという、 今回の「トムとジェリー」。 ニューヨークの街に、不思議とアニメの2人が、溶け込んでいます😲 いつものお人好しのトムと、 狡いけど憎めないジェリーのままでした😄 子供たちも小さい頃から、 ずっと観て育ったので、 家族で大ファンです✨ 実写を背景に、 いつもの派手なケンカシーンも大迫力で、 怒涛の展開に、 最後までハラハラ、ドキドキし通しでした。 そして、共演の「クロエ ・グレース・モレッツ」も、凄く可愛かったです😃 鑑賞後、 映画の半券の特典で、 「トムとジェリー」のUFOキャッチャーに 挑…

ダイエット～20日目～

本日の体重・前日より－0.1kg ・スタートより－1.9kg ・中途目標体重まであと －5.6kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 0.1kg減りました✨ ここ数日、増えたり、変わらずだったりしていたので 0.1kgでも、素直に嬉しいです～😢 しかし、また試練が💦 娘の希望で、焼き肉が食べたいと💦 塩とレモンで、 そして、極力、ゆっくり食べました😅 (ご飯も、ほんの少しだけ食べてしまいました💦) しみじみ美味しかったです😄 明日からまた、頑張ります💦 最後までお読みいただきまして、 ありがとうございました。…

ダイエット～19日目～

本日の体重・前日より±0 ・スタートより－1.8kg ・中途目標体重まであと －5.7kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 今日の体重も前日と変わりありませんでした。 カレーライスを食べた翌日なので、 増えていないだけでも、 良しとしようと思います😅 今日の夕飯のおかずは、 志麻さんの「生姜の青椒肉絲」でした。 www.pi-mama.com 簡単で、とても美味しいので、 何度も食卓に登場しています😃 生姜のおかげで、さっぱりしていて、 いくらでも食べられてしまうので、 困ってしまいます💦 生姜好きの娘の希…

資生堂の「スノービューティー2021」を予約しました✨

普段のスキンケアは、 特に敏感肌ではありませんが、 「アクセーヌ」を使っているのですが、 おしろいに関しましては、 朝も夜も使えるおしろい、 資生堂の「スノービューティ」がずっと気になっていました😄 そうしましたら、 資生堂オンラインからのメルマガで、 「スノービューティ2021」の予約受付が、 本日4月1日から始まったことを知りまして、 さっそく予約注文いたしました😊 www.shiseido.co.jp 毎年、とても素敵なコンパクトなのですが、 今年もキラキラ、本当に素敵です✨ 2021年のテーマは、「パリ」とのこと💕 歴代のコンパクトです。 どのデザインも、本当に素敵ですね。 朝はメイク…

ダイエット～18日目～

本日の体重・前日より±0 ・スタートより－1.8kg ・中途目標体重まであと －5.7kg (健診当日までは、中途目標体重として、－7.5kgを目指しています。 最終的には、10kg、減らしたいと思っています。 かろうじて、今朝の体重は増えてはいませんでした😅 娘の希望で、夕飯がカレーライスの予定でしたので、 日中の摂取カロリーを少なめに過ごしました。 久しぶりのカレーライス(ご飯も😅)、美味しかったです～✨ 昨年末から、 実家に帰って来ていた大学生の娘ですが、 (PCR検査を受けてから帰って来ていました。) いよいよ来週から対面授業が始まるので、東京に戻ってしまいます。 それなので、出来るだ…

久しぶりのコストコ～その4～

数ヵ月ぶりのコストコでのお買い物記録の続きです😃 自宅の外回りが暗くて、 前々から簡単に取り付けられるライトを探していました。 クリップ式のソーラーライトが、 ちょうどクーポン価格になっていたので、 試しに購入してみました。 取り付けも簡単なので、 長持ちしてくれるといいなあと思っています😃 ストック用の単3、単4電池や、 バスティッシュ等も、 購入しました。 コストコのバスティッシュは、 詰まりやすい等の口コミを見かけたこともあり、 ずっと使ったことがありませんでした。 しかし、昨年初めて 試しに購入してみましたら、 一度に大量に流さない等、 一般的な使い方さえ守っていれば、 問題無く使用出…