chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
シンプル1969
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2021/02/20

arrow_drop_down
  • 節約生活(16)/水道料金値上げへ~対象はどこ?~

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :16時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:5.5km(37分、@6分44秒) 先日、千葉県は水

  • ランニング再開/ドクターイエロー現る

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時30分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:7.7km(1時間08分、@8分50秒) つくばマラソ

  • iDeCo(イデコ)増額

    【昨日の練習内容】 ◆オフ iDeCo(イデコ/個人型確定拠出年金)について。 始めてから2年半、毎月12,000円積み立ててきました。商品は、「楽天・全米株式インデックス・ファンド」で、最近の運用利回り

  • 第46回木更津市民新春マラソンにエントリー

    【昨日の練習内容】 ◆オフ 先日、2025年1月18日(土)開催の第46回木更津市民新春マラソン(10km)にエントリーしました。2010年以来、15年ぶり2回目のエントリーになります。 因みに、参加料は無料で、

  • (旅ラン58)弘前城

    【昨日の練習内容】 ◆オフ 先日、青森県弘前市を走ってきました。2017年9月以来、7年ぶりでした。 東北・北海道新幹線 新青森駅から奥羽本線(在来線)で向かい、車窓からは、津軽平野に佇む青森県最高峰

  • (04)第44回つくばマラソン(大会レポート)~ロキソニンSの功罪~

    【昨日の練習内容】 ◆第44回つくばマラソン(フル)参加 スタート 9時05分(Dブロック) 昨日は第44回つくばマラソンに参加しました。3年(9大会)連続13回目の参加となりました。 (アクセス) 今

  • 老後資金の運用成績(2024年11月現在)

    【昨日の練習内容】 ◆オフ 今日はこれから、第44回つくばマラソン(フル)に参加してきます。 昨日は練習をオフにしました。今月の昨日時点の走行距離は255kmで、月換算すると直近3か月の約60%、また、

  • ダイエット2024~Road to つくば~(最終回)

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/晴れ(濃霧)/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:5.0km(35分、@7分00秒) 2024年5

  • 「103万円の壁」よりも「25kmの壁」/ビルドアップ 4km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時45分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:6.3km(43分、@6分50秒) 昨

  • 初めてのラ・フランス

    【昨日の練習内容】 ◆オフ 先日、知人から「ラ・フランス」(特秀/3kg/6L)をいただきました。「ラ・フランス」は西洋なし(洋梨)の品種の1つで、主な産地は山形県、長野県です。 余談ですが、「天童

  • 第44回つくばマラソンの目標タイム/祝・新浜レオン、初出場!

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:5.7km(40分、@7分01秒) 夕

  • ランナーズの定期購読、継続 or 解約

    【昨日の練習内容】 ◆オフ 毎年この時期に頭を悩ます、雑誌ランナーズの定期購読の継続について(現在24年連続で定期購読しています)。 現在、「ランナーズ+(プラス)」を定期購読(1年:7800円/1か

  • 初めてのオリーブの丘/Tペース 3km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :4時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:5.2km(40分、@7分42秒) 昨日は夕方にT

  • 久しぶりのミスタードーナツ/ビルドアップ 6km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時30分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:7.0km(52分、@7分26秒) つ

  • (旅ラン58)富士市

    【昨日の練習内容】 ◆オフ(雨天のため) 昨日まで5日間に亘り、自宅を留守にしていました。最近、ビジネスホテルでは、エコと称して、ハブラシ、髭剃りなどのアメニティグッズを有料(別料金)としているとこ

  • ついに2XUのハーフタイツを購入

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS160m×5本 ◆合計距離:11.8km(1時間28分、@7分27秒)

  • (旅ラン57)静岡市清水区【後編】

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS130m×8本 ◆合計距離:10.2km(1時間18分、@7分39秒)

  • 保護者会で現実を知る

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:14.0km(1時間49分、@7分47秒) 先日、妻が娘

  • (旅ラン56)静岡市清水区【前編】

    【昨日の練習内容】 ◆オフ(雨天のため) 先日、静岡市清水区を走ってきました。清水区(旧清水市)訪問は5回目でした。 1回目は2005年で、家族3人、電車(青春18切符)を使用して、ジェフ千葉とジュピロ

  • ちばアクアラインマラソン2024をテレビ観戦/ビルドアップ 10km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/曇り一時小雨/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:12.0km(1時間34分、@7分00秒)

  • 初めてのラーメン山岡家/ビルドアップ 10km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×6本 ◆合計距離:11.0km(1時間20分、@7分16秒)

  • (旅ラン55)京都市・清水寺

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆室内スピンバイク:60分、23.0km(23.0km/h) 京都市ランの続きです。 滞在最終日に時間ができたので、拝観時間内に清水寺(きよみずでら)に足

  • アシックス メタスピードスカイ パリスを試し履き/Tペース 7km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:11.1km(1時間24分、@7分34秒) 昨日は夕

  • つくばマラソンのサプリメント/Eペース 12km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×6本 ◆合計距離:9.5km(1時間16分、@8分00秒)

  • 節約生活(15)~2か月半ぶりの散髪~

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆室内スピンバイク:40分、16.1km(24.2km/h) 先日、約2か月半ぶりに散髪に行ってきました。行きつけの理容店の料金は1900円で、「高くも安くもない

  • 第104回高校ラグビー千葉決勝をテレビ観戦/Mペース ハーフ走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時15分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:14.6km(1時間43分、@7分03秒)

  • 第56回全日本大学駅伝をテレビ観戦/Tペース 10km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×10本 ◆合計距離:15.3km(1時間46分、@6分56秒)

  • つくばマラソンのスタートブロック基準が明確化/アルビレックス新潟を応援

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :12時45分~/雨/空腹× ◆室内スピンバイク:90分、38.6km(25.7km/h) つくばマラソンまで残り3週間となりました。昨日は雨天のため、完全オフにする考えもありましたが、日

  • ダイエット2024~Road to つくば~(2024年10月)

    【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:11.0km(1時間19分、@7分11秒) 2024年5月

  • 2024年10月の走行距離も500km達成/ビルドアップ 10km走

    【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ タクミセン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:12.4km(1時間30分、@7分15秒) 夕方は、

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、シンプル1969さんをフォローしませんか?

ハンドル名
シンプル1969さん
ブログタイトル
シンプルランニング生活
フォロー
シンプルランニング生活

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用