太っている人の「思考」「考え方」を元100Kgが解説【解決策有】

太っている人は、一般的な体型の人とは「思考」「考え方」が違います。それは、元0.1トン→70kgまで痩せた私が思うことです。今回は、太っている人の思考や考え方の具体例を11個にわけて紹介します。あなたもこんな考えになっていませんか？ぜひ、チェックしてみてくださいね。

【元100kg執筆】「痩せたら自信つくの？」30kg減した私の意見

ダイエットに成功して「痩せた」とき、よく言われるのが「自信がついた」「自信がつく」です。この記事では、100kg→70kgまで痩せた私が、痩せた後本当に自信がついたのか？について私の意見を書きます。参考までにご覧ください。

「痩せると身体が軽くなるの？」に30kg痩せたアラサー男が回答

「痩せると身体が軽くなるの？」と言う疑問を、100kgから70kgまで痩せた私が回答します。個人の経験です。

「ダイエット中の食事ってどうすればいいのか分からない」時の解決法

「ダイエット中の食事ってどうすればいいのか分からない...」と悩んだ時に軽く読んで欲しい記事を作りました。書いている筆者は元100kg経験者のアラサー男子。あくまで個人的な意見ですが、参考になると思います。ぜひ、どうぞ( ^ω^ )

太っていて「外に出たくない…」と思ってしまった時はこの記事で解決

太ると「外に出たくない...」という気持ちはとてもわかります。私自身、過去30kg太ったことがあり外へ出たくないと思ったこともあります。そんな私が「外に出たくない」と悩んだ時に読んで欲しい記事を書きました。あくまで個人的な意見なので、参考までにご覧ください。

“痩せない…”と悩む時はダイエットを続ける仕組み作りとモチベが大事

痩せない、と悩んだ時はダイエットをする「仕組み作り」と「モチベーション」が大事だと思います。人間、感情がありますから「我慢」「忍耐」だけでダイエットを成功させるのは無理だと思います。食欲は三大欲求の一つでもありますから...。そこで本記事では、どのように仕組みを作り、モチベーションを上げるのかを記事にしました。あくまで個人的な意見ですが、参考になれば幸い。

「ダイエット中に無駄食いをしてしまう」と思った時の解決法はコレ！

ダイエット中に無駄食いをしてしまう時の解決法について探していますか？それならこの記事がオススメです。本記事を書いているのは、100kg→70kgまでのダイエットに成功したアラサー男子。個人的な意見ですが、参考になれば幸いです。