目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。●6月1日に、アイスを11個食べて

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり本当にありがとうございます!すごく嬉しいです。

ご購入、ありがとうございます!

昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事にお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今週は、心療内科の受診日があるので、気合を入れなくては。おせんべいは食べ過ぎたけれど、過食も抑

シードコムスさんのビタミン😊💚

ビタミンが取りたくて、楽天市場のシードコムスさんで購入😊💚 たくさんのビタミンが取れるのが、嬉しい！

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、親友と月一のショッピングモールで遊びました。今回は徒歩で行くという無茶はしなかったです

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、親友と月一のショッピングモールです。楽しみです。数日前の天気予報では、雨でしたがくもり

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、スーパーに買い物に行ってきました。いつも通りの献立の買い出しです。アイスが食べたい対策

ねこあつめ2

マイペースなくろさびさんと、 しろさんはいさんかわゆいと、 違うんだなぁなしろとらさん+黒柴たん🤭🍀 でも、しっぽがポッキーで、おちりのまるがアイスで、パフェみたい😍

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、日記を書いた後、お父さんがダイソーでおせんべいを買ってきてくれたので、まるまる1袋食べてし

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、さくやの楽天ルームから品物を購入をしてくださり本当にありがとうございます!すごく嬉しいです

楽天ルーム、ありがとうございます!😊💚

昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます! 久しぶりなので、すごく嬉しいです！ 品物が無事にお手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いします。

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日とは打って変わり、暑かったです。でも、まだ群馬は梅雨に入っていないのかな?6月7日にお買い物予

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日は過ごしやすい昼間だったのですが、今日は雨です。気温も寒いです。ついヒーターをつけてしまい

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今週は、お天気がぐるぐる変わるので、気をつけないと。今朝なんて、最低気温13℃なのに、最高気温は29

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、6月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。6月になりました。何となく、6月は寒さに耐えているイメージです。体調管理に気をつけよう。昨日から

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月31日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。5月最後の日です。ひと月すぎるのが、とても早いです。いつも通り、ひと月分の家計簿のまとめと来月の

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月30日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。前回よりは、落ち着いて先生と話すことが出来ました。睡眠が4時間な

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月29日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。今月は3回受診日があります。●1

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、小学生時代からの友達のお誕生日です。おめでとう!良い歳でありますように。そういえば、セリ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今月もあと4日。早いなぁ。心療内科の受診日があるので、緊張もありつつもこの前よりは落ち着いていま

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は親友と月一のショッピングモールでした。この前と違って、色々なお店が開店していました。タピ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日から、ずっと雨が降ったりやんだりだったのでひまわりの芽と、マツバボタンの芽に蓋をしていまし

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。左ひざの上らへんが、つったのかひねってしまったのか痛いです(汗)明日も痛かったら、お父さんに湿布

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日のお出かけの準備をしました。がんばるぞ!気温が涼しめなので、服装に気をつけないと。今まで、ビ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、スーパーに買い出しに行ってきました。いつもの献立の品物の、納豆、木綿豆腐、ヨーグルト、

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ブラックのホットコーヒーを飲んでも眠くなるので困ります。2杯までと決めていますが、それ以上飲んだ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「ザプロテイン」のレビュー特典、またブルーベリー味が届きました。人工的な酸味が苦手なのに～(汗)

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今週は私にとって大事な戦いがあります。がんばるぞ!白黒はっきりさせないと。友達のお誕生日があるの

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ポンパドールのローズヒップ＆ハイビスカスティーをやっと飲み終わりました。独特の酸味があって、美

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。生理中なので、大人しくしています。シンプルなみつまめを以前好んで食べていたのですが、スーパーで

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月16日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。メモを事前に見てくれたのか、今日は流れ作業のような診察ではなく

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月15日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日です。先生に見てもらうメモを書きました。●5日に、宗教の勧誘が来たのです

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月14日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。以前、ねこあつめというゲームをしていたのですが、携帯だったか、タブレットだったか...。結局分から

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月13日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。大野くんのことを思うと、解散賛成派だったから嵐の曲を封印していたのですが、常に聴きたいと思って

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。親友と遊ぶ日だったのですが、メンタルと体調が絶不調で26日に変えてもらいました。過食がひどかった

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、親友とショッピングモールです♪天気予報で、傘マークがあるのが心配です。雨が降りませんよう

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。朝からずっと雨が降っています。お出かけの予定だったけれど、断って良かった。血液型の相性って、本

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。燃えるゴミを朝イチに捨てて、すっきりです。今晩から、楽天市場のお買い物マラソン!お買い物リストは

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。本当は明日で良かったのですが、雨らしいので今日お買い物に行ってきました。プロテインも、牛乳で飲

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ゴールデンウィークも終わって、通常の日が戻ってきましたね。ネモフィラとビオラの種をとりました。

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ゴールデンウィークも最終日ですね。ひとりでお出かけの予定でしたが、イベントが開催中止(×_×;)気合

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。楽天市場のお気に入りに入れている品物かかなり売り切れになっていて、人気なのねーくらいに思ってい

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。この前、久しぶりにヤフオクで出品をしたのですが、その時のキャンペーンなのか、ぺいぺいポイントが1

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。激安と言われている洋品店と、ダイソーと、雑貨屋さんで靴下の値段や質を見たのですが、洋品店が一番

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。予約制ですが、激混みの日という事で流れ作業な感じで悲しかったで

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。5月もスタートです。今月もさくやの日記をよろしくお願いいたします。昨日は美味しく食べ放題を食べた

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月30日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。4月も最終日。大好きな恒例行事のお小遣い帳のまとめとお財布への5月の予算を入れつつ。B'zのファンク

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月29日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、千葉に行った友達が群馬に帰省してきます。車があいていればどこかへ、なければ近場でランチ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。またちょっと前のお話ですが、24日にB'zのファンクラブ会報と継続振込用紙が届きました。あちゃーっ!!

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。千葉に引っ越しをしたお友達が、ゴールデンウィークに帰って来るので、会えることになりました。すご

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月26日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、お出かけの予定でしたがキャンセルになったので残念です。次こそは会えますように。楽天ポイ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月25日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日はお買い物に行ってきました。いつもの献立用と、黒ゴマを買って来ました。ゴマの違いを調べてみ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月24日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昼間はおひさまが出て、あたたかいのですが朝は気温が10℃とかなので、ついついヒーターをつけてしまい

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月23日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。多分、再現ドラマの女優さんなのですが、衣装を透明な大袋に何着も入れて、何袋も保管をしていてこう

刀剣乱舞、面影さん！！

いつもは仕事をしない富士札が、お迎えしてくれました！！ 手入れのセリフを聞くとなるほど…と思う。 #刀剣乱舞

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月22日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。さくやの楽天ROOMからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!すごく嬉しいです。無事に

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月21日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。そういえば、昨日楽天市場でポケットWi-Fiの更新をしました。最初の頃はつけたり消したりをこまめにし

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月20日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、お買い物に行ってきました。いつもの献立用の品物です。それといけないと思いつつ、スーパー

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月19日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。何も用事の無い土曜日です。生理予定がひとつのアプリは明日から、ソフィは明後日からなので余裕な気

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月18日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。いつもながら緊張をします。先生も、「パンを1日のうちに8個とかで

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月17日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。●7日に、6日にあった約束をやぶ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月16日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日はお天気が不安定でしたが、今日は晴れました。風はありますが、あたたかいです。風が強かったの

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月15日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今朝は朝から起きることが出来ました。体がだるい時は、どうしてなのだろう。お薬が残っているのかな?

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月14日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、親友といつものショッピングモールで遊びました。いつもはサブウェイだけれど、今回はマクド

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月13日です。

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月12日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。大安の土曜日ですが、これといって用事はなくまったりしていました。「刀剣乱舞」、久しぶりに大阪城

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月11日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。14日に親友と遊ぶのですが、マクドナルドにまだてりたまがあるといいな。食べたいです。そろそろ次の

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月10日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、過食をしてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡コンビニに久しぶりに行きました。目的はアイスでしたが

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月9日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、友達と会いました。ランチをして、色々話しました。楽しかったです。最近、早寝、遅起きで困

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月8日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、とても眠くて、起きては寝てを繰り返していました。だるいのとも違うし、ただ眠いというか。

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月7日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。先週は色々と慌ただしかったのですが、今週はまったりです。楽天市場のお買い物マラソンにエントリー

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月6日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。マッチングアプリでやり取りをしている方と、ランチを食べる予定でしたが、見事にすっぽかされました

生クリームホイップ2倍パンケーキ

美味しかったです😊💚

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月5日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、友達とパンケーキを食べに行ってきました♪久しぶりのパンケーキです。生クリームがたっぷりで

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月4日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、心療内科の受診日でした。4月から診察料が値上がりをしましたが、自立支援があるので本当に助

お昼ごはん

お昼ごはん 雑穀米のおにぎり 木綿豆腐 ゆで卵 チーズ わかめスープ心療内科に行く前に、作っておいたおにぎりだけど、冷めても美味しかった😊💚 #お昼ごはん

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月3日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。●この2週間は、過食は3月25日と

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月2日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日に引き続き、今日も雨なので、寒かったです。明日も同じようなお天気らしいので、外出をするので

朝ごはん

いただきます！

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、4月1日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。4月もよろしくお願いいたします。エイプリルフールですが、嘘はつきませんよ～。今週は、心療内科があ

朝ごはん

雑穀米 納豆 ヨーグルト チーズ わかめスープ

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月31日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。3月もさくやの楽天ROOMにたくさんの方が来てくださり、感謝です。ちょっとサボり気味だったのですが、

お昼ごはん

お昼ごはん ご飯が少なめなので、わかめ増量です。 #お昼ごはん

朝ごはん

初めまして、さくやです。 ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。 ゲームのお話、5人組グループ嵐のお話、 読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月30日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、スーパーに買い出しに行ってきました。いつもの納豆と木綿豆腐、ヨーグルトに乾燥わかめです

お夕飯

初めまして、さくやです。 ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。 ゲームのお話、5人組グループ嵐のお話、 読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦

お昼ごはん

お昼ごはん

朝ごはん

朝ごはん

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月29日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今月もあと二日。いつもながら早いです。明日は、買い出しに行く予定です。最低限の品物だけ買ってく

夕ごはん

お夕飯 プロテイン #夕ごはん

お昼ごはん

お昼ごはん 雑穀米 木綿豆腐 チーズ ゆで卵 わかめスープ #お昼ごはん

朝ごはん

朝ごはん 雑穀米 納豆 ヨーグルト チーズ わかめスープ #朝ごはん

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月28日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ミスドの期間限定の桜のドーナツ、来月まであるといいな。4月5日に行く予定なので、黒須きなこと塩あ

夕ごはん

お夕飯 ザ・プロテイン安納芋風味 #夕ごはん

お昼ごはん

お昼ごはん 雑穀米 木綿豆腐 チーズ ゆで卵 わかめスープ #お昼ごはん

朝ごはん

おはようございます😊💚 いつもの朝ごはん

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月27日です。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、友達にプレゼントを贈れて良かったです。いつもラインで楽しくお話をしてくれてありがとう!!

お昼ごはん

お昼ごはん 雑穀米 木綿豆腐 ゆで卵 チーズ わかめスープ #お昼ごはん

朝ごはん

朝ごはん 雑穀米 納豆 ヨーグルト チーズ わかめスープ #朝ごはん