体調は戻りきらないが仕事決まる

こんにちは。 Gucciです。 相変わらずタイミーでバイトの日々です。 毎回職場が違うので、 勝手が分からないのと肉体労働でヘロヘロしてます。 本来は休みのはずなんですが。。。 こういう過ごし方がどうなのか。 でも、1人でずっとやりたいこともなく過ごしているのもしびれます。 あ、仕事が決まりました。 とある公益財団法人の沖縄事務所で働きます。 手続きに時間がかかるらしく、 5月7日から委託で、 6月から任期付で働きます。 更新上限は5年です。 主に行政からの委託を受けて、 計画策定や調査事業などを行う仕事です。 ひとつ安心材料ですが、 どうにも穏やかでないのは、 以前から書いているとおり、 本…

メンタル戦記：抗うつ薬との葛藤

こんにちは。 Gucciです。 4月12日に面接が終わりました。 紹介してくれた人から、 面接はOKだったとの連絡が来て、 あとは相手からの正式な通知と雇用条件待ちです。 とりあえず、正式に働き始めるのは6月からですが、 2月頃からはじまった転職狂想曲はやっとひと段落するかもしれません。 それにしても、 メンタルが戻ってきません。 通常は、適した抗うつ薬を飲み始めて3ヶ月もすれば、 かなり思考スピードも戻ってくるのですが、 いまも5割くらいという感じ。 ん〜〜〜原因がわからない。 1人で戦ってます。 症状としては、 ・朝起きられない ・興味や楽しさがとても弱い ・思考スピードが遅くて、言いたい…

孤独感と日雇いバイトの日々

こんにちは。 Gucciです。 まだ仕事が決まりません。 今週末金曜日の面接で決まるため、 ヒリヒリします。 抗うつ薬を飲み始めて2ヶ月ほどすれば、 孤独感も落ち着いてくるかと思ったのですが、 そこに無職も重なったことで、 今も孤独感、寂寥感の最中にあります。 1人でいるとどんどんメンタルが下降していって、 取り残されたような気持ちが高まっていくため、 タイミーというアプリで日雇いのバイトを始めてみました。 4月の1週目で、 ホテルのエントランス ホテルの宴会 観光施設の子ども向けイベントの手伝い をやってみました。 いまは、何もない日は朝起きるのがしんどくて、 昼過ぎに起きることもあるので、…

無職の壁

こんにちは。 Gucciです。 3月末で観光協会の事務局長を退職しました。 しかし、4月からの仕事はまだ決まってません。 ヒリヒリします。 4月12日に面接を受けます。 しかし、もし採用になっても、 手続きの都合で採用は6月1日になるそうで、 めちゃくちゃ手持ち無沙汰です。 1人でいる時間が長すぎて、 孤独感がどんどん増して、 メンタルも下降してます。 困った。 この長い春休みを前向きなことにつなげられればいいのですが、 気持ち的に仕事が決まっていない中で、 興味・関心・楽しさが戻ってこないんです。 やることがなくて、 日々昼頃に起きて、 漫画読んだり、ジムにいったり、ドラマをみたりして時間を…

しばらくぶりの実家

こんにちは。 Gucciです。 東京に新しい仕事候補の関係で用事があったので、 2年半ぶりくらいに群馬に帰りました。 ひさびさの地元の友人。 ひさびさの家族。 まだ薬の影響か、やることないからか、 昼頃にのそのそと起きる生活。 群馬は強風で寒かったです。 特に木材の実家は底冷え。 この底冷えの感覚久しぶりです。 3/18から帰って、 3月下旬に面接が入ればまとめてやっちゃおうと思ったのですが、 入らなかったので、 25日に帰ることにしました。 4月からの仕事はまだ決まりませんが、 3月24日には、42歳になりました。 42歳になる自分なんて想像もつきませんでしたが、 よくここまで生きてきたなっ…

ACTの本を読む

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 人生で何度目の落ち込みでしょうか。 この落ち込みも学びにしていこうと、 試行錯誤中です。 仕事は、まだ決まってません。 有力な一社に、ほぼ内々定はもらっているのですが、 書類、面接という通常の選考フローは経なければならないとのことで、 1週間前くらいに書類を提出し、 まだ連絡がありませんの…

息をして生きているだけで十分に素晴らしい

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com ブログを読んで心配した東京の妹（と勝手に思っている）が連絡をくれました。 本当に優しい内容に、 感激しました。 この体調である仕事をやりきったことは素晴らしいと。 人生には神様に祈ることしかできないような耐え忍ぶタイミングがあるので、 今は息をして生きているだけで素晴らしい。 Gucciさ…

有休消化

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 3月末で観光協会を辞めることになり、 3月から有休消化期間に入りました。 4月からの仕事は決まっていません。 都庁の時の休職期間もそうでしたが、 こういう時期は社会とのリンクが切れてしまったような心細さがあります。 これは20代の無職期間にも感じていたことなので、 俺が社会とのリンクを、 …

弱音を吐いてもしょうがないのはわかってる

薬の調整がありました。 体調を聞いた医者から、 ・レクサプロ2錠 ・半夏瀉心湯 ・メイラックス ↓ ・レクサプロ2錠 ・トリンテックス2錠 ・エビリファイ1錠 ・メイラックス ・半夏瀉心湯 と変わりました。 とりあえずこれで2週間近く。 消えたいという気持ちは落ち着いてきました。 3月は有休消化で休むように言われているので、 休めもします。 それでも、仕事が決まってない。 みんな、 絶対大丈夫 つぎにつながる 飛躍するチャンス 日本は生きていける と言ってくれて、とてもありがたい。 でも不安なんです。 不安を箇条書きにしてみます。全部出し切るまで。 俺は1人で生きていくのか。 1人で生きていく…

神様助けてください

このタイミングなのはなぜ？ ・薬の調整（まだ効いてない？） ・転職活動 ・今後への不安 ・疲労 俺の心はボロボロです。 こうなったのは、ちょうど3年前のいま頃以来。 あの頃は、休むって選択肢があった。 いま、いくつかの会社が声かけてくれて、 会ってる。 スタートアップ 県の外郭団体 観光専門のコンサル どれも、俺のこれまでの実績をベースにしているので、 求められるハードルが高い。 こわいよ。 こわいよ。 声をかけてもらるのはありがたいことなんだが。 体調がどうなるかわからない。 仕事に耐えらるかわからない。 なんでこの状況で転職活動。 休みたいよ。 休みたい。 暮らしていける収入で、穏やかに働…

クビ

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com クビ、といっても北野武の新作映画ではありません。 事務局長クビです。 この記事を書いている実時間が2月1日。 この記事がアップされる頃には、 もっと状況はクリアになっているでしょうが、 要するにクビです。 つくづく、ドラマチックの神様に愛された人生だと思います。 2月1日。 月に一度、俺が…

武田双雲流「幸せの極意」入門の本

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com ブログを長く読んでいただいている方はご存知だと思いますが、 俺の人生を「うつ病からの回復」から 「楽しく幸せに生きる」に変えるきっかけとなったのは、 書道家の武田双雲さんです。 俺は書道の専門家ではないですが、 書道が力むとうまく書けないことは知っています。 力みを抜いて、リラックスして、…

事務局長の責任

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 会長と副会長に呼び出されました。 確かここにも書いたと思いますが、 来年度俺がいる観光協会は規模が縮小します。 スタッフの疲弊が激しいので、 業務を減らす方向に舵を切って、 業務を減らすと役場から人件費も減らされるので、 組織が縮小するです。 とても場当たり的で、「この地域の観光をどうして…

しっかり出ている副作用

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 抗うつ薬をレクサプロに戻して2週間たちました。 ちゃんと吐き気も出てるし、 日中の眠気もはげしい。 そうでした、これがレクサプロの副作用。 この2カ月先に安定がある・・・はず。 3月中旬頃かな。 この時期は、役場との来年度の予算の打合せで毎年喧々諤々やってるのですが、 今年もやっぱりです。…

自己肯定感とうまく付き合う

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 俺のいいところは、 ネガティブなことが起こると、 それをきっかけに何が行動すること。 これは、うつ病前の俺とは違って、 とてもいいところだと思う。 今回は、 断捨離したり、 買ったまま放置してた本を読んだり、 薬を変えたり、 放置してたゴミを整理したり。 どれも、「何かを変えよう」と心に決…

抗うつ薬を元に戻してみた。

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 昨年5月から服薬してる抗うつ薬トリンテリックス。 本来は不安を抑えるだけでなくて、 やる気とか興味にも聞くはずだけど、 昨年末からそれが減衰して、 追加したレキサルティ。 そのレキサルティが起こしたと思うアカシジア。 （むずむずがおさまらない） アカシジアをおさえるために飲むメイラックス。…

苦労や悩みは気づきや学び、成長の栄養である。

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 何年か前に、シータヒーリングというヒーリングを受けたことが、 俺の捉え方・生き方を180度転換させる 大きな転機になりました。 膨大な記事の量なので、 もし興味があれば2018年〜2019年あたりの記事だったと思います。 www.artofnaturalway.com ここでの新しい視点の…

大失恋

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com いま、ブログのアップと記事書いている時間は半月くらいタイムラグあります。 この前、沖縄の狭さを実感する思いがけないところからの射撃により、 好きだった芸能人と連絡が途絶えた話を書きました。 でも、ちゃんとした人だし、責任感強い、誠実な人なので、 どこかで返事は来るだろうな、と思ってたんです…

失恋の次のインフルエンザ

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 毎年のように、 なぜか一月は色々と試練があります。 去年は役場からの突然の協会解散通告 その前は、なんだったかな、忘れた。 その前は、断薬チャレンジでの落ち込みでした。 まぁ、そういうものをきっかけにして次の何かに繋げてきた俺という人に、 ほんと感謝です。 自分にむかってありがとう。 今回…

こういうことってあるんだな

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 Gucciって誰？ というはじめましての方は、 まずこちらの記事からどうぞ。 www.artofnaturalway.com 今回は恋愛の話です。 以前、とある芸能人の方に恋をしているけど、 色々環境もあってスムーズにいかない話は書きました。 www.artofnaturalway.com 忙しかったり、本人に仕事などで色々あったりすると連絡が滞ることが分かって、 ちょっとずつやりとりを重ねて、 その後も少しずつ…