37回 / 36日(平均7.2回/週)
ブログ村参加:2020/12/17
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1件〜30件
本日の記録です。前日比 +0.1kgダイエット開始から -4.3kg 朝クリームパン、バナナ、白湯 昼ぶりの野菜あんかけ、切り干し大根のトマトソース煮、筑前煮…
本日の記録。前日比 ±ゼロダイエット開始から -4.4kg 三日連続で同じ記録です。 朝チーズトースト、ウォールナッツヘーゼルナッツ&フィグロー(コストコ)、…
本日の記録です。前日比 ±ゼロダイエット開始から -4.4kg 朝チーズトースト、ウォールナッツヘーゼルナッツ&フィグロー(コストコ)、ヨーグルト(ハチミツ)…
今日の記録です。前日比 -0.4kgダイエット開始から -4.4kg 朝チーズトースト、ヨーグルト(ハチミツ)、りんご、白湯 昼お弁当(コロッケ、ひじきの煮物…
まずは本日の記録。前日比 +0.1kgダイエット開始から -4.0kg 朝小倉デニッシュ、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼お弁当(ささみカツ、卵焼き、黒豆、ひ…
本日の記録です。前日比 -0.1kgダイエット開始から -4.1kg 朝雑煮、ヤクルト 昼豚キムチ炒め、サラダ(レタス、ゆで卵、サラダチキン、プチトマト)、ご…
本日の記録。前日比 +0.1kgダイエット開始から -4.0kg 朝コメダ珈琲店テイクアウト(バタートースト、ゆで卵、コーヒー)↑モーニングもテイクアウトでき…
本日の記録です。前日比 +0.2kgダイエット開始から -4.1kg減らずに増えとる 朝チーズトースト、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼お弁当(コロッケ、卵焼…
まずは本日の記録。前日比 -0.2kgダイエット開始から -1.3kg 朝あんぱん、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼お弁当(ミンチカツ、春巻き、黒豆、梅干し、…
まずは本日の記録。前日比 -0.2kgダイエット開始から -4.1kg 朝ねこねこ食パン、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼お弁当(メンチカツ、白菜と豚肉の煮込…
まずは本日の記録。…アップしたくなーーい けど、します。前日比 +0.4kgダイエット開始から -3.9kg ずーーーん。 朝ねこねこ食パン、ヨーグルト(ハチ…
まずは本日の記録。前日比 +0.5kgダイエット開始から -4.3kg朝ねこねこ食パン(先日の冷凍してました)、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼ミートグラタン…
本日の記録です。前日比 +0.4kgダイエット開始から -4.8kg 朝チーズトースト(4枚切り1/2、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯) おやつパウンドケーキ …
まずは本日の記録。前日比 +0.1kgダイエット開始から -5.2kg 朝チーズトースト(4枚切り1/2)、バナナ、白湯 おやつパウンドケーキ 昼焼肉ランチ(…
まずは本日の記録です。前日比 -0.5kgダイエット開始から -5.3kg正月太りの1kgをなんとか戻してきました~やっと今年が始まる。 朝チーズトースト、ヤ…
本日の記録です。前日比 ±ゼロダイエット開始から -4.8kg 朝スティックパン3本、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 おやつキャラメルクッキー 昼お弁当(ゆで卵…
まずは本日の記録。前日比 -0.1kgダイエット開始から -4.8kg 朝雑煮、白湯 昼焼き鳥(ファミマ)、サラダ(レタス・ブロッコリー・トマト)、お味噌汁(…
本日の記録です。前日比 -0.3kgダイエット開始から -4.7kg 朝チーズトースト(4枚切り1/2)、ヨーグルト(ハチミツ)、りんご、白湯 昼お弁当(ハン…
本日の記録です。 前日比 +0.1kgダイエット開始から -4.4kg体脂肪過去イチウソだろー体重も年末から1kg増量です。もう正月休みはいらん 朝チーズト…
本日の記録です。前日比 ±ゼロダイエット開始から -4.5kgすき焼き食べた割には増えなかったのね 朝揚げパン、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼餃子←、サラダ…
まずは本日の記録。見事に増量です。 朝チーズトースト(4枚切り1/2、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼天ぷらそば、フライドチキン、ボテトフライ、ソーセージ…他…
明けましておめでとうございます。今年はお正月っぽくないお正月ですね。世の中の不安が消え失せて活気ある生活に戻ることを心から願っています。 それでは今年一発目の…
本日2回目の更新です。2020年12月のダイエットの結果です。2020年4月からダイエットを始めて、-5.4kgの減量ができました。ずーっと停滞していてやる気…
まずは本日の記録。前日比 -0.5kgダイエット開始から -5.4kg 朝野菜ジュース 昼さばの炭火焼定食/大戸屋 おやつアールグレイハニーホイップティーラテ…
まずは本日の記録。前日比 +0.5kgダイエット開始から -4.9kg 朝チーズトースト(4枚切り1/2)、バナナ、白湯 昼焼肉、キャベツ、ご飯、梅干し おや…
まずは本日の記録。前日比 -0.8kgダイエット開始から -5.4kg年初来最低値となりました←株価かwまだまだ道のりは長いですけど…頑張ります。 朝チーズト…
今日の記録です。前日比 +0.2kgダイエット開始から−4.6kg やはり休日は増量します。で、平日に戻し、また週末に増える堂々巡り。マジで打破したい 朝ねこ…
今日の記録です。前日比 +0.3kgダイエット開始から -4.8kg 朝ねこねこ食パン、バナナ、白湯↑可愛いだけじゃなく美味しかったです。 昼エビフライ、ねぎ…
まずは本日の記録。前日比 -0.1kgダイエット開始から -5.1kg 朝ねこねこ食パン、ヨーグルト(ハチミツ)、バナナ、白湯↑めちゃくちゃかわいくないですか…
本日の記録です。前日比 +0.1kgダイエット開始から -5.0kg 朝サンドイッチ(卵 8枚切り2枚)、ヨーグルト(ハチミツ)、白湯 昼鮭のおにぎり、1/2…