バーエンドバーを内側から外側に変更したときの感想

目次 はじめに 外側バー 平地（市街地中心）走行時 登り坂走行時 その他 内側バー 平地（市街地中心）走行時 登り坂走行時 その他 まとめ はじめに 10日ほど前にバーエンドバーを内側から外側に変更しました。 外側エンドバーを装着したときの感想を内側バーと比較して書きたいと思います。 外側バー 平地（市街地中心）走行時 ほとんど握る機会がない。 手がブレーキから離れるため。 平地では、ハンドルを力を入れて引き付ける場面があまりないため。 狭いところをすり抜けるのに気を遣う。 ← 角（つの）のように出っ張っているので、引っ掛かりそう。 手のひらが、エンドバーとシフターに挟まれているようで窮屈に感…

保福寺（松本市中山）

目次 [:contents] 中山にある保福寺（金峰山）に行ってきました。 （松本市内には、四賀地区（旧四賀村）保福寺町にも保福寺（永安山）があります。今回は、中山地区にある保福寺を訪問しました） 事前に調べたところ、自宅からの獲得標高が203mと大したことはないと思っていたのですが、15%を超えるような急勾配があり、登り応えがありました。 また、あらかじめスマホで調べて保福寺に向かったのですが、途中で迷ってしまい、何度かGoogle Mapで調べながら、なんとか辿り着きました。 写真 以下、写真を掲載します。午前中、雪が降ったので、ところどころに雪が残っています。 大変立派な山門です。 [:…

【自分なりの】長距離サイクリング後の回復方法・長距離運転時に疲れない方法

目次 自転車を始めたころ ネットで調べてみる 自分なりの回復方法 太ってしまうのでは？ おわりに 自転車を始めたころ 4～5月にかけて自転車を始めたころは、長距離（50km以上）走った後、本当にくたくたになってしまっていました。 帰った後、しばらく昼寝をするものの（毎回していました）、昼寝後も体がだるく、元の体調になかなか戻りませんでした。サイクリングをした日は、気力で雑用をこなしていたように思います（所詮、自転車は遊びなので、家族に疲れているとも言えず、結構大変でした…）。 ネットで調べてみる 回復方法をネットで調べたりもしてみました。回復にはアミノ酸（アミノバイタル等）を摂るのがよいという…

今年最後の牛伏寺へ

本日は、松本市内田にある牛伏寺に行ってきました。 今年、何度も参拝させていただいたお寺です。春は桜、初夏は紫陽花、秋は紅葉と四季折々の風景を楽しませていただいています。 本日は、冬の牛伏寺を参拝しました。 ☆ 参道入口にはしめ縄が飾られていました（今日は大安だったので、自宅玄関にもしめ飾りを飾りました）。参道に入るあたりから、厄除けの勇ましいお経が聞こえてきました。スピーカーから流れているようです。 ☆ 山門には、立派な門松が飾られていました。 ☆ 仁王門に飾られていた厄除観音の提灯です。 ☆ 今年は残念ながら牛の像には触れられません（前回まで訪問した際にはなかったのですが、初詣や厄除けで年末…

クロスバイク 100km越えサイクリング

【目次】 はじめに 計画 持ち物 当日の記録 仁科神明宮（にしなしんめいぐう） 若一王子神社（にゃくいちおうじじんじゃ） 木崎湖 昼食 自宅へ 自宅にて Strava結果 コース感想 反省点 サイクリング後 役立った機材 まとめ はじめに 先々週の日曜日（12/6）、年内に一度はチャレンジしたかった100km越えのサイクリング*1に挑戦してきました。 これまでの最長距離は、美ケ原高原に登った約70km のサイクリングです。果たして100kmは達成できるのでしょうか。 計画 計画では、前日の土曜日(12/5)に行く予定だったのですが、朝起きたら外は真っ白！ まさかの初雪でこの日は断念しました…。…

松本市内公園・寺社巡り Part3

Part2からの続きです。 happycycling.hatenablog.com 目次 千鹿頭神社 まとめ 千鹿頭神社 最後に千鹿頭神社に立ち寄りました。 この鳥居の横に八重咲きの十月桜が咲いていました。十月桜は、エドヒガンとマメザクラの交雑種のコヒガンザクラを原種とし、江戸末期に作られた園芸品種なんだそうです。4月と晩秋から初冬にかけて花が咲くとのことです（12/11 MGプレスより）。 こんな時期に桜の花を見れるとは思ってもいませんでした。後日、信濃毎日新聞に折り込まれてくるタブロイド紙「MGプレス」にこの千鹿頭神社の十月桜についての記事が掲載されていて、十月桜という名前や咲く時期を知る…