ミネラルの勉強会に行ってきました

ミネラルの勉強会に行ってきました。 前から行ってみたいなと思っていた先生だったので、 楽しみにしていました。 お笑い芸人のようにおもしろかったです。 ミネラルの大切さはざっくりとは知っていたものの、 なるほど！？そうなの！？知らなかった～ 新しいことをたくさん知ることが出来ました。 巷で流行っているカタカナの栄養素。 フィト・・・ 七大栄養素に含まれているものです。 まずは五大栄養素をしっかりと取らないと土台が出来ません。 土台がしっかりと出来てから、その上に重ねていくことが大切。 昔、サプリメントを飲んでいたときに、 そこの会社は土台サプリの説明をしていました。 これと同じ原理なんだろうと思…