健康的に太るについて考えてみた
健康的に太るってことについて考えていきたいと思います。 私は元々子供の時から痩せていました。 痩せすぎなタイプです。 なかなか太れないです。 最近、胃腸をこわし気味になってしまい、 体重が減ってしまいました。 なんだか寂しい気持ちになりました。 ニーズはほぼないし、少数ですが 私のような人が世の中にはいるはずです。 健康的にほんの少しでも太れたら、 いろいろとお伝えできることがありそうです。 太れなくて体力のない人のお役にたてるかもしれません。 まずは食事です。 たんぱく質はしっかりと摂り、 甘いものは少し減らそうと思っています。 胃腸をこわした原因の1つかもしれないと考えているからです。 や…
2022/06/26 21:34
