マニアックな音楽好きなアスリート 2005 佐渡島トライアスロンB 完走 2009 石垣島トライアスロン 準優勝 2010 大田原マラソン 2.57.52
もともとアレルギー持ちで産まれたわたし長女は全部もらうって言うよね😂ぜんそく、アトピーなどなど家には吸入器があったりステロイドは必須であったりずーっと薬漬けだ…
実は昔アロマテラピー検定を受けたことがあるのですが合格率90%だからとあまり勉強せずに試験を受けたら、なんと残りの10%になってしまい落ちてしまいました🥲舐め…
わたしがドテラを勧める理由アメリカではドテラの病院もあるほど植物療法にチカラを入れていて薬局には精油が普通に売られているんですなぜ日本ではそこまで認知されない…
ミネラルは5大栄養素の1つであるミネラルが特に重要な栄養素ミネラルってそもそもなにかというとカルシウム、カリウム、ナトリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅、セレ…
今日は楽しみにしていたdoTERRAワクワクセミナーの日チケットがどうしても手に入らなくて困ってたわたしにわたしの上のリーダーさんがチケットを譲ってくれました…
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最近 ブログでもインスタでも発信しているミネラル実はミネラルは単体ではなくチームワークで働きます鉄の吸収に銅が必要、銅の吸収に亜鉛が必要、亜鉛の吸収にリンが必…
青梅マラソン2024走ってきました過去振り返ったら10回目の青梅マラソン初出場は2007年でした今回はなんとスタート前から10度以上暑いか寒いかわからない気温…
最近休みの日は、ずっとdoTERRAのズームアーカイブを見ています。知れば知るほど奥深いからです。コロナ禍で あのきれいなインスタグラマーさんに出会ってなかっ…
2/9 土曜朝スイムから600m✖️4本 コースロープ外してスイムは結構きつかった💦この日はホントはキロヨン5kmだったけど足の疲労感と翌日のおじ練のことを考…
思い返してみると去年も大阪前に体調崩してて前日は雪が降って中止になったらいいのにって思うくらいやる気が落ちていた。それに比べて喉の調子が悪い今年はとりあえず大…
過去振り返ってみたら8回目の大阪国際女子マラソン(2021年 速い人しか出れない年に出てたと勘違いして9回目と思っていた)デビューは2007年まだ、東京、大阪…
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トライアスロン以外の趣味は音楽。音楽が好き。過去はライブとかやってたこともあるけど、人前で歌うのとかやっぱり無理ってなってやめた。だからいまは見る専門👀ピアノ…
2025.5.25 館山トライアスロン今シーズン3戦目なので、そろそろ優勝したい🏅という気持ちで出たタテトラ前日の夜から雨予報、強風予報で、多分スイムは中止か…
タテトラが満員でエントリーした渡良瀬遊水地。目的はエイジポイント獲得のため。(ポイ活)エントリー代が安い、近いのが特権。昔は3時間くらいかかったようなと思って…
今年のGWは東北へ実は旦那がYouTubeみていきたい宿をリストアップしてくれてるそんな中から今回は東北のインクルーシブなホテルへインクルーシブとは食べ放題、…
さて、楽しかった石垣島が終わり通常モード1週間はリカバリーかと思いきや、週末は、まぁまぁいいトレーニングができた土曜日はスイムパスしてバイク練8人という 過去…
実はトライアスロンODデビューは2009年石垣島この時はもらった自転車で出て、ランシューズでバイク漕いでて、ランラップ42分だった。この時入賞してるとは気づか…
明日出発のトライアスロンシーズンイン天気は持ちそうだけど風が強そう風速10mって飛ばされない？天気予報変わるかな？暑そうだね💦中止だったら焼肉満喫してきます！…
3月から始まったサーキットインターバル30秒間でどりるをやり400mでつなぐもちろんハード🏃♂️3月中旬からやってるけど、ほんとできない、2セットでやめると…
実はずっとラジオが好きで、テレビよりラジオ派で、聞いてきて、いつか出たい！なりたい！って思ってた、けど、私には無理っていつのまにか思ってたそんな時、こんな私も…
やっと昨日で4週連続のレースがおわりましたほんとは大阪から4週連続かなって思ったけど、原因不明の頭痛からパスになり、今回、青梅から記録会、東京マラソン、はるな…
毎年、青梅マラソンで推薦枠をもらえる東京マラソン一般では、エントリーしない。推奨枠がもらえるから出てる。それだけ。推奨枠でもお金は払うんだよ 笑1ヶ月前から悩…
レース前に頻度高めに行くマッサージここは着衣で筋膜リリースしてくれる担当の人はプロの駅伝選手とかにも帯同してる人最初からここに来ればよかったと後悔したほど、よ…
いつぶりかなトライアスロンの記録会に参加20級ないと、エリートレース、日本選手権出れないから。にしても、スイム400mラン3000mが早くて意味あるのだろうか…
青梅マラソン2025実は11回目の青梅マラソン振り返ったら人生の半分くらいマラソンしてた（途中ブランクはあるけど）当時は3時間半を切ったら国際に出れる15分を…
寝違えから早2週間寝違えってこんなに治らないの？治療行っても完治しないってどゆこと？少しずつよくはなってると思うけど。そんな日曜おじ練の裏でおひとり様ファルト…
結局1週間治らなかった首の付け根の痛みの原因は寝違ええっ？ただの、寝違えなの？寝違えて1週間も痛いってことある？要は首と背中の捻挫だったらしい。。ゴッドハンド…
大阪終わって3日後の水曜(先週の水曜)寝違えたかなと思ったくらい頭、首が痛くてスイムもランもパスランは着地が足に響くから無理だった翌日はスイム動かした方が走れ…
1年ぶりの大阪国際女子マラソン前シーズンは大田原も、大阪もサブスリーしてたのに。。トライアスロンの両立って難しいよね、マラソンどうやったら早くなるんだろうね今…
一年ぶりのハーフマラソンここ最近は右膝の違和感、左腰の痛み、ハリ感たぶんバイクの重心が整ってないのかな会場に早く着きすぎてストレッチやってもらったらだいぶ左右…
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