音楽好きのアスリートのお気楽ブログ

家族で私だけ花粉症じゃない理由

もともとアレルギー持ちで産まれたわたし長女は全部もらうって言うよね😂ぜんそく、アトピーなどなど家には吸入器があったりステロイドは必須であったりずーっと薬漬けだ…

2024/02/29 12:39

実は合格率90%のアロマ検定 落ちたことあります

実は昔アロマテラピー検定を受けたことがあるのですが合格率90%だからとあまり勉強せずに試験を受けたら、なんと残りの10%になってしまい落ちてしまいました🥲舐め…

2024/02/29 01:08

不健康な人は2,700万円損をする？！

わたしがドテラを勧める理由アメリカではドテラの病院もあるほど植物療法にチカラを入れていて薬局には精油が普通に売られているんですなぜ日本ではそこまで認知されない…

2024/02/27 23:04

一緒にミネラル生活始めませんか♡ミネラルで不調のない体に

ミネラルは5大栄養素の1つであるミネラルが特に重要な栄養素ミネラルってそもそもなにかというとカルシウム、カリウム、ナトリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅、セレ…

2024/02/26 12:00

やっぱりdoTERRAを伝えたい！

今日は楽しみにしていたdoTERRAワクワクセミナーの日チケットがどうしても手に入らなくて困ってたわたしにわたしの上のリーダーさんがチケットを譲ってくれました…

2024/02/24 22:40

健康寿命と平均寿命

健康オタクのアスリートサロンホームページはこちらBeauty Salon Rouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リ…

2024/02/23 10:12

ミネラルは五大栄養素

最近 ブログでもインスタでも発信しているミネラル実はミネラルは単体ではなくチームワークで働きます鉄の吸収に銅が必要、銅の吸収に亜鉛が必要、亜鉛の吸収にリンが必…

2024/02/22 22:31

青梅マラソンまさかの入賞？！

青梅マラソン2024走ってきました過去振り返ったら10回目の青梅マラソン初出場は2007年でした今回はなんとスタート前から10度以上暑いか寒いかわからない気温…

2024/02/22 19:32

いまやらなくていつやるの？

最近休みの日は、ずっとdoTERRAのズームアーカイブを見ています。知れば知るほど奥深いからです。コロナ禍で あのきれいなインスタグラマーさんに出会ってなかっ…

2024/02/16 00:21

三連休の練習

2/9 土曜朝スイムから600m✖️4本 コースロープ外してスイムは結構きつかった💦この日はホントはキロヨン5kmだったけど足の疲労感と翌日のおじ練のことを考…

2024/02/13 11:57

ここ一年で変わったこと

思い返してみると去年も大阪前に体調崩してて前日は雪が降って中止になったらいいのにって思うくらいやる気が落ちていた。それに比べて喉の調子が悪い今年はとりあえず大…

2024/02/05 23:12

大阪国際女子マラソン2024

過去振り返ってみたら8回目の大阪国際女子マラソン(2021年 速い人しか出れない年に出てたと勘違いして9回目と思っていた)デビューは2007年まだ、東京、大阪…

2024/02/03 21:55