息子が起立性調節障害（ＯＤ）って奴になってしまったのをきっかけに、あれこれ「恙なくない日常」を綴っていくブログです。あと、ラーメンとかダイエットのこととか。秋田在住、40代♂。
三男坊のゲーム機に設定されたプレイ時間は、2時間。 休憩時間を挟むように伝えているものの、ぶっ通しでやり込むことも可。 ただし、問答無用で、スイッチを入れてから2時間経つと電源が落ちます。 今日は日曜、彼のゲームスタイルを始めから終わりまで眺めまられましたが、 その中で気になったことがひとつ。 というのも、彼は難易度の高いゲームに取り組んでいたり、 友達とタッグを組むオンラインゲームに興じていたりするときに、 「自分の思い通りにゲームが進行しないこと」に対して 強いストレスを得ているのではないか、ということ。 起立性調節障害をはじめ、自律神経系の病気のそもそもの引き金のひとつで 療養中の彼ら彼女らにとっても避けるべきなのが、ストレス。 自律神経って我々の意識の外で身体をコントロールしてくれる代わりに、 我々の意識の外でストレスとかいろんなことに影響を受け..
今日の三男坊は午前11時には自室から下りてきたらしい。 そして、私が12時の昼休憩に帰宅したら、もうお弁当を食べ終えていて 弁当箱を食洗器にセットするところまでちゃんと働いておりました。 夕方には（だいぶイヤそうだったみたいだが）きちんと学校へ行って お預けにしていた定期テストの2教科目を受けてきたんだそう。 1教科目を受けたのは先週の金曜。5教科完遂するのにどんだけ掛ける気だよ……。 でも、昼間に声を掛けておいた犬の散歩はついに行かなかったって。 「風が寒くて無理だった！」と呑気にのたまうが、 秋田はこれから曇天と雪の季節だぞ。貴重な晴れ間を逃すんじゃない。全くもう。 昨日までの負のオーラ全開の彼から一皮むけたかのように、 今日は刹那、ほんの少し活発で明るい様子が続いています。 ひょっとしたら明日が土曜で学校がお休みだからなのかもしれないし、 あ..
経過を綴っているといよいよ三男坊がダメダメなように見えますが、 ひとまず改善しているっぽいところがないわけでもないのです。 それが、深夜のストレッチ。 足腰のストレッチと下半身の軽い筋トレをセットにした、 一通りやっても10分かからない程度のルーティーンワーク。 当初はダイエットのついでに妻と一緒に取り組んでいた運動を （すぐに妻が飽きてやらなくなったのだけれど） 今度は母と子のコミュニケーションの一環として再開してみたら、 三男坊の方から積極的に寝る前に実践しようしはじめたのです。 身体の使い方を指導するのは、私。 昼間や夕方にあれだけ心底キッツい問答を繰り広げておきながら、 「両足のかかとの間を中心に腰を回して……」「無理だよ無理ー！」 などと笑いながら話ができるのは、親子の絆ゆえか彼の軽さゆえなのか。 ともあれ、ただ凹むだけでなく、楽しいと..
今晩、ちょっと機会があったので三男坊に尋ねてみたのですよ。 「お前、将来どんな風になりたいか想像したりしてる？」と。 そしたら返ってきた答えが、 「プロゲーマーになりたい、です」と。 事前に妻経由でリサーチしていたので、その内容自体に驚きはなかった。 でも、その前提として、 〇今日も学校にまるっと行っていない 〇午前中爆睡、昼過ぎに起きても家の手伝いを含め何にも活動していない 〇天気が良かったのに犬の散歩ももちろんしていない 〇ゲームだけは制限時間の2時間きっかり使い切っている 〇その上さらにゲームがしたくて、「延長してくれませんか」と身勝手にねだる というシチュエーションがあったから、いったいどの口が言うのかと呆れ果て、 説教の切り口にしようとしたのが「お前、将来どんな風になりたいの？」と。 そしたら、「プロゲーマーになりたい」と返ってきた訳で。 ..
いまひとつ不完全燃焼でその時期を通り過ぎてしまった兄二人に代わって、 シーズン到来とばかりに反抗期を謳歌しているように見えるのが、我が家の三男坊です。 昼前に起床してきてそれなりに体調が落ち着いているようなのに、 「午後から学校へ行ってみるか？」と母が声を掛けると 途端に頭痛を訴えて自室へ逃げ込む。 過敏性腸症候群の気質のくせに、昼飯と夕飯の間にこっそりカップ麺を平らげ、 在庫が減っているのは何故かと母に問い正されれば、ブスくれた顔で 「俺しか家にいない間にカップ麺がなくなってるなら、俺が食ったんじゃねーの？」と 彼以外に理解できる人がいないレベルの捨て台詞を吐いて自室へ逃げ込む。 犬の散歩や勉強といった毎日の課題をこなしていないことを指摘されると、 もう弁明の代わりにでっかい溜息をついて、やっぱり自室へ逃げ込む。 これは起立性調節障害によるものではありま..
職場が自宅から車で3分のところにあるので、私はいつも自宅で昼食を摂っています。 この間までは犬一匹の他は誰もいない家に戻って飯を食い昼寝をして、だったのが、 最近は「学校に行けていない三男坊の様子を見る」というルーティーンが増えました。 学校に行っていない状態がデフォルトになってしまった上、 なぜか平日はいつでも昼過ぎまで体調が優れなさそうにしているから、 1）起きていたら具合を確認して、体を動かすよう促す 2）寝ていたら目を覚ますよう促し、その後に間を空けて声を掛け続ける という、選択肢は二つだけ。昼のうちに学校へ連れていく、というのはない。 今日は12時半前に二階の三男坊の部屋を覗いたら、 ベッドの上で壁にもたれかかって、燃え尽きた矢吹ジョーみたいな顔をしていました。 いや待て、お前そもそも火も点いてないやんか。 こんな状況を見慣れない人は、 ..
我が家のテレビをインチ数の大きいものに代替したのは、今年の春過ぎ。 コロナ禍で定額給付金という奴が臨時収入で転がり込んできたから、 これ使って世の中の経済を回さなくちゃ！ とマジメに活用したのでした。 購入物をテレビにしたのは、最近ハードディスク録画の調子が悪かったことと、 「三男坊が妻のケータイでYouTube動画を観たがるのがやたら多くなった」から。 最近のテレビは、インターネット回線がつながるだけでなく、 YouTubeやらAmaozonPrimeやらいろいろな動画配信サービスを直で観られる。 ケータイの画面は小さくてずっと動画を眺めていたら目が悪くなりそうだけど、 テレビならその心配もないだろうし、妻がケータイを使えない時間というのもなくなる。 NBAのスーパープレイをYouTubeとかでまとめて観る機会が増えれば、 ひょっとしたら三男坊のバスケスキルも飛..
大なり小なり、病気にかかってしまった人は大変だと思うのです。 病気にかかると、五体満足で健康でいられることの有難みをつくづく感じます。 そして、心身に支障をきたしている自分をサポートしてくれる家族や周りの人たちへの 感謝の気持ちが止めどなく湧いて出てくるもの ……ではないかと思うのですが。 幼さゆえか末弟であるがゆえか、 三男坊の生活態度からはそのような「感謝の念」が全然感じられない。 むしろ、一昨年の映画『こんな夜更けにバナナかよ』の冒頭での大泉洋氏の演技の如く、 「俺は弱者なんだから優しくされて当たり前、ワガママ言って何が悪い」と 傍若無人なオーラがダダ洩れな常体。 こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話 [Blu-ray]出版社/メーカー: 松竹発売日: 2019/08/07メディア: Blu-ray （言葉は悪いが）そんなクソ野郎に突き合..
本日の三男坊は、午前10時半頃の起床。 遅い朝餉に温かいそばを食べた後は、いつものように座椅子にもたれて動画を観て、 午後からは学校の友達とオンラインゲームに興じておりました。 オンラインゲーム。 一昔前は「廃人製造機」「オタクの巣窟」などと揶揄されていたものですが、 今ではすっかりリモートでのコミュニケーションツールのひとつになっちゃいました。 ただでさえコロナ禍で子どもたちの一緒に過ごす場が減ってしまっている中、 殊に三男坊のように事情あって学校に投稿することすらままならない子にとっては、 オンラインゲームというステージが友だちとの絆をつなぐ貴重なツールとして 機能しているんだろうなぁ、と思います。 だから、さ。 無駄に実況動画とか眺めて時間つぶすんじゃなくてよぉ。 ゲームするための時間確保するためにせっせと勉強するなり何なりして、 成果出してから「お..
【私】 ブログ主。三男坊（主人公）と兄二人の父。40代前半の午年。 本業はくるまやの事務統括兼営業。 秋田県秋田市出身、二郎山部屋。生粋の酒呑み。 小4～高1までミニバス＆バスケ部に所属。ポジションは「ベンチウォーマー」。 汗をかくのは好きだが運動全般が苦手という、典型的な下手の横好き。 ニンニク至上主義者で、空飛ぶスパゲッティモンスター教の新米信者。 【妻】 三男坊と兄二人の母。配偶者の2歳年上の姉さん女房。 本業は学習塾の事務員。コンビニのベテラン店員として長く君臨していた過去を持つ。 鹿児島県出身、混ぜそば部屋。生粋の酒呑み。 本人も認める「器用貧乏」。呑み込みが早過ぎて飽きるのも早いのだとか。 所作が適当なわりに完璧主義者の側面があり、拘りはじめると止まらない。 1年のうち365日くらい眠たそうにしている。花粉症の有段者で黒帯。 ..
【三男坊】 2008年産の早生まれ。O型。 頭より体で覚えた方が早いタイプだが、オツムが悪い訳ではない。 テレビは兄2人が全然興味を示さなかった戦隊モノを熱心に観ていた。 それゆえか、好きな色は赤とピンク。 3歳くらいの頃からバスケットボールに興味を持ち、小学2年生でスポ少入り。 競争心が強くないようで、「ユニフォームもらえなくてギャン泣き」とか見たことがない。 自ら得点するよりパスでゲームメイクをする方が好み。だからスタッツがパッとしない。 才能は有るようだけど、自分でせっせとスキルを磨くことはしない。恥ずかしいのかな。 成績は、勉強しないわりに中の上よりちょっと上（だった）。 兄二人が（勉強しないくせに）テストで上位を取ってくるのが、ちょっと癪みたい。 典型的な甘えん坊＆構ってチャン。 母親とはテレパシーでつながっていて、言葉にしなくても伝わると思っ..
血圧計、というと健康診断のときに病院で使われる、または温泉施設に置いてあるような ゴツくて大きい奴を思い浮かべていたのだけれど、 手首に巻いて簡単に計測できる、コンパクトな血圧計があるのだということを 息子が起立性調節障害になってはじめて知りました。 妻がネットで仕入れてきたのは、タニタ製の血圧計。 タニタ 手首式血圧計 ホワイト BP-212-WH出版社/メーカー: タニタ(Tanita)メディア: ホーム&キッチン 計測値を記録できて、過去の数値を見返すことができる優れモノ。 ということで、息子の血圧のデータを見てみたのですが……。 【とある日】 9時47分 106／81、脈拍不整 9時48分 124／112、脈拍不整 9時49分 103／69 【同日】 10時30分 102／61、脈拍不整 10時30分 88／75、脈拍不整 10..
今朝の三男坊は、10時過ぎに二階の自室からリビングへ下りてきた。 この頃の傾向として、学校に行く必要のない日にはいくらか早く起きれるようです。 具合悪そうにしながら彼専用座椅子（非常に座り心地が良い）にもたれかかると、 あとは何も考えなくても楽しく時間を無駄にできる、YouTubeのゲーム実況動画鑑賞。 百万歩譲って、自分でゲームをプレイするなら指を動かすし頭も使う。 上達するためにあれこれ工夫を凝らすだろうから、まあ多少建設的ではありましょう。 私自身もがっつりファミコン世代で、ドラクエに相当入り浸っていましたので。 でも、赤の他人がやってるゲームを眺めているだけって、いったい何が面白いんだか。 ゲームの醍醐味って、自分の力でクリアするという達成感じゃないのかよ。 しかもこの手の実況って、うるさいだけじゃなく声質が耳障りなんだ（個人の感想です）。 まあ、だから..
相手を批判することなんて、とても簡単なことなのです。 ただひたすら、気に食わないことを列挙していれば済むことですから。 ところが、これが愛する家族の話になれば、途端にうまくいかない。 何故なら、相手への批判は次の瞬間に「お前は相手にどんなことをしてあげていた？」と 自己批判というかたちで跳ね返ってくるからです。まるで鏡のように。 我が家でも、まさにそのまんまでした。 私は基本的に冷酷残忍で「結果は全て当人の生きざま」と捉える価値観にいますが、 妻は性根が優しいものだから「子どもの持ち物には自分に何か責任があるはず」と そんな風に考えてしまうようです。 育て方が、伝え方が、そもそもDNAが悪かったのかも、と。 分からない。いろんな夫婦の形があるし、問題の抱え方はご家庭ごとに違うからさ。 ただひとつ、我が家の話で誇れることは、私はともかく妻の方がすごーく積極的に 子..
精密検査を勧められて三男坊を受診させた消化器内科で、 出された診断は「過敏性腸症候群」。 明らかな原因は不明だけれども、三男坊（中1）くらいの子には結構いるらしく、 学年が上がったり受験が近づいたりでストレスを抱える時期に患者が増えるそうで。 やはりストレスか。 それに、今年に入ってからは私が夕ご飯作りを趣味にするようになって やたらとニンニクたっぷりなレシピばっかり料理していたから、 それで三男坊の腸内の善玉菌も悪玉菌も根こそぎ駆逐してしまったのかしら。 そんなことを推測しながら、診断を受けたその日からはさっそく、 我が家の献立は過敏性腸症候群の患者向けの「低フォドマップ食」になりました。 フォドマップ（FODMAP）というのは、小腸で吸収されにくい糖類のことで、 アレルギーとは違うけれど、腸が弱っている人がフォドマップを摂取すると 下痢や腹痛などの症..
三男坊の体調不良が現れたのは、今年の夏休み明けでした。 朝、具合悪そうに起きてきて、学校に行く時間になって 「おなかが痛い」と。 スポ少でミニバスに汗を流してきた昨年までとは打って変わって、 春からゴールデンウィーク明けまでの休校続きで始まった今年度。 さらにはさまざまな学校行事や部活も自粛自粛一辺倒で、 中学生生活という新しいサイクルがちっとも平常運転にならず、 少しずつ積もったストレスが夏休み明けに出たのかな？ と 最初はそんな風に勘繰ってみたものでした。 朝の腹痛が数日続いたのでひとまず小児科に診てもらったところ、 最初は「腸が動き過ぎていますね」という診断。 落ち着きがないのは内臓からか！ などという笑い話になると思っていたら、 処方してもらった薬を飲ませても一向に症状が収まらない。 決まって朝、目が覚めると「お腹が痛い」「頭が痛い」「熱っぽい」。..
このブログに目を留めてくれたアナタ、どうもありがとうございます。 雑にテキストを散らかしたブログですが、読んで楽しんでもらえると嬉しいです。 久しぶりにブログなんてものを立ち上げてみました。 実名でfacebookとかもやってはいるのだけれど、 やっぱり匿名で発信したいことも人にはある訳で。 2020年の夏休み明け、中学一年生の三男坊が「起立性調節障害」という病気になってしまいました。 まあ、この病気（略して「OD：orthostatic disregulation」というらしい）だというのは 症状が出てから2カ月近く経ってようやく判明したことですが。 息子がODになって学校に通えなくなり、我が家の日常の風景が結構変わりました。 家族が健康で毎日のんびりってのはとてもありがたいことなんだなぁ。実感。 ODはそれなりに長い期間付き合っていかなくてはならない病気だと..
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