キレイは運動と心で叶う

年々マルチタスクがしんどくなってきた理由と対策

年々、疲れの取り方がわからなくなってきた…という方が増えています。 休みの日に休んだ気がしなかったり、寝てもぐっすり眠れ

2024/01/30 17:26

【ランニングウェア】ナイキの白黒のみにする理由

わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に

2024/01/27 13:04

40代からのソフト老害、努力を求めない

「ソフト老害」っていう言葉がバズっているの、ご存じですか。 老害は60代・70代の話だけでなく、40代でも老害を与える側

2024/01/26 23:31

なぜ新NISAをやる前に挫折するのか

2024年から初心者でも投資がしやすくなった、新NISA。 みなさん、はじめていますか？ 今日ニュースで見たところ、10

2024/01/24 19:35

運動は、それぞれ適したストレッチを取り入れる理由

わたしは多くの種目の運動をしています。 多くをしているからこそ気付いたことがあって、それがストレッチの違いです。 ランニ

2024/01/23 17:48

4年ぶりのルミナリエ、分散型と有料エリアは成功か？！

今年、4年ぶりに神戸ルミナリエが開催されました。 コロナ禍により3年中止され、その間は過去のルミナリエ作品を小さく展示し

2024/01/20 10:41

1.17阪神淡路大震災から29年 能登のみなさんと共に

1995年1月17日に起こった阪神淡路大震災。 今日で29年、6434人が亡くなりました。 神戸では、毎年1月17日に「

2024/01/17 22:40

冬の乾燥にも負けず、肌がツヤツヤだと言われる理由

暖冬とはいえ、寒くなってきました。 風邪が流行っていますが、みなさんお元気でしょうか。 寒くなると肌の調子が一気に悪くな

2024/01/15 21:23

成人18歳を迎えたらしておくこと

今年成人を迎えられたみなさま、そしてご家族のみなさま、おめでとうございます。 神戸市でもノエビアスタジアム神戸で成人式が

2024/01/12 23:46

防災グッズ準備と2025年大災害の話

年始から災害が起きてしまいましたが、2024年は地震だけでなく多くの災害が訪れる可能性が高いと言われています。 今まで防

2024/01/10 13:59

年女が決める、今年の漢字2024

元旦の能登半島地震のように大きな災害が起きると、人生を深く考えさせられます。 大きなできごとがあった時は、生き直しのタイ

2024/01/07 10:27

子どものお年玉は好きに使わせる

子どものお年玉は、どうされていますか？ 将来のために、貯金して預かっておく？ 一緒に使い方を話し合ってみる？ いろいろご

2024/01/05 23:39

2024年悲しみからのスタートをどうとらえるか

あけましておめでとうございます。 2024年、はじめてのブログになります。 わたしにとって「書く時間」は楽しいものであり

2024/01/03 17:44