元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
４０代/2児のママ ぶっ飛んで走っています！
神戸の街を走っています！ 「やりたいことは全部やる」 新しい事に常に挑戦して誰よりもエネルギー量が多い人生を 常に意識して生きています。 ブログを見にきてくださって、ありがとうございます！ Run🏃♀️ -full 4:25'01'' -half 1:52'59'' -10k 48'40'' -3000m 13'22''
HSP（繊細さん）は5人に1人と言われています。 HSPは繊細な気質を持つため、人の気持ちを敏感に察知して疲れる。 そう
【夜ラン女子必読！】ひとり夜ランで、車に追っかけられた怖い話
ランニング女子で、夜に走るのが好きな人もいるかと思います。 仕事などの時間の都合上、夜しか走れない人もいるでしょう。 し
【貧血でも神戸マラソン完走する！】鉄錠を飲んで1週間経過報告
11月19日の神戸マラソンまで3ヵ月を切りました。 4年ぶりのフルマラソンを楽しみにしているものの、貧血で苦戦しています
「氷食症」という病気をご存じでしょうか？ 氷を無性に食べたくなる、異食症といわれる病気の一種だと言われています。 わたし
【近悦遠来】友達100人いたら幸せ？繋がりは広い・狭いあなたはどっち。
コロナ禍を経験して、人生の軌道修正をしようとしている人が増えています。 例えば、都会暮らしだった人が田舎へ移住したり、毎
【コストコ/ブレンダー】手入れが面倒を解決！朝食抜きの家族にスムージー案。
コストコで、コードレスブレンダー「ニュートリブレットGO」を購入しました。 今まで大きなミキサーや、ハンドブレンダーなど
【貧血と氷食症】マラソン大会があるのに、全然走れなくなってしまった
ここ数カ月、実は走っても走っても、全然思うように走れない日々が続いていました。 めちゃくちゃスピードを出してるつもりなの
満員電車って素の人間性が出る場所、人間観察して思う4つの事件
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【COREFIT】ほうれい線、顔トレーニングで効果がない人が見落としていること
顔のリフトアップのために毎日顔トレーニングをしている方、効果は出ていますか？ YouTubeなどで顔トレーニングをするこ
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先日、淡路島に1泊2日で家族旅行に行ってきました。 今回の旅行もわたしにとって得るものが多く、心のパワーが満タンになりま
毎年、夏休みは淡路島へ家族旅行に出かけています。 インバウンド（外国人観光客）が増えてきた日本ですが、淡路島はまだまだ少
【元町夜市】毎年わたしがお祭りで食べているものと、夏の浴衣問題
先日、神戸では有名なお祭り「元町夜市」がありました。 今年は第40回、神戸っ子にとって元町夜市は小さい頃から慣れ親しんだ
ランニングしていると、途中でいろんな人に出会うんです。 みなさんも偶然、知人とすれ違ったりすること、ありますよね？ その
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元ホテルウーマンのわたしが、神戸のホテルブッフェに行ってきました！ 満腹限界まで食べてしまう、満足ブッフェをご紹介します
ルンバなどのロボット掃除機、わたしがずっと何年も欲しかったものです。 ロボット掃除機は家電の中でも贅沢品のように感じてい
先月のこと。 軽い花粉症持ちの我が子が「空気清浄機が欲しい」と言い出したのですが、よく考えたらもっと前から同じことを言っ
みなさんは日頃から目標を立てるタイプですか？ わたしは今までなりたい自分に向けて、日々ゴールや目標を立ててきました。 例
太極拳を習いはじめたら、先にどのようなレベルアップの道があるのか、知らない方が多いと思います。 ぜひ初心者のうちから知っ
太極拳の県大会に初出場してきました。 わたしは太極拳歴、約2年です。 武術太極拳選手権大会は、県大会で優勝すれば全国大会
月経カップを使い始めて5年が経ちました。 わたしにとっては必需品なのですが、まわりでは誰も使っていないんです。 便利な生
自分を知るって、どの分野でもとっても大事なこと。 例えば、性格診断をして自己分析をすると、生きやすくなります。 肌も同じ
ふと鏡を見たとき、白髪が増えたと感じたらがっかりしますよね。 わたしは30代後半の時に白髪が増えてきたのですが、あること
ここ最近、物価や様々な値上げにびっくりしますよね。 わたしの通うジムも、とうとう値上げが決定しました。 今できることは、
「走り方がなんか変！」って言われたことありませんか？ 言われなくても、自分でなんだか変だよな…って思っていたり。 ランニ
年々、疲れの取り方がわからなくなってきた…という方が増えています。 休みの日に休んだ気がしなかったり、寝てもぐっすり眠れ
わたしはミニマリストではありませんが、ランニングウェアのルールを決めています。 それは、ランニングウェアをナイキの白黒に
「ソフト老害」っていう言葉がバズっているの、ご存じですか。 老害は60代・70代の話だけでなく、40代でも老害を与える側
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