レクチンフリ―白菜鍋（みかん風味）

レクチンフリ―レシピです。定番の白菜鍋に味のアクセントをつけました。【材料】白菜1/4個春菊1束しらたき1袋しめじ1株イベリコ豚スライス5切れ程たら2切れだしの素・チキンスープストック少々みりん少々みかん汁4個程度【作り方】①白菜を食べやすい大きさに切り、水少々を鍋に入れて、煮込む。②春菊、しらたき、しめじ、イベリコ豚、たらとだしの素、みりんを入れて煮込む。③器によそり、絞ったみかん汁をかける。みかんの風味が美味しいです。お好みでポン酢をかけてもいいです。スープをとっておけば、雑炊もできますね。レクチンフリーで本物の健康を！食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―白菜鍋（みかん風味）

脳のデトックス

脳からデトックスができる！？嘘みたいな本当の話なんです。人間の頭蓋骨というのは、縫合がありますが、縫合の隙間から毒素がでてくるのです。抽象的なことを言っているのではありません。具体的に毒素が排出されるので、よくわかります。レクチンという毒素が脳には溜まっていて、その毒素が出てきます。脳のデトックスというのはそんなに簡単ではありません。脳は頭蓋骨や血液脳関門で守られてもいますが、逆に毒素が入り込むと易々とは排出されにくい場所でもあります。レクチン毒素は基本的に神経毒素なので、神経がたくさんある脳細胞には、レクチンがとても入りやすい場所でもあります。信じられないかもしれませんが、どんな人の脳にも、レクチンフリーを生まれた時からしていない限りは、相当量の毒素が溜まっています。知らぬが仏で、脳に溜まった毒素に気が付かな...脳のデトックス

レクチンフリ―大根の甘酢漬け

レクチンフリ―レシピです。大根を甘酢につけました。【材料】大根（聖護院大根）適量リンゴ酢適量てんさい糖お好みで昆布だし適量【作り方】①甘酢を瓶に作る。②大根を適当な大きさに切り、漬ける。普通の大根でも大丈夫ですが、聖護院大根で作ると、千枚漬けみたいになっておいしいですよ。おやつにポリポリいっぱい食べてしまいました。レクチンフリーで本物の健康を！ 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―大根の甘酢漬け

不健康な体質？

病気になってしまった人は、自分が病気になったのは、遺伝か、体質のせいか、たまたま病気になってしまったのだ、と思うのでしょう。自分は運悪く病気になってしまった、悪いくじを引き当ててしまったみたいに感じるのかもしれません。現代において、例えば昔みたいに、飢饉や食糧不足などの栄養不足で、体が弱ってしまい病気になってしまうということはありません。取ろうと思えば、栄養なんていくらでも取ることができます。では、何故不健康や病気になってしまうのか？不健康や病気になってしまったのは、自分のせいなんです。それは、自分の体のせいではなくて、考え方のせいなのです。あなたの身体は、元々とても健康で強くて素晴らしい体をもって生まれてきているのに、自分でダメにしているのです。自分で自分の体をダメにして、それで、自分は運悪く病気になってしま...不健康な体質？

本当の自分は、病気ではないはず

人生に1度でいいので、本当の自分に出会ってみたいと思いませんか？今の自分は、本当の自分なのでしょうか？自分が自分であることに感謝をしながら生きている人はどれくらいいるでしょう。自分の心と自分の体に感謝しながら、自分が自分として生を受けたことに感謝しながら、毎日を大切に感謝の気持ちで生きている人はいるでしょうか。体調不良や病気を抱え、自分の体に不満を生きている人も多いのではないでしょうか。どうして、自分の身体は健康になれないのだろう？どうしてなんでしょうか？また心が健康でない人もいます。色々なことに不満を感じ、他人を攻撃しながら生きている人もいるかもしれません。自暴自棄になって、暴飲暴食をしたり、お酒や買い物中毒の人もいるかもしれません。自分の心が病んでいる・・・どうしてなんでしょうか？心と体が健康でないのは、体...本当の自分は、病気ではないはず

レクチンフリ―海老とホタテのホワイトシチュー

レクチンフリ―レシピです。具たっぷりの簡単シチューです。【材料】玉ねぎ2個人参1本れんこん1房マッシュルーム適量アスパラガス5本程度海老数匹ほたて適量無えんせきベーコン3枚程度コンソメスープの素1個チキンスープストック大さじ1酒少々米粉大さじ3ココナツミルクカップ1水適量【作り方】①玉ねぎ、人参、れんこんを食べやすい大きさに切り、水を入れて煮込む。②アスパラガス、マッシュルーム、海老、ホタテ、コンソメ、チキンスープストック、酒を入れて煮込む。③米粉をココナツミルクで溶いたものを入れかき混ぜて、煮込む。具材を楽しんだ後は、ご飯を入れると、リゾットになって美味しいですよ。レクチンフリーで本物の健康を！ 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineレクチンフリ―海老とホタテのホワイトシチュー

薬に頼らず健康回復

体調が悪かったり、病気になると、薬局で薬を買って飲むか、病院で処方された薬を飲みますよね。しかし、生薬を使用した漢方薬ならまだしも、化学的に作られた薬を摂取し続けるのは、からだに良いこととは言えません。薬を止めたら、体調が良くなった！良く聞く話ですね。しかし、製薬会社やお医者さんは薬を飲む人が減ってしまうと儲かりません。薬というのは、諸刃の剣なのです。悪い病原菌を殺す代わりに、自分の良い細胞も殺してしまいます。病巣を攻撃するとともに、自分の健康な細胞や臓器も攻撃してしまいます。良くなったように見えて、実は悪くなっている場合もあります。化学的な薬は、思っている以上に危険な物質でもあるのです。では、どのようにして病気を治したらいいのでしょう。それは、とても簡単なのです。ほとんどの体調不良、ほとんどの病気は、レクチン...薬に頼らず健康回復