レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物
レクチンフリ―レシピです。シンプルですが、スープ仕立ての煮ものです。【材料】大根1本里芋(冷凍)10個程度卵5個程度みつせ鶏皮150g程度酒少々だしの素適量醤油適量水適量【作り方】①大根を輪切りにして、下茹でする。②ゆで卵を作る。③水、だしの素、酒、醤油のだし汁の中に、大根、里芋、卵、鶏皮を入れ煮込む。鶏皮は煮物からだして、焼いて食べると美味しいです。薄味にしてスープごと食べると美味しくてあったまります。レクチンフリーで元気で100歳まで生きよう! 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま&からだ治癒院Jasmineあたま&からだ治癒院Jasmineのホームページです。レクチンフリー,グルテンフリー,カゼインフリーなど病気の治癒に食事療法をお考えの方...あたま&からだ治癒院Jasmine レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物
2022/01/28 12:53