2020年12月のイギリス妊婦生活新着記事

イギリス妊婦生活 https://uk-ninpu.hatenablog.com/archive

日本人のポン（私）とイギリス人のリス(夫)の妊娠生活記録。出産予定日まで100日のところでブログを開始。COVID19の影響でいろいろなことがWeb化し、妊娠後の文化の違いにも戸惑いながらもリスと共に子育てを頑張っていく記録。

初妊娠でイギリス在住。勤務先は最もCOVID19の感染者が多い地域。それでも元気に毎日バスで出勤中。周りには日本人の知り合いがまったくおらず、妊婦のネットの情報(日本語)とNHSのシステムや方針が違うので不安も募るばかり。ブログとツイッターを始め、アドバイスをいただきたいなと思っています。将来このブログが、私達の思い出と、未来の誰かの助けになればいいな。と思っております。

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本日のランキング詳細

ポン

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住所: イギリス

出身: 東京都

ブログ村参加: 2020/11/02

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過去記事

073: 2020年大晦日からEnglandほぼ全域Lockdown！UK妊婦生活予定日まであと28日

今日は大晦日そして、今日で無事妊娠36週目を迎えることができました。まずは、皆様今年ブログを読んで下さり誠にありがとうございました。予定日まで100日の時点から、今日まで毎日更新を続けてこられたのも、読んでくださったり、星を付けて下さる方がいたからです☆大晦日なので、もし日本にいたら家族と一緒にTVを見ながら、こたつに入って年越しそば＋餅を食べたいところ。でもソバも餅も今年は準備できませんでした。そんな中、イングランドでは、今日からほぼ全域でLockdownが決定。そんな大みそかのイギリスの日常について書いていきたいと思います。今年2020年のイギリスの大晦日例年のイギリスの大晦日大…
2020/12/31 22:27
072: ベビー用品必須アイテム(NHS版)！UK妊婦生活予定日まであと29日

予定日まであと30日を切りました！赤ちゃんのための準備リストをNHSのホームページから抜粋しました。まだ、赤ちゃんグッズを購入していない妊婦さん家族の参考になればと思います。イギリスは文化も気候も日本と違うので、面白いかもしれません。 NHS（イギリス国民健康保険）がホームページに記載している必要最低限のベビー用品ベビー服ベッド用品お出かけ用品おわりに
2020/12/31 09:05
071: イギリスでベビー服の水通しするべき？ UK妊婦生活予定日まであと30日

ついに予定日まで30日！ここまでよく家族も赤ちゃんも頑張ってくれました。現在35週目！Twitterでは「世界一幸せな洗濯」といわれており、カワイイ小さい服をベランダなどに干した写真がいっぱい上がっていて、私もいつかしたいなーと思ってました。水通しとは水通しの方法製品表示タグチェックポンのイギリスでの水通し 2回目の水通し、改善点世界一幸せな洗濯おわりにポンからの質問
2020/12/30 08:45
070: イギリスの保育園費用や種類 UK妊婦生活予定日まであと31日

イギリスの保育園/幼稚園見学に行ってきました。第2弾！イギリスの保育園の種類（幼稚園・保育園） Day Nursery（デイナーサリー） Nursery School (ナーサリースクール) Nanny/ Home childcare （ナニー/ホームチャイルドケア）イギリスの保育園費用平日、週に5日（50時間預けた場合）日本と比べての保育園費用保育園への入りやすさイギリスの産休・育休ロックダウンでなかなか行けなかった保育園見学 2つ目の保育園見学保育園の決め手
2020/12/29 08:40
069: ハンパーギフト＆クリスマスハンパーとは UK妊婦予定日まであと32日

イギリス発祥のハンパーギフトをご存知ですか？相方が会社からクリスマスハンパーをもらったので今回はハンパーギフトについて。ハンパーギフトとはハンパーギフトの歴史 F&Mのハンパーギフト種類はいろいろサイズ F&M以外のハンパー John Lewis Harrods Not Another Bill Hampers.com Amazon UK 日本のAmazon クリスマスハンパー F&Mより https://www.fortnumandmason.com/
2020/12/28 07:33
068: イギリスBoxing Day UK妊婦予定日まであと34日

今日はイギリスの祝日BoxingDayです。あまり聞きなれないと思いますが、スポーツのボクシングとは関係ありません。 Boxing Dayとは現在のBoxing Day Boxing Dayの伝統的な料理 Boxing Day セールイギリス以外の他の国
2020/12/27 08:29
067: 英国クリスマスディナー UK妊婦予定日まであと35日

メリークリスマス（日本はもう終わっていますね。）今日はイギリスの一般的なクリスマスの過ごし方、料理などについて書いていきたいと思います。イギリスでのクリスマスの過ごし方パートナーと？家族と？クリスマス休暇・年末休暇クリスマスデコレーションクリスマスプレゼントクリスマスディナーローストビーフ？ターキー？野菜クリスマスケーキミンスパイクリスマスクラッカーポンとリスの2020年クリスマス
2020/12/26 09:32
066: 二人で過ごす最後のクリスマス TV購入＋おすすめNetflix UK妊婦生活予定日まであと36日

みなさんはTV好きですか？見ますか？最近はスマホやタブレットを使う時間が増えTVを見る時間が減っている人も多いと聞きます。引っ越し後、私たちは3か月間TVがありませんでしたが、ついにTVを手に入れました！
2020/12/25 08:14
065: 妊婦家を買う-その9-ペンキ塗り終了 UK妊婦生活予定日まであと37日

ついに家のペンキ塗り終了しました！ブログをさかのぼると11月16日からペンキ塗りを自分たちで行っていたようなので、1か月以上、主に金曜の夜から週末にかけて（必要ならば平日も）行っていたペンキ塗りがとりあえず終了しました。
2020/12/24 02:58
064: ヘアードネーション+産後の準備 UK妊婦生活予定日まであと37日

昨日、産休に入り、念願の美容室に行ってきました。そしてその髪の毛をドネーションしてきました。久しぶりに化粧やセルフネイル等をして、気分も明るくなりちょっと楽しかったです。（仕事に行くときは、すぼらでロックダウン以降、ノーメイクでした。）ヘアドネーションどれくらいの長さが必要なの？髪の毛の状態は？どうやって寄付するの？なんで寄付しようと思ったのかイギリスの美容室料金はポンの場合産後準備まとめ
2020/12/23 08:53
063: 冬至のイギリス UK妊婦生活予定日まであと38日

2020年12月21日冬至ですね。みなさんはかぼちゃ食べて、柚子湯に入りましたか？冬至(winter solstice)とは緯度日本とイギリス日の長さの違い冬至の東京冬至のロンドン冬至の伝統
2020/12/22 06:19
062: おすすめE-card（電子メッセージカード）! UK妊婦生活予定日まであと39日

会社の同僚たちからお祝いのE-cards（電子メッセージカード）をもらったのですが、COVID-19が流行っているような今の時代はE-cardsいいですね。今日は私も以前利用したことがあるE-cardをご紹介します。 E-cardの利用の仕方受け取り側同僚によるプレゼント結婚式の招待状もe-card まとめ
2020/12/21 06:41
061: 最終出勤日、寂しい！ UK妊婦生活予定日まであと40日

普通は平日週5日9:00-17:00勤務(契約は1日7時間)の私ですが。今日は重要な仕事があったので土曜ですが出勤しました。その分の休みは昨日頂いたので、OK。そして今日は最終出勤日でもありました。長時間の作業を要する仕事だったため、朝も早く夜も少し遅い感じの8：00-18：00になりました。(残念ながら残業代は付きません。自分で自己申告で調整するのみ。最終日なので調整はききませんがしょうがない。)
2020/12/20 09:00
060: 妊婦家を買う-その8 キッチンショールーム UK妊婦生活予定日まであと41日

今日は相方（リス）の会社はお休みで、私も明日仕事をする関係でお休みをもらい、Wrenというキッチンカンパニーに二人で行ってきました。うちのキッチンは現在も使用しており、料理もできなくはないし、住めなくはないのですが、家電が壊れていたり使い勝手が悪いので、キッチンのショールームに行って、リノベ構想を練りました。絶対に換えたいものリストオーブンコンロ換気扇シンク水道ブレックファストテーブル出来れば換えたいものリストワークトップ上の収納棚下の収納棚 Wrenショールームを下見インテリアデザイナーによるイメージの作成キッチンVR体験見積もり Wrenの感想リンクまとめ
2020/12/19 07:11
感謝！妊娠34週目になりました。059: UK妊婦生活予定日まであと42日

今日で34週目になりました。赤ちゃんよく頑張ってくれた！もう少しお腹の中にいて下さいね。トツキトウカアプリより仕事も土曜日あと1日終われば、産休(有給休暇)突入です。やったー！
2020/12/18 07:11
058: UK妊婦生活予定日まであと43日英国、妊婦定期検診

本日33週目の、助産師の定期検診に行ってきました。何回か別のブログ日記でも書いている内容で、重なるところがありますが、今回はイギリスでのMidwife（助産師）による定期検診についてまとめていきたいと思います。 Midwifeとは定期検診はどこにいくの持ち物服装イギリスでの定期健診内容日本での定期健診内容との違いおわりに
2020/12/17 08:01
057: UK妊婦生活予定日まであと44日タオルベビー人形の作り方と活用方法

妊娠中にできる産後の準備として、オンラインの両親教室でオムツの付け方や抱っこの仕方を習うときにタオルベビーを作りました。うちに人形もないので、タオルベビーが赤ちゃんの代わりとして活躍してくれました。今日はその「タオル人形」の作り方と活用方法をご紹介。タオルベビーの作り方準備するもの手順使い方おわりに
2020/12/16 07:57
056: UK妊婦生活予定日まであと45日クリスマスカードの送り方

イギリスでは年賀状ではなくクリスマスカードをこの時期に贈る習慣があります。今日はクリスマスカードを送ったのでその話を書きたいと思います。クリスマスカードとはどこで買うの？値段は？何を書くの？どうやって書くの？カードの書き方封筒の書き方クリスマスカードの贈り方切手(スタンプ)はどこで手に入るの？郵便局の窓口に持っていく海外へ送る小包定形外カード年賀状と比べて良い点と悪い点良い点悪い点もらったカードはどうするの？クリスマスカードにまつわるエピソード
2020/12/15 06:36
056: UK妊婦生活予定日まであと45日クリスマスカードの送り方

イギリスでは年賀状ではなくクリスマスカードをこの時期に贈る習慣があります。今日はクリスマスカードを送ったのでその話を書きたいと思います。クリスマスカードとはどこで買うの？値段は？何を書くの？どうやって書くの？カードの書き方封筒の書き方クリスマスカードの贈り方切手(スタンプ)はどこで手に入るの？郵便局の窓口に持っていく海外へ送る小包定形外カード年賀状と比べて良い点と悪い点良い点悪い点もらったカードはどうするの？クリスマスカードにまつわるエピソード
2020/12/15 06:36
055: UK妊婦生活予定日まであと46日イギリスの赤ちゃんの洋服とブランケット

赤ちゃんグッズを自分たちで一つも買っていない私たちをパートナー（リス）の両親が心配していくつかグッズを購入してくださったので、それを紹介します。性別がわからない新生児の服選び新生児用の下着セット Cellular（穴あき）ブランケットおわりに
2020/12/14 07:43
054: UK妊婦生活予定日まであと47日英国式沐浴、”Topping and tailing”

日本の両親クラスなどでは、1つの講義として「沐浴」があるみたいですが、イギリスでは沐浴は、NCTの両親クラスではそんなに話にも出てこなく、練習などもしませんでした。助産師からも沐浴については、助言は受けておりません。やや心配になったので自分なりにイギリス式の沐浴について調べてみました。イギリスでの沐浴の頻度 ”Topping and tailing”とは、イギリスでの沐浴で必要なグッズベビーバスタオル、オムツ、着替えコットンベビー石鹸、ガーゼ、綿棒イギリスでベビーバス買った？イギリスでの沐浴の手順イギリスでの沐浴時の注意事項おわりに参考リンク
2020/12/13 09:15
053: UK妊婦生活予定日まであと48日イギリスで人気のBaby Wrap(抱っこ紐)の巻き方

今日はイギリス人の同僚にBaby wrap/Slingの使い方を習ったので、覚書をしておきたいと思います。約1年前に子供が生まれた同僚にスリングの使い方わからないなら教えるよ。と言われ！昼休みに教えてもらいました。まだ私の赤ちゃんはお腹の中なので、変わりに職場にあったシロクマのぬいぐるみを使いました。 Baby Wrap（ベビーラップ）とは Baby Wrap（ベビーラップ）タイプの抱っこ紐がイギリスでなぜ人気なの？ Comfortable（快適）清潔/洗濯しやすい金額コンパクト付け方 (わかりやすい、Youtube video) ＋αの付け方テクニック一つ結びを追加裏表に注意して…
2020/12/12 08:09
052: UK妊婦生活予定日まであと49日産休中に退職する後輩との最後の日！

私はクリスマス休暇と同時に産休に入る予定にしており、本日は私の同僚の一人と会える最後の日でした。彼女は私にとって初めてのイギリス職場での後輩で、一緒に同じ職種で働いてきた同志でもあります。彼女は博士に進みたいという希望がもともとあり、フルタイムで働きつつ、奨学金有の博士課程に出願し、見事今年7月頃合格。9月から博士生活を行いつつ、日数を減らしパートタイムで働き続けてくれています。
2020/12/11 07:25
051: UK妊婦生活予定日まであと50日ヨーロッパ系激安スーパーAldi in the UK

今日は久しぶりに仕事を早く終えて、スーパーマーケットのAldiに行ってきました！Aldiは安いのでテンションが上がる！ Aldiとはイギリスでポピュラーなスーパーマーケットの一つで、もともとドイツの会社。 www.aldi.co.ukドイツに本社を置く会社なので、イギリス産の商品というより、ヨーロッパ産の幅広い品揃えと安い価格帯が人気です。ヨーロッパ系の物を幅広く安く売っているので、ドイツ人の友達はもちろん、イタリア人やスペイン人の友達も好んでAldiで買い物をしています。
2020/12/10 05:57
050: UK妊婦生活予定日まであと51日乳房マッサージ

おっぱいマッサージしていますか？日本語の助産師さんや産婦人科医のネット情報を確認すると、妊娠期間中のマッサージをおすすめしていることが、やや多い気がします。イギリスでは、おっぱいマッサージしているの？とか全く話題にもならないので。どうなんだろうと思って調べました。イギリスの産前のマッサージに対する考え NHS NCT 入浴中や入浴後のマッサージ産後のマッサージに対する考え
2020/12/09 07:23
049: UK妊婦生活予定日まであと52日胎動のルーティーン

「胎動のルーティーンに変わりはありませんか？」って妊婦検診で聞かれたことありますか？後期に入ったらイギリスの検診では、毎回聞かれます。私は最初にこの質問をされたとき、意味がいまいちわかりませんでした。その時私の頭のなかに浮かんだ胎動ルーティーン（流れ）という意味は2つ。 1．朝起きたら、背伸びする。（おはよー）。ご飯を食べたら、胃を蹴り返される。（じゃまだーおりゃー。）みたいな流れのことなのか？ 2．どんどんどん、ポコポコポコ、ぽんぽぽぽーんみたいな、リズムの流れのことなのか？後期前半の胎動ルーティーン後期中期の胎動ルーティーンまとめ胎動に関するリンク
2020/12/08 08:31
048: UK妊婦生活予定日まであと53日お腹の大きさ

私の場合、毎回の検診は病院ではなく、助産師さんのいるChildren's centreに行き状態をチェックしてもらいます。なので、赤ちゃんと妊婦のの状態は、超音波検査ではなく、尿検査、血圧、問診とお腹の大きさでチェックされます。お腹の大きさは大きすぎても、小さすぎても気になるところですよね。。。私はほかの項目は引っかかったことが幸運なことに今までないのですが。子宮底長が短すぎて2回引っかかっています。ポンの赤ちゃんは小さいのか？エコー検査で胎児の大きさに問題があったらどれくらい検診に行くのかお腹が小さい理由過度な腹筋原因？お腹が小さいと診断された、妊婦のお腹の感覚お腹小さいって、…
2020/12/07 08:38
047: UK妊婦生活予定日まであと54日マタニティーライフどう楽しむ？

昨日の私に続き、今日は相方のリスがすごく調子が悪かったので、午前中は二人とも休憩。食事と皿洗い、洗濯くらいしかしなかった。引っ越してから休んでなかったもんなー。今日は3食食事を私が担当。いつもリスがやってくれて、ニコニコ楽しそうに作ってくれてるけど、気が付かないうちに、メンタル的に負担かけちゃってるんだろうな。私がもっとサポートしないと。
2020/12/06 07:32
046: UK妊婦生活予定日まであと55日妊娠中にパートナーができるサポート

妊婦はメンタルがホルモンの関係で揺れ動くもの。今日はそのせいかわかりませんが、仕事後、全然やる気が起きませんでした。ただの金曜日で疲れていたのかもしれませんが。。。でもそんな私をいつもサポートしてくれるパートナーのリスは私がどんなに機嫌が悪くても、調子が悪くても、いつもと変わらず、優しく接してくれます。それは私の相方がただ単に優しいだけではなく、理由があると思っています。パートナーに妊婦について理解してもらう妊婦に起こるメンタル変化ホルモン変化両親学級：メンタルケアについて実際にパートナーにしたお願いパートナーが改善してくれた例パートナーのメンタルケアまとめ
2020/12/05 09:03
045: UK妊婦生活予定日まであと56日便秘と貧血にプルーン

妊娠生活を初めて、困っていたのが「便秘と貧血」。妊婦にとってはよく起こる症状だからしょうがないとは思いつつ、お腹がもいつもパンパンなのに、便秘って辛いなーと思っていたところ。 Twitterでいい情報を入手！なんとプルーンが効いたと？！プルーンの印象プルーン購入/価格プルーンの味/食べ方実際のプルーンの効果そもそもプルーンってなんなの？栄養成分＆期待される効果パートナーの反応まとめ
2020/12/04 06:38
044: UK妊婦生活予定日まであと57日赤ちゃんグッズが日本から届いた

今週のお題「感謝したいこと」にぴったりのプレゼントをもらいました。まだまだ仕事と家のバタバタに追われて、赤ちゃんグッズをなかなか購入できずにいる私たちですが、実家から日本から新生児用グッズがEMSで届きました。赤ちゃん用の服やタオル、水天宮のお守りも入っていた！明日から身に着けよう。ありがとうございます！
2020/12/03 07:15
043: UK妊婦生活予定日まであと58日英国ロックダウン終了後の冬の計画

12月になりました。明日(2020/12/2)でナショナルロックダウン2ndが終了します。せっかく新規感染者減ってきたのにー。とは思うものの、みんなクリスマスは家族で集まりたいし、そのための準備もしたい、それなら店も開けなくちゃってな感じっで国民の要望でもあるのかしら？やっぱり経済との駆け引きですかね。ロックダウンと言ってもかなり緩めなので、あまり効果が見られないかなと思っていましたが、意外にも効果あり、現在約33％減、1日当たり24000人程度の新規感染者でした。 4週間のロックダウンがもう少しで終わる本日12月1日現在では1日当たりの感染者数約15000人(日本は約2000人)、1日当…
2020/12/02 07:31
042: UK妊婦生活予定日まであと59日英語のエコー検査結果表の読み方-妊婦英語

イギリスで妊婦をしていて困るのが、医療用語。当たり前ですが、全部英語でしかも結果シートには医療用語が略されているので、調べないと、なんの結果なのかポンには全くわかりませんでした。医師や助産師はもちろんわかっているのですが、全て正常ですね。といわれるだけで、あまり1項目ごとに説明はしてもらえません。なので、自分で1項目ごとにわからない英単語を調べました。今日はちょうど2回目の成長エコー検査(31w)に行ってきたため、超音波検査結果の読み方について書いていきたいと思います。日本であっても超音波検査の機械から出てくる写真に書いてある用語はほぼ英語で記載されていると思うので、気になる方はそれも確認で…
2020/12/01 08:08