年金暮らしの食卓　70歳シニアの生活

2024年9月 カレイの味醂漬け焼き

2024年9月 カレイの味醂漬け焼き ◯カレイの味醂漬け焼き ◯キャベツの麻婆風 ◯冷や奴 ◯野菜サラダ ◯刻み大根の漬け物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/30 22:36

2024年9月 青椒肉絲風炒め

2024年9月 青椒肉絲風炒め ◯青椒肉絲風炒め ◯茎わかめの煮物 ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物 ◯刻み大根の漬物 ◯きゅうりの古漬け 青椒肉絲風炒め 厚揚げと人参、竹輪、高野豆腐の煮物 茎わかめの煮物 きゅうりとキャベツの浅漬け 刻み大根の漬物、きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/27 22:19

2024年9月

◯魚ソーセージとポテトフライ ◯白菜と竹輪、人参の煮物 ◯スパゲッティサラダ ◯キャベツとスライス玉ねぎサラダ ◯きゅうりの古漬け ◯高菜漬け

2024/09/24 14:17

2024年9月

◯豚バラの焼肉 ◯キャベツとしめじとワカメの胡麻油と酢醤油がけ ◯きゅうりの味噌、醬油漬け ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯ポテトサラダ ◯きゅうりの古漬け ◯高菜漬け

2024/09/21 16:52

2024年9月

◯ゴーヤ、人参、玉ねぎ、ピーマン、桜エビのかき揚げ ◯焼き鯖 ◯エノキだけの煮物 ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯梅干し ◯大根の刻み漬け

2024/09/20 16:29

2024年9月

◯豚肉とピーマンの中華炒め ◯なすの胡麻味噌和え ◯きゅうりの浅漬け ◯わさび漬け ◯酢キャベツ ◯大根の刻み漬け

2024/09/18 09:47

2024年9月

◯ゴーヤと豚肉のチャンプル ◯ナス焼き ◯ゆでおくら ◯しろうりの浅漬け ◯わさび漬け

2024/09/16 08:53

2024年9月

◯水菜と人参、シメジの卵とじ ◯キャベツとカジキマグロのオイスター炒め山椒がけ ◯ジャーマンポテト ◯わさび漬け ◯ナスときゅうりの浅漬け ◯細切り大根の漬け物

2024/09/14 18:48

2024年9月

◯ウインナーソーセージ焼き ◯モヤシと人参のポン酢と胡麻油和え ◯細切り昆布の煮物 ◯きゅうりと竹輪カニカマのマヨネーズ和え ◯わさび漬け ◯大根ときゅうりの漬物

2024/09/13 10:06

2024年9月

◯スパゲッティナポリタン◯豚肉と玉ねぎ、ピーマン炒め◯牛蒡、人参、蒟蒻のきんぴら風◯すぐき◯ かぼちゃのバター炒め◯きゅうりの浅漬け芋茎の酢の物

2024/09/11 10:11

2024年9月 鶏肉の唐揚げ南蛮漬け

2024年9月 鶏肉の唐揚げ南蛮漬け ◯鶏肉の唐揚げ南蛮漬け ◯もやしとピーマン炒め ◯酢キャベツとトマトのサラダ ◯きゅうり、茗荷の漬物 ◯白菜キムチ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/10 06:48

2024年9月 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン

2024年9月 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン ◯天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン ◯山東菜のおひたし ◯ずいきの酢の物 ◯ずいきの煮物 ◯大根おろし 天ぷらちくわ、なす、れんこん、にんじん、かぼちゃ、ピーマン 山東菜のおひたし ずいきの酢の物 大根おろし ずいきの煮物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/07 08:07

2024年9月

2024年9月 - 年金暮らしの食卓 70代シニアの生活 節約レシピ

2024/09/05 17:18

2024年8月

◯鶏肉の唐揚げ◯オムレツ◯ちくわと野菜と高野豆腐の煮物◯野菜サラダ◯白菜キムチ◯細切り大根の漬物

2024/09/03 21:52

2024年8月

◯豚肉の生姜焼き ◯野菜サラダ ◯小松菜のお浸し ◯ネギトロ丼 ◯白菜キムチ ◯刻み大根の醤油漬け

2024/09/03 21:48

2024年8月 オムレツ

2024年8月 オムレツ ◯オムレツ ◯塩もみきゅうり ◯モヤシとキャベツ、玉ねぎの炒め物 モヤシとキャベツ、玉ねぎの炒め物 オムレツ 塩もみきゅうり にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2024/09/01 15:26