恨みを感謝に変える努力

こんにちは＾＾沙穂子です。 少し間が空いてしまいましたね＾＾；休園になってから、私自身も休業し、子供たちとの時間に専念しています。しかしこれが・・・ 思った以…

思い込みには疑いを持ち、必ず自分の中で闘う

おはようございます＾＾沙穂子です。  今朝は、4時起きの6時散歩の、9時まではリビングの掃除をしていました～ スッキリ＾＾     みなさん。時々、人と比べて…

メルマガ始めます＾＾

おはようございます＾＾沙穂子です。  今日も朝からブログを書けることに感謝です＾＾   さて、昨日ライン登録者の方へは、限定の音声配信でお伝えしましたが・・・…

HSPの認知行動療法

おはようございます＾＾沙穂子です。  園の緊急コロナ休園から数日。昨日も子供たちと公園で遊んでいました。 仕事はいったん全部ストップし、育児に専念しよう、とし…

コロナ休園になりました

こんにちは＾＾沙穂子です。  大変なことが起きてしまいました！子供たちが通う保育園でコロナが発生し、暫くの間休園になってしまいました。  実家にもサポートをお…

本当のポジティブはネガティブな感情とリンクする

おはようございます＾＾沙穂子です。  ネガティブ・ポジティブ。どちらが好きですか？    なんて、質問をしたのも、きっと「ポジティブに決まってるじゃないか！」…

ノートづけを習慣化すれば多くを解決できる

おはようございます＾＾沙穂子です。  ノートづけってものすごいパワーを持っている、って知っていました？？ 前にもお話ししたことがありますが、言語化することで自…

統合失調症は不治の病なのか？癌は？

こんにちは＾＾沙穂子です。 珍しく、1日で2回目の更新‼ 仕事や勉強などやることが終わって、少し時間ができたので、「そうだ、ブログ書こう」と思い立ちました（笑…

マイナスのレッテル貼りをやめると自由になれる

おはようございます＾＾沙穂子です。 久しぶりの朝更新♪今朝も散歩にいってきました＊＾＾＊朝の空気って澄んでいていいですね。気持ちがスッキリして一日のスタートが…

他人の否定的反応は取り入れるか取り入れないかを選択する

こんにちは＾＾沙穂子です。 昨日一日外出していて更新が遅れました＞＜   迷惑をかける自分－そんな自分が嫌だと思う人はいませんか？ 自分の心の悩みやトラブルの…

健康と病気は明日にも入れ替わる

おはようございます＾＾沙穂子です。  突然ですが、私はやっと自分の無限の可能性に気づきました。  クライアントさんから有料相談を受けながら、これからコーチング…

健常の反対は病気ではない

おはようございます＾＾沙穂子です。  健常の反対って、何ですか？健常者の反対って、何ですか？  よく、健常者vs.病気の人って捉え方をしている人がいるんですが…

クライアントはみな健常者です

おはようございます＾＾沙穂子です。 今朝は予定通り早起きできました。コップ一杯のレモン水を飲む恒例の儀式をして気を高めています＾＾  さて。タイトルの件。  …

コーチングを学ぼうと思ったわけ

こんにちは＾＾沙穂子です。 風邪をひいて（またです・・・）寝込んでいました＞＜さっき起きて、のどが痛いなあと思いながら書いています（笑）  昨日公開したHPか…

HPが完成しました！

【2020年11月4日 更新】 このブログを通して、過去の自分のように「生きづらさ」を抱える方のお手伝いができればと考えています。  私については、noteの…

自己肯定・他者肯定からうまれる「自分を否定できるのは自分だけ」という心

おはようございます＾＾沙穂子です。 また家族で風邪をひいています＾＾；前回コメントへの返信がまだできておらず、申し訳ありません＞＜  さて。前回の、続き。  …