【トレログ】ZWIFTワークアウト「SST(Short)」参加！アイアンマンへの道20201113

トレーニングログ。それは公に公開することで、自分自身をトレーニングに向かわせるための誓約。今回はZwiftワークアウト「SST(Short)」！持久力をつけたい私にとっては有効なワークアウトに感じるこのワークアウト。しばらくこれに特化しようかな。今日も朝活、頑張りました！

【トレログ】ラン＆バイクトレーニング！アイアンマンへの道20201107

トレログの更新を自分に課すことで、否が応でも自分の体をトレーニングに向かわせようという狙い。今日ラン＆バイクトレーニング！トライアスロンらしい練習でした。日々積み上げることが、遠くまでいく唯一の道。来季の大会に向けて、しっかりと準備していきます！

【トレログ】ZWIFTワークアウト「Wave Rider」参加！アイアンマンへの道20201105

トレログの更新を自分に課すことで、否が応でも自分の体をトレーニングに向かわせようという狙い。今日も早朝からZwiftでバイクトレーニング！日々積み上げることが、遠くまでいく唯一の道。忙しい毎日に、少しでも時間を見つけて積み上げたい。短い時間でもあきらめず、前進していきましょう！

【トレログ】ZWIFTワークアウト「Step By Step」参加！アイアンマンへの道20201102

継続、それは心の問題ではなく、自分のモチベーションをあげる仕組みの問題。そのためにトレログを更新していきます。今日は早朝からZwiftでバイクトレーニング！忙しい毎日に、少しでも時間を見つけて積み上げたい。短い時間でもあきらめず、前進していきましょう！

アイアンマンへの道～トレーニングの実績まとめ【2020年10月】

2020年10月のトレーニング実績は？毎月トレーニング実績を公開することで、自分へのプレッシャーをかけ、トレーニングに励んでいきたいと思います。2020年10月はバイクトレ中心。11月もしっかりと目標を立て、積み上げていこうと思います。皆さんも一緒に、頑張りましょう！