今日はちょっと迷いましたが プラセンタ注射に行くことにしました 帰り道に途中で降りて いつも行くショッピングモールに行ってきました そこで本屋さんで 松村北斗くんの載ってる雑誌を見ました MOREです 中身を見ることができたので読んで大満足 買うまではないかなと思って 買い...
今日も、プラセンタ注射してもらいに行きました 今日は混んでいました 今、帰りの電車を待っているところ プラセンタ注射は、保険が効くので、660円です 安いです これで楽になるので面倒ではありますが 継続します 電車で少し遠いので それが大変かなぁ、確かに ただ駅前なので、行...
昨日、栗ご飯を炊きました おいしくできました^^ おかずは、鶏肉ときのこのしょうゆ炒めです 2人前なので 実は今日も食べました 美味しかったです♪ 急に 私の強みなんてことを書いたのですが 実は、ピュアライフダイアリー という手帳は、そういう手帳なんです ても、私には無理そ...
のんびりしすぎたかもしれない日曜日です^^ オイシックス 買い物行かなくて良いので助かります^^ それより何より 自分の味に飽きているのです 昨日は、セブンイレブンのクーポンで引き換えてきました 焼酎ソーダを飲んだのですが 朝、調子が悪い気がしたので アルコールが苦手になっ...
休みの日は、ホットヨガに行くのが 1番充実している気がします そして、お気に入りのカフェ これが、1番です! コーヒーも、とても美味しいのです^^ 図書館で借りてきた 海堂尊さんの本を 久しぶりに読んでいます 一時ハマって、めちゃめちゃ読みました 『チームバチスタの栄光』の...
ときめきトゥナイト展のグッズ これは、グッズ付きの入場券を買ったので グッズの小さいクリアファイルです キーボルダー2種類 両方とも使っています^^ 話変わって 昨日、今日と考えさせられることがありました 職場のある人、(仮にAさんにしておきます) Aさんとは一緒に仕事して...
昨日から、明日は美味しいパン屋さんに配達してもらうと言って喜んでいた私ですが 今日食べてみたら あれ?前もっとおいしかった気がするのになぁ と思いました^^; 配達してもらっていて、たまに買っていたのですが それが4.5年前 その頃は、そのパンを絶品だと思っていました 美味...
昨日は、ときめきトゥナイト展の後に muji cafeに行ってきました 鶏の唐揚げ 鮭のちゃんちゃん焼き 柿なます 食後のコーヒーもつけたら ちょっと高くなってしまいました 200円プラスすると 栗ご飯にできるとのことでしたが やめておきました 外でご飯を食べると ちょっと...
せっかくの休みなので 10月末まで開催の ときめきトゥナイト展に行ってきました 真壁くーん、と思いながら 懐かしく見てきました^^ 写真いっぱいですが 良かったらご覧ください こんな続きがあったとは… 真壁くんが大人になってるーと思ってました ここの告白体験で 何回もボタン...
今日も仕事終わりにプラセンタ注射 漢方薬も1カ月分出してもらいました 来週も、プラセンタ注射は行きます 頭痛などもマシになっているので 継続するつもりです 漢方薬が、意外に効いているような気もします でも、病院の先生は 漢方薬は途中で飽きる人もいるのですよ と言われてました...
楽しい3日間を過ごしたので 今日の仕事は、これが現実なのかぁと思っていました 毎日ランチに行くわけにはいかないので こんなものでしょうか? リンネル12月号 この月は、いつも北欧特集です 昨日の夜は、麻婆豆腐と海藻サラダを作りました 娘と過ごす休みは、楽しいですね♪ 1人に...
今日は娘と一緒に おしゃれなランチに行ってきました^^ お店の外観がおしゃれ こういう感じが好きです とても美味しかったです♪ 雰囲気が良くて 娘も私も、とても気に入りました 味も、おいしくて、また行きたいと思いました 今度はカフェ利用でも良いけどなぁ
そんなに興味はなかったのですが、 キリエのうたを観に行ってきました なぜなら、松村北斗くんが出ているから(笑)です 松村北斗くんを観るために行った映画なので 感想としては以上です 3時間は長かったですね 泣いている人もいました 私はなぜ泣けるのかは、よく分かりませんでしたが...
今日はお休み 午前のホットヨガに行ってきました 今日は初めての『ディープブレスヨガ』というのをやりました かっさプレートでマッサージして、 呼吸しやすくするプログラム 強度3で、いつもは60分なのに 今日のは70分 しんどいのかも?と心配してましたが、全然^^; かっさも気...
私はチッターズというコミュニティに入っています CITTA手帳ユーザーの会みたいな気持ちでいたのですが 最近何となく 世界観、価値観が違うなと感じ始めています 使っているのは 週一回のzoomのヨガの時だけです シークレットライブもあるのですが ここに登場する人が 最近、ち...
昨日、オレンジページが届いていました ショコラさんの連載が、いつも楽しみです 料理も美味しそうなんだけど なかなか作れないのです オイシックスを継続することにしたので 金曜日にいつも届きます 2ヶ月ぐらい頼んでみるかな? まぁ、高くはつきますが… プラセンタ注射といい 漢方...
今、帰りの電車です 今日は、先週行ったところに 検査結果を聞きに行ってきました 結論から言うと 更年期障害というほどではない ただ、数値は低いので ホルモン補充療法をやるなら それでも良いとのことでした プラセンタ注射とは併用できないので とりあえずは、プラセンタ注射を継続...
金木犀の季節がやってきました この季節が、1番好きです 昨日の夜は、またキットオイシックスで作りました 栗カボチャのナッツサラダ サラダと言いつつ、トースターで焼くという 不思議なサラダでした♪ 2人前なので これを2つ食べました ご飯は食べてないですが かぼちゃとさつまい...
今日は、本当はホットヨガに行く予定でした でも、昨日の美容院が時間がかかりすぎて疲れたのか 動くことが出来ず… キャンセルしました ホント、昨日は疲れました 今日は、ゆっくりすることにして お昼ごはんをキットオイシックスを使って作りました あじ竜田の蒲焼き御前 少し手間がか...
今日は縮毛矯正もするので 長くかかるとは覚悟してましたが 思った通り、かなりかかりました 11時に入って 終わったのは15時20分ぐらい^^; 年に2回か1回ぐらいしか縮毛矯正しませんが とにかく時間とお金がかかります 仕方ない、必要経費と思ってますが… お昼ごはんも食べて...
オイシックスのおためしセット 1,980円です 色々入っています キットオイシックスで、今日は作りました キットオイシックスは、20分で作れるというのが売りです 実はオイシックスは、頼んでいた時期があって 知っているのです はじめてでなくてもおためしセットが頼めそうだったの...
そんなに毎日変化がある毎日を送っているわけじゃないので ブログもネタが尽きつつあります 今日も偏頭痛がしていましたが 体のだるさはなかったので 大丈夫でした 今日の変化と言えば 制服を半袖から長袖にしたことぐらいかな? さすがに寒くなりました
アロマキャンドル 最近、夜は明かりを消してアロマキャンドルを炊いています 炎を見ていると、何だか癒されるのです 使っていたものがなくなったので、 iHerbでアロマキャンドルを買いました 3つも買ったので しばらく楽しめそうです 送料がかからないように ハンドソープも追加で...
今日は、仕事終わりに 更年期障害の相談に行ってきました 検査をしてもらって、 結果は1週間後なので その間、漢方が良いかプラセンタ注射が良いかと聞かれたので プラセンタ注射をしてもらいました 何とか治療してもらえると思うと それだけで気持ちも楽になりました^^ プラセンタ注...
あまりにも体調が悪くて もしかすると、更年期障害なのかも? と思いました チェックリストを見ると 当てはまることばかり… 良さそうな病院を見つけたので 明日の仕事終わりに予約を取りました 何とか時間が間に合いそうです まずは検査をするみたいです (結果は1週間ぐらいかかるみ...
昨日は、北海道展の海鮮丼を食べました お腹いっぱいでした おいしかったです^^ 今日は朝から体調が悪く 頭は痛いわ、お腹は痛いわ^^; 薬飲んでも効かず 何か病気でもしているのかも?と不安になります 娘はさっき帰ったのですが せっかく娘と一緒にいても楽しく思う余裕もありませ...
今日は、娘と一緒にホットヨガ 終わったあと、鎌倉パスタに行きました 炙りサーモンのレモンクリームソースパスタ? みたいな名前だったと思います サラダとパンを3種類、ドリンクバー付きにしました^^ 帰り、雨が降ってきました 娘が使っていたクラリネットがメルカリで売れたらしく発...
大人のおしゃれ手帖 雑誌が読みたくて買いました 50代のための栄養学 興味深く読みました タンパク質や、栄養バランスよく食べていれば 疲れも軽減されてくるそう あとは、毎日の運動習慣 11分間ストレッチは継続してますが それだけでは簡単なので もう少し筋トレ要素も増やそうか...
今日は、疲れ果てました 今日は病院の日だったので 久しぶりにコメダ珈琲店に食べに行きました 月見バーガーと月見オーレ?みたいなのにしました 疲れていたのでとてもおいしかったです^^ (疲れてなくても美味しいと思います) 仕事をしていると とことん嫌になるなという日があります...
画像お借りしました 予告も、朝テレビでやっていて 原作を思い出し、キャストがピッタリだと思って とても楽しみになりました^^ 電車、美容院、映画館などの閉じ込められた空間がダメになるパニック障害 分からない人には分からないんだろうなぁ 映画、本当に楽しみです♪ 昨日、副鼻腔...
今日は、色々と失敗したしまって情けなかったなぁ 言い訳すると、昼から倦怠感が半端なく 頭が全然回らなかったのだ 秋バテかなぁ ということにしとこう 実を言うと、いまだに、副鼻腔炎の感じがあり 偏頭痛もひどく、歯も少し痛い いったいいつまでこんなことが続くんだろう? さて、カ...
昨日書いたように さすがに体力が落ちてしまっているので 毎日の11分間ストレッチ始めました YouTubeにあります これだけでは、足らないと思うけど やらないよりは良いだろう 太もものストレッチもやってます めちゃめちゃ硬いので伸ばしておかないと 腰痛や膝痛の原因になるそ...
オレンジページ届きました^^ 月2回だと早いペースで来る気がしますね^^ 今回も、前号をファイリングしました タイトルの老化じゃなくて退化かも? ですが、 これ、ふっと思いました 体調が悪かったのは、もちろんあったのですが すぐに疲れてしまうのは 体力が衰えているからではな...
結構一気読みでした^^ 定年を迎えたら、のんびりしようと思っていた夫 その夫のせいで『夫源病』になってしまった妻 いつまでも3歳神話とか母性とか いつの時代なんだよ?という言葉がでてきて驚く感じです これ、現実にありそう… 孫の送迎。頼まれて少しずつ変わってくる夫 たまに全...
今日は、のんびりとしています 娘も帰ってこないと、のんびりしようという気になります そういう生活に慣れてきている気もします ちょっとこわいなぁ^^; 北欧暮らしの道具展のカレンダー 写真撮りましたので載せます 1月から6月まで 7月から12月は、また後日にします かわいいで...
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今日はちょっと迷いましたが プラセンタ注射に行くことにしました 帰り道に途中で降りて いつも行くショッピングモールに行ってきました そこで本屋さんで 松村北斗くんの載ってる雑誌を見ました MOREです 中身を見ることができたので読んで大満足 買うまではないかなと思って 買い...
今週もお疲れってことで 病院帰りにコメダ珈琲店にきています 本当はシロノワール天空の抹茶を食べようと思ってましたが 思ったより高かったので(笑) いつも食べるフィッシュフライバーガーにしました^^ 疲れたので、アイスミルクコーヒー 甘いものを飲みたいと思って… ホッとヨガも...
大事なお金を減らしたくないので 少しでも安いものを買いたい私(笑) 前の私とは大違いです^^; 今日は シュークリームが特売品なので 帰り道のスーパーでさっと買いました クレラップが298円で火曜日の特売品になっていたのですが(50mだし安い) 家の近くのスーパーに、わざわ...
プラセンタに行ってなかったのですが なんか鼻がおかしい なぜ行かなかったのかと言うと しんどすぎて平日はとてもじゃないけど 病院には行けません 足も限界なので… 先週の土曜日に行こうかと思ったのですが 土曜日は土曜日で疲れを取りたい とも思ってしまい… あとプラセンタの効き...
メルカリで買ったもの きんのさんが、ブログで紹介してされていたので 興味を持ちました さすがに図書館にはなかったので メルカリで探したのです^^ とりあえず1巻だけ また週末にでも読もうかな? 仕事のおさらいをしておこうかな? あまり家では仕事のこと考えたくないのですが 忘...
今日から、別の部署に もう何が何だかさっぱり分からない お昼休憩が14時 息つく間もなく作業してました しんどすぎる お金を儲けるということは こんなにも大変なことなのか… としみじみ考えました メルカリで買った、コメダの小倉あん 今日届きました 疲れた体に、小倉あんの美味...
今日は、図書館で借りている本を延長しようと思って ネットで見ると、1冊だけ予約が入ったようで 延長できなくなってました がーーん 大急ぎで読んで 雨の降らないうちに本を返却し 予約していた本を借りてきました (もう無理だと思って借りないつもりだったのです) 太田愛さんの本は...
朝5時半に起きて 掃除、洗濯(今日は敷きパットも洗ったので2回) 用事 買い物を済ませて(肉を小分けにして冷凍したりして) 電車で1駅のショッピングモールに来ています^^ 定期が使えます ちょっと本屋でぶらぶら見てから サンマルクカフェに^^ ブログを見たり 本を読んだり ...
今日は、がんばったなと気分も良いです 体が疲れすぎて、プラセンタも忘れているぐらいです 足がとにかく痛くて 手も痛い いつも言ってますが… 爪がバキバキ割れます^^; 輪ゴムもめちゃくちゃ使います だいたいいつも7キロぐらいのものを持ち上げて それを何十回と繰り返す感じ 来...
帰り道にちょっとだけ癒されたかな? とにかく立ち仕事で手を酷使しているので 足は痛いし、手というか指が痛い 完全に指を痛めたと思います 帰りはクタクタなのですが 電車は座れず乗り換え駅は 結構上り坂で 歩くので 本当にその時はしんどいですね〜 そしてまた電車に乗り 最寄駅か...
今日も、クタクタです クタクタな日々に慣れてきた^^; そして少し帰るのも遅くなったというのに 帰りにスーパーのチラシをもらい (近所にあるスーパーの系列店が帰り道にもあるのです) 電車を待つ間にチラシに目を通して 買うものを決めました そして、帰ってから自転車に乗って 買...
オレンジページ届きました^^ 昼からがしんどかったです 毎日更新は、ちょっともう無理かも? 娘は、今日は千と千尋の神隠しの舞台を見に行っているようです とても良い良いようでLINEがきてました 長い舞台みたいですね 私は満身創痍だけども…^^;
雨に濡れた紫陽花 5月の家計簿です 食費 17,810 日用品 1,625 交際娯楽 4,820 その他 (交通費、医療費、美容院代など) 25,490 食費以外の合計 31,935 私はショコラさんの真似をしているので 食費が2万円以内 その他の合計が4万円以内 ならOK...
今日は最後のホットヨガ 無料チケットを使って行ってきました^^ お世話になりました インストラクターさんにご挨拶して帰ってきました ホットヨガは楽しいけど これだけ疲れる仕事だと、休みは買い物ぐらいしかできないかな?と思うので もう行けなかった気もします ホットヨガ、今まで...
今日も重労働でした^^; 足が痛くて、腰まで痛い ストレッチをやった方が良いよと娘からLINEが来ました わかってるけど、疲れてできないのー 5月を締めたので 明日金額を書きたいと思います 明日最後のホットヨガに行こうかと思っていたけど 家でゆっくりしたい気持ちもあります ...
帰り道にパチリ ゴールドクレストかな? 仕事2日目 こんなに重労働だとは思わなかったなというのが本音です^^; 立ちっぱなしはつらい そして重い! 信じられないけど重いのだ! 足腰に負担がきて 手も酷使するのでボロボロ 昨日は爪が割れました 前より、朝も早いし、帰るのも遅く...
1日目終了 想像以上の肉体労働にぐったりしております ずっと立ちっぱなしなので、キツイ 色々なものが重たい という感想です これは昨日のご飯 今日からはカレーが作ってありました 助かりました 食欲なかったけど、何とか食べました^^
今日で有休最後です ということで、明日から新しい仕事に行きます 緊張しています 朝が、前より30分ぐらい早く家を出なければいけないので それが大変かもと思っています 朝は5時30分に起きているので 大丈夫と言えば大丈夫なんですが… 着替える時間とかもあるので 早めに行ってお...
今日は美容院 そのあとにエステに行ってきました^^ 待っているところで ドリンクが飲めます 入り口はこんな感じ おしゃれです なぜ行ったのかと言うと 昨年の9月にお試しで行った時に 断りきれなくてクーポンというかポイントを買っていたのです もったいない!ポイントが切れてしま...
もうクタクタです^^; 昨日ロクシタンで買ったものです 夏用のシャンプーとリンス あとはピローミストのヴァーベナの香り ピローミストは持っているのですが ヴァーベナが発売されたので買ったのです 夏向きの爽やかな香りがします^^ 夏用のシャンプーもスッキリ洗えて良い感じです ...
今日の用事は印鑑証明を取ることでした そのために役所に行かなきゃいけないと思っていたのですが 調べてみるとセンターのようなところでも取れるようです 自転車で10分くらい 丁度図書館の2階なので 本も借りてくることができました^^ 帰ってくるとマンションエントランスのところに...
この前頼んだと言っていた(衝動買い) ブラウスが北欧暮らしの道具展から届きました とっても素敵! 好きな感じのブラウスです デザインが好きです(色も) 直感で衝動買いしたけど これは正解でしたね これでノーアイロンはうれしい^^ 生地もサラッとしていて着やすそう 明日からヘ...
今日はりんご飴をもらいました 色々な味があるようです 私はこがしキャラメルにしました^^ 大きいです 4等分に切っていただきました もったいないので半分残しておきました^^ りんごそのものが美味しいので とても満足でした りんご飴の癒しでした 明日もこれ食べるの楽しみに頑張...
娘は今週も来週も帰ってきません さびしい週末です ずっと ノーアイロンで着られて ちょっとおしゃれなブラウスがほしいなぁと思っていたのです ノーアイロンって大事です^^ さっき北欧暮らしの道具展で見つけてしまって 思わず衝動買い それも色違い買ったのでかなりの出費^^; 1...
今日はいつも行くカフェで イベント、ワークショップがあったので行ってきました^^ 今日はワッフルを作りました トッピングもできて食べます めちゃめちゃきれいですね!と褒めてもらいました こんな風に生地を入れていきます 焼いているところ 3分間焼きます 焼けました 2回目を焼...
今日は割と忙しかったです 朝からまず作りおきをしました メニュー ・青椒肉絲 ・ニラ玉(しめじ入り) ・れんこんの明太子マヨネーズ和え まぁ大したものは作りませんでした^^; それから風邪気味なので耳鼻科に行きました いつも行っている耳鼻科の予約が取れず 前の家の時に行って...
たぶん疲れていた時に落札したのだと思います^^ PayPayフリマでまたクーポンが入っていたので 180円で買えました^^ なんか惹かれる帯ですよね? また読んでみます 今週はクタクタの1週間でした よくがんばったなと思います 久しぶりのロード(別のところに行くこと) 気も...
今日も緊張して新しい仕事場に行きました 早く行きすぎて待ちました^^; 観光地にあるので 外国人の人が異常に多いです コメダ珈琲店があったので寄ってきました …というのは嘘で前の写真です 結局寄らずに帰ってきました 早く帰りたいのです お土産屋さんもいっぱいで なにか買いた...
最悪です 風邪をひいたかもしれません 前から少し喉が痛いなと思ってましたが 今日はくしゃみが止まらなくて鼻が止まらない また副鼻腔炎かもしれないし 風邪かもしれない… 弱い体だ… この体調で明日の仕事大丈夫だろうか? 明日はまた初めてのとこに行きます こんな緊張感を味わうの...
今日は(今日もかな?)ストレスが、かなりかかりました 無事に終わってホッとしています 無事に終わってホッとしたのか 買う予定のなかった大人のおしゃれ手帖を買ってきました^^ 元々はよく読んでいた雑誌なのですが… ミッフィのバッグは折り畳むとコンパクトです 広げた写真なくてご...
タイトル通り こういうのは晩ごはんとは言わないです そう言われても食欲なく 食べられません 明日のことを思うと また食事が喉を通らない… 何度か書いてますが 私はお豆腐メンタルで小心者の心配症なので ダメなのです^^; 少しだけ食べようと思って とりあえずお豆腐食べました^...
午前中は娘と散歩 公園で休憩しました 11時ごろにお昼ご飯を食べて 娘は帰りました^^ それから私は決めていた おうち入院をすることにしました 何だか疲れもたまっていたので 寝ても寝ても寝られる感じでした ぐっすりと眠り 少しだけ作りおきをしました ほとんど買い物もしていな...
復職ラジオがTwitterのスペースであったので聞いていました とても興味深い話が聞けました 心に残ったのは 家事などを習慣化すること それができると仕事で自信をなくしても これは出来たからと思えるそうです そうかぁ だからホットヨガに行くと 私はホットヨガには行ったのだか...
ちょっと久しぶりになってしまいました ホットヨガからのカフェ 今日は午後からのヨガだったので ケーキセット お昼に実は コメダ珈琲店のフィッシュバーガーを Uber eatsで頼んでいたので お腹いっぱいだったのです ずーーーとコメダ珈琲店のフィッシュバーガーを食べたいと思...
今日は耳鼻科 終わった後娘と待ち合わせてご飯 ハンバーグとチキンステーキと牛ステーキ 美味しかったです サラダバーとスープバーをつけました 娘はご飯も食べていました 私はさすがにやめておきました 写真にありませんが コーヒーゼリーもあったので食べています サラダももう1皿食...
紫陽花 明日は大雨らしい どれだけ降るのだろうか? 明日は耳鼻科に行って 娘が土曜日にこちらで用事があるので 帰ってくることになったので 外でご飯を食べて帰る予定にしています♪ 夕方にはかなり降る気もするなぁ〜 木曜日まで来ると明日は金曜日だ!とうれしくなるのですが ちょっ...
たまに聞く言葉ですね 私にとっての仕事は完全にライスワークです 昔はライフワークだと思ってた時もありましたが 病気もして調子が悪いことも多くて つらいと思うことが増えて ライフワークとは思えなくなりました 病休とった後は何となくみんな冷たいところもあるし まぁ調子が悪いのは...
ブログを読んでいると そこまで皆さん仕事が嫌ってことはない感じがします 仕事にやりがいを感じている方もいるようです 私はというと… 仕事は生活のためだけにやっています 生きがいとか感じることは全くないですね 私にとって仕事はしんどいだけのものです 今日もそう思える日でした ...
月曜日の仕事はいつもしんどく感じます 特に今回は金曜日が休みだったのでなおさらです 仕事は現実という気がします 暑くてしんどいのもありました^^; さて カルディで買ったパンに塗るシリーズ メロンパンとカレーパン 前にテレビで紹介されていて欲しいと思っていました メロンパン...