走れる身体になれず歩く

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 走れる身体になれず歩く ジム活する前に少し走ろうとジムまで車で行ってジムから走りました。 でも、ビックリするくらい身体が重すぎて、1キロのタイムもヤバい... これは無理だと山へ向かって歩こうと変更。 峠道をひたすらてくてく歩いてると左手に山道が ちょうど峠終了だしと山へ。 頂上で出会ったご夫婦の方からこの道が一番歩きやすいと伺ったんだけど、山道慣れてないから坂道上がるのが辛い～って思いつつてくてく 道表示ありがたい‼️ 山頂到着！ 頂上から競輪場🚴 朝から弱虫ペダル読んでたから、ついね笑 帰りの道をご夫婦に聞くと、来た道以外はランシューだと危…

中々持久力が上がりません

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 中々持久力が上がりません ジムに通い始めて1週間と少し。 定休日以外はほぼ毎日通ってます。 ジムにお風呂もあるので、時間を気にすることなくトレーニング出来るって最高。 ただ、遅くとも21時半までには終了しないと洗濯機を回す時間が。。。 ↑ 朝やれば良いんでしょうが、朝だとうるさくて睡眠の邪魔になる（笑） ダイエットに適したルーティーンで、 ストレッチ→自転車→筋トレ→トレッドミル→ストレッチ の流れでやっているのですが、如何せんトレッドミルで走るスピードも時間も伸びません。 外を走ってる時より目の前に画面があるのがいけないのか、息があっと言う間…

ボクササイズ初体験と体組織計

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ボクササイズ初体験 夏服販売の為に、土日も休日出勤です。 17時まで仕事をしてアパートに帰ると睡魔が。 息子も遊びに行ってたのでちょっと仮眠。 18：30頃に息子から「まだ公園で遊んでるからお風呂先に行って」と電話が。 じゃ、お風呂の準備だけして私ジムに行こうと。 ババ様に息子のお風呂お願いしてジム活！ ジムへ行くと受付の方から「体組織計乗れますので2Fのスタッフへ声掛けてください」と。 お！ しかも、ちょうどスタジオの始まる前。 ボクササイズ。 興味深々に初体験してきました。 本来ならばマスク無しですが、感染予防のためにマスク有で動くから息が…

スタッフの対応にえええ。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 スタッフの対応にえええ。。。 早速行って来ました。 何処へ。ジムへ（笑） 息子のお風呂を済ませて、さてとお風呂セットも準備して。 最初は契約とかもあるから時間かかるのは当たり前。 最初は女性スタッフ。途中から男性スタッフ。 では、ロッカーはこちらですと男性スタッフが。 え？ スタッフ「僕は行けませんので、ご自分でしてください」 パン「は？はあ。」 と他の人がいたので、見ながら適当に準備して、外に出たらもうスタッフはいない。 何処に行けば良いの？ とりあえず、2階かなと行ってみると 別のスタッフがいたので パン「今日初めてなんですが」と言うと ス…

シャワージョグってやっぱり楽しくない

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 シャワージョグってやっぱり楽しくない 室内競技をずっとやって来た人間にとって、自然に左右されることはよっぽどな状況じゃないと無かったのです。 が、今年は過去2番目の速さで梅雨入り。 ようやっと体を動かしても痛みも出なくなったかなと思ってた時に。。。 でも、小雨の時になんとか土日ともジョグ＆ウォーキングしましたが、眼鏡は曇るし道路は滑るし、自分の息は続かないし身体は重いし。 距離とか恥ずかしくて載せれない位ですよ泣 しかも、片頭痛も絶好調だし。 しかも、ババ様から実家で腹筋してたら、 ババ様「見るたびに太っていってない？」とカチーンとする一言。 …

微妙な診断

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 微妙な診断 4月下旬から始まった右脇腹痛。 結局痛みが引くことがなく、ロキソニン服用してても痛みは多少軽減されても痛い状態が続いて、火曜日の午後有給を取って婦人科へ。 すると婦人科では子宮・卵巣ともに問題なし。 医師から「症状からすると尿管結石と思われるので、泌尿器科へ行ってください」と。 しょうがないので、明日行こうと帰ってからババ様に言うと、 ババ様「婦人科の下の階に泌尿器科があったんだから、そのまま行ったら良かったのに！」 は！？ まさかの1階2階とは。。。 で、水曜日仕事終わりに速攻泌尿器科行って来ました。 まず、レントゲンからのエコー…

あっという間に終わってしまったGW

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 あっという間に終わってしまったGW おかしい。 あっという間に終わってしまいました。GWが。。。 ゲーム三昧 何故かってこれに尽きます。 モンハンライズが3月に販売されたものの、繁忙期でもあって中々出来ない中、4月末のアップデートまでになんとかHR7まで頑張ろうとコツコツと。 で、アップデート後にガッツリやり過ぎました。 しかも、両膝こけて痛いよとか右脇腹の痛みがぶり返したのもあったし、雨だったのもあって一日中家に籠りっぱなし。 もうちょいで100時間越えるわぁ✨#モンハンライズ pic.twitter.com/JriVLfBq6w— パン (…