双極性障害と境界性人格障害を抱えながらも、日々楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます！ 去年10月からダイエットして、毎日の記録も付けてます😊途中からになってますが💦 よろしくお願いします！
今日も眠かったけど、頑張って起きた。何とか9時半過ぎに着き、パソコンのセッティング。ラジオ体操、朝礼が終わり実習へ。スタッフさんにちょっと教えてもらい、また動…
体重前日比−0.2kg食事朝・美酢1杯昼・おにぎり2個、ウィダーインゼリー夜・置き換え食お腹空いた😅でも我慢だ〜。少しずつ体重減ってるし。
体重前日比−0.7kg食事朝・美酢1杯、食パン1枚、ミニフルーツパウンドケーキ1個昼・ペヤング焼きそばペペロンチーノ味、ミニフルーツパウンドケーキ1個、ミニバ…
今日は朝から気分が優れず、就労移行支援体験実習を休んでしまった。自分でも調子が悪いと感じた朝だった。明日は行かねば。今日は夜更かしせずに早く寝よう。
体重前日比＋0.2kg食事朝・なし昼・なし夜・美酢1杯、キムチ少し昨日マック食べ過ぎたせいか胃もたれしてたのかお腹空かなかった。夜になってちょっと食べておしま…
体重前日比−0.1kg食事朝・なし昼・カスタードケーキ1個、食パン2枚夜・トリチ、ポテト少し、アップルカスタードパイ、ナゲット5個間食・チョコスティックパン6…
体重前日比−0.1kg食事朝・美酢1杯昼・焼肉ライクで焼肉とご飯、スープ、キムチ夜・麦トロ牛皿御膳間食・アイス初めての焼肉ライク。なかなかおいしかったなぁ。そ…
体重前日比−0.2kg食事朝・なし昼・おにぎり2個夜・冷やし中華最近冷やし中華率高いなぁ。でもおいしいからいいか💦麺がおいしい季節だな。
コロナのワクチン接種券が届きました。パパさんも届きました。ファイザー製かモデルナ社製かどっちで打つか悩み中です。注射怖いよ〜。インフルエンザの注射も嫌なのに�…
サザン、デビュー43周年目おめでとうございます㊗️早くコロナが収束して、ライブ見たい！配信ライブでもいいけど😆やっぱり生のライブがいい！桑田さん、原坊、ムク…
体験実習が終わって、渋谷に行ってきました。ピアスが開けたいんです。インダストリアルがどうしても開けたい衝動に駆られるんですよ。でもよく考えて、お金がかかること…
行ってきました。明け方目が覚めてから浅い眠りだったから眠かった💤10時からだったから時間に余裕があるように行こうと思い30分弱前に着きました。私はパソコンを…
体重前日比＋0.2kg食事朝・なし昼・冷やし中華、おにぎり1個、揚げ鶏夜・なし昼食べ過ぎたから夜はなし。早く女の子の日終わらないかな〜。
今日はクリニックでした。予約の時間より遅く着いちゃった💦1時間ちょっと待ったかな。診察では就労移行支援の話をしました。先生からもいいんじゃないかなと言われて…
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・なし夜・おにぎり、サラダ、ミニバウムクーヘン1個、ミニフルーツパウンドケーキ1個間食・食パン3枚、カスタードケーキ1個、…
就労移行支援の事業所に見学行ってきました。時間ギリギリかなぁと思ったら、駅から近かったから間に合った。14時から社会福祉士さんと色々お話して、最後に部屋の簡単…
体重前日比−0.8kg食事朝・なし昼・美酢1杯、食パン1枚、カスタードケーキ1個夜・置き換え食間食・食パン1枚、ミニおせんべい3個、カップ麺あ〜今日は食べない…
就労移行支援施設に見学に行きます。ドキドキしてます。どんな場所だろう。いい所だといいけどなぁ。まぁ、パソコンの勉強さえ出来ればいいんだけど💦でも周りの環境も…
mixiの日記で、母がいなくなった日記を読んだら涙がポロリと出た。今年でいなくなって10年経つのかな？悲しすぎる。もう頼れる人がいないんだもん。突然静かに旅立…
体重前日比＋1.1kg朝・なし昼・なし夜・ランチパック、ゴーフル1袋間食・ミニおせんべい6個、ミニフルーツパウンドケーキ1個体重増え過ぎ😰昨日食べ過ぎだ。明…
映画を見てきました。序盤で居眠り💤途中から見たけどよく分からなかった（笑）でも佐藤健はカッコいいね😊帰りの車で居眠りが始まり、帰ってきてから薬も飲まずにず…
体重前日比＋0.1kg朝・美酢1杯、ビスコ3袋、カスタードケーキ1個、ミニフルーツパウンドケーキ1個昼・カスタードケーキ1個、ミニフルーツパウンドケーキ1個夜…
体重前日比＋0.7kg食事朝・なし昼・美酢1杯、バナナ1本、ミニバウムクーヘン1個、ミニフルーツパウンドケーキ1個、ビスコ6袋夜・豚トロ弁当、サラダ間食・ビス…
私の記憶に残るのはケンカばかりの両親。何かとすぐ叩く母親。私にとって決していい幼少期ではなかった。風呂無しアパートで銭湯に通う日々。嫌だった。小さい私は多分何…
体重前日比＋0.6kg食事朝・食パン2枚、チョコレート3粒、美酢1杯昼・食パン1枚、シチュー少し、ポテトチップス少し夜・豚キムチ丼、唐揚げ2個、サラダ間食・チ…
体重前日比＋0.3kg食事朝・美酢1杯昼・ミニクリームパン3個、バナナ1本夜・食パン1枚、冷やし中華、バナナ1本夜中にキムチ炒飯食べちゃったから体重増えた😰…
どうも気分が塞ぎ気味。ほぼ一日中寝て過ごしてる。就労移行支援に見学に行くんだから、気分もシャキッとしなきゃいけないのに。ゲームもする気になれなくて、最低限のこ…
体重前日比−1.4kg食事朝・美酢1杯、バナナ1本昼・チョコレート8粒夜・置き換え食、卵かけご飯、キムチ2口、ミニクリームパン2個、ウインナー2本、キムチ炒飯…
就労移行支援に今度見学に行くけど、ドキドキしてる。通うことになったらの不安もある。不安っていうのはパソコンを覚えられるかということ。WordやExcelは私に…
体重前日比＋0.6kg朝・美酢1杯昼・食パン1枚、ミニバウムクーヘン1個夜・なしあまりお腹空いてなかったから夜は抜き。何だかあまり食べる気になれなかったし。喉…
病気を隠して仕事はしたくありません。しんどいです。リスカの傷でバレバレだし。色々悩んだけど、今度就労移行支援施設に見学に行きます。パソコンを覚えて事務系の仕事…
体重前日比＋1kg食事朝・なし昼・美酢1杯夜・食パン1枚、ごまだれ冷やし中華、おにぎり1個体重増えた😰昨日のラーメンが悪かったか💦今日の夜も食べ過ぎちゃっ…
体重前日比−0.7kg朝・なし昼・美酢1杯、チョコ12粒夜・にらもらしラーメン、ネギチャーシュー丼久々にお店で食べるラーメン😊おいしかったけど、ネギチャーシ…
今日のメンタルは晴れだ、今日のメンタルは曇りだ、雨だと振り回されたくない。気分調整薬としてリチウムを飲んでるけど、どうも安定しない。メンタルが晴れな時は気分も…
体重前日比−0.9kg朝・美酢1杯、ツイストドーナツ3個、ビスコ4袋昼・ポテトチップス少し夜・置き換え食、いなり＆ちらしにぎり弁当間食・チーズクリームパン、ア…
体重前日比−0.7kg食事朝・美酢1杯昼・お好み焼き夜・置き換え食、卵かけご飯、ミニフルーツパウンドケーキ1個もう数ヶ月体重減ってないなぁ。気合い入れなきゃダ…
自分の存在が嫌だ。消えてしまいたい・・・。久しぶりに鬱が来たっぽい。ダイエットもどうでもいいし、やたら眠いし。私の存在なんてどうだっていいんだ。もう疲れたよ。…
体重前日比＋0.8kg食事朝・美酢1杯、食パン1枚昼・ミニせんべい3枚、ビスコ3袋夜・ミニ冷やし中華、おにぎり1個、チーズインファミチキもうダイエット中の食事…
体重前日比−0.1kg食事朝・なし昼・美酢1杯、食パン1枚、ミニせんべい3枚、ミニレモンケーキ1個夜・冷やし中華、おにぎり間食・息子が残したものなんだかダイエ…
何だか気分が落ち込んでる。体も疲れてる。何もしたくないけど、働かなきゃいけない。あぁ、ダメだ。考えがマイナスに出てる。こんな時は寝てしまおう。
体重前日比＋0.3kg食事朝・卵かけご飯昼・ミニせんべい5枚夜・バナナ1本、美酢1杯、ミニフルーツパウンドケーキ1個、ミニレモンケーキ1個体重増える一方だ。ヤ…
体重前日比＋0.4kg食事朝・美酢1杯昼・なし夜・おにぎり2個、チーズインファミチキ、息子が作ったすき焼き昼食べなかったから夜ちょっと食べ過ぎちゃった💦体重…
覚えることがたくさんあって難しい。おまけに腰痛がひどくなってきてる。今日コルセットと湿布貼って行ったけど、時間が経つにつれ痛みが増していく。早退して整形外科で…
体重前日比±0kg食事朝・なし昼・なし夜・黒胡椒テリヤキバーガー、ポテト少し、ナゲット5個、アップルパイ間食・バナナ1本、ミニフルーツパウンドケーキ1個、ミニ…
体重前日比＋0.8kg食事朝・ミニフルーツパウンドケーキ1個、ミニレモンケーキ1個、ざらめせんべい2個昼・なし夜・牛ハラミ弁当間食・あんドーナツ、からあげクン…
寝ずに星ドラやっていて、午前中に眠剤とレボトミン飲んだら座った状態のまま寝てたらしい。パパがちゃんと寝るように言ったみたい。覚えてない😅夜まで寝てたよ。レボ…
星ドラで欲しい武器がやっと手に入った！嬉しくて手が震えちゃった😅さて頑張って働かないとね。なんだか達成感に満ちてます（笑）
体重前日比＋0.6kg食事朝・美酢1杯、ミニレモンケーキ1個、ミニフルーツパウンドケーキ1個、カップラーメン、餃子昼・なし夜・食パン1枚間食・おにぎり2個朝か…
一蘭のカップラーメン食べてからお腹がゴロゴロ鳴り続けてる。決してお腹が下ってる訳じゃなく、ただひたすらゴロゴロ鳴り続ける。なんでだ〜！？もう勘弁してよ😭ずっ…
大事を取ってお休みです。今日、土日とゆっくり休んでまた月曜日から頑張りたいと思います。痛み止めの薬も飲んだしね。雨だからゲームでもしてようかな。星ドラ日和です…
体重前日比−0.5kg食事朝・美酢1杯、バナナ1本、食パン1枚昼・おにぎり1個夜・おにぎり1個、チーズスパイシーチキン間食・ビスコ2袋体重減ってくれた！でも今…
腰痛がひどくなり、午前中で上がり病院に行きました。かかりつけじゃなく違う病院へ。レントゲン撮ったら骨に特に異常はなかったんですが、私は普通の人と違う背骨の形を…
研修3日目を終え、クタクタです。レボトミン飲んでるからか眠いわ、立ちっぱなしの状態でいると腰が痛いわで帰る頃にはもう屍みたいになってます。おまけに足がすごく浮…
体重前日比−0.1kg食事朝・美酢1杯、バナナ1本昼・おにぎり1個夜・置き換え食久しぶりにバナナ食べた😋やっぱりおいしい！明日こそは体重減っていてほしい。
体重前日比−0.1kg食事朝・美酢1杯昼・おにぎり1個夜・置き換え食、息子が作ったハンバーグ、ポテトサラダ体重減らない😭息子の料理おいしかったなぁ。明日は体…
昨日は仕事初日でした。初日はひたすら座学で、夕方過ぎに現場に行って色々と説明を受けました。いや〜疲れました。2時間弱しか寝てないから余計に。帰る頃にはもうクタ…
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