線維筋痛症の激痛発作

  寝るための準備を終わりました。 線維筋痛症の悶絶激痛があまりにも酷く息が辛くて咳やヒューヒューという音がして喘息も始まりました。  吸引機を吸ったのですが…

寝落ちしていました。寝る前の準備スタート

  夜の10時過ぎに晩ごはんのカレー（お米なし）を食べました。  そしていつの間にかリクライニングチェアーに座ったままズリ落ちて起きるまで寝落ちしていました。…

ミルミル＊昭和＊脳内革命

 リフォームに達してしまった家の今日の修理が終わり近所のスーパーに行きました。  ブロ友さんがコメントして下さったように工事前の写真は全て撮っています。ブロ友…

ついに家のリフォームに達した

  夕方4時頃にブログをアップしていたのですが消えていたと分かりダダショックです。  今日の目的の家の修理自体は終わったのですが全ての工事や修理は1日で終らな…

家の修理とちょっとの微熱

  家の工事や修理が進んでいます。 業者さんと社会福祉士さんはお昼休みやお昼ご飯も食べずに作業をして下さっています。  台風11号の影響で朝に見た天気予報では…

家のあちこちを修理中

  家の修理中で朝から業者さんと社会福祉士さんが来てくれています。  社会福祉士さんは先日初めて会った方で女性です。 線維筋痛症という病気について調べて来てく…

線維筋痛症で完全脱力した場合の解決方法＊医者との信頼関係

 朝の5時前に線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。  全く動けない時間が30分で済みました。  YOSHIKIさまが早朝にブログを更新されておりコメントを書き…

睡眠を1番に優先する

 睡眠を1番に優先しようとシャワーを浴びずに夜の仮眠に引き続き寝ようとしています。 睡魔も凄いのですが気分も悪くなってきたため体を拭いていました。 湿布を剥が…

夜の仮眠とシャワーを浴びない決断

  アラームは、かけていたのですが2時間弱くらい、眠っていました。  最初は30分あらーむをかけて30分後にアラームをかけていました。 引き続き眠りたくなり今…

悪夢のリノベ＊ママさんの洋服

 明日の家の屋根や雨樋工事のために銀行巡りと買い物をしていたらあっという間に2時間過ぎていました。  MrMaxに寄ったら安かったのでこちらを買いました。  …

5分のゆとり

 薬剤師が来てくれていた。 彼は出身は違うが年齢が同じだ。 彼のニックネームをハイビスカスの名前にしている。〇〇ちゃんと呼んでいる。 彼の事もハイビスカスの事…

訪問看護さんとマツケンサンバと大学受験

  訪問看護さんが来てくれていました。 バイタルチェックで血圧が上が70、下が40で低すぎるためお便秘3日ですが浣腸が出来ませんでした。 熱は平熱で脈拍も正常…

訪問介護さんの支援に感謝

  訪問介護さんが来てくれていました。特別に時間を延長してくれてとても感謝しています。 2名体制なのですが1人の方は台所メインを片付けと掃除をお願いしました。…

朝の4時から8時過ぎまでした事＊魔法のリノベ

  早朝の4時に線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めた。  喉が渇きトイレにも行きたいが全く動けないのが30分。   何とかトイレに行きまたすぐに二度寝が出来るだろう…

寝るまでの時間

 シャワーを浴びて歯磨きが終り涼んでいるところです。  息が上がり口からはヒューヒューと音がして胸からは鈍いぼーぼーという低音が響き喘息の吸引機を吸ってみまし…

想像以上に寝た夜の仮眠

   1つ前の記事に書いたように仮眠をアラームをかけてとっていたのですが時間を延長していたら2時間近く寝ていました。  精神科に通院した時に主治医にアドバイス…

精神科の通院日でした＊今から仮眠

  精神科の通院に行ってきました。 待ち時間は殆どないに等しかったのですが台風11号の影響で雨がポツポツ降っていて線維筋痛症の悶絶激痛UP！と疲れで待合室の長…

横になる事10分

  朝からずっと動いていて我ながらかなり無理をしています。  入院中のママさんと電話で話してから朝起きて初めて横になりうとうとした時間が10分。 今からまたコ…

午前中はよく動きました

  起きてからかなり動いている午前です。 頭も体も。  今週は通院が少ない週なのですが合間を縫うようにして電話すべき所に電話してスケジュールを入れていったり。…

線維筋痛症はアロマで痛みが減る

 昨夜はブログを更新した直後に寝落ちしていました。 友達にラインを送ろうと思いスマホの充電もしたいと思っていたのですが即寝落ち。  中途覚醒もしたのですが何時…

新・信長公記＊こんにゃく素麵＊吞気症

  明日は魔法のリノベの放送日です。 前回の話をザっと見ていました。 いつも仕事が終わり打ち上げをする間宮祥太郎くんと波留さんのシーンが大好きです。     …

ゆっくり出来る時間

  夜の10時過ぎにシャアーを浴び始めてあれこれしていたら10時30分になりました。   シャワーを浴びていたら背中がはつるし、足はこむら返りになるはでとって…

お腹いっぱいの後は胸いっぱいになりそう

  晩ごはんで野菜の天ぷらを平らげてしまいました(笑) ダイエット中でお米は食べない様にと消化器内科で言われていて食べていないのですがこれはお米を食べていたら…

ピアノと健康とYOSHIKI さま

  ひとつ前のブログ記事を書いてから気付いたら1時間もピアノを弾いていました。  WANIMAの「りんどう」の一本指ピアノ楽譜をYouTubeでたまたま見つけ…

24時間テレビの日曜日＊追記あり

  1時間位お昼寝をしようと思ってアラームをかけていたのですが30分位眠れて目が覚めました。  線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めるとは！ やはり私にとって線維筋痛…

1時間半でした事＊全か無かの法則＊大きな青空の雲をみて

  線維筋痛症の痛み止めを飲んで1時間半で色んな事をしました。 1つ前の記事を書いてからの行動で10時から11時30分まで動いていました。  『wanima …

Ameba Pcikに是非とも掲載したいコンシーラ＊時短レシピ

  体がシンドイのでメイクで気晴らしをしながら歌いながら、ポテサラを作っています。  WANIMA「りんどう」を大声で歌っています(笑) しゃがれ声ですが。 …

4時間半睡眠は眠れた方だが寝起きから疲れる

  昨夜はブログを書いてすぐに寝落ちしたので0時過ぎに眠り早朝の4時30分頃に線維筋痛症の悶絶激痛と強烈な吐き気と口の渇きで目覚めました。   4時間半の睡眠…

寝る準備が早く出来た

 後片付けをしながら寝る準備をしています。 思っていたよりか遥かに早く出来ています。  歯磨きも終わり点眼薬をつけていっています。 シェーグレン症候群で裸眼に…

寝落ちして寝ていた

 40分位、寝落ちして寝ていました。 寒さで目覚めたところです。 エアコンの温度が低すぎて寒いのと髪の毛が濡れた状態だったため毛布に包まりながら書いています。…

ポイ活と読書の秋にしよう

  晩ごはんがキムチ鍋の少しの残りでカップラーメンを食べようと思ったらストックなし。  レンチンで食べられる物を探したらセブンイレブンの金のビーフカレーがあり…

ばんごはん＊アフィリエイト＊親友を想う

  Ameba Pcikを始めてから2日で報酬が上がっています。  アフィリエイト、ドットマネー、ポイ活も同時に初めています。 お小遣い稼ぎが少しだけですが出…

南国、宮崎県からみなさんへ海をお届け＊追記あり

 ブログにアップすると消えてしまい3回目のリベンジしていました・ 海にドライブに行くと言うより自分を海にドライブに連れて行ってあげるという感覚でドライブしてき…

本日2回目のお昼寝していました

 40分位お昼寝をしていました。 本当は無音の中で眠りたかったのですがエアコンがなかなか効かず間宮祥太郎くんのFurozukiを見ていたら寝落ちしていました。…

筋肉弛緩剤を飲んだら

  お昼ご飯は味付けニンニクの芽カルビの残りを焼いて摺り下ろしたにんにくをたっぷりかけて食べました。 ご飯の代わりに冷ややっこも。    食べながら寝落ちして…

キツ過ぎるイライラを良いエネルギーに変える

 風邪は昨日と変わりないのですが思っていたよりも動けています。  ※ブログを一旦アップしたら消えてしまい復元をかけて全部は復活できず。 付け加えて書きました。…

なるようになるさ

 昨夜は深夜の1時前に寝落ちして5時に線維筋痛症の悶絶激痛と強烈な吐き気と息苦しさで目覚めた。  遅れましたがコメ返を書きました。みなさん、ありがとうございま…

就寝前にきつくて寝ていた＊追記アリ

 体がきつくていつの間にか2時間半位眠っていました。  起きたら0時近くて驚いています。 寝起きはいつも線維筋痛症の悶絶激痛と吐き気が強烈で今も同じです。  …

セブンイレブンの冷凍食品で発見＊洋服選び

 セブンイレブンで初めて買った肉入りカット野菜。 なぜ買ってみたかというとなんちゃってキムチ鍋は作っていたのですが野菜が高くて買わずこの商品を投入すれば良いの…

我が家も魔法のリノベ＊絶不調

 1時間位昼寝をしていた。 丁度起きなければならない時間だ。  寝起きの線維筋痛症の悶絶激痛と風邪や膠原病の関節痛でシンドイが取り敢えずコーヒーを飲む。  鉄…

タチの悪い風邪と線維筋痛症＊コロナの症状

 1時間位、眠っていました。 寝起きの線維筋痛症の悶絶激痛と強烈な吐き気は常にあるのですが倦怠感が強いのと片頭痛で頭がガンガン！ まだ瞼が重いです。 タチの悪…

訪問介護で粘り強く＊片付け方法

 二度寝をする予定でしたが訪問介護さんが来てくれていたので粘って根性で一緒に動いていました。  悪寒がひどく、冬服3枚重ねの上に冬のコートを着ていました。  …

朝起きてからよく動く＊悪寒がしてたまらない

 深夜1時半頃に寝落ちして4時半に線維筋痛症の悶絶と暑さで目覚めました。  体が熱くてたまらず検温したら36．9度です。 風邪を引いていて寝起きからこの体温だ…

コロナよ落ち着いて

  アメブロさんやはり不調なままですね？  就寝前の薬を飲んでいるのですが味覚障害が酷くて薬の味が苦くて酸っぱくて腐った味に感じてしまうため、なかなか前に進め…

寝る前に

  寝る前に必ず見る間宮祥太郎くん。 夢で必ず逢えるので今夜はこのルックスで逢いたい！    やっぱり可愛いしカッコいい  今のオーブンで初めてパウンドケーキ…

マイナンバーカードで19000円ゲット＊アメブロのREQU

  またアップしたブログ記事が消えてしまっていると気付きました。復元出来た分だけでも再度アップしたいと思います。アメブロさんこの症状をどうにかして！ご近所さん…

きんぴらごぼう

  遅れて訃報を聞いた友達の家にまだお線香をあげに行けていない。  その友達の奥さんとも仲良しだから電話で風邪を引いているからまだお線香をあげに行けず夕方に電…

得するマイナンバーカードの紐付け＊アメブロのREQU

  ご近所さんからマイナンバーを登録して色んな手続きをすると2万貰えるという話を聞きました。  市役所に電話してみました。どのような仕組みなのか知りたかったの…

みなさん出逢ってくれてありがとう

  どうやら今日もアメブロさんは不調のようだ。 風邪の微熱で喉が痛くて頭痛はするが晴てきたので洗濯物を干し始めた。  そして簡単メイクをした。 部屋の中にいて…

風邪症状とこんな医者がいたシリーズ

 1時間くらい浅い眠りについていました。 口の中がハッカの味がして線維筋痛症の悶絶激痛もありますが関節痛がひどく目覚めました。  午前中に線維筋痛症の悶絶激痛…

訪問看護にSOS血圧が低すぎる＊間宮祥太郎くんに癒される

  線維筋痛症の悶絶激痛で深夜3時半位に目覚めて二度寝がでいないままです。 まさか二度寝が出来ないとは思ってもみませんでした。  間宮祥太郎くんが初主演した『…

雨音と鈴虫の大合唱

 0時半頃に寝落ちして4時前に線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。 吐き気も強烈ですぐに痛い止めと吐き気止めの薬を飲みました。  エアコンを切っていたので暑く…

大きな古時計

 仏壇のある居間で腹筋をしようと寝転んだ。 しかし腹筋するどころか線維筋痛症の悶絶激痛でぐったり仰向けになったまま  ばぁちゃんの御影を見つめた。 ばぁちゃん…

不審者が出て警察官が来た＊痛みはやはり外見から分からない

 早朝のの4時に不審者がいたので（車の防犯機能が動いていました）夕方に警察官2名が来ていました。 車の防犯機能が働いていた場合に大きなブザー音が聞こえるはずだ…

お昼寝から起きたばかりの時に

  ベッドに横になっていたらすぐ寝落ちして1時間位眠っていました。 寝起きは線維筋痛症の悶絶激痛から始まるのは起きまりなのですが朝の寝起きが1番辛すぎる激痛で…

膠原病の通院結果と不審者問題

 膠原病内科の通院は熱が36．9℃でギリギリセーフで入れて看護師さんが拍手してくれました。   風邪で発熱と喉が痛いのです。   診察室にすぐ呼ばれてラッキー…

再び不審者が出て警察署に電話した

  朝の暗い時間帯に車のヘッドライトがついて光っていて車内を見ると赤いランプが点滅していました。 仲良し整備士さんに電話リンリン。 車の異常ではないと分かりま…

体がカチコチ＊通院前にスタンドにGO！

   線維筋痛症の悶絶激痛で痛み止めは飲んだのですがあまりにも体が固くて筋肉弛緩剤としてジアゼパムを飲みました。 こちらの間宮祥太郎くんの動画を見ながらシェー…

家庭菜園や観賞植物＊今日の夢

 昨夜はブログを書いてすぐに寝落ちしていました。 線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒が何回かあったのですがすぐにまた眠れていました。  早朝4時前に線維筋痛症の悶…

今夜こそ早く寝落ちしたい

  毎晩恒例ですが就寝前の薬を飲む前から睡魔が襲ってきて睡魔 VS 線維筋痛症の悶絶激痛で寝る準備をするのが大変です。 就寝前の薬を飲みナンバMG5を見ながら…

思い出の白くま

  風邪を引いて微熱があり体が熱くてたまらない。 エアコンの温度をかなり下げたがずっと熱くてたまらなかった。 今度は悪寒が始まりエアコンを切る。  アイスノン…

ニトリのデコホーム 秋の新商品をAmeba Pickに掲載したい＊追記あり

 お腹が空いたので作り置きも兼ねて作り晩ごはんを食べました。   カレーを塩コショウして片栗粉で焼きたかったのですがストック切れ小麦粉もストック切れだったので…

水はどこから漏れている！？＊風邪でぐったり

  夕方5頃に何ご飯か分かりませんがエネルギーチャージでトンテキを食べました。 2回目の洗濯物を干して水漏れするため市役所の水道課に電話しました。   すると…

薬剤師さんとママさんとの会話

 薬剤師さんが来てくれていました。 金時かき氷1袋を半分こして食べました。  昨日2袋買って、1袋は私が食べました。 残りの1袋を半分こ。   私が今日はメイ…

風邪で久しぶりにお昼寝が出来た

 いつの間にか寝落ちして1時間位、お昼寝が出来ました。   訪問看護さんが肩甲骨付近からお尻まで湿布を貼ってくれたからか寝起きの線維筋痛症の悶絶激痛がかわいい…

久しぶりの幻覚＊通院が出来ず受診代理は訪問看護

 ここ何週間？もしかして1カ月は過ぎたのか（？）線維筋痛症の悶絶激痛で睡眠時間が短く中途覚醒を何度もするようになりました。  そしてパパさんの三回忌の準備を7…

通院したくない、通院が出来ない状態

 熱は寝起きは37．1℃くらいで今が36．9℃くらいであり線維筋痛症の通院が出来るか微妙です。  訪問介護さんが来てくれていました。 2名体制で一人の方は台所…

訪問介護の支援の前に

 足して2時間睡眠で寝不足で疲れもあり眠いです。 パパさん達のお茶やコーヒードリップ、白湯を作るのにコップ洗いも足して1時間近く時間がかかりました。 もうすぐ…

こうして私の朝は始まる

  線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒を何度もするひと晩。  早朝の4時前に悶絶激痛と暑さでまた目覚めた。  もう悶絶激痛というレベルにはなくそれを遥かに超えた表…

寝る前に色々

  味覚障害が酷いので晩ごはんはあまり食べませんでした。  就寝前の薬を飲み味は分からないのですがアーモンドフィッシュを食べています。  歯ごたえがあるので食…

味覚障害と魔法のリノベ

  晩ごはんその2として麻婆豆腐を作りました。 豆腐を入れて焼くだけ3割引で買っていたものです。 味覚障害で味が分からん！(笑) 風邪を引いて喉が痛いのですが…

プログラマーとSE＊信頼する医者＊訪問介護のレシピ

 IT企業の社長さんと2時間位、長電話をしていて色んな話題で話が弾みとても楽しくて元気はでるしやはりプログラマーとSEに戻ろうと改めて思いました。  若い時に…

精神科の通院が終りました＊IT企業の社長との楽しい電話

  精神科の通院が終りました。  主治医が朗報だと言ってくれたのはお便秘改善の話でした。  線維筋痛症の悶絶激痛で朝に目覚めて4時間は動けず昼寝なしで睡眠時間…

消化器内科の結果＊お食事中は読まないでネ

  消化器内科の通院が終り次は精神科の通院が待っています。 総合病院なのですが患者さんが殆どいない事にビックリしました。 水曜日にこの総合病院の膠原病内科の通…

消化器内科の通院へGO！

 お昼寝は出来なかったのですが15分目を閉じて横になる事は出来ました。  今日も朝から忙しいです。 そろそろ通院の時間が迫ってきているので準備をしているところ…

病人の私は忙しい

  てっきり今頃は昼寝をしているか少なくともベッドに横になれていると思っていた  そうはいかない 朝から線維筋痛症悶絶激痛が強烈すぎて無理して2時間動いた そ…

朝の7時から9時までよく動きました

 やっとひと息ついたところです。 今朝の寝起きの悶絶激痛は強烈でした。  ひとつ前の記事を朝7時頃にアップして今は9時過ぎですがその間に何をしていか書いてみま…

悶絶激痛にフォーカスしない大切さとその方法

  早朝の4時ごろに線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。  寝ぼけていて自分が線維筋痛症である事を忘れていて 「どうしてこんなに体が激痛過ぎるんだろう」と思っ…

寝る前に睡魔と悶絶激痛と闘うはずが

   睡魔と悶絶激痛と闘いながら後片付けをしています。 どちらかというと睡魔の方が大変です。 睡魔が大変ですがいつも寝付くのが深夜1時頃のパターンが多いです。…

湿布が貼れない、塗り薬よ効いておくれ

 就寝前の薬を飲みました。 線維筋痛症が悶絶激痛であり痛み止めも入っているため飲みました。 薬を飲む前からこんなに強烈な激痛なのに睡魔が襲ってきています。  …

こんな方法じゃないよね？＊『新・信長公記』

  先週は『新・信長公記』を見ていなかったので夜の10時30分に始まるまでに見ようと思ってネットで流しています。 『新・信長公記』はとても面白いストーリーです…

謎の水漏れ

 シャワーを浴び終えたら水がポタンポタンと落ちる音が。 昨夜もシャワーを浴びた時に音がしてそれはお風呂場の水道のパッキンのゆるみだと分かり水が止まる位置を探す…

夕方の買い物

  ドラッグストアーとコンビニに買い物に行ってきました。  市販の風邪薬を余程買おうかと迷ったのですが明日の通院で血液検査が入っているため買うのをSTOP！ …

風邪引いたっぽい＊ママさん＊Ameba Pickの申請が通った

 午後からは断捨離したりみなさんのブログに訪問したりしていました。  中途半端な時間におでんを食べて（おやつ感覚 笑)観葉植物の手入れをしたりもしました。 お…

午前中の行動＊また趣味の陶芸を再開するぞ！★追記アリ

   二度寝をする予定だったのですがもうお昼前になりました。 情報誌を読んでいたら在宅ワークでホームページを作成できる社員を募集している会社がありました。  …

珍しい膠原病内科の検査

 昨夜は横になると咳が出るためなかなか眠れず2時頃に寝落ちしたと思います。 6時過ぎに暑さと線維筋痛症の悶絶激痛で目覚めました。 エアコンを切っていたので部屋…

思いつくまま書いてみたシリーズ

  私は実家で一人暮らしをしている。 ママさんは入院中である。パパさんは私の心の中で生き続けてくれて一緒に生活しているとしか思えない。  そこで1人暮らしをし…

シャワーの涙

   私にしては遅めのシャワーを浴び終えました。 線維筋痛症で湯舟に浸かれば対流で痛みが増えてシャワーは無数の針が刺さる痛みがします。 節約と思いシャワーに切…

トンテキとニンニクとローズマリー

  晩ごはんに、おでんを食べていました。 喉が痛くてからしが丁度良い辛さでした。 本当はトンテキが晩ごはんの予定だったのですが焼くだけなのときゅうりさんのヤバ…

お昼寝は出来ないが掃除は出来た＊薬を我慢する必要はない

  熱があり喉も痛くて線維筋痛症の悶絶激痛と強烈な吐き気で痛み止めと吐き気止めを飲んで横になっていました。  てっきり眠れるかと思っていたのですがお昼寝は出来…

熱で通院出来ないだけじゃなかった

  線維筋痛症の通院日で予約は夕方5時でした。 午後から熱が37．4℃あり腰痛もあったためカロナールを飲んで横になっていました。  カロナールを飲んだ後に37…

微熱が下がるのか？＊「自分に害を与える者は遠ざけよ」

  午前中におでんを食べたら喉が痛くて飲み込むのが大変でした。 1時間位で私が済ませたい用事諸々をしていました。 ママさんの病院に保険証を届けたり パパさんの…

ダイエット経過＊気合のメイク

   線維筋痛症は相変わらず激痛で腰痛もあるのですがBLACKPINKを聴きながらアエロビや骨盤体操の腰回しをし踊っているかのような感じになりながらメイクをし…

寝起きからリアルタイムに書いた悶絶激痛＊線維筋痛症の通院日

 とても寝苦しい一晩でした。 眠りが浅く何度も中途覚醒してはまた寝落ちするの繰り返しです。 風邪を引いたかもしれないと深夜も思っていたのですが鼻づまりで完全に…

睡魔より悶絶激痛＊歯が欠けた

  睡魔が酷くて後片付けと歯磨きをして薬を飲むまでにこちらの間宮祥太郎と神尾風樹くんの写真をガン見。  今日のモニタリングでナンバMG5で間宮祥太郎くんにハマ…

睡魔に挑む！

  電話で友達と話していたらこんな時間になっています。 首と肩と背中が線維筋痛症で悶絶激痛です。  就寝前の薬を飲むと痛み止めが入っているため痛みは減るのです…

久しぶりのモニタリング

   久しぶりのモニタリングには訪問介護の責任者、訪問看護の担当者薬剤師、社会福祉士さんが来てくれていました。  先に支援者が私について一人ずつ状況をお話して…

訪問看護＊また病院に吠えた

  夕方6時前にモニタいリングが終りました。夕方4時15分からだったので長い時間かかりました。  その前に訪問看護さんが3時からいつも通りに来てくれていました…

アフィリエイト＊病院に吠えた＊訪問看護

 結局お昼寝が出来ないままです。 たった今現在はアメブロのアフィリエイトの登録が出来ずauに電話してリモートで操作をして貰っています。  アメブロに限らず買い…

お昼ご飯が食べられた

 午前中には何か食べようとブランチ？お昼ご飯はこちらでした。 ダイエット中であり消化器内科からはお米を食べないように言われています。 食パンは裸のまま冷凍庫に…