今日の訪問介護＊私は線維筋痛症に選ばれた

 訪問介護さんが2名体制で来てくれていました。 私が大好きなとっても可愛い70代の2人で線維筋痛症の悶絶激痛と椎間板ヘルニアのような腰痛があったのですが 「か…

起きてからリアルタイムで書いてみた

  深夜の2時過ぎに眠りアラームはいつもより1時間遅くセットしていました。  6時頃に目覚めて起き上がるまで40分かかりました。 目を覚ますために庭に出て太陽…

いつの間に寝落ちして深夜にびっくり

 昨夜の9時半頃にこちらのエッセイみたいなのをベッドに横になって途中まで書きながらいつの間にか寝落ちしてしまっていました。  ****************…

湿布を剥がして悶絶激痛＊アンビリバボーでほっこり

 シャワーを浴びる前に肩からお尻にかけて訪問看護の看護師さんが貼ってくれた湿布を剥がすのに苦労しました。 手が届かない場所も大変だったのですが湿布を剥がすと線…

ママさんの魔法とダイソーで爆買い

  お昼寝後は体温が37．3℃でした。 椎間板ヘルニアのような腰痛が続いていますが安全運転が出来る自信があったため出かけました。  入院中のママさんの病院に行…

お昼寝の後は熱が37．3℃

  1時間くらいお昼寝をしました。 お昼寝をする時に腰が椎間板ヘルニアのような激痛がするため毛布を自分に巻きつけて（腰を中心に）寝ていました。  寝る前にロキ…

訪問看護の特別支援＊間宮祥太郎くん＊桝本辛麺

 あまりの腰の悶絶激痛と足の痺れ線維筋痛症の悶絶激痛もあり整形外科医でもある線維筋痛症の病院に電話をしました。 完全予約制で最短で今週の土曜日の夕方5時に予約…

救急車レベルの悶絶激痛

 0時半に寝落ちして3時半に線維筋痛症の激痛発作で中途覚醒しました。  ひとつ前の記事にアラームの時間を5時30分に変えたと書きましたが6時にセットしました。…

線維筋痛症の激痛発作

 0時半に寝落ちして3時半に線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒した 息切れに動悸 寝ぼけてはいるが敵わないと思う悶絶激痛 息はヒューヒュー音をたてる  何とかトイ…

眠る前と寝る時にする事＊間宮祥太郎くん

  就寝前の薬を何とか飲みました。とにかく薬を飲む前から眠いのです！(笑)そして全身が痛いのです。 間宮祥太郎くんのこちらの写真を見て薬を飲みながらデスクの上…

爪切りとこむら返り

  寝落ちして1時間くらい眠っていました。 ベッドで目は覚めているのですが椎間板ヘルニアのような腰痛で起き上がるまで30分位かかりました。 寝起きで全身がバキ…

東国原英雄氏が宮崎知事選に出馬を正式表明＊椎間板ヘルニアのような腰痛

 夕方にお昼寝するつもりが横にはなっていたのですが眠れませんでした。 椎間板ヘルニアのような腰痛が酷く楽な姿勢が見つからなかったのです。 夜に寝るまでには見つ…

お絵描き看板と警察に頼んだ事

 30分で近くのスーパーと銀行とコンビニに行ってきました。 久しぶりに近所のスーパーに行き仲良し店員さん達と髪型やファッションについてお喋りしました。  帰宅…

お昼寝してもまだシンドイ＊夢で逢えた

  お昼寝をして起きたてほやほやです。 外は曇で片頭痛が強く倦怠感が強いです。寝起きの線維筋痛症の悶絶激痛は勿論の事。  お昼寝をする前に入院中のママさんと電…

ホットパック療法＊しゃぶしゃぶの思い出

  悶絶激痛で二度寝をしようと思いなかなか眠れず首肩を温めるか冷やすかを試していました。 ドライヤーで首と肩を温めると気持ちよくて痛みが少し減りました。  T…

早朝4時に目覚めてから

 昨夜は1時ごろに寝落ちして線維筋痛症の悶絶激痛で4時くらいに目覚めました。 昨日はお昼寝をしたり夜に仮眠をとったりしましたがやはり寝不足の朝です。 目覚めて…

寝落ちしてまた今から眠る

 ひとつ前の記事を書いてから寝落ちしてしまい0時頃に起き上がりました。 歯磨きをして就寝前の薬を飲みました。 寝苦しくて寒くなったり体が熱くなったりしていまし…

1時間くらい眠っていました＊起き上がるのに時間がかかる

  少し仮眠をとってました。1時間くらい眠っていました。 線維筋痛症の悶絶激痛で指が引きちぎられるような痛みで目覚めました。 ところが体を起こすまでに45分以…

アトピー性皮膚炎と湿布

  湿布負けをして皮膚がポロポロ剥けていました。 首から腰まで訪問看護さんに湿布を貼ってもらっていたのですが剥がす時に生肌を剥がれるのではという悶絶激痛になる…

熱が37．5℃＊湿布負け

 薬剤師さんが帰った後にお昼寝をしていました。 横になると椎間板ヘルニアのような激痛がピキーンと腰に走り楽な姿勢を見つけるのがとても大変でした。  椎間板ヘル…

国会議員の長友しんじさんが来てくれた＊次は東国原英夫さんが来てくれる

 お昼寝をしていたのですが昨日アップした記事を今日再度アップしていまいました。 午前中は兄弟夫婦がお線香あげに来ていました。 さぁお昼寝をしようとしたら腰がピ…

訪問看護の日＊今から薬剤師さん

 訪問介護の後に訪問看護で看護師さんが来てくれていました。 訪問介護で線維筋痛症の悶絶激痛でも痛み止めを飲み気力で一緒に動いたため線維筋痛症の悶絶MAXと疲れ…

気力よりも休む事の大切さ

  昨夜何時に寝落ちしたか分からず線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒もありその強烈な痛みで4時に目覚めました。 二度寝する予定が出来ていません。  先週から訪問介…

 jupiter

  4時に目覚め二度寝する前に少し動こうと思っていた 少しでは済まずその方が線維筋痛症の悶絶激痛と絶不調には丁度良かった オヤジの水とお茶を供えコーヒーをドリ…

記憶が曖昧で絶不調な朝

 昨夜は何時にどうやって眠り中途覚醒もありどうやって何時に起きたのか記憶が曖昧です。 4時前には線維筋痛症の悶絶激痛で起きていると思います。 中途覚醒だったの…

睡魔で

  就寝前の薬を飲んだり歯磨きをしようと思っていたら寝落ちしていました。 座ったまま寝ているとは！(笑) 寝起きの今も睡魔が凄いのですが就寝前の薬を何とか今飲…

今が睡魔ピークだけれど寝入りは遅い

  線維筋痛症が悶絶激痛で首が回らーん！！  そして椎間板ヘルニアのようなピキーンな痛みも止まらーん！  でもですね？でもですよ？ 間宮祥太郎を見ていたらいつ…

送り火

  送り火の夜です。パパさんの三回忌のお盆でした。  夕方にお昼寝を1時間した後に近所のスーパーでリアルポイ活。 660円引き。  最近、ネットでもポイ活をし…

お昼寝の寝起きに

 1時間位お昼寝をしていました。 寝起きはいつだって線維筋痛症の悶絶激痛から始まり吐き気が強烈です。 口と喉がカラカラに乾き何か飲もうと思ったら友達がラインで…

送り火の日＊大きな音は何故？

  パパさん三回忌の送り火の日  ウィーン！！ガタゴト！！ゴトゴトウィーン！！ 朝1番に台所でコップを洗っていたら強烈な音が！！朝の6時から草刈り！？でもお盆…

芍薬甘草湯

 昨夜は1時ごろに寝落ちして線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒はしたのですが寝ぼけていてあまり詳しい記憶はありません。  毎日5時にアラームをかけているので5時に…

イビキをかきながら動ける体

 寝落ちして就寝前の薬を飲もうと必死に睡魔と闘っています。  すごい睡魔で就寝前の薬を飲まなくてもソッコー寝落ちすると思います。 兎に角眠い！(笑) そしてま…

寝落ちしていました

 寝落ちして1時時間位寝ていました。 アラームで目覚めて時計を見ると夜の11時です。 それでもまだ眠くて新・信長を半分もみていません。 睡魔が凄いです(笑) …

パパさんの三回忌にお昼寝したら夢で逢えた

 お昼寝を1時間半位していました。 お昼寝をする前に体力がももたいないと思い午後2時半位に今日で初めてのご飯をあり合わせで食べました。  線維筋痛症の悶絶激痛…

今から私はとにかく眠る

  ひとつ前の記事でみなさんにご協力をお願いしたい記事を書きました。 内容は私が線維筋痛症の本の出版するにあたり本を読む場合に紙の本と電子書籍はみなさんはどち…

MAX悶絶激痛＊追記アリ◇みなさにご協力して頂きたい事がありまして

 昨夜は0時頃に寝落ちしていました。 かなり疲れていて朝まで眠れるのが当たり前でこれで線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒したら線維筋痛症は魔物としか言いようがない…

友達が助けてくれた＊気力の糸が切れて睡魔

  私には一人で乗り越えなければならない事がある 1人で乗り越えるしかないという答えは出ておりどの位前だか忘れたが精神科の主治医に相談した 答えは同じ 1人で…

迎え火の炎と黒革の手帖＊追記あり

  迎え火を焚いた 子供の頃を思い出した ばぁちゃんが「じぃちゃんが帰ってくる日」 そう教えてくれながら家族や親戚と迎え火を焚いていた 子供だからどうして木を…

お昼寝とやぶ蚊と電話の登録方法

  眠いのに疲れ過ぎて悶絶過ぎて眠れず横になって動画を見ていたらいつの間にか寝落ちしていました。 アラームを夕方4時にセットしていたのですが起き上がるのに40…

お盆の13日の午前

  午前中は無事に実家である私の住んでいる家に兄弟夫婦、親戚夫婦が来てお線香をあげてくれてお墓にみんなで行って食事会も終わり帰宅しました。  食事は和定食を頼…

ソルヴェイグの歌

  パパさんの三回忌の準備がひと段落ついた。 パパさんが1番好きな曲を聴きながら休憩をしている。   在宅介護中に介護ベッドで一緒に横になりiPadで一緒に何…

パパさんの三回忌

  昨夜は1時頃に寝落ちして線維筋痛症の悶絶激痛で1度、中途覚醒しました。 悶絶激痛で寝苦しくてジアゼパムを飲んでまた寝落ちして5時に起きました。 足して3時…

夢の世界へGO！

 ブロ友さんの楽しい記事を読んで笑っていたらいつの間にか寝落ちしていて眠っていました。 目覚めて線維筋痛症の悶絶激痛と体があちこちつって痛いの何のって！ でも…

嚥下困難＊乳がんステージ3が完治した話

  ひとつ前の記事を書いてから30分位でお盆の玄関の中の片付けと掃除ママさん方のお仏壇の拭き掃除を終わりました。  お供え物の煮つけは味見していたのですが今日…

線維筋痛症の悶絶激痛が減るドリンク＊三回忌準備もうちょい！

  ひとつ前の自分の記事を読んでこんな事していたのかと自分で忘れるほどバタバタしています。  コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。時間はかかりますが…

お昼寝10分＊薬剤師さんが来てくれた

 ベッドの上で抱き枕とクッション等を積み上げてソファーの様にして横になって昨日の洗濯物を畳んでいました。 東京リベンジャーズのメイキング等を見ながら。 横にな…

訪問介護が三回忌で特別に＊リベンジ

 パパさんの三回忌のお盆という事で今日は訪問介護さんが2名体制で来てくれていました。 庭や玄関は支援が出来ないため草抜きや料理を優先してしまいました。 本当は…

”手首のツボを勉強しました！”*貧血完治でありがとう

  ブロ友のれいさんのリブログです。 ツボについて詳しく書いてくれていて昨夜眠れない時にずっとれいさんのこちらの記事をみてツボ押しをしていました。 れいさんは…

目覚ましのレッドカーペット

 昨夜は寝つきが悪く深夜2時頃に眠りました。 1時間おきに線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒して5時に起きました。 足して3時間睡眠で今日も寝不足です。 線維筋痛…

0時を迎える夜

  今日が山の日だとは知っていたが祭日だと気づいたのは今頃 毎晩、急な睡魔が襲ってきていつの間にか寝落ちしてしまうため私にとって早めの歯磨きをしている 睡魔が…

訪問介護の支援時間と2名体制

  パパさんの三回忌のお盆の部屋などの掃除をしながら煮つけを作っています。 明日は三回忌のお盆の掃除がメインの訪問介護が2名体制になります。  安心だと思って…

熱中症と線維筋痛症の悶絶激痛で眠れないときに

 家事や三回忌に向けての準備をしながら白髪のカラーリングをしています。  友達の訃報が入ってから近いうちにお線香あげに行けると思っていたのですがどうもお盆前に…

線維筋痛症はタウリン3000がお勧め

  思ったよりかは早めに2回目の外出から帰宅出来ていました。  途中でバテて来たので栄養ドリンクを飲みました。   この栄養ドリンク系でかかりつけ医からドクタ…

雷と台風

  思ったよりかは早めに2回目の外出から帰宅出来ていました。 途中でバテて来たので栄養ドリンクを飲みました。 この栄養ドリンク系でかかりつけ医からドクタースト…

1回目の外出を済ませた＊目と閉じて

 出掛けるのを2回に分けて1回目が終り一旦帰宅したとこです。 蒸し暑いのですが風が吹いている分、昨日より出かけやすいです。 出掛けている最中に飲んだ水分とは8…

お昼寝したが体調不良

 お昼寝を1時間弱は寝ていました。 パパさんの三回忌の事で知り合いから電話があり目覚めました。 2年前の記憶を辿って当時の状況の前後を話したりしていました。 …

午前中は寝て休める

 本当は二度寝しようと思っていたのですが最初は気力は使わずに悶絶激痛だけれども自分のペースで洗濯物を干したり玄関を軽く掃いたり庭の手入れをほんの少しだけしてい…

灼熱の悶絶激痛

  昨夜は何時にどうやって寝落ちしたのかよく記憶にありません。 深夜1時前には寝たと思います。  3時に線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒し寝ぼけてはいたのですが…

夜や寝ていると体がつりやすワケ

  すこしだけ眠ろうと思ったら1時間近く寝ていて目覚めてから全身のあちこちがつりまくっていて起き上がるのに30分はかかりました。  精神科を通院した時に体がつ…

通院ハシゴと親友とお花

 夜の7時半頃に帰宅しました。 精神科の通院、パパさんのお墓がどのような様子かを見て3年ぶりくらいに85歳の親友にホームワイドで破格な植物を買って逢いに行った…

膠原病内科の通院＊線維筋痛症と白血球は関係あるのか☆訂正あり

 膠原病内科の通院が終りお花屋さんによってやっと一旦帰宅しました。 猛暑で暑くてたまらず家から病院まで車が多くて5分位かかったのですが汗でびっしょりに。 病院…

ダイエット＊腎不全になった理由

 膠原病内科の通院の前に昨日の2回分の洗濯物を畳みました。 そして本日2回目の洗濯機で回した洗濯物を干しました。 それだけでも超動いて疲れたし(笑) 今日は気…

悶絶激痛と強張りに効果があるアイテム

  洗濯物を干して庭の草取をしていました。今日も暑い1日にが始まっています。 勝手にまいダーリンの吉川晃司さまの見ながらメイクをして癒されておりまっす。 私が…

昨日の疲れで悶絶激痛で中途覚醒

 昨夜は1時30分位に眠り朝の4時に線維筋痛症の悶絶激痛で中途覚醒しました。 悶絶激痛でまた眠りそうになるのですがトイレに行きたいのですが全く動けなくて30分…

寝る前に

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。多くのフォロー申請もありがとうございます。 心身ともに余裕がある時にお返事したりしたいと思っています。  間宮祥太郎くん…

夜の10時半過ぎに美味しい晩ごはん

 シャワーを浴びてやっと晩ごはんを食べ始めたのが夜の10時半過ぎです。 グータンヌーボのSPを見る時間がなかったので今見ながら晩ごはん。 豪華キャスト！ 韓国…

やっと出た涙

 銀行巡りと買い物に行くのに準備に1時間もかかりました。  お昼寝から起き上がり線維筋痛症の悶絶激痛と強張りと硬直で思うように動けず。 家を出発したのが6時半…

ご飯とお昼寝＊今から行動再開

  朝の4時半位に起きてからずっと動きっぱなしでまともにご飯を食べたのが午後3時過ぎでした。  訪問介護さんが以前買い物代行してくれた豚すき焼きのもとに冷蔵庫…

三回忌を最高にしたい。プログラミングの在宅ワークの話

 訪問看護さんが来てくれていました。 丁度、間宮祥太郎がテレビに出ていて1人できゃあきゃあ！(笑) 線維筋痛症の悶絶激痛の中痛み止めを飲んで訪問介護さんと気力…

訪問介護の責任者が責任を取らなかった問題＊追記あり

  訪問介護さんが来てくれていました。 本当は三回忌なので今週は2名体制という事を今日来てくれた信頼がある仲良し介護士さんが責任者に話してくれていたと聞きまし…

線維筋痛症の障害者手帳取得などを全国統一して欲しい

 朝の4時半頃に線維筋痛症の悶絶激痛と全身のあちこちがつる激痛で目が覚めました。 1時半頃に寝落ちしたので3時間睡眠で寝不足です。  昨日の疲れもあり今日の線…

全身のつりを無くす方法＊部屋の温度調整の難しさ

 熱中症で体のあちこちがつってたまりません。 友達があたためるといいよと教えてくれたので手と足をシャワーで温めたら一発でつるのが止まりました。 しかし冷房のき…

「研究所☆妄想局 バーチャルツアー2022年8月8日

  毎月恒例の「研究所☆妄想局 バーチャルツアー」2022/8-1ー1が彩たん企画で始まっています。 彩たん、毎月ありがとう♡ この彩たんの替え歌は最高です！…

新発見！頭と首を冷やして気持ちいもの

 1時間くらい眠っていました。 コメ返が出来ていなくてごめんなさいね。私はブログを書く事でリフレッシュで出来たり今日は自分の記録として書いています。  部屋が…

熱中症の悪化と痙攣と逆流性食道炎

 とても忙しい1日です。 午前中から1時頃まではauショップに2時間半もいるハメに合いました。 それからママさんのガラホを入院先の病院に届けて運転しながらお昼…

auショップの対応が2時間半も＊気力の1日

  auショップに10時に行きお昼の12時半までかかりました。  つまり2時間半もauショップにいるハメにあったのでございます(笑) 疲れた～！！  待ち時間…

総合病院に電話が繋がらない＊追記あり

  朝から既にバタてバテです。 天気が良くなり暑いくて線維筋痛症の悶絶激痛がUP！ ゴミ出しが出来たのは良かったです。 洗濯物を干しながらパパさん達のお茶を沸…

コスモスの花＊線維筋痛症とむち打ち症

 1度書いた記事が消えてしまいました。アメブロさんどうにかして～！たまにこうなります。  また1から書いています。コレ大変過ぎる(笑)  1時半位に眠り5時に…

ママさんとママさんの親友

  晩ごはんはキムチ鍋の残りだったのですがおバカな私は具を足すだけで良かったものを水まで足してしまいかなり薄味のキムチ鍋に(笑) これは食べにくいとキムチの素…

悪いのはあなたじゃなくて病気だよ

  ママさんのガラホのデータのバックアップをしていました。 線維筋痛症の指の強張りでSDカードをはめなおすとい作業が物凄く大変で1時間半もかかりました。 たっ…

気力で動いた＊通院したくないワケ

 ヤマダ電機に行き1000円引きで安いSDカードなどを買いauショップに行ってきました。  入院中のママさんのガラホが正常かどうかの確認に行き1日も早くガラホ…

メリハリさの大切さ

 20分位休憩をしていました。 その後は部屋の掃除機を出来る範囲でかけてお久しぶりのポイ活で2万円分はゲット。 出掛ける準備が整いこうしてブログを書いています…

想像以上に忙しい1日

 想像以上にとても忙しい日です。 入院中のママさんのガラホを病院に届けたいのですが不具合がありauのサポートセンターに電話しました。  すると故障の可能性があ…

今日の私は絵本の世界

 今朝はいつもと違う風邪のような痛みがあり10分位、寝落ちをしていました。 いつもと違う関節痛や偏頭痛があったのでいつもと違う事をしています。 それはまず、玄…

風邪でも引いたのかな

 昨夜は友達の訃報が入りました。 昨夜は頭が真っ白な時間帯が多く今日の方が友達が虹を渡ったことが信じられなくなっています。  寝る時に凄い睡魔が襲い歯磨き、後…

睡魔

 夜に友達の訃報が入り頭の中が真っ白になっていました。 今日はお昼寝は全くで出来ませんでした。睡眠不足であり夕方はよく動きました。  訃報が入った後にそしてパ…

友で頭が真っ白で友が私を支えてくれる

  訃報が入り頭が真っ白です。 びっくりしつつあまりのショックさに教えてくれた友人と話をしていました。  ショック過ぎるよね…あんなに優しいひとはいないよね……

自分を信じて諦めない

 外に出て太陽の光を浴びたら線維筋痛症の悶絶激痛がかなり増えた 痛み止めのヒルナミンを飲みさぁ横になってドラマの続きをみようと思った しかしヒルナミンとは飲ん…

太陽の光で線維筋痛症が悶絶激痛に＊まだ横になれない

 本当はベッドに横になって間宮祥太郎くんのドラマを見ながらお昼寝をする予定でした。 しかーし！ 入院中のママさんの病院に電話して念のためにガラホを持って行く時…

目と頭と体を動かす日

  起きてからずっとパソコンとスマホを使う作業が多くて目を酷使しています。 だから線維筋痛症の悶絶激痛と吐き気最強ですが痛み止めを頼らずに洗濯物を干したり動く…

パニック発作を止める方法＊パニック発作中に書いてみた

  朝起きてからパニック発作が出ていました。 原因は2つありました。 1つは線維筋痛症の悶絶激痛で過呼吸を通り過ぎてパニック発作に もう1つは精神的にすべき事…

鉄プラスコラーゲン ウエハース

 昨夜は0時頃だったと思うのですがいつの間にか寝落ちしていました。  寝る前には抱き枕などをある程度セットしておかなければ変な体勢で寝てしまうと思ったところま…

線維筋痛症と排尿障害＊熱中症と水分摂取

  アメブロさんなんだか不調のようですね（？） 昨日はアメトピ掲載と多くのアクセスをありがとうございまいした。 こちらの画面を表示する時に変な表示がされていま…

7つの機能のある素晴らしいお勧めグッズ

 ひとつ前の記事に書きましたがGパンがリクライニングチェアーに絡まりなかなか外れず時間がかかりました。   リクライニングチェアーが回転するようになっていて私…

一人で爆笑しながら食べた晩ごはん

  料理は大好きなのですが熱中症や貧血、線維筋痛症の激痛で晩ごはんはMrMaxの半額のこてっちゃんを炒めたただけです。  ここずっと不調が続く私にとって焼くと…

自分の無理の範囲＊書く事で病気は良くなる

 訪問看護と保険会社の人が午後3時に来ていました。  保険会社の調査員の担当者の方が先に着いて倉庫の屋根に穴がいくつか空いて雨漏りがするのと窓が閉まらない場所…

お昼寝タイムが＊病院の虐待と杜撰さ問題

 線維筋痛症の悶絶激痛と熱中症の痙攣と微熱37．1度でベッドで横になろうと思っていました。 ところが下半身が完全に麻痺して脱力に。 眠くてたまらずリクラインチ…

悶絶激痛と熱中症の痙攣＊絶不調通信

 アメトピ掲載と多くのアクセスをありがとうございます。 コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。順番にお返事をしています。  訪問介護さんが帰った直後に…

今日の訪問介護＊追記あり

アメトピ掲載と多くのアクセスをありがとうございます。 訪問介護さんが来てくれていました。 どんどん介護士さんが退職していきいつも温厚で優しくて元気をくれる介護…

悶絶激痛で中途覚醒した

 アメトピ掲載と多くのアクセスをありがとうございます。 昨夜は0時頃に寝落ちして線維筋痛症の悶絶激痛で2時半頃に中途覚醒しました。 暑くてたまらず悶絶激痛があ…