みなさんもゆっくり眠れますように

  就寝前の薬を飲みました。今夜からデパケンRが追加になりました。 口や舌が痛い原因が分かりました。 インプラントをしていた歯の被せが線維筋痛症の激痛で食いし…

久しぶりのMSK（妄想局）

 どうでもいい精神とは素晴らしい。 かなりお久しぶりの俺たち妄想族のMSK（妄想局）を書こうと思う。 局員No．2でございます。  妄想開始 〇もしも泥棒が入…

どうでもいい精神

 どうでもいい精神が出る夜 色んな病気の色んな症状が出ているからどうでもいい精神になると楽になれる(笑) 何かを食べると口の中が痛いダイエットになるからいいと…

喉の痛みが食道狭窄症かもしれない

 相変わらず顔が痛くて口の中も痛くて喉も痛くなっています。 友達と電話で話していたのですが喉を押さえないと痛くて喋れません。 互いの夢についてお話していました…

口の中が激痛

 晩ごはんを食べようとしたら口の中が痛くて食べれませんでした。 まるで熱いものを食べて火傷したかのようです。 熱いものは食べていません。何が起きているんだ状態…

寝起きであちこちが激痛

 今まで眠っていました。暫く朝かと勘違いしていました(笑) 寝起きの線維筋痛症の激痛がすぐに戻って来ています。 外が明るいので日が長くなったと思っている所です…

医者の1％の格率

 シャワーを浴びてスッキリしているところです。 医者の1％の格率をふと思い出しました。 線維筋痛症についてAという医者とBという医者が全く真反対の事を言う場面…

家事をしながら時短レシピ

 トマトが危なくなっていたのでドレッシングを作りました。 時短レシピ、簡単レシピです。 ①作り方は、トマトをカットして玉ねぎはみじん切り。 ②オリーブオイルと…

頑張らない事をがんばる

 自分の部屋の大掃除をする予定が入院中のママさんの冬服の洗濯物を干したり、洗濯機を回したりしています。 気晴らしを兼ねて近所のスーパーに行きました。 本当は牛…

線維筋痛症の痛み止めはレリフェンとロルカム

 お昼寝をしていたら薬剤師さんが来てくれました。 薬の変更があって説明をして貰えました。  寝起きで線維筋痛症の激痛がたまらず何を飲んだら良いのか相談したらレ…

雨音を聴きながら眠る夜

 就寝前の薬を飲みました。 雨音が聞えています。明日も雨なので痛みが強い日になると思います。 雨は線維筋痛症が痛くなるけれど雨音が大好きです。 雨音を聞きなが…

眠る前の投げキッス

  後片付けをして毎晩恒例のコーンの缶詰を食べている。 お通じのために。 珍しくも夜と中途覚醒用のコーヒーをドリップしていない。 まだ飲めるコーヒーが残ってい…

ジアゼパムとはセルシンの事

 目が痛くて文字が打てない時間帯がありました。  友達がバックのプレゼントをしてくれてお礼の電話をしていました。 激痛が始まりヒルナミンとジアゼパムのどちらを…

断捨離が楽しい

  ジアゼパムを飲んだ事により心身がとても楽になっています。 1粒の薬でこんなに効果が出るとは本当に良かったです。  ベッドの下の衣装ケースの物を要る、要らな…

ジアゼパム＊線維筋痛症に愛される

   私のかかりつけ医は全て薬の微調整中です。 私も出来るだけ頓服を飲まないようにと気をつけていました。 ところが線維筋痛症の悶絶激痛が止まらず頓服を飲んだ事…

訪問看護＊不眠を改善したい

 訪問看護で看護師さんが来てくれていました。 線維筋痛症が悶絶激痛で喋ると風邪か膠原病の症状で喉が痛くてたまりませんでした。 首を抑えて喋っていました。 途中…

訪問看護の直前に大掃除

 雨音の向こう側に台所がある。台所からトントンと野菜を切る音が聞こえる。 ********************** 線維筋痛症の悶絶激痛でお昼寝は出来ませ…

悶絶激痛で眠れない

 線維筋痛症の悶絶激痛で痛み止めを飲んでも激痛過ぎて眠れません。  パソコンのメンテをしていました。集中していると痛みが減ります。  痛みが減るというより痛み…

方向音痴 DE 痛みが増える

  クリーニング屋と警察署に行きやっと帰宅しました。 私は方向音痴なのですが道に迷いまくりで車の1メーターが減ってしまいました(笑) 警察署が分からなくなり到…

訪問介護さんに感動

 訪問介護さんが来てくれていました。 ほんの少しの時間でしたが一緒に洗濯物を畳めて後は眠っていました。  洗濯物を全て干していてくれて感動しました。台所もピカ…

みなさんの夢をみたいです

 アメトピ掲載を2つも有難うございます。多くのアクセスもありがとうございます。 いつもより早めに就寝前の薬を飲みました。 中途覚醒してもいいからせめて1時間で…

平熱まで下がった＊風邪引きさん

  アメトピ掲載2つもありがとうございます。  リンパ節を冷やす事で熱が平熱まで下がりました。 教えてくれたお友達ありがとう♡ やんごとなき一族に見入っていま…

熱を下げてゴロゴロする

 アメトピ掲載を2つもありがとうございます。 やはり風邪を引いたようです。 友達と電話で話していたら喉が痛くて喋るのがしんどくてリンパ節を冷やすと熱が下がるか…

苦手な37．5度

 微熱が少し上がり37．5度になりました。  私は高熱には凄く強いのですが微熱の中で37．5度が一番苦手です。  膠原病で余命宣告・失明宣告を受けている時期に…

美容鍼灸の方法で痛みが減った＊線維筋痛症の本の2冊目を書く予定

 お風呂（シャワー）を終えたらスッキリしました。 だから絶不調から少し脱出しています。  髪の毛を洗っていたら美容鍼灸のモニターになった事を思い出しました。 …

微熱と線維筋痛症の痛み

 ベッドでゴロゴロしていました。 ここ1週間位、微熱が続いています。 起き上がったら絶不調です。頭痛がたまらず、線維筋痛症も激痛です。 風邪でも引いたのかなと…

市役所に行ったりしていた

 社会福祉士さんが来てくれて書類関係で分からない事を教えて貰ったりしていました。 その足で市役所に行き高額医療費についてなどの手続きをして来ました。 銀行周り…

特定医療費（指定難病）受給者証

 1時間位お昼寝をしていました。頭痛で目覚めたので外をみたらどんよりとした曇です。 寝起きは線維筋痛症が1番痛いので先手必勝で痛み止めを飲みました。 膠原病に…

家事と勉強と昼寝

  起きてから洗濯物を干したり掃除で身体を動かしてプログラミングの勉強をするのを繰り返しています。 動く、リクライニングチェアに座るの繰り返しです。 時々ベッ…

起きたてほやほや

  今まで眠っていました。 凄く寝ぼけていました(笑) そして今はいきなり動いたので息が上がって動悸がしています。  お洗濯日和かと思っていたのですが天気予報…

祈る夜

 私はまだ眠れないけれどみなさんが眠れますようにと祈る夜 私の様に中途覚醒などしませんようにとも祈る夜 会った事がなくても夢の中では会えるブロ友さんたち なか…

敢えて就寝前の薬を飲んだ

 今日はお昼まで寝ていたからか眠気が全くしていません。 眠くなっていた時間帯はあったのですが。 就寝前の薬を敢えていつもの時間に飲むように決めました。 毎晩寝…

ドラマは満足、湿布の跡が痛い

 ドラマ、ナンバMG5を大満喫して見ていました。 今夜も楽しいドラマで嬉しかったです。 CM中にトイレに行ったり飲み物を取りに行ったり。 私にとってはダッシュ…

ドラマで目をクリアーに

 首と肩と背中が痛くて湿布を貼ろうとするのですがなかなかうまく貼れません。 肩甲骨付近に一人で湿布が貼れず他の一人暮らしの方はどうやって湿布を貼っているのか知…

寒い夜で痛みが増える

 友達と電話で話していました。久しぶりにお話が出来て嬉しかったです。 私は宮崎県に住んでいるのですが今夜は冷えて寒いと友達が言っていました。 私だけが寒いわけ…

ザ・空中クリック

 お風呂（シャワー）を終えて晩ごはんを食べました。 寒いのですが多分、温かい筈です。やたら寒がりでお昼に暖房を入れていました。 節約なんて言ってられない位、寒…

市役所で生理用品が無料で頂ける

 社会福祉士さんが来てくれるのが明日に変更になりました。 ドラッグストアーなど買い物に行き帰宅した所です。 auに社会福祉士さんが一緒に行ってくれてペイ払い出…

線維筋痛症も眩暈がする

 社会福祉士さんが来てくれるまで入院中のママさんの洗濯物を2回目回しています。 シワになりやすい物だけ干しています。 ※この記事は時間差があります。  居間が…

押しピンが刺さっても線維筋痛症の激痛で気づけない

 社会福祉士さんと現地集合でauに行き私のスマホと母のガラホの契約をやすくする手続きをしてきました。  お昼の12時まで3度寝をしてしまい現地集合が午後1時だ…

ブログ書けてなかった件

 二度寝から目覚めたら寒くてたまらず暖房をいれました。 田中圭さんとYOSHIKIさんの夢をみてHAPPYでした。 寒すぎて痛いかがよく分からず。  ここまで…

夢の中で会いましょう

 就寝前の薬を飲み電気を暗くする 寝つきが良い方なのかはまだ分からない 同じ激痛で中途覚醒するのならば少しでも眠れた時がいい ベッドに横になりテレビをぼっーと…

ゆっくり出来る夜

 今夜はゆっくり出来ています。 後片づけも終わり就寝前に毎日食べる缶詰のコーンも食べ終わりました。 洗濯物も私が干しやすい又はしわになりそうな物は干せました。…

いつもの夜

 いつものように夜と中途覚醒時のコーヒーをドリップしてパパさんと乾杯しました。 体を柔らかくしていっています。 ヨガの準備体操の（私は昔ハタヨガを習っていまし…

寝る前までに体を柔らかくしておく

 線維筋痛症の痛み止めの薬が抜けてきてまた激痛になって来たから痛み止めの薬を飲みました。 テレビでマツコの知らない世界が放送されているので嬉しいです。 マツコ…

線維筋痛症の薬と体重の問題

 晩ごはんは刺身の切り出しだったのですが私が住む市のお刺身でコリコリして凄く美味しかったです。 あまりの美味しさに唸りました(笑)  20分位線維筋痛症の痛み…

線維筋痛症の実態

  洗濯物を回して干した洗濯物を畳むのとぞうさん公園までお散歩するのを繰り返しています。  ぞうさん公園は2回お散歩出来ました。鏡になっているお店の前を通ると…

薬剤師さんに感謝の涙

 お昼寝をしていたら薬剤師さんが来て目覚めました。 私が薬剤師さんが言いたい事を逆に捉えてしまい話し合いになりパニック発作が出てしまいました。 私が薬剤師さん…

悶絶激痛だけど一人にさせたくない

 今日は線維筋痛症の悶絶激痛が止まりません。 痛み止めのヒルナミンがなかなか効かないのです。 訪問看護さんが来てくれていました。 あるキーワードで複雑性PTS…

訪問介護さんに感謝

 訪問介護さんと一緒に洗濯物を干したりしたけれど殆どリクライニングチェアにもたれていました。 思うように動けなくていつもより動けるまでの時間がかかります。  …

訪問介護さんと一緒に片付けがしたい

 玄関を叩く音で目が覚めました。訪問介護さんが来てくれました。 今、ぼっーとしながらこの記事を書いています。 「眠っていていいいよ」と明るく優しい介護士さん。…

妖精になって

 就寝前の薬を飲んだ 今夜からロゼレムを飲まないから中途覚醒が早くには来ないといいなと思う 激痛による中途覚醒はほぼ毎日 ベッドに入り寝る時に「あぁ、今日も何…

線維筋痛症の激痛の食いしばり

 缶詰のコーンを完食出来ない！(笑) 毎晩寝る前にお通じのために食べているのですが1時間位経っても完食が出来ません(笑) 何とかベッドメイキングをして息が上が…

呟いてみた

 ベッドでゴロゴロしながらテレビを見る筋伸ばしをしたり肩を揉んだり 線維筋痛症の痛みはお連れ様 ******************* 喉が痛くて起き上がった…

家事で疲れてゴロン

  晩ごはんを食べて洗濯物ですぐ必要な物だけを干しました。 明日の朝ごはんにゆかりご飯のおにぎりを作ったり。 疲れました(笑) ベッドのマットがズレていて元に…

洗濯物と線維筋痛症の本と私

 お風呂（シャワー）を終えて洗濯物を優先しています。 ご飯が炊けたら晩ごはんを食べようと思っています。 ハポーサイ（八宝菜）はやめました(笑) 手間が少しかか…

精神科の通院が終り眠っていました

 通院が終り自宅に帰って今まで眠っていました。 今日の診察で「もう入院しなくていいレベル」と言われて良かったです。 一時期ぶっ倒れそうになっていて自分でも入院…

通院前に思いつくまま書いてみた

 連続投稿を失礼します。 通院前に思いつくまま書いて見ます。 ①線維筋痛症が激痛のままの通院。車のシートベルトが激痛を増やす事が多いにあり得る。 タオルなどを…

喉の痛みと通院と私

 精神科の通院の前に銀行や買い物を済ませました。 外に出てこの喉の痛みなどは膠原病の方が原因ではないかと思いました。 マスクで口と喉が乾燥し過ぎてしまいまた更…

一難去ってまた一難＊なぜ喉がいたいのか？

 今まで眠っていました。 夢の中で喉の右側が特に激痛で息が出来なくなっていました。救急車で運ばれる夢でもありました。 夢がリアル過ぎて喉の手術をする直前で目覚…

まだ横になっていた方が良い

 コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。 線維筋痛症の激痛発作が出て2～3時間眠れると思っていたのですが30分うとうとした位で目覚めました。 うとうと…

夢の国の扉

 ベッドに入り目を閉じたら夢の扉がある 扉が開いてから夢の世界に入るのかと思っていたら違っていた 夢の扉の右側に行ったら夢の国に入れる これを知っているひとは…

缶詰のコーン

  4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 寝る準備をしています。寒くて線維筋痛症の激痛が強いので先に就寝前の薬を飲みま…

YOSHIKIさんに生き方を教えてもらった

 4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 YOSHIKIさん出演の番組を見て言葉に出来ない程に感銘、感動をしました。 生…

YOSHIKIさんタイム

  4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 今夜10時からYOSHIKIさんがテレビに出るので後片付けをしています。 線…

私が線維筋痛症で飲んでいる薬

 4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 今まで眠っていました。 起きてお腹が痛くてげーりーだったり、PMSだったり。 …

病気のプロざます

 4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 どくだみを収穫中にさすが間抜けな私は足元にあった昔、メダカを買っていたおけに足…

ホットコーヒー＊愛しき人よ有難う

 4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。  雨の影響で線維筋痛症の痛みが激しく痛み止めを飲みました。 プログラミングの勉…

激痛と声出ないと私

  4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 買い物に行ったらあまりにも高すぎるスーパーでした。 もう一つの仲良しさんがい…

寝起きはいつも激痛

 4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 お昼寝から起きた所です。寝る前に動き過ぎたから激痛が来たと思っていました。 寝…

線維筋痛症を忘れるほどの大掃除

  4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 今日は大晦日の大掃除か！と思う事になっています(笑) 切っ掛けは、いつも愛用…

どんな夢をみるのかな

 アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 歯磨きをしながら今日は何の夢をみようか考えていました。 就寝前の…

眠る準備中

 アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。  E.T.を見ながら後片づけを終えました。 お腹が空いた～(笑)…

ディズニーランド＊立ち眩み

 アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 友達と電話でお話していて楽しかったです。 ユニバーサルスタジオジ…

寝起きはいつも激痛

  アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 今まで眠っていました。 起きたばかりなのですが暫く朝かと勘違い…

痛み止めの薬とローソン

  アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 線維筋痛症で特に背中が激痛過ぎて横になっていました。 晩ごはん…

線維筋痛症と部分染めと私

  アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 なかなか眩暈が治まらず線維筋痛症の痛み止めを飲んだら眩暈が止ま…

”血圧を下げる、ドクダミ茶”＊メニエール病

  アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 ブロ友のどしどれたん（dosidoremifaさん）がどくだみ…

自分のタイミングは大切

 アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。  お昼寝をしていました。心身ともに楽になれたと感じています。 T…

自分を逃がせてあげる

 寝ようと思ってベッドに横になっていた 私の人生とは若い時から逆境が来ては乗り越えるのが連続だ 逆境が来ては這い上がる人生だ 友達は私を破天荒、波乱万丈と言う…

ぶつかってくる悶絶激痛

 アメトピ掲載と4つのランクインをありがとうございます。 多くのアクセスも有難うございます。 ※この記事は時間差があります。 晴れてきたので2回分の洗濯物を干…

就寝前に口と喉が乾き過ぎる

  アメトピ掲載と多くのアクセスをありがとうございます。 後片付けと寝る準備が整いました。 あとは就寝前の薬を飲むだけなのですが何故か今頃に口と喉が渇いてたま…

後片付けと寝る準備

 後片付けと寝る準備をしています。 こたつにカレースープを少し零してなんてこった！すっとこどっこい！(笑) 線維筋痛症の激痛で動くと息が上がります。 げーりー…

ローマの休日

 YOSHIKIさんのお母様がお亡くなりになりご冥福をお祈りいたします。 コメントを書いたら承認して下さいました。YOSHIKIさんありがとうございます。 涙…

こんな医者がいたシリーズ＊若い医者と線維筋痛症編

 眠たくてベッドに横になっていたのですが寝れずに起き上がりました。 大好きな錦鯉さんがテレビに出ています。 こんな医者がいたシリーズいきまっす！  〇線維筋痛…

ゆとりの空間

 お風呂（シャワー）を終えた 久しぶりにアロマポットでラベンダーのエッセンスを垂らす  陶芸で自分が作ったアロマポット薄暗い部屋にぴったりで癒される 線維筋痛…

みなさん一緒に乗り越えましょうね

 眠っていてやっと起き上がれました。  訪問看護さんが来てくれたのですが眠っていて、痛すぎて起き上がれず今回はなしにしてもらいました。 外は土砂降りです。 昔…

悶絶激痛 DE 何でもきやがれ状態

 とにもかくにも痛ぇーぞよー！！…済みません、冒頭から叫んでしまいました(笑) 行くべきところに全て行ってきました。 線維筋痛症の痛み止めの薬が全く効かず激痛…

激痛だけど気合と根性で動く

 お昼寝をしていました。生協さんの音楽で目覚めました。 深夜の中途覚醒の時のように感じます。 目覚ましにテンションが上がる音楽を次々に聴いています。 まだ眠り…

線維筋痛症の激痛と頭痛

  訪問介護さんが帰った所です。 台所、居間、私のへやの掃除機かけをしてくれました。 洗濯物も私がピンチャーをうまく使えないからピンチャーの分だけ干してもらい…

今朝の実況中継を書いてみた

 早朝の4時過ぎに眠り訪問介護さんが来てくれて目覚めました。 ピンポンを押しても私が気づけないので訪問ステーションの事務の方が私の携帯に電話して起こしてくれま…

ブラックホールの夢をみよう

 就寝前の薬を飲みました。ロゼレムの副作用を覚悟しています。 あとは眠るだけです。 今夜は暖かいです。暖房を付けなくても重ね着をしなくても大丈夫です。 何の夢…

こんな医者がいたシリーズ＊ええんやで編

 後片付けをしていたら冷蔵庫の中の常備菜が腐っていてやっぱり冷蔵庫が壊れているなと思い冷蔵庫掃除をして食器を洗いました。 私が味覚障害なのでもしかしたら大丈夫…

ながら作業

  友達と電話で話していたのですが痛み止めの副作用で眠いのと楽しみにしていたドラマが始まり後片付けも残っているため電話を切ったところです。  副作用で眠いけど…

線維筋痛症と骨折と肩こり

 節約と思って電気を薄暗くしていました。 雨戸を閉じるために外に出たら暗くて階段にかかとから落ちて強打しました。 線維筋痛症よりも激痛だったので骨折したか様子…

友達だから言えた事＊追記あり

  お風呂（シャワー）を終えたところです。 晩ごはんはカレースープと見切り品ギリギリセーフのキャベツでサラダを作りました。 ご飯も炊いています。 「生活の質を…

症状に喝を入れる

 お昼寝をして市役所に自動車税を支払いに行きました。 小雨なのですが頭痛は増えるし線維筋痛症の激痛が襲い慌てて痛み止めを飲んだところです。  市役所に行くと特…

薬剤師さんとポジティブシンキング

 うとうと寝ていたら薬剤師さんが来てくれました。 社会福祉士さんとの質を落とす生活について話をするとポジティブな彼（薬剤師）は  「ぼくの意見なんだけど質を落…

塩と味噌さえあれば生きていける

 真っ暗な部屋でこの記事を書いている。 社会福祉士さんに経済的な相談をしてパニック発作が出てしまった。 私のパニック発作とは外見から分からない。 しかし広場恐…

明るく前に進むのみ

 記事をアップしたら消えてしまいまた1からリベンジで書いています。 アメブロさんバグを修正して下さい。   掃除をしながら料理をしています。 カレースープとか…

3度寝から起きました

  上島竜平さんがお亡くなりになりショックで寂しいです。 ご冥福をお祈り申し上げます。 2度寝というか3度寝から起きました。 今日は買い物の日なのですが冷蔵庫…