ダイエットイベント最終日

9/29体重：53.0kg ギャース(´ﾟдﾟ｀)やっべーぞ。 とりあえずイベント最終日。やっとこ…。←やっとこて寂しい気がしてたけど終わって嬉しいわ（笑）。無理矢理イベント感を持つって難しいのね。やってみて分かったわ。明日総括します。 ダイエットと関係ないんだけど、ウチの小5の息子。今日も学校から帰ったら、自転車で友達の家に遊びに行きました。その後ろ姿を見送ってね、なんつーか、もう止められないよね。いやさ、自転車で出かけるっていうの、いつまでも慣れないのよ（笑）。危ないじゃん？過保護と言われても、絶対死んでほしくないからさぁ。できれば行かせたくないのよ、本心言うとね。でも、ここは行かせねばな…

ダイエットイベント29日目

9/28体重：52.7kg 高止まり(´ﾟдﾟ｀) あのさ、アタシね、コレ一番ダメじゃない？って思うんだけど、 体重が減る→ちょっと多めに食べても大丈ブイ♪ っていうのが、アタシの中にあるのよぉおおお。何が大丈夫なのよ？と自問。減った後は一瞬で増やすっていう繰り返しなのよね。いやアタシの目標が52キロで維持してますってならそれでイイけど、50キロ切りたいって言ってんのに何やってんの？自問！ あそうそう、今日から「ルビーナ」→「ルビーナめぐり」にお薬変更しましたよ。ちょっと高いんだよねめぐりのほうが。でも試したい。2ヶ月ぐらい飲んでみようと思います。 今日はちょっと気を付けるちょー。 ■ダイエッ…

ダイエットイベント28日目

9/27体重：52.7kg 更に増え(´ﾟдﾟ｀)いや食べてる、今日も食べた。せめて明日とあさってだけ頑張らなきゃなぁ。 フェフ姉さん痩せたな～(´ﾟдﾟ｀)なんかRIZIN目指しますとか、無謀を通り越してカッコイイぞ（笑）。ガチの頑張り屋を目の当たりにしました。なんであんな風に頑張れるんだろうなぁ。 あー眠い。風呂入る。ばーい。 ■ダイエットイベントとは？■ダイエットは一生続けていくと諦めたけど、ダレたり、「やめよっかな…。」なんていう事も多々ありますので、ダイエットを逆に期間限定のように楽しんでやってみようという企画でございます。1ヶ月限定です。終わったら通常のダイエットに戻ります。 ■イ…

ダイエットイベント27日目

9/26体重：52.5kg 四捨五入したら53キロだからステイじゃない(´ﾟдﾟ｀)ちょい増え～。 竹内結子さんがお亡くなりになりました。ご冥福をお祈り申し上げます。死に関してはすべて憶測でしかないから、真実だけ。キレイな人だった。とっても。悲しいです。アタシみたいな田舎の主婦も、悲しいです。 はー。 ■ダイエットイベントとは？■ダイエットは一生続けていくと諦めたけど、ダレたり、「やめよっかな…。」なんていう事も多々ありますので、ダイエットを逆に期間限定のように楽しんでやってみようという企画でございます。1ヶ月限定です。終わったら通常のダイエットに戻ります。 ■イベント内容■お菓子を食べる量を…

ダイエットイベント26日目

9/25体重：52.1kg ステイチューン(´ﾟдﾟ｀) コロナ禍でアタシはね、やりたいことがほとほとないんだと気が付きました。忙しくて、まぁアタシの忙しいなんて屁みたなもんですけどね、やりたいことが出来ないって思ってたけど、違うのね。時間があったって、アタシは何もやらないんです。 今のところ両親・義両親共に健康で、介護などもなし。夫は働き者で土曜日も出勤、夕飯は差し入れがあったので作らなくてよし、息子は元気に遊びに行ってる。そんな悠々自適な午後、相棒の再放送を観ながらそんなこと考えてました。結果楽しめないんですよ。損な性格だよね。 行動力がないとこがイヤ。楽しめないっていう性格がイヤ。自分に…

ダイエットイベント25日目

9/24体重：52.2kg う～んステイ。52キロ台前半はステイ(´ﾟдﾟ｀)悪くないだろう。 イベント終了まであとちょっとになりまして、なんか終わると思うと寂しいですね。なんもしてないんですけどね。 いやさ、コロナの時代になりまして、数少ない友達ともなかなか連絡取りづらい日々が続いてますよ。連絡したい気持ちはあるんだけど、会った後にどちらかがコロナになったりしたら、濃厚接触者として待機とか迷惑かけちゃうなとか、もちろん逆もしかりでね、そんなこと考えてると今は会わないほうがイイかって結論に至っちゃいます。そんなの関係なく会ってる人を非難したり責めたりって気持ちはないのよ、アタシはビビりなんで、…

ダイエットイベント24日目

9/23体重：51.9kg はうあっ(´ﾟдﾟ｀)ダイエットをイベントのようにやってみる企画は成功しました。完←いやまだあと6日やる だって51キロ台～( *´艸｀)7月22日以来ですよ、2か月ぶり。やりおった～。昨日の焼肉は無問題で、生理明け、いろいろ抜けたのでしょうかね。要因は様々だと思うけどね。 早速フェリシモで買い物したよ。←なんで頼んでから1ヶ月近くたってメールで、 「ご注文のお品は揃えられなかったよ♪更に待ってね♪いつ届くかはお楽しみにね♪」 的な曖昧で相当酷いこと言ってきて、結果届かないこともあるらしいフェリシモだけど、服自体はかわいんだよ。最近はサニクラより「and myera…

ダイエットイベント23日目

9/23体重：52.5kg おおう(´ﾟдﾟ｀)ナイッスー。 今日は焼肉食べて来たYO！義両親のおごりだYO！最＆高！とりあえず肉・肉・サラダ・肉・肉・キムチ・肉・肉・ナムル・肉・肉・アイスなカンジで、ご飯は食べなかったわん。アイスは、焼肉の後にアイス食べないなんて、なんかそれは無理だった(´ﾟдﾟ｀)←素直なオバちゃんラーメンの後もアイス食べちゃうんだよね、悪しき習慣だと思うけど、この上なく幸せなんだよなぁ…。そういやシャトレーゼの「無添加ミルクバー」6本入ってて140円（税込み）で1本30円しないんだけど、あーなんだよもう、企業努力としか…。←語彙力美味しいし、サイズ感もいいし、もうアイス…

ダイエットイベント22日目

9/21体重：測定忘れ 忘れることもあるのよねぇ(´ﾟдﾟ｀)こういう時体重管理アプリには、前日測定値を記録するようにしています。 さつまいもを甘く煮たおかずを作ったんだけど、美味しすぎて食べ過ぎてます。夕飯が終わってもちょいちょいつまんでます。そんな連休最終日。ばーい。 ■ダイエットイベントとは？■ダイエットは一生続けていくと諦めたけど、ダレたり、「やめよっかな…。」なんていう事も多々ありますので、ダイエットを逆に期間限定のように楽しんでやってみようという企画でございます。1ヶ月限定です。終わったら通常のダイエットに戻ります。 ■イベント内容■お菓子を食べる量を減らす ↓書くことない日もある…

ダイエットイベント21日目

9/20体重：53.3kg あーん(´ﾟдﾟ｀)でもなんか、今日は減ってる気がする…(´～｀)←と言いながらブラックサンダーを食す 記事紹介。アタシが愛してやまないコチラのブログ↓ ameblo.jp とてもとても素晴らしい記事になってますのでご覧になってね♪みんなこう考えられたら、平和に近づくよ。一歩一歩ね。 よくさ、「公にブログ（インスタ・ツイッターetc.）書いてるんだから、異論や反論はあって然るべきじゃないですか？同調意見だけを受け入れるってどうなんですか？」みたいな意見てあるじゃない？「あなたのために。」「良かれと思って。」「自戒を込めて。」みたいな枕詞つけてアドバイスと称した押し付…

ダイエットイベント20日目

9/19体重：53.1kg ステイ終了(´ﾟдﾟ｀)なーんか長いこと高確に滞在してたのにボーナス引けなかったみたいな感じだわよ～。←健全な奥様にはピンとこない言い回し 到来しました。しかも多量で誤爆。雨なのに寝具の洗濯泣けるべ？量もホント月によってマチマチ。中年ツライ。 あのさ、ピノっていうアイスあるじゃん？まぁみんな好きだと思うけど、ウチの家族もみんな好きなのよね。でさ、ウチの夫はさ、1箱6個入りをさ、家族3人で食べるのにちょうどいい量だと思ってんのよね。つまり1人2個。 少ねぇえええええええっ！( ﾟДﾟ)←心で叫ぶ 痩せてるヤツの感覚はマジでそんなもんなのよ。2個でいんだって。あの箱はシ…

ダイエットイベント19日目

9/18体重：52.7kg ジェイソンステイサム(´ﾟдﾟ｀) ブログ村のランキングはだだ下がりなのに、相変わらず体重はステイですのよねぇ。 てかさ、全然読者が増えてる感じがないのよ（笑）。ホントね、ブログ長くやってるけど、読者ってどうやったら増えんのかね？いやね、この感覚は結構共感してくれる人がいると思うんだけど、たくさんの人に認知してもらったら嬉しいと思うのに、実在するアタシの存在が世間に広まったらイヤっていうね。身バレは恐怖。普通の社会生活営めなくなる危険性、それはホントに怖い。だけどこういうどちらにも振り切れない中途半端なところがだね、ブログの中身も中途半端にするんだよね。特にダイエッ…

ダイエットイベント18日目

9/17体重：52.9kg ギリステイ(´ﾟдﾟ｀) なんか思いのほかラピュタが早くやってきそうな予感…！いつもながらダラダラだけど、調子の悪い日が減るのは大歓迎だわよ。ルビーナ効果か？毎度毎度の頭痛はしてるけど、少し気持ち的にラク。週末だしね。連休だしね。でもお菓子欲がすごかったので、頂いてしまいましたわ…。生理前を免罪符にして食べるパターンね。ありがち。 ところで今日の朝、わたなべぽんさんがテレビに出てましたわね。自身のダイエット本のことが紹介されてたけど、今現在リバウンドしちゃったって言ってたわ。控えめに言ってもちょっと太ってたね(´ﾟдﾟ｀)ｼｮｳﾐﾅﾊﾅｼ本を出すって大変なことじゃん…

ダイエットイベント17日目

9/16体重：52.7kg ステイゴールド(´ﾟдﾟ｀) いよいよ調子が悪くなってきた感あります…orzなんか、今週自分がしたことを、選択ミスだったなぁと後悔したりしています。急にね。忘れてたのにね。これがラピュタの恐ろしいところ…。 「HPS」Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉があるってテレビで観たの。どうやら繊細過ぎる気質を持つ人を指すらしい。アタシも間違いなくコレだけど、だから？っていうアレだよね。なんかもう、繊細を擁護してくれるなっつーのが、繊細の意見です。繊細に触れんな。繊細はほっとけ。 繊細を自負してるヤツが繊細か？っつーア…

ダイエットイベント16日目

9/15体重：52.8kg ステイホーム(´ﾟдﾟ｀) 朝、いつものようにMCTオイルをコーヒーに入れようとしたら、ドボドボ入れすぎて腹下してしまったぜ…。 でもさ、アタシ普段アイドル並みにお通じない人だからさ、 ゲーリーウレピーってある(´ﾟдﾟ｀)ｱﾙﾄｵﾓｲﾏｽ 便秘の人ってそうじゃない？バナナだろうがゲーリーだろうが嬉しいんだよ。腸が動いてる感じが嬉しいんだよ。どんなに腹が痛かろうとな。ま、トイレに籠れる時間がある時限定ですけどね…。仕事に遅刻しそうで焦ったぜ…。 そのせいか今日は腹が減って減って仕方ないんだけど。出た分欲するのか？快便の人は腹減るのか？ ■ダイエットイベントとは？■ダ…

ダイエットイベント15日目

9/14体重：52.7kg プロステイ(´ﾟдﾟ｀) 今さ、アタシはちょっとだけダイエット頑張っちゃってるのよね。イベント気分で楽しみながらダイエット♪とか言いながら、頑張っちゃってるのよ。頑張っちゃってるから、ステイが辛いんだわなぁ～。頑張るとロクなことがないorzだいたい楽しくダイエットやるってなんだべ？どうやって楽しくやるっつーの？そもそも楽しくないんだよダイエットなんてな。 痩せねぇなぁ～(´Д｀)←普通のことをデカ文字で んで、巨人強ぇなぁ～。つまんねぇことばっかりだぁ～。 ■ダイエットイベントとは？■ダイエットは一生続けていくと諦めたけど、ダレたり、「やめよっかな…。」なんていう事…

ダイエットイベント14日目

9/13体重：52.7kg ステイ…(´ﾟдﾟ｀) 9/04 52.9kg9/05 53.0kg9/06 52.9kg9/07 52.6kg9/08 52.8kg9/09 52.6kg9/10 52.9kg9/11 52.8kg9/12 52.6kg9/13 52.7kg ステイという地獄！(´ﾟдﾟ｀) アップデートし続けてようやく現状維持できるって、昨日ガクトさんがテレビで言ってたわ…。いやホントここから減らんのだ。2年ぐらい減らんのだ。代謝と食事量がバッチリ釣り合っているんだろうかね。 ああもうすぐラピュタがやってきてしまうぅうう…orz頼むぞルビーナ！ ■ダイエットイベントとは？■ダイ…

ダイエットイベント13日目

9/12体重：52.6kg 粘りのステイ(´ﾟдﾟ｀) ダイエットをする上で、取捨選択はすごく大事だと思っています。どんなに体に良いと言われても、「ストレス」になっちゃったらそれは自分に合わないのよね。なんせ「ストレス」が一番痩せることを阻害するらしいからさ。 ちなみにアタシは、理論云々よりも、これなら続けられそう♪っていうことを優先します。つまりラクそうなヤツ（笑）。 例えばだけど、「基礎代謝以上は食べましょう」ってヤツよ。自分の基礎代謝なんて正確にわからないけどさ、1200kcalぐらいはとりあえず食べても良いでしょうよ。むしろそれ以上減らしちゃダメよってことで、わーい採用。これを採用する…

ダイエットイベント12日目

9/11体重：52.8kg ナイスステイでーす(´ﾟдﾟ｀) ほぼ日常をイベントと捉えるって、なかなかどうして妄想力いるわね(´ﾟдﾟ｀)あと半月以上ある～…ま、やるけどさ。イベントっつーかダイエット強化月間ってカンジで。←主旨変わってきとるがな 他人からの差し入れは神様がくれたものだと思って有難く頂く主義だけど、今日我が家に来たものは、コーラと唐揚げ弁当とメロンパンでした。 いゃ、デブに寄せたチョイス！←東京ホテイソン風 義理の実家からなんですけど、嬉しいんですけど、大好物なんですけど、「わーい神様がくれたよ～！」と素直に喜んでばかりもいられん。唐揚げ弁当、カロリー見てびっくり約1000kc…

ダイエットイベント11日目

9/10体重：52.9kg ステイステイギリステイ(´ﾟдﾟ｀) パイの実食べて、家族でラーメン食べて、スーパーカップの紅茶クッキー味を食べたのにギリステイ(´ﾟдﾟ｀)52キロ台ならいいよとりあえず。紅茶クッキー味超美味しかった。アタシ紅茶味って好きなのよ、紅茶はあまり飲まないけどね。懐に優しいお値段のアイスも、最近はホント美味しくなりましたね～。企業努力。あ、今日はしっかりゆで卵ゆでゆで。職場でもおやつもらわなかったから、節制日になってます。 昨日は久々のラーメンだったんですよ。コロナで外食はめっきり減りました。1ヶ月に1回行くかってカンジ。だからもうMAXキャッホー（茂木シェフ応援してる…

ダイエットイベント10日目

9/9体重：52.6kg ステイステイナイスステイ(´ﾟдﾟ｀) パートから帰ったら、息子がパイの実食ってやがったので一緒にモグモグ(´～｀)あらやだ！すっかりイベント中だったこと忘れてたわ！ウソです。←素早い自白パイの実って美味しいよね。パイのお菓子はそんなに好きという程ではないんだけど、パイの実は好きなんだ～。明日からまたおやつはヘルシーに戻しまっす。←緩いねどうも 今日の体重からすると、最大値から9キロ痩せたことになるんだけどね、アタシは全くもって食の好みが変化してません。ジャンクなものも大好きなままよ。なんか痩せたら「心も体もキレイな人」みたいになるような気がしてたけどね～(´･ω･｀…

ダイエットイベント9日目

9/8体重：52.8kg ステイステイ(´ﾟдﾟ｀) 今さ、糖質制限でダイエットしてる人いっぱいるじゃん？アタシが知ってるブロガーでも成功している人いるけど、そういう人って低糖質の新商品チェックに余念がないんだよね～。まずそこがエラいっつーか、素質？そこに楽しみを見出せるか否かってのが成功のカギかもなぁと個人的には思ったりしてます。アタシは無理。食材の買い出しが一番嫌いだかんね。 そもそも食べ物に興味が薄いのよ。太ってるけど食に興味がない人って結構いると思うんだよね。腹が満たせればそれでイイって人。昔友達に「ハマちゃんて舌が貧困だよね。」って言われたことあるし。←なんかすげー失礼じゃない？（今…

ダイエットイベント8日目

9/7体重：52.6kg 減るし(´ﾟдﾟ｀) いやイベントっつってもよ？ご存じの通りたいしたことやってないのよ。おやつをゆで卵やチーズにしてみたりはしてるけど、職場でもらったお菓子食べてるし、食後のデザートでアイス食べてるし、フルーツなんかも食べてるしね。なのに減りが良い、これは食事の改善に寄るほうがデカいかも？ 毎日スーパーに行くようになったら、栄養バランスをちょっとだけ考えられるようになったんです。脳みそがダチョウ（極小）なんで、数日分の献立を考えながらの買い物だと栄養バランスまで辿り着けなかった（笑）、けど、1日分ならイケる！←主婦歴ウン十年のセリフとは思えない根菜ときのこ類は入れよう…

ダイエットイベント7日目

9/6体重：52.9kg 52キロ台を見ると率直に嬉ち！ ルビーナ（漢方）を飲み始めて、なんとなく調子が良いのです(´ﾟдﾟ｀)ｱｲﾔｰ今まで命の母なんかも試したけど、忘れちゃったとか間が空いちゃったとか飲み方が不真面目だったから、今回はちゃんと1日3回きちんと飲んだのよ、とりあえず一瓶。ほいだらなんかイイ気がする。もう一瓶購入したわ。プラシーボだろうがなんだろうがすがるわ。 まぁこの調子の良さに引っ張られて、自炊もアタシにしてはよくやってます( *´艸｀)アタシさ、スーパーが嫌いなのね（根本問題）。だけどたまにしかスーパーに行かないとなると、行くとなった時ホントに憂鬱すぎて死にそうになるのね…

ダイエットイベント6日目

■ダイエットイベントとは？■ダイエットは一生続けていくと諦めたけど、ダレたり、「やめよっかな…。」なんていう事も多々ありますので、ダイエットを逆に期間限定のように楽しんでやってみようという企画でございます。1ヶ月限定です。終わったら通常のダイエットに戻ります。 ■イベント内容■お菓子を食べる量を減らす 9/5体重：53.0kg 続落タイム終了です。 ダイエットイベントって何だよっていう質問はありませんでしたが、内容を記載しました。書いたけど、改めて書く内容でもなかったな(´ﾟдﾟ｀)ﾅﾝｶﾊｽﾞｶｼｲしっかしお菓子を減らすってのは辛いのよ。だって毎日食べたくなるじゃん？3時になれば「おやつ！」…

ダイエットイベント5日目

9/4体重：52.9kg まだ減るかね(´ﾟдﾟ｀)ﾎﾍｰ 今週は自炊も頑張ったし（主婦が言うことでもないけど）、それも良かったのかな( *´艸｀)人によるっていう話だと思うけど、人の為に何かしたいって気持ちがアタシ昔から欠けてるのよね。欠点だと思うし出来れば直したいけど、料理が嫌いなのも「家族の為」と思って作ってるからかもしれん。「自分の健康・美容の為」と思って料理を作るほうが、モチベーション保たれるかもしれんなぁ。でも美意識が高いワケじゃないから、どうやっても料理はめんどくせーのほうが先に立つんだけどねw理想はアタシの体を考えてバランス良い料理を誰かが作ってくれることだけど、所詮は庶民の夢…

ダイエットイベント4日目

9/3体重：53.1kg 順調すぎぃい！ ちょこちょこ着圧ソックス履いてんのがイイのか？朝MCTオイルをドボドボとコーヒーに入れてるのがイイのか？毎日11時半までに寝るようにしたのがイイのか？こういう「努力」の範疇には入らないものの効果だったら嬉しいな。メンタルやられても出来そうなことね。ちなみに「朝白湯を飲む」ってのは「努力」になっちゃうのよ、アタシにとって。コーヒーは飲みたいから淹れるけど、白湯は別に飲みたくないからね。 ところで、スロトレやながら筋トレの再開は未定です。マジでやる気がないんです～orzなのでとりあえず今はお休みして、食事管理のみに集中したいと思います。てかさ、ホントにアタ…

ダイエットイベント3日目

9/2体重：53.4kg おおう減ってる～！ つっても今日はまた職場でお菓子いっぱいもらって食べて、そして帰宅後ゆで卵を食べるっつー、なんちゅーのこういうのアレだよホラ、カロリー過多？←まんま夕飯作りながらつまみ食いもしちゃったし、こういうとこやぞ？ハマ田よ。 あのさ、まぁアタシのスペックは158cmの53kg（四捨五入）なんだけど、このぐらいの体型の人っていっぱいいるでしょ？でも、 絶対満足してない人が多いと思うのね。 健康的には十分なのよ？見た目もいたって普通。普通すぎるぐらい普通。でも、悪意のある人からは「…痩せてはない。」とか言われちゃうラインっつーの？ちょっと口悪いギャルと喧嘩したら…

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ダイエットイベント2日目

9/1体重：53.8kg ちょいの減り。日々の積み重ねよね。 今月はイベント的にダイエットを捉える試みです。基本ダイエットってイベントじゃねーんだっていういつものスタンスと真逆（笑）。イベントって非日常だからいいよね。 ただ今日は職場おやつをいっぱいもらいましたとさ(´ﾟдﾟ｀)ﾀﾍﾞﾙﾖﾈｰ アタシね、密かにウォッチングしてるダイエットブログがあって、トータル20キロ近く痩せてたんだけど、このコロナ禍ですっかり元に戻っちゃったのよね。さぞや落ち込んでいるかと思ったんだけど、また元気にダイエットを始めたの。もちろん20キロ痩せた実績があるから同じダイエット方法でね。しかもやっぱり20キロ痩せた…

ついたち！

8/31体重：54.4kg ヤバい数字で始まりました、よろしく9月。月初めってイイよね、なんかすべてがリセットされる感じ？実際はなんもリセットされないんだけどね。雰囲気ね。体調の悪さに引っ張られて、ダイエットは停滞どころかリバウンド気味なんで、9月はちょっとイベント的にやろうと思う！ スロトレや筋トレをサボり気味になってきたことで自己嫌悪に陥っていたけど、なんか、アタシにとってサブ的な運動要素が崩れたからって、それに釣られてメインの食事管理まで崩れるってのは本末転倒もいいとこだと気付いて（開き直って）、おやつをゆで卵かチーズにしてみるイベントを1ヶ月やってみようと思います。って言っても、職場で…