メンタル100％

7/29体重：52.4キロ7/30体重：52.6キロ7/31体重：52.1キロ 7/29カシレコ：ハイチュウ1個 7/30カシレコ：飴1個 チョコクッキー1個 パックンチョに似たヤツ小袋17/31カシレコ：飴1個 お煎餅2枚 ハーベスト小袋1 ↑生理をラピュタ崩壊で表現させていただいております ベタにグロッキーでございました…。今月もダラダラと始まりましたラピュタ崩壊。ドバーッ！と崩れたりしません。これが更年期なのね…、煩わしいわ…。 いやさ、生理前に体重増えるって言うじゃん？実際体が水分溜め込むっつーからそうなんだろうけどさ、そんなのは微々たるもので、ド正論言うけど、 生理前を免罪符にしてい…

ワンピースってははは

7/28体重：52.2キロ7/28カシレコ：饅頭1個 お煎餅2枚 コロナリベンジよろしく、アタシにしてはホント最近服買ってましたでしょ？でさ、最近さ、へへへ、実はさ、パートが終わって家に帰ったら、 惜しみなくオシャレ着を着ている(´ﾟдﾟ｀)ｷｬﾊ 今夏はワンピースを3着買ったんだよねぇ。ワンピースをホント何十年も持ってなかったという残念な女子力で生きてきたからね、ワンピースは…心躍るね！エレガンス！誰が着てもエレガンスなのだよ！そして涼しい！下半身スカスカ！←語弊でも今はコロナでどこにも行かないし…、着てくところがないので仕方なく平日着てみたのさ。ほいだら、ふへへ、思いのほかテンションが上が…

寝る前スマホはいくない

7/27体重：52キロ7/27カシレコ：ハーベスト2枚 オールレーズン2枚 クラッツ半袋 ソフトツイスト1 今日は食べ過ぎですな。 ところで、フェリシモで買った服がホントかわいくて、つい来月発送分も注文してしまうというね。あの不可解なシステムに取り込まれたな…。 最近マジで寝るのが遅いので寝ます！おつかれシーモア！←読むんかい

開き直りたくないところ

7/26体重：52.4キロ7/26カシレコ：抹茶チョコ1個 レーズンクッキー2枚 連休終わっちゃいましたねぇ。あっちゅーまですね。 ねぇこのコロナの影響でさ、もともと疎遠の友達とますます疎遠になりません？（笑）もともと疎遠なんだから状況は変わらないんですけどね、会える時でも会ってなかったワケですし。でもなんつーか、ホントにゼロになった感ありますよ。気軽に連絡できる友達（と呼べそうな人）はゼロです(´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ 友達がいないことはぶっちゃけ何の不便もないんだけどね、友人関係においても0か100思考って良くないと思っているのよ。友達なんていなくたってイイって開き直ることのほうが、アタシにと…

ネガティブ教

体重測定は基本風呂前ですので、夜更新になりまする。 いやぁ、この連休も絶賛ステイホーム実施中の我が家。息子は宿題を済ませたらゲーム、アタシは家事を済ませたらネット、たまに麻雀やったりしてます。別につまんないワケじゃないけど単調ですわね。連休はつい夜更かしもしちゃって、昨日もネットで「やれたかも委員会」読んでて午前2時回っちゃったよね…。てか天気予報外れすぎじゃない？今も予報は雨の確率40％だから外に干してないんだけど、ガンガン晴れてるわ…なんなん？もう予測不可能な時代に入ったのねきっと…。梅雨ってか雨期なんだな。亜熱帯ニッポン。 さ、ちょっと最近のダイエットについてなんスけども、昨日も滞りなく…

偽善をやりに行こう

7/25体重：52.6キロ7/25カシレコ：抹茶チョコ5個 チートス半袋 夕飯はゴーヤチャンプルー作りました。小学生ってゴーヤ苦手な子多いかな？と思うんだけど、ウチの息子は大好物なんで、夏はよく作ります。味付けは塩と醤油だけなのになんであんなに美味しいんだろう…( *´艸｀)ｽｷ こないだテレビでさ、さだまさしさんが出てらして。もうずっとボランティア活動に力を入れているらしいね。でも「偽善者」とか言われることもあって辛かった時もあったみたいで。そんな時、盟友泉谷しげるさんに「偽善をやりに行こう」って言われて救われたんだって。 アタシね、このコロナ禍で、豪雨災害に遭った人のこと考えたのね。こんな…

ヌラヌラフレーズを考える

7/24体重：53キロ7/24カシレコ：トマトプリッツ1袋 白くまアイス1本 まーそんなワケでですね、新しいブログですよ。←意図せずですが心機一転、頑張りますよ。←無理矢理ですが ところでぇ、初っ端からなんなんですが、毒？(´ﾟдﾟ｀)ダイエットブログでよくあるフレーズなんですけどね、前々からこのワードが出るとヌラヌラしてしまうんですが、←どういう 「胃が小さくなった」 まぁ実際胃は小さくならんけど、食べる量が減って、脳が少量で満足するようになる現象のことよね。わかるのよそれは、ある。でも、 「少食になった」 「食の嗜好が変わった」 これはさぁ…、ウソとは言わんよぉ…？でもアタシ、もうダイエッ…

体重推移

2017年1月からダイエットを開始しました。 ↓ ↓ ↓ ■プロフィール 名前：ハマ 年齢：40代 身長：158cm ■目標体重 ズバリ50キロジャスト！ ■ダイエット方法 適量の食事 適量の間食 ■体重推移 2017年------------------------------------------ 01/15 61.6kg01/31 60.8kg (－0.8kg)02/28 59.6kg (－1.2kg)03/31 58.0kg (－1.6kg)04/30 57.0kg (－1.0kg)05/31 57.7kg (＋0.7kg)06/30 58.1kg (＋0.4kg)07/31 58.…

このブログについて

お初の皆様、お久しぶりの皆様、こんにちは。まずは自己紹介します、ハマタと申します。40代のパート主婦です。 ちょっと前までアメブロでやってたんですが、夫にブログを見られたようで畳んでまいりました…orzﾔﾑﾅｸ…でもブログはですね、なんだかんだで10年以上やっておりまして、ライフワークなんですよ。←いつか使ってやろうと企んでたワード夫には見られたくないけど、ブログは続けたい…。というワケでコチラに引っ越してきました。アメブロ時代の読者様、突然の引っ越しで驚かれたでしょ？ゴメンネゴメンネー！←U字工事で許してね場末のブログだから 内容は、ダイエット7：日常3てとこでしょうか。日々の体重とカシレコ…