夢見るように、考えたい

7月31日 ながら鍛え、軽い運動。アマプラでBABY DRIVERを見た。

本日の体重64.7kg、体脂肪10.1%。 昨日はトレーニングセンターに行き、いろいろ新しい動きをトライしてみて愉しかった。 時間も休憩を含んで3時間位、実質動いていたのは半分くらいだろうが、最近は滞在時間は1時間半から2時間位だったので、結構居たことになる。 部屋に帰ってからアマゾンプライムで、BABY DRIVER（ベイビードライバー）を見た。 なかなか面白かった。 主役とヒロインの存在感がある。ファッションはいわゆる”古き良きアメリカ”風、銃器類は最新かどうかわからないが、時代設定はいつでもいい（だがスマホでなかったので2000年代初頭あたりだろうか）→冒頭でメインで走ったスバル・インプ…

2024/07/31 05:09

7月30日 立食パーティでは太らないが酔いすぎる。

今朝の体重65.1kg、体脂肪は12%。 昨日は飲み会だったが、立食パーティ形式でほとんど食べ物は食べられず、かろうじて寿司5貫くらい？あとビールはコップ2杯弱、あとは白ワインをどうだろう、200ml位（サイゼリヤのデカンタ位）飲んだだろうか。 空腹のまま酒をのむと結構酔う。 歩数は11486歩、場所が家から近かったので、帰りは徒歩。飲んでいる時は結構雨がひどかったが、ありがたいことに帰りは雨はごく小降りになった。 飲み会のあとは平均2kg太って来たが、昨日は結構あるけたことと、立食で食べられなかった（しつこい！）せいで昨日朝より体重は500g位？減った気がする。 いまあまり空腹感がないのは、…

2024/07/30 06:59

7月29日 一日に食べるもの（標準）で、栄養素不足があるかどうかGEMINIに聞いてみた。

毎日の平均的な食事内容で、栄養素的に不足するものがあるかどうか、GEMINIに聞いてみた。 以下回答内容。 食事内容 バナナ 1本 納豆 1パック 生卵 1個 キウイ 1/4個 オレンジ 1/4個 ビタミン剤 2錠 オリーブオイル 2匙 プロテイン 40g 高野豆腐 1個 素焼きアーモンド 30粒 DHA錠剤 1錠 ヨーグルト 10g トマトジュース 50ml 鶏むね肉 200g キャベツ 1/8個 ワカメ 5g もやし 1袋 味噌汁 1杯 玄米 160g にぼし 4匹 鯖半身 牛乳 200ml きなこ 10g レタス 1/8個 不足の可能性のある栄養素 この食事内容では、ビタミンB1がやや不…

2024/07/29 06:10

7月28日 コレステロール値が急に上がったので、卵と納豆を減らして、アーモンドを食べようと思っている。

今朝の体重66kg、体脂肪10.8%。昨晩は65.8kg、体脂肪10.3%。 昨日はスポーツセンターの予定であったが、月一回の休館日。では版画工房か、と思ったのだが週別スケジュールで何曜日になにをする、というのをほぼ決めているので、そのまま帰った。 この数日の飲食で、ちょっと太り気味なので、夕食は胸肉とレタスとワカメのブイヨンスープにした。あとアーモンドを30粒。 レタスが早く食べないと腐りそうだったので、残っていた分をすべて投入。煮ると体積がだいぶ減る。 最近はキャベツが高いのでレタスを買うことが多いのだが、先般買ったキャベツもある。こちらも早めに食べたほうがいい気がしている。 野菜はできる…

2024/07/28 05:44

7月27日 有能感と仕事が楽しいと感じるかどうかの日本人である私の体感と、推定する海外の事情。

災害国日本で生き延びてきた人の子孫である我々は、日々物事を不安に思う遺伝子を多めに体内に飼っている。 物事が不安である人に育てられた人は物事に不安になるだろう。 そこで自身への有能感が育つわけがないのである。 有能感が、自身の能力が他人と比して抜きんでている、という理由のない感覚なのだとすれば、”心配しい”の遺伝子を飼うわれわれがそもそもそう思うわけがない。 そう思ってしまって、本当は自分は能力がない、ということがあとからわかったら最悪だ、と”心配”するのであれば、そもそも”自分に能力が無い”と自己設定しておいた方が”傷がすくない”。 日本で生きる為の必須スキルが、周りの”心配しい”の単一民族…

2024/07/27 05:43

7月26日 旅の非日常。

今朝の体重65.6kg、体脂肪13.4%。 昨日は家のそばのネパール・インド料理店でカレーとナンをたらふく食べた。 ナンは実はネパールではほとんど食べない、とか、カレー店はほとんどネパールの方がやっている、とかの情報があったのだが、そんなことの前に美味くて安くて腹15分めである。 前に一人で来て、ハニーチーズナンとプレーンナンを食べたら、腹20分めとなりしばらく動けない世界であったが、今回はナンを持ち帰ったので、なんとか無事であった。 持ち帰ったナンは、今日の昼、散歩しながら歩き喰い。行儀わるいのだが、出来るだけ長距離を歩きたいので、自己判断で行っている。まあ、ここ東京で知り合いがいるわけでも…

2024/07/26 06:32

マッキントッシュフィロソフィーのクロノ。

大ぶりなクロノ、セイコーマッキントッシュフィロソフィーさんを久々取り出しました☺️ マッキントッシュは2015年夏にライセンス契約から直売にされてしまい(多分),困った三陽商会が変わりにライセンス契約した英国ブランドですが、 "フィロソフィー"つまり"哲学"とかっこよく言ってますが要はセカンドライン、いわゆる"風""考え方を踏襲しているがあくまで上位ブランドより下の""価格の安い""金のない若者向け入門ライン"といった ロレックスにおけるチュードル時代のチューダー(ああややこしい)みたいなもんだとの理解です。 セイコーが三陽商会とどんな契約をしていたのかわかりませんが、日本の各メーカーは昔は結…

2024/07/25 08:03

7月25日 人間ドック結果が来た。手軽ですぐ食べられるタンパク質源として卵と納豆を食べまくって来たが、結果をみるとすこし調整が必要なようだ。。

先日受けた人間ドックの結果が来た。 何点か気になるところがあるので、今後の対策を兼ねて個人的備忘として書いておきたい。 まずは血糖値。 空腹時血糖値は前回、前々回と比べて下がった。 だがHbA1c（NGSP）値が、基準5.5以下のところ5.7。前回、前々回と似たような数字で少し高いようだ。 まずはそもそも「HbA1c（NGSP）」とはなんだろうか。 以下、いつものGEMINIさんからの引用。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）とは、過去1～2ヶ月の平均的な血糖値を反映する血液検査項目です。ヘモグロビンは赤血球内に含まれるタンパク質で、酸素を運搬する役割を担っています。血糖値が高い状態が続くと、ヘ…

2024/07/25 04:53

今日の加筆。

今日の加筆。 - 夢見るように、考えたい

2024/07/24 08:00

7月24日 文章を読むことに関する手段による印象の差異について。

今朝の体重65.8kg、体脂肪12.7%。 昨日夜が66kg、9.2%（トレーニング後）であったので、0.2g落ちた。 なんというか、外食すると爆食いするが、昨日家ではそれほど食欲がなかった。しかし昨日はトレーニングをした日なので、胸肉と冷凍サバは食べた。あと残念ながらレタスが腐りつつあったので、慌てて炊いて、マギーブイヨン？でスープにした。 最近はプルダウンのマシンを使うようになって、少し上半身への効きがアップした気がする。やはりいろいろバリエーションを変えないと飽きてくるものだと実感している。 ぶら下がり健康器での懸垂を中心に、と思っていたが、基本懸垂はあまり得意ではない。フリーウェイトや…

2024/07/24 05:15

妖精女王、ナメゴンに乗って登場する女子プロレスラー感。。😭

妖精女王、ナメゴンに乗って登場する女子プロレスラー感。。😭 - 夢見るように、考えたい

2024/07/23 07:54

7月23日 体重67.9kg、近年では最重量かも。3日間の食事を振り返る（主にタンパク質量（笑））。

昨日の夜、3日間の大阪・神戸・明石の宿泊移動を終えて、ドキドキの体重測定。 67.9kg、体脂肪9.3%。BMIは22． 今朝は 67.3%、体脂肪12.3%。 あまり体重を気にしすぎず、体重が増えても体脂肪がそれほどでもなければよし、としてはいたが、まあ、だいぶアップした。4キロほどの太り。 これがほとんど炭水化物増量であればまずいのだが、昨日帰宅時は相当重い重量のリュックを2個背負っていたのと、上下スーツ、階段はすべて上がる、という行動で、まあ汗をかいたこともあり、体脂肪的には筋肉認定が上がったのだろう。 この3日間の食事の状況を思い出してみる。 初日は深江の丸吉食堂さんの昼ごはん。昭和3…

2024/07/23 03:44

7月22日 地元なんだけど行ったことないところへ。魔術的読書論。

大阪神戸へ出張があったあと、1日休暇を取っていま西明石の松江海岸のハンバーガー屋さんにて朝からコロナを飲んでいるという状況。 コロナビールはコロナ禍でさんざんな目にあったと思うが、だいぶましになったのだろうか。 ハンバーガーを食べるのも1年ぶりくらいだろうか。基本マクドでも（東京で入ってもマクドなのは不思議ですね）コーヒーしかのまないし、普段はパン断ち（というかなんちゃってグルテンフリー）しているので。 今日は休暇なのでチートデイプラス非日常、ということである。昨日夜も普段は最近はやめている餃子定食だったし、ごはんは大盛であったし。 まあ、体重を測ると推定67キロにはなっているだろう。最近は6…

2024/07/22 09:10

7月21日 怒りとは結局”比較という地獄”と同じ構図かもしれない。

本日の体重64kg、体脂肪10.1%。 痩せて体脂肪率を下げるよりも、筋量の絶対値を上げるほうがいいような気がしている。落とすことは摂取する食料の調整でやろうと思うとできるものだが、筋量は鍛えるしかないからだ。 まずは体重を増やして筋肉に変える手もある。体重をただ減らして運動量が少ないと筋肉をエネルギーで使ってしまうリスクもある。 やみくもな体脂肪率重視はあまり良くないかもしれない。 長生きするBMIは22からともいうし。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 怒りとは正しい自分と誤った他者を比較して発生するものだが、他者を自分が変えられない以上行き場…

2024/07/21 06:28

7月20日 男は孤独でいるほうが安心するのだろうか。毎日の食事内容を改めて確認（最近ほぼ固定してきた）。

男性という性別は基本他の”オス”と競って蹴落とす、ということがDNA的に深く刷り込まれているのだろう。 ニホンザルの猿山やボス猿（特に若い雄に蹴落とされた前ボス）などを見ていて、そう思う。 ニホンザルを見ていると、日本人と似た顔の人、いや猿がいるなあ、といつも思う。特に温泉などに入っていると。。 そういうDNAであれば、一人になった時に他のオスとつるむのは結構難しいだろう。基本的な関係が”勝負”、”比較””取り合い””奪い奪われ”であればである。 男性が孤独に直面した時、さてどうするか。そういうテーマをよく見るのだが、どれも事象は詳しく、解決案は弱い。 書いているのが男性ライターであれば、自身…

2024/07/20 10:18

妖精女王の顔の当たりをつけました。

ナメクジ王の従者は何故かカタツムリ帽🐌

2024/07/19 08:02

7月19日 トレーニングで感じていなかったが、比較とマンネリがいけなかったことに気づく。眠ると答えが翌朝来ていた。

今朝の体重64kg、体脂肪10.1%。なんとなく安定してきた感じ。 昨日はジム（スポーツセンター）へ行った。前々回よりルーティンをすこし変えたり、やることを追加しているがいい感じである。 思えばすこしスランプになっていた。なによりちょっとやる気が出なかったのだ。 なんとなく進化ではなく維持を求めると気持ちでいると、やらされ感的義務感が出てくる。 これがよくない。 また友人で最近トレーニングをしている人がいるが、自分では気にしていないつもりでも知らず”比較の地獄”に気持ちが行っていたようだ。 長くトレーニングをしてきたが、人との比較（もちろん憧れは悪くないが）をしながらやるとこれは愉しくない。 …

2024/07/19 05:18

7月18日 アマゾンプライムで見ている”FARGO”シリーズの感想。

人間ドックで医者にコーヒーばかり飲むと逆に脱水症状になる、と言われて、水を飲むようにしていたが、やはりただの水道水（一応一度沸かしているが）だとあまり量が飲めない気もしている。 ただ、朝起きて多めの水を一気飲み、ということはやっているし、歯周病菌が痴呆を 引き起こすということを聞いて、水一気飲みの前には少しだけ歯を磨くようにしている。 出来れば健康に寄与するルーティンをどんどん取り入れたいと思っている。今考えているのは冷凍ブルーベリーの復活。 節約ということで最近買っていなかったのだが、やはり少し食べたほうがいい気がしてきた。チョコも73％のものをまた買おうか、無縁いや無塩ナッツもできれば復活…

2024/07/18 04:25

7月17日 FARGOを見ながら台所で。

本日の体重64.5kg、体脂肪9.1%。昨日夜は63.7kg、10%だったので、太って体脂肪減、まあなんにも運動しているわけではないので、朝と晩のいつもの違い、ではあろうが。。BMIは21。一番長生きなのは22位だと聞くが、すぐ太ってしまう体質なので22にしようと思えば一瞬で可能だ。だが腹が出るのはさけたいので、その場合は筋肉で増やしたい。 タレントでボディビルもやっているオードリーの春日氏は175.6cm、75キロで体脂肪11％というから、似たような体形で65キロ、体脂肪11％などと言っている私よりだいぶやはり筋量が多い。もう少しバルクアップをめざそうかなあ。。BMIも22位になるだろうし。…

2024/07/17 04:24

7月16日 忍ぶ恋と忍ばぬ恋。忍ぶことは別に美学ではなく実は実学かもしれない。

ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 情けは人の為ならず。 よく間違われる、ということは9999回ほど聞く言葉だが、わかりやすく補足するなら、 情けは人の為ならず、自分のためになすものである。 ということであろう。 結局回りまわって、”自分の得”になるよ、という実利主義のことばなのだ。 だが”マシュマロ実験”のように、余裕がないと目の前のマシュマロはガマンできない。 因みに私は”マシュマロがある”という認識を脳がする以前に、口の中に向けてマシュマロが手から発射されているパターンだ。 マシュマロ実験で、”食べたスピードNO．1”になる自信がある（残念）。 マシュマロ実験…

2024/07/16 04:07

7月15日 一番欲しくて探しているもの＝安いキャベツ。（日々の節約たんぱく食＝今日は豪華に肉＆魚）

昨日夜の体重63.9kg、体脂肪9.9%、1万歩行後。 今朝の体重64kg、体脂肪10%。まあまあである。 昨日帰ってから、豪華に肉魚定食を食べた。といっても肉は胸肉推定200g、140円、魚冷凍サバ1尾推定138円。卵2個45円、納豆2パック50円、きな粉10円？わかめもやし10円とみて総計393円。レタスぱらぱらで合計400円くらいか。うーん結構豪華である。 因みに玄米なし。豆（＝納豆）が主食変わりだ。オリーブオイルが切れそうなので、焼かずに煮ている。オリーブオイルはアマゾンで2本注文しているが、品切れだろうか、なかなか送られてこない。 多分通常路面店では値上がりしているので、比較的安いア…

2024/07/15 07:50

7月14日 ミンティア中毒。鶏と鯖の物語。

ミンティアのヘビーユーザーである。 過去はフリスクだったが、価格が半額なのでミンティアに宗旨替えしたのはいつだったか。 もう昔すぎてわからない。 前はフリスクを箱買いしていた。会社で眠くなると5粒位をばかばか食べていた。 なんとなくカフェイン入っているイメージあるがミンティアには確か入っていない。 私はカフェインでは覚醒しないので、ミンティアのスーパーハード専門だ。 なかなか効かないので、今度はマジで鷹の爪あたりを持っていくかな！？ 私は結構昼に眠くなるので、ある時期は白米を食べるのをやめていた。いまは玄米握りだが。昼過ぎの会議はマジで内容5％、寝ないための努力95％だ。 残念過ぎる。 しかた…

2024/07/14 08:15

7月13日 ハニーと不二子。

6月3日に増山江威子さんが亡くなったという。88歳。 増山さん（と書くとちょっと違和感があるが理由は伏す）といえば私のなかでは如月ハニーと峰不二子である。 わくわくさせて頂いた。2人のキャラはかぶっている、というか、いわば増山さんがハニーと不二子の役（俳優が演じるように）やっていた、という感じがある。 ちょっとわかりにくい。 役者にはイメージがあり、それに沿った役をやることが多い。例えばドウェイン・ジョンソン（ザ・ロック）とか。 実写ではないが、アニメでも、違う原作者でも、ハニーと不二子は同じ人が演じている、という感触がすこしあるのだ。 つまりほかの役と合わせて見ている。 そういう意味では、ハ…

2024/07/13 03:22

梅雨の間の晴れ間☀️

梅雨の間の晴れ間☀️ - 夢見るように、考えたい

2024/07/12 19:25

7月12日 ちからがないとアサーティブにはなれない。子供や老人はどうすべきか。ユーモア、知性、高貴、自己開陳、位しか防衛策は思いつかない。

”吃驚した”という表現が嫌いだ。 基本自身が出会った出来事をバカにしたり、出来事の行為者の”常識のなさ”を（無意識の時もあろうが）非難する感触・語感があり、 いわゆる”マウンティング”の一種だと感じる。 そしてそこに無意識な決めつけ、いわゆる”悪意がない悪意”を感じて、そういう表現をする人物とはあまりかかわりたくない、と思うのだ。 いわゆる「コロナで外出さしひかえ」にいやいや従って、したがってない県外ナンバーの車に落書きをしたり投稿したり、という人種の相似形であろう、同調圧力がこういう奴らにより醸成されるだろう、とさえ思っている。 いわゆる新聞の頭書などでみかける気がする。何十年もいらいらして…

2024/07/12 06:11

7月11日 源氏物語、無意識の心理的ブロックに気づく、外す。（かぜのたみさんのYOUTUBEで学ぶ）国立西洋美術館や国立博物館の常設展パスポートや無料施設について調べてみた。

今朝の体重63.8kg、体脂肪11.1%。 64キロを切って来た。体脂肪が気にはなるが、この時は体重を落とすのと筋量をUPするのと両方のやり方がある。 体重落としよりも、筋量UPの方が難しいだろう。昨日はジムに行ったが、僧帽筋、上腕2頭筋を鍛える動きを取り入れて2回目、いい感じだ。 思うに体重を落とさねば、というのはいわゆる”住宅ローン的ストレス”。これは微かにいつも響いているようなストレスなので、面倒なストレスだ。精神面で不健康のほうに振れる。 全ての”食べ”に、”食べすぎちゃうか”とネガティブな気持ちがする。これは良くない。 であれば、筋量を増やす方に行くのがいいのではないか。 しかし、懸…

2024/07/11 07:18

今日は死の天使の羽根に加筆✨

今日は死の天使の羽根に加筆✨ - 夢見るように、考えたい

2024/07/10 07:38

7月10日 なにごとも・・・精神面での”断捨離”。

何事も改めてやろう、という意志をひっぱりだすのはむつかしいものだ。 私は学生時代から、試験勉強がとにかく始められなかった。やろうとイスに座っても、漫画ばかり見ている。で、そういうときの漫画がとにかく深く心に染みるのだ。 ああ、この読みができたのであればとことん読まねばならない。 なぜかそういうことを毎日思い、結局毎日の読書がめちゃくちゃ捗るのだ。 音楽もまた、心に染みてくる。 なぜに逃避の時だけ！？と嘆く心と並走しつつ、どこかで「これじゃなくちゃね」などとも思っているのがわかるのだが、なんというかM気質なのだろうか。 なので掃除や部屋の整理は全くできない。 どこかで「腹くくって、やろう、と思っ…

2024/07/10 04:48

三つ首人ゲーリュオーンさんの顔触ってます☺️

三つ首人ゲーリュオーンさんの顔触ってます☺️ - 夢見るように、考えたい

2024/07/09 07:55

7月9日 創造的であるためには。アマゾンプライムで「ファーゴ」シリーズを視聴開始（いまさら）。

今朝の体重64.7kg、体脂肪7.2%。昨日は65.5kgあったので、すこし落ちた。結構食べたような気もするが、わからないものである。 2日間で一昨日は家からほとんど出ずに、アマプラで「ファーゴ」シーズン2を見まくった（昨日は大雨となったが、表参道にお知り合いの個展を見に行ったので、1万歩はなんとか確保）。 面白いキャスティングで、映画クオリティと感じる画面である。「ファーゴ」1を見て、かの映画「ホビットの冒険」のビルボ・バキンズ役のマーティン・フリーマンが主役の一人として出ていた。話の中でフリーマンは身長が小さいということで昔いじめられていた、という部分があったが、実際の身長は170cmとい…

2024/07/09 05:26

7月8日 狂気と生き方。

「狂気なしで生きている人は、自分が思っているほど賢明ではない。」 ラ・ロシュフーコー 狂気というほどではないにしろ、自分の通常営業が大きく道から外れるような熱気は、日々のなかで必要な気がする。 オタク、が差別語でなくなって久しいような感触があるが、多くの人々がオタクを名乗るようになると、そこに狂気的なものがあるかないかが真性オタクかどうかの分かれ目である気がする。 別に真性でなければオタクではない、と差別的に特に言いたいわけではないと思いたいが、まあオタクが”知識や経験勝負”みたいな人との比較に陥りがちな状態である気もするし、そもそも”比較は地獄”というのは私も常々思うところでもあるので、地獄…

2024/07/08 09:38

町田国際版画美術館に行った。帰り道のブックオフでまたまたオレンジ軍団の新加入者(スカーゲン フィスク)を買ってしまう。3300円。これはやはり買い物依存症的蒐集癖だと確信することなど。

町田国際版画美術館に行った。帰り道のブックオフでまたまたオレンジ軍団の新加入者(スカーゲン フィスク)を買ってしまう。3300円。これはやはり買い物依存症的蒐集癖だと確信することなど。 - 夢見るように、考えたい

2024/07/07 06:23

7月7日 ふとん乾燥機を買ってみた。

メルカリで1996年製の日立ふとん乾燥機を買った。たしか2000円位？？ ここ神保町のアパートというかワンルームというかの我がお部屋は、洗濯物を外に干してはいけないルールだ。まあ、歩いていてもあまり干している部屋は見ないので、基本東京のある地域では部屋干しが基本なのだろう。 だが、去年、たぶん熱中症になった。 本当に熱中症だったのかどうかはわからないが、体調が悪くなり家に帰って寝て起きると、ありえないほど布団がべちゃべちゃになる位の寝汗をかいていた。 まあ、私は万事人より適当でOKな方だが、それでもべちゃべちゃがすごすぎてしかたがないので風呂場（乾燥機能あり）に布団を持ち込んで乾燥させたりした…

2024/07/07 06:01

転写、なんとか進めてます。。

転写、なんとか進めてます。。 - 夢見るように、考えたい

2024/07/06 05:43

7月6日 書くという事。「きみが習い覚えたささやかな技術を愛おしむようにせよ」。

PCで打つことも含んで、なぜ書くのか、ということはあまり考えたことがない。 では、息をするように書いてきたか、というと、私はあまり日記を書くという習慣がなかった。つまりあまり書きたい、というタイプではない。 どちらかというと読むほうだった。絵本、絵物語、小説、漫画。 私は視覚派か論理派かといえば、視覚のほうだろう。音楽は好きだが、BGMという位置が今は多い。歌の中の詩を愛でる、ということは無くはないがいつもというわけではない。だから聴覚優位でもないし、触覚や味覚優位でもない。 なので、幼少期より絵は描いた。主に漫画の模写。自分で書く、ということはおのずから湧き出るように書く、という感じではずっ…

2024/07/06 05:14

7月5日 鬼滅の刃を今頃見直している。

一人暮らしの私は、出来るだけ本を読もうと図書館で結構借りるのだが、まあ読み切れることは少ない。 だが善きフレーズに出会い、バインダーに書き写したりすればそれでもう丸儲け、と思うことにしている（最近）。読み切れず返してもいい、と自分に認可したら、だいぶ気が楽になった。 けっこうそのバインダーからこの日記に流用しているのはお読み頂いているかたはご存じかもしれない。 先ほど思いついて自分のこのはてなブログに読者登録してみた。読者数99番となった。ありがたいことである。そしてキリ番前。 読者になると過去記事がすこし読みやすい感じ。すっかり内容を忘れた（最近は数日前でも勿論忘れているが）過去記事を読むと…

2024/07/05 04:36

金沢出張帰り、東京駅から歩きました☀️

金沢出張帰り、東京駅から歩きました☀️ - 夢見るように、考えたい

2024/07/04 18:30

夕暮れと、オールド時計。

夕暮れと、オールド時計。 - 夢見るように、考えたい

2024/07/04 06:44

7月4日 起きて水を飲む。カフェインの利尿作用を意識する。

本日の体重は64.7kg、体脂肪11.1%。 昨日の歩数は7000歩程度であった。もう少し歩こうかと思ったが、暑くなってきてまだ体が発汗に慣れていない感じで重いので、無理せず帰宅した。 なんとなく頭が重い（これは頭痛かと思ったが、首の筋肉のこり？かもしれない）ので、9時に寝床に入った。起床は5時だったので8時間眠ったことになる。 まあ、睡眠は重要、9時に布団にダイブできるのは幸せなことである。 最近は朝起きて軽く歯を磨いてから、水を多めに飲んでいる。前はコップ1杯であったが、そうすこし多くした。そうすると腸が活性化する、ということを知ったからだ。 そして最近は長く飲み続けてきたコーヒーをあまり…

2024/07/04 06:15

7月3日 終末キリスト教思想と来世的東アジア文化。

四方田犬彦さんの「人・中年に至る」をすこしずつ読んでいる。 P.48から引く。 「あらゆる恋愛に終わりを告げるのは性交である」 人、中年に到る 作者:四方田犬彦 白水社 Amazon 四方田さんはこれは確かロラン・バルトの言葉であったはずとおっしゃり、出典がわからないと嘆かれる（海外滞在中の文だからというのもあり）。 これに対し、終わりこそが目的であるのが普通なキリスト教的終末論と（つまりは黙示録＝人間世界の終わりが予定されている）、ごくごく自然に来世、輪廻転生という思想に知らず接している東アジア的世界観、でだいぶ感覚が違う、という指摘をされている。 これを見て思った。 よく日本人は非宗教的だ…

2024/07/03 09:22

ヘラクレス、棍棒の顔など。

ヘラクレス、棍棒の顔など。 - 夢見るように、考えたい

2024/07/02 08:18

ガルシアマルケス二冊‼️✨

ガルシアマルケス二冊‼️✨ - 夢見るように、考えたい

2024/07/02 08:08

7月2日 積読の功罪。

今朝の体重64.7kg。体脂肪11.1%。63キロ代でないと10%は切らないようだ。 最近雨だと外にでるのがおっくうになる。特に一度帰宅してしまうと、もう2度と出たくなくなることに気づいた。昨日は顧客訪問後の直退で、一旦家に帰ってから版画工房へ行こうと思っていたのだが、つい鬼滅の刃・柱稽古篇3話を見てしまい、そのあと引き続きインスタなどを書いていると（Xと違って、インスタは長文投稿できるのが気に入ってます）どんどん時間が遅くなった。 冬に寒い雨の中歩いた経験が重低音のように精神に負の面で効いている。風が吹き荒ぶなか、寒くて寒くてたまらなかったことがある。まあ、風邪をひいてもなんなので、無理をし…

2024/07/02 07:24

7月1日 マンネリってありますよね。

今朝の体重64.1kg、体脂肪11.1%。なんとなくだが体重は減っている。暑くなったので、汗がけっこう出てきた。すると痩せるわけだ。冬はどうしても太る（動物的に冬眠モードなのか？）ので、この時期に絞ることが必要だろう。 今とにかく節約・整理がマイブームだ。いままで整理というものがブームになったことは皆無である。昨日は干しっぱなしのタオル類をたたんだ。人生で初めてであろうか。いや、なんというか視界がすっきりした。気分もサッパリしたのだ。 生まれて初めてのこういう経験は印象深いものだ。ただ節約のあまり卵と納豆ばかりでタンパク質を摂るのは悪くはないにしろ、そればかりでは良くないだろう。 で、昨日は鶏…

2024/07/01 06:14