5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
【イオンカード】お客様のカードご利用明細の内容をお知らせいたしますという詐欺メール
イオンカードで実際に取引をすると分かりますが、全く違う形式でメールがきます。 【AEON CARDカード会員サービス】利用いただき、ありがとうございます。 …
自由を感じる瞬間・・・ あったらいいなって思う次第です 自由 自由とは多分物理的な自由ではなく、精神的な自由だと私は解釈しています。 ですから、精神的な自由と…
悩みの全くない人というのはまずいないことでしょう。 もしないと思われるならそれは常に悩みをすぐに解決出来るという長所をお持ちなのでしょう。素晴らしいことです。…
おっと、久しぶりに全ての銘柄がプラスとなっています。 1日分の下落が解消したと思って見ています。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票…
かなり暗いため、いつもより室内が、特にPCのキーボードが見にくいくらい暗いです。 今日は先ほど掲載しましたが、食べ過ぎているため、何も食べることが出来ません。…
一番好きな植物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 基本的に花はみな好きです ルピナスオステオスペルマムデイジーガザニア など比較的花…
本日は過去最低体重＋とうとう－5kg達成 したので、1度だけご褒美日にします。栄養をしっかり摂取することに。珈琲トースト（219）オムレツ（331）焼きそば（…
無事に帰宅しました。 正確には既に3回目の帰宅です。 1回目は雨なので娘を学校に送っていき、8：10に帰宅法務に出ていて9：00に2回目の帰宅そしてすぐに洗濯…
前日比-0.4kg予定より減りました！壁に感じていた5kgも下回りました。本当に嬉しいです。まさか一気に減るとは思わなかったので、停滞期クリアした？とうかれて…
おはようございます明るいのですが、ほんとうに降ってる？という感じ 人は見ていなくても、空から太陽は常に気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に…
本日20個目の日記になります。 私も納得の言葉を見つけたので掲載させていただきます。 丁寧に行うだけで礼儀作法は変わる 全く持ってその通りだと思います。 マナ…
9：00 珈琲150ml11：15 カツオのたたき定食（912）14：30 無糖午後の紅茶500ml17：45 ビーフシチュー113g（117） となっていま…
釣りをしない人が「釣り人に抱くネガティブイメージ」3選この記事をよんで、そうだろうなーっていうのが私の感想です。 実際言われたこともあります。 釣れないのに何…
あなたが働く理由は〇〇です！！ 9分でわかる『なぜ僕らはこんなにも働くのだろうか？』働く理由は何か 結論は冒頭にあるのですが 働く事で自分が好きなものを見つけ…
何のために働くのか？ お金に変わる価値とはという動画を見て感想です 基本的な私の思いは、働きたくない、ということ でも働かないと生活が出来ない だからしぶしぶ…
ご覧のように大きく下落していた年金積立だけがプラスになり、あとは全てマイナスに。何とも言い難いですが、基本は気にしないで放置です。 気が向くと1日に20回日記…
予定していない額が掲示された際には買わないという選択肢もあるのではないかな、と
レジにて...2,980円の洋服を買おうとするも→店員「19800円です」客「えっなんで」直後、発覚した"まさかの理由"に呆然変な話こういうこともあるでしょう…
曼荼羅寺の藤まつりに昨日行きたいな、って話をしていました。とうとう行ってきました。 ちなみに午前中は雨だったので、昼からやむ予定でしたが、なかなかやまないので…
本日のお昼ごはんの話です。どれだけの量の料理か調べても分からなかったので、計量器を持っていきました。こちらを食べてきました。 食べる前に計測しました。ご覧のよ…
予定通り、藤まつりに行ってきました。 詳しくはまた後程掲載します。 結構平日なのに混んでいて驚きました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば…
本日2度目の帰宅です。 イオンに行ってきました。 株主優待ですか？返金の手続きが21日から始まっていましたので、してきました。 あと、娘に頼まれたビーフシチュ…
「ポイントカード作りますか？」いらないと断ったら、100円で1ポイントをため続けたらいくらになるか計算された【作者にインタビュー】 これはいつも思うことですが…
シジミのみそ汁 身を食べるのはマナー違反？ 注意したい2つのポイント 初耳の内容につい日記にしました。 しじみ食べないの？って。 結論からいうと、みそ汁のシ…
逆流性食道炎を防ぐ「9つの生活習慣」を医師が解説「胃酸が逆流しやすくなるから食後2時間は横になるのはNG！」 ダイエット開始後、逆流性食道炎が解消されています…
コロナ禍で膨らんだ「基金」にようやくメス 有識者から批判殺到 最後にまとめられているように、基金が適切に使われるかは今後も注視する必要がある、とあります。 そ…
三井住友カード】お客様のカードご利用明細の内容をお知らせいたします。という詐欺メール
このたびは三井住友カードをご利用いただき、誠にありがとうございます。下記のご利用照会がございましたので、お知らせいたします。ご利用日時： 2024-04-23…
本日の法務が終わり無事に帰宅しました 本日は歩いて法務にまわっていましたので、車を運転していないため、無事率が高いと言えるかと。 話は変わりますが、今日は腰が…
二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 過去限界まで飲んでも二日酔いにはなっていないため、あまり気になっていません …
前日比-0.1kgあれだけ苦労したのに、0.1kg削っただけに。また最低体重にはなりましたが、今日はしっかり食べる日になりますので、また増えそう。 グラフにす…
毎日天気予報が次々とかわりすぎてついていけていません。寝る前は朝は曇りで夜から雨となっていたのに、今見たら、今も雨理由わかりません 気が向くと1日に20回日記…
9：30 珈琲150ml10：15 無水カレー（200）11：30 珈琲438g12：30 カロリーメイト（200）17：15 無水カレー（200） とかなり…
餌を与えたら元気にしているオベリスクが綺麗だったので撮影しました餌に必死すぎて、動き過ぎてピントがあっていませんが、やはりオベリスクは綺麗です。 間違いない。…
今、体重計にのってみました。朝より＋0.3kgかなり良い状態ですが、すごくお腹すいています更に何となく栄養足りないのか体調も悪く感じています様子を見て食べます…
バタバタして時間があっという間に過ぎました。 メダカの産卵床を10個水槽に入れてきたり、洗濯物を取り込んでしまったり、乾いた食器を片付けたり、二階の廊下の掃除…
休みの日って何してる？【女性100人に聞いた】自宅＆外出時の充実した過ごし方11パターン 私が一番知りたかった情報です。ただし回答者が女性ですが。 1．家事・…
曼荼羅寺の藤まつりが気になって仕方がないです。正式名は、江南藤まつり、みたいです。久しく訪問していないことが分かります。6年もいっていないのかーという事で目の…
バリューブックスに本を売るために梱包作業をしていました。 自分でいうのもなんですが、とにかく重い！！ でもどうにか持てるのでOKでしょう。 買取の画面にもある…
珈琲を約1リットル作りましたので熱すぎてすぐには飲めませんが、飲みつつ、昨日頑張った本を梱包作業をしていこうと思います。 本日やるべき掃除の類はこれで終わって…
現在の気温が23度 思ったより車の中を含め室内もなんとなく蒸し暑いので温度計を見たら23度 結構高めです まだ12時になっていないのに。 今日は午後もずっと曇…
予定通り買い物などしてきました。ホームセンターは、平日にも関わらず大変混んでいて驚きました。郵便局は逆で誰もいませんでした。すごい差でした。 気が向くと1日に…
あくまで％で掲載しています。額が多ければ％の見合った利益が出ているはずです。 楽天・VTI：+5.69％⇒+4.13％eMAXIS slim新興国株式インデッ…
朝から食べたものが珈琲のみ 食べたと言わないでしょうが これのせいで、現在+0.3kgといった感じ 不思議なもので、すぐに飲めば増えます 当たり前ですが、飲ん…
まず、食器洗い、調理器具類洗い、掃除機かけ、布団たたみ、洗濯物たたんでしまい、放置されたゲームのコントローラーの片付けなどをしてやっと終わり 本当は掃除機の中…
無事に法務より帰宅しました。 帰宅してすぐにわかりました やらないといけない事が まずは、台所掃除、食器、調理器具が使いっぱなしの状態なので、これをまず片付け…
一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 毎日毎日掃除していても、18年もかけて汚くした自分の部屋が片付かないです。…
これ絶対に昨日購入して運んだ腐葉土のせいです。 昼に花屋で14リットルの腐葉土を3パック同時に積み上げて運んだのです 確かに少し重いなって思いましたが、せいぜ…
ランクルがコンビニの優先駐車スペースを一晩“占拠” 「どんだけ止めるんですか」「めいわくです」店側の怒りの警告が物議いつも思うのですが、優先駐車場をもう優先と…
前日比-0.2kg昨日増加した+0.3kgのうち0.2kgしか減らせなかったことになります。 ですから最低体重は現在-4.8kgということに。今日は-4.7k…
朝です天気予報がはずれ、雨はやんでいるようです暗い月曜日の始まりです 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
前にも書きましたが、日々の生活に充実感を全く感じないため、ちょっと検索してみました。 自由時間 過ごし方 で検索してみました。 結果出てきたサイトがこちら。 …
裏金問題、首相の処分対象除外「納得できぬ」70％ 世論調査 私も納得しておりません。 逆にどうして納得がいくのか知りたいのですが。 記事にも 自民党は裏金事件…
7：20 カロリーメイト、1本満足バー（200+188）11：00 珈琲300ml12：00 雑穀米180g、牛丼用の肉100g（288+280）12：30 …
13時半以降、一応飲まず食わずで過ごしています あまり良い状態ではないのは把握していますが、明日の為に今日だけは我慢しております。 あれから結構トイレには行き…
「5月病」ならぬ「4月病」に注意 症状の悪化で「6月病」も分かりませんが、常に4月病っぽい状態です。 なんとなく脅迫概念があって、常に評価され続けている、と思…
欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう よく考えたらテレビ見てないわ ということでこの問いは残念ながら答えなしです。…
7：20 カロリーメイト、1本満足バー（200+188）11：00 珈琲300ml12：00 雑穀米180g、牛丼用の肉100g（288+280）12：30 …
掲載忘れです。 昨日の分です。 7週目に突入です。先週は胸筋週7000kg上腕三頭筋週4000kg三角筋週5000kg広背筋、僧帽筋週2000kg下半身週50…
【断捨離】やましたひでこさん提唱！ スッキリした部屋を保つための「やめる生活習慣7」 理屈は分かりますが、そう簡単に綺麗にならない、というのも事実 確かに捨て…
【驚愕】救急車を呼ぶと「7700円」請求される!? 三重県 松阪市で「一部有料化」が進む理由を解説 救急車を利用した場合の費用である選定療養費は一律で770…
もう12時23分です。 昼食を食べて少し休憩をしています。 まだ雨は降っていないようです。 今日はしたいことはもうしたので、あとは洗濯などの家事ですね これか…
無事本日の法務が終わりましたので、11：05に帰宅しました 雨が降っていなかったのであわてて、花屋さんに出かけて今、帰宅しました 花も肥料も買えました 雨が降…
曇っていますね。 そして今にも雨が降りそう 予定では昼頃みたいです 私はちょっと忙しく午前、ずっと法務ですので、帰宅頃には降っている可能性が高そうです 今日は…
前日比+0.3kg12日連続低下も終了してしまいました。てっきりもう少し減ると思ったのですがやはりラーメンは避けるべきでした。初のプラスに転じました。 グラフ…
朝から温かいです11時から雨らしいです気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
現在朝より＋0.8kgとかなり重いです。大体いつもこの時間は＋0.6なのでまずいとしかいいようがありません。結論を先に言うなら、ラーメンは消化が悪い、というこ…
たまたま先ほどYouTubeでちらっと見た中に、確かになんだろうって思ったことがあります。 筋トレは何のためにしているの？ってやつです。 確かに言われてみれば…
7：20 珈琲少量、カロリーメイト（200）9：15 珈琲1杯9：45 珈琲300ml11：30 DNS 500ml（70）13：30 ラーメン＋無水カレー（…
本日調べた限りの生き残った品種を残しておきますが、もう少し少ない可能性もあります。 オロチ半だるま、2匹 乙姫 紅帝、成魚4匹 かぐや姫、成魚4匹 女雛ヒレ長…
華蕾と書いて、つぼみと読むこのメダカ結構古い品種になりますが、この子もあと1匹に。ヒカリ体型でこの頭の黄色が特徴です。背曲がりもほぼ出ない優秀な血筋ですが、も…
最後の1匹になってしまった謙信です。といっても我家の謙信は謙信らしくはないです。謙信は、ブラックスワローヒカリメダカが正式名です。つまり、ヒカリ体型でないとい…
ここ数日以内に話題にした「謙信」というメダカですが、水槽の水が濁っていることで何匹いるのか分からないだけなのかもしれないと思い、リセットしてみました そうしま…
初めてもらった手紙は誰から？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 案外、小学校の時とかに年賀状の交換をしたような気もしますが、それが1番で…
今日も思ったのですが、エニタイムは特に土曜日はマナーが悪い気がします。 というか、トレーニングを静かにするという概念がないように感じます。 いつも同じ人がうる…
今、帰宅して、昼ご飯を食べたのですが、一昨日作った無水カレー、失敗とは言いませんが微妙でしたレシピに唯一追加したネギが良くなかったなんだかカレー味を消す感じに…
花は手をかけた分だけ綺麗に育つ野菜は手をかけた分だけ収穫量が上がる野菜は土作りが要ダイエットは努力なしには成立しない楽してダイエットは無理雑草は小さいうちに処…
すごく暑い炎天下の車の中にいると暑くて仕方がない1時間我慢しましたが、限界とうとうエンジンかけてエアコンつけました迎えに来ているため移動出来ませんが、とにかく…
今日で48日目−4.8kgとなっています。そんなわたしの感想です。やはりダイエット始めたばかりは空腹がとにかく我慢出来ず、食べては後悔しましたある時を堺に空腹…
コンビニどれくらい利用されますか？私が利用するのはあったとしても、税金納付だけです。あとは一切行きません。行かなくなった理由はやはり高いから。買いたいなと思う…
とりあえず今日で今週は4回目のトレーニングに。よく来ました。2週に一回、土曜は来れるかなというところです。本日も黄砂がひどいです。なのに、車が暑いため窓全開で…
ちょっと衝撃的な減り方をした年金積立です。4桁落ちは始めてみました。 とりあえず、放置ですね。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票く…
最近、身辺整理をすることにしています。 特にいらなくなった本と言えばいいでしょうか。 私、読書好きなので本が滅茶苦茶沢山あります。 本棚だけで部屋が半分埋まっ…
無事に法務より帰宅しました 本日土曜日ですが、珍しく法事がないため、早い帰宅です といっても、10時前ですから早くないのかもしれませんが。 現在帰宅してすぐに…
前日比−0.1kg本日で連続12日体重減少を達成！めっちゃ努力の成果！更に毎日0.1kgずつ刻んで減っているので、ダイエット日数がそのまま減少体重なので面白い…
昨日同様、朝の気温は低めの13度寒くはないけどちょっと布団なしでは眠れないそんな気温です。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
ここ最近、1匹しかいない子たちを全てミックス落ちにしてきました。結果がこれ。 結構な数です。集めるとすごいものです。ミックスもなかなか綺麗で、見た目は楽しめま…
マリアージュです。 3匹だけですね。真面目に育てていなかったのですが、意外に生き残った子達です。 越冬成功したのはいいのですが、雌雄は未確認です。 メダカ め…
7：20 野菜炒め（ピーマン、もやし、玉ねぎ、牛肉、ニンジン）282g（161） 雑穀米44g+アップルパイ76g（70+149）9：20 珈琲300ミ…
残り2匹になったのに、たまたま雌雄1匹ずつ。結果、めっちゃ抱卵中 産卵床にびっしり卵がありました。 この調子で頑張ってもらいたいものです。 過去の記事のプラ…
本日調べた限りの生き残った品種を残しておきますが、もう少し少ない可能性もあります。 オロチ半だるま、2匹 乙姫 紅帝 4匹 かぐや姫、成魚4匹 女雛ヒレ長×緑…
八咫烏×サタンの子です。 うーん、2匹しかいないので、雌雄がなんとも。 増えればラッキー増えなくて当たり前です が、サタンの様な雰囲気のこの八咫烏×サタン …
レクリスです。 越冬成功したのは、5匹です。 この5匹がいればとりあえず絶滅しないと信じたいです。 雌雄がいると願いたいということです。 送料無料 楽天P5倍…
月詠だるま×夜黒の子達ですが、3匹しか生き残っていないため、今年どうなるのか 特に雌雄は見ていないのですが、この血筋恐ろしく綺麗なので残したいのですが。 …
正直、多分、オロチ半だるまじゃないかなって程度ですが、オロチだと思います。 半だるまっぽいので、そうだと思うのですが、ちょっと自信がないので、ミックス落ちにし…
常々気になっている話題ですが、オフの日何して過ごしていますか？ 年齢により大きな差はあるのでしょうが、私、毎回やることなくて困っています。 趣味の釣りは海に行…
どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう とりあえず遠く（国内限定）に行ってみたいかなって思います ただ、思うだけです …
全体的にはマイナスって感じですね。わずかながら、年金積立が回復していますが、あまり期待しないで見ています。明日あたり、大きな下落もありそうですし。 気が向くと…
7：20 野菜炒め（ピーマン、もやし、玉ねぎ、牛肉、ニンジン）282g（161） 雑穀米44g+アップルパイ76g（70+149）9：20 珈琲300ミ…
前回は2月だったようです。前回が初来店。本日が2回目の訪問です。ちょっとためらいつつ訪問。何故って現在+0.6kgで来ているので、食べたら更に増えるこの…
現在朝より＋0.6kgと予想通りなので、外出しております。ウォーキングしつつ、珈琲でも飲めたら、と思います。道中、鯉のぼりをみました。そんな季節なのですね。 …
無事に法務より帰宅しました 日記を書くのが遅くなりました 黄砂がすごかったので、あわてて、外に干した洗濯物をしまい、そのついでに掃除機かけをずっとしていたので…
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5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
5:32起床⇒ゴミ出し⇒トイレ⇒洗濯機回す⇒カーテン開け⇒体重測定（5:38）〜6:46 寝る〜6:56 洗濯物干し〜7:10 日記更新7:…
1日（火）:+2,000円2日（水）:+20,000円3日（木）:売買なし4日（金）:+49,900円（+71,900円） 7日（月）:+12,200円8日（…
理由は分かっているのですが、息子の話を聞くと毎回落ちます。他人だと思えば楽でしょうが、そうもいかないため、すっごく迷惑な事を平気でする息子が許せないでいます。…
32度を涼しいといつもなら思うのですが全くそんなことを思いません。湿度のせいでしょうか。やたら暑く、蒸し暑く感じて体調悪い気すらしています。室温はエアコンが2…
本日のぎふ放送は、西国三十三所観音巡礼の総集編⑥の放送しています。 第二十八番札所〜第三十三番札所までの放映です。 総集編もこれで終わりですので、また一番札所…
先程読んだ記事にあったのですが、精神患者の中には頑なに風呂を拒む人がいるようです。鬱状態の人も含まれるのかな？不思議と私もどうしても入りたくない時があります。…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
今日は下がりましたね。ですが、小さいです。珍しい。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ムーサ（リバティ）へ久しぶりに訪問。480円のモーニングがこちら。パンは多種あり選べますし、卵か茶碗蒸しが選べます。 ここ13カ月で行った喫茶店紹介（40カ所…
5:32起床です。夢が悪くパスポートがない夢見て目が覚めました。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木曜日はいったようだ。 今日は木曜日。朝一番に嫁のヨガの服を洗おうとして触ったらびちゃびちゃ。汗だく？なんか気持ち…
5:43起床⇒食洗機止める⇒⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒記録（5:53）〜6:35 日記更新～6:51 洗濯物干し⇒外へ⇒薬服用⇒…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:37 バルプロ酸ナトリウム21:47 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
ここ最近で一番低い気温です。 ただし昼に暑くなるため、温度差が気になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今は少し調子が落ちました。 体温は36.4度体温は変化なし。 急遽、夜の1時間ウォーキングに行く前は結構よさげな心理状態にまで落ち着いていましたが、今の時間、…
19時23分～20時40分までウォーキングをしてきました。 本日もともと、1時間公園を歩いてきました。 ですからまさか日没後に嫁さんや娘と一緒にまた歩くことに…
この話題をまた書くことに。 夏休みに家族旅行だなんて何年ぶり？というか17年ぶり？いや違うかな。始めてかもしれない。ということで私の中では興奮しています。 僧…
すっごく悩んだ結果、答えはない、になりました。ほっこりしたことが今日は何も起きていません。色々したのですが、何も起きず唯一ハプニングが1つ起きています。 それ…
今、本当に今は調子が良いです。 体温は36.4度血圧 最高値118最低値73脈拍66と悪くないです。 やはり痩せるって意味があるなーって思います。一時は最高値…
