5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
デパートでよく行く売り場は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう デパートにはあまり行かないのですが、イオンということで書いておきます。 …
前回掲載は、12/11でした。その際は、売りに転じる可能性がある、と書いていました。結果を見ていきましょう。 12・13・14日は上昇15・18・19日は下落…
明らかにテンションがおかしい 何でもできる気がする 今日はそういうやばいテンションの日です。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご…
昨日より1度高い朝ですが、室内温度は全く昨日と同じただ寒い！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカ…
ただ、税務署に行きたくないというか緊張感で鬱だっただけかもしれません。 現在は比較的元気にしています。 薬もしっかり飲んでいるので鬱か躁の2つでのみ選ぶのが困…
ちょっと税金関係の年末調整が終わりましたのでランチに出かけました美味しかったです。が、現在胃もたれ中です。多分毎年税金関係の書類は疲れるため、胃も疲れていたよ…
すっごく困っています。 遠近両用メガネにしないと経本がよめないという状態に12月からなっています。 もう1か月近くこれで困っているという事です。 今まで気づか…
1です。 まずは、今日から本格的に大掃除開始！ 手はじめてに子供の学校からの書類を整理整頓！！ いらない書類、終わっているものはシュレッダーしました！ 食卓テ…
目元が好きな芸能人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう なかなか難しいことをおっしゃる 私は、両目のバランスのいい方がすきです。 左右…
ほぼ昨日と変わらない気温3度9度、昨日は2度8度大差ないです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダ…
片付ける、の解釈はこんなにある 私はAなんですよね 嫁さんは多分C だから一生折り合いが合わない ちなみにA～Cが全てで完了ではなく、Xが理想だというのがポ…
少し外出が億劫（おっくう）です。 ですが、嫁が常に眉間にしわをよせてにらんでくるので、つらいとは一言も言えないので、無理やり仕事してきましたし、また行きます。…
一応、当選らしいです。何人当選だったか忘れましたが確か200人くらいだと思います。 証券会社のこの手の応募ってほとんどないのか、いつもほぼ100％当選します。…
うれしい東京土産といえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 東京に行くことがない私には何でもよいですよ～ってなってしまいます お土産で…
昨日よりさらに2度低い朝になりました寒い！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BA…
飛行機内での暇つぶし教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう よく考えるとここ10年飛行機にのったことがないため、このお題の答えが出な…
自閉症スペクトラムのテストをしてみようと試みました。 私の自己診断は2個でした。 一応結果の数は傾向はないという方向ですが、実際のところ、生きづらいというの…
家族が外出につき一人だったので、5時間ほど1人の時間を満喫していますまさにだらだらとしていますただ布団に転がってユーチューブ見ていました結果、だるくなりました…
やっと帰宅しましたちょっと法務の忙しい日でした今からゆっくりします ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：…
9度も昨日より低い朝となりました ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BASE用：メ…
休日がないので特に起床時間は変わらないです。 休日は年数回それもあるかないかはその時にならないと分からないそんな職業です ただ起きる時間は基本ずっと日の出と共…
先ほど見ていたネット記事ですが、分かりやすく書くと老後のために貯蓄しすぎた人が陥る落とし穴とは というもの 老後の生活にずっと不安を覚えている私 理由は最初は…
ここ最近は、ずっと心療内科の動画を見て、ADHA、ASD、双極性障害のお勉強をしています。 これが最近の学びです。 どの先生も基本的にはやはり同じことをおっし…
太る理由は実に簡単です。 消費カロリーより摂取カロリーが上回り続けた結果です。 そう考えれば、食べる量を減らす、運動をして消費カロリーを増やすこの2択しかあ…
ダイエット中にイライラするこれはよくある話だと思いますもちろん、経験を何度したことか食べられないと思うからイライラして食べたとしても食べた自分にイライ…
あまり話題にしたことがないのですが、私、意外にフクロウが好きです。 ただし、生物としてのフクロウではなく、置物のフクロウですが。 結構民族雑貨店などに行くと、…
みんなの回答を見る 2年前の今日は記載されているように、37個目の日記が午後10時半ごろに投稿されたみたいです。 37個目です。 めっちゃ多い。 確かに過去…
1000円ポッキリ 送料無料 【グルメ大賞受賞】【訳あり】半生讃岐うどん 1000g規格外ですが味は本場さぬきうどん しかも送料無料 訳あり 食品 うどん …
今日はやはり雨が降っていたのと、やんでいてもまた降ったからだと思いますが、その間、ずっと片頭痛で頭が痛かったです。 片頭痛って本当にいいところが見当たりませ…
私と娘はいつも決まって寒いは、コーンスープを飲みます。 特に外出先だと、自販機のコーンスープ、最高です。 蓋を開ける前に、しっかりとぐるぐると混ぜておいてふた…
18日が来ると楽天の日ですから、ちょっと今から何かを買いたいなーって思って『めだか』で検索してずっと見ていました が、その独り言です。 一番最初に出てくるのが…
朝と昼の点眼を終えています。 大体6～8時間おきにさすことにしています。 薬効がその間に切れかけるからですが、きっちり8時間以内に出来ているので改善もしている…
どちらかというと今日は鬱よりだと思いますが、躁よりではないことは間違いなさそうです。 すっごく体がだるいので寝ていたい そういう日です 特別風邪をひいたわけで…
固定電話、持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 現代の一般家庭にはほぼほぼ不要なのが固定電話でしょう。 個人で携帯電話を持つのは…
帰宅しました 案の定、寒い感じでした といっても今日はまだ寒くない方で助かりました。 現在の気温は大体14度。 法事の頃は12～13度あったのではないでしょう…
私のお仕事は、曜日ではなく、日にちですので、本日16日、明日17日は本来、お休みです。 が、今日は法事、明日も日曜という事で2つ法事があります。 つまりお休み…
あれ？また雨みたい昼からではなかったの？寒くないのは有り難いけど。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：…
ブログスタンプを20日分集めるとゴールドランクに昇格するよ。▼11月のあなたはシルバーランクでしただそうです。あまり真面目に書くようにしていないためこれは妥当…
これを嫁のことだと思って見ていましたが、意外に自分もそういうところあるのかもなーと思って途中からは見ていましたが、基本的に私嫁のいう事をかなり柔軟に聞いてい…
今日は、鬱か躁か分からない日です どっちだろう でもどうにか外に出たりは出来るので、鬱ではないのかもしれません 今日も一応、抗不安薬飲んでいる効果かもしれませ…
バスでお出かけしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 残念ながら、バス旅行自体が嫌いな私はちょっと行きたい場所はないです。 バ…
やはり難しい 威嚇の声を発生していましたよ 今回から娘に握る訳をやってもらうはずでしたが、手際がとにかく悪いので、ハムスターが警戒しまくるので、交代 なんとか…
本日は、朝7時前からハムスターと格闘していました。 それは昨日から始まった点眼のためです。 逃げる逃げる ただ元気なだけなのですが、日ごろからスキンシップして…
朝から雨！かつ9度と割と温かいが、寒い ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BASE…
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午後5時半から行ってきました。 実際には30分程度で診察と治療をしてもらいまして、だいぶ前に帰宅していますが、やっとゆっくり出来ました。 診断結果は、結膜炎で…
寒い日の過ごし方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私、住むなら、西日本がいい、と常に思っています。 それは少なくとも北海道が…
これしたのですが、私の答えは1なんです。 でも不安になります。 自分だけがそう思っているだけ？ってことないかなって。 もちろん、私自身がこれに気づいたわけで…
今回すっごく勉強になりました。少しは自分にあてはめてみてみました。 ストレスを多く感じる⇒気持ちがついていけず消化しきれず吐き出す⇒攻撃 となるみたいです。…
1．相手の事を考えずに一方的に話す⇒これは私もやっているかもしれないですね2．思ったことをそのまま言ってしまう⇒これはないかな3．難しい言葉を使ったり、変に…
最悪なことにもう鬱が終わったのはいいのですが、これ理由が2つしかないです。 1．抗不安薬を飲んだのがよく効いているだけ2．ハムスターのことで気が紛れて元気な気…
15分の隙間時間を使い行く予定にしていた動物病院のHPを見たら、『完全予約制』と書いてあり、電話してみることに。 本日夕方に初診で訪問したいのですが…と。 本…
昨晩、我家の一大事は、ハムスターの様子がおかしいことでした。一昨日夜まで普通だったのに、昨晩、いつもの餌やりタイムに娘が、ハムスターがおかしい！と騒ぐのですど…
昨日は朝8度今朝は4度！寒い！ ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BASE用：メダ…
うらやましいことは2つあります。 1．釣りが上手な人、めっちゃ釣っている動画を見ると羨ましい！って思う2．夫婦仲がいい人たち 世の中、隣の芝生は青く見えるもの…
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今までに入院経験が1回だけ それも幼稚園の時 それは骨折です 複雑骨折だったかな あの時は長く病院にいたなーって思っています。 春に入院して秋ごろまでいたので…
最近いつも眠る前に聞く曲？です。 知らぬ間に眠れるのでとても役に立ちます。 有難い限りです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、…
一般的には女性に多いと言われていますが、私もしっかり片頭痛持ちです。 気圧の変化、特に低気圧が接近すると6時間前くらいから痛くなる気配を感じます。 それを放置…
この話題ばかりしている気がしますが、それくらい24時間苦しんでいるテーマです。 ほぼほぼ痛い時間はないので、寝ていても起きていても、立っていても座っていても…
ダイエットかな ダイエットは難しい 気力と体力が必要です どちらが欠けても成功しないです 私の場合、気力も体力もないです 結果、今更だけど、ダイエットが出来な…
私の今年の漢字はズバリ！「苦」 今年はどんな1年だった？ 結論だけ書くなら、苦しい一年でした。 そしてこれからも。 最初、鬱にしようかと思わないでもなか…
今日のお仕事は終わりました。 休憩開始です ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BA…
テーマにあったのですが、好きな食事の席はにぎやかがいいか、静かがいいか、ということでした。 私の答えは、静かです。 にぎやかなのは、自分が賑やかな席にいるなら…
困ったことに、休職したら生活が成り立たないことが頭で分かっている家族にも同じことを言われる親にまで言われる この状態で果たして辞めるというか休むという選択肢…
ランナーも走るのをやめた方がいいという結論ですね。とにかく休みましょうってことみたい。 コーヒーの接種に関しては、ほどほどなら問題ないようです。 食べ物系で…
ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 仮にビタミン不足を感じる時はどんな時ってなると、私の場合は、口…
1.治すために無理をする2.考えすぎ・後悔3.輝いている人と比べる4.資格の勉強・習い事5.旅行6.大きな買い物7.引っ越し8.会社を辞める決断9.薬をや…
とにかく眠い しいていうなら、布団から起きていても出たくない そんな感じです それでも仕事にはいかないといけないって頭にあるから、行く時間5分前に起床して出か…
まだ温かい日は続いていますただ今日は強風です ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒B…
自分でも分かる鬱状態に入りました長い躁でした。11月30日から昨日12月11日までです。何もしたくない、眠い、だるい、そんな気がします ⇒寺メダカショップ 寺…
雨のせいかやたら頭が痛いです今日も比較的温かいようです ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送…
日本では向かない というのは私もそう思います。 日本って狭いし、近くにコンビニという発想があるので、デリバリーしてもらう必要性があまりないという事実がありま…
自分が悪いのか、他人が悪いのか これは実に難しいなと思いつつ、ありそうな話だと思って見ていました。 私も自責の念から、発達障害を疑ったこともあるので、なるほ…
私が一番気になるのは、ゴミの始末の仕方です。 特にペーパーと言えばいいですか？紙類これをどうするかなのですが、やはりラーメン茶碗とかに入れるのはナンセンスだと…
私が一番捨てられない物で考えると、領収書です。 特に旅行した際の領収書が捨てられずにいます。 あーあそこであれかったなーとかあ～あれ美味しかったな～とかあの…
簡単にわかる病気の内容です。 分かってはいますが、私が分かっている以上に読んでいる人にも知ってもらいたいって思わないでもない たまに言われるのですが、いかれ…
12/1で更なる上抜けを話していますが、実際、そうなっています。そして、12/8に下落して、本日12/11に回復という感じ。 しばらく保有することはない株です…
前回掲載時567円で、下落と予想していました。12/5以降、全て上昇つまり、予想が完全にはずれました。テクニカル分析ってこういうことがあるのが怖いですね。 現…
前回掲載は12/6で3935円で売りかなーって書いていました。 現在こうです3935円⇒3765円－170円 かなり下がりました。 RSI49 どっちつかずで…
RSI49MACD-8シグナル38 前回掲載は12/6でした。5500円で買いだと書いていますが、現在、5670円 ＋170円ですから、かなり良い株だったよう…
私が一番苦手な事の回答ということで見てみました。 うーん、確かに最初にぼやっといって、伝わらないなら、いかに頑張りたいけど無理かを伝える 簡単ではないなーっ…
近々、フィッシングパークトリトンさんへ訪問したいと思っています
〒517-0034 三重県鳥羽市千賀町183 にあります海上釣堀になります。地図上ではこちらです。 以前、日記で掲載していますが、相差かまどさんから比較的近い…
4営業ぶりの掲載になります。前回掲載時は、下落の可能性がある、と掲載していました。あれから4日目RSI：43MACD:169シグナル：312 となっています。…
前回掲載が4営業日前です。その際に100株を保有しましたが、下落しましたね～ 現在RSI:41.7MACD:-16シグナル：-9 12月4日以降下落が継続中で…
12/6に前回は掲載その時は買いだ、と書きました。現在RSI:47MACD:-9シグナル：-5と前回に続いて買いの状態のままです。まだ分かりませんが、上昇中だ…
12/11の（株）ゼンショーホールディングス7550の動向予測
前回掲載が12/6でしたので、3営業日前となります。 あれからも下落の一途でした。 本日は少しプラスに転じています。RSI:32MACD:116シグナル：87…
ワンコインで満足できる食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 500円で食べられるところが減ったという感覚しか持っていません。 10…
朝から10度と高め昼間も17度と高めです。 ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：メダカの発送の仕方⇒BA…
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予想最高気温がなんかすごい 21度とあります？！12月の気温ではない感じに ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BA…
かなり温かいです日向ぼっこ日和という感じ外にいてもポカポカします ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒BASE用：…
地球へ感謝のメッセージを伝えよう！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今、ちょっと感謝の言葉は一応書きましたが、地球への感謝は出来ていま…
遅くなりましたが、おはようございます。 2つ法事をしてきましたので、もう法務は終わりです 今日は少しリラックス出来れば、と思う次第です。 ⇒寺メダカショップ …
例えば、携帯電話とかあってもいいのですが、いつも持ち歩かないことにしているので、必需品なんて部類のものがない事実にこのテーマを見て、気づかされたくらいです。…
ちょっとさっきからおなかがすいてしかたがないので、記事にします。 ごはんと一緒に食べるなら前にも書いたのですが、すきやき味のふりかけがめっちゃ好物 あとは、普…
最後にめっちゃ笑ったショート動画 最後の最後に笑いました あの一言がくせになって何回も見てしまいましたよ～（笑） ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルール…
躁うつ病じゃない人が気分安定薬を飲んだらどうなりますか？ というのは私も知りたかったです。 私は飲んだら安定した、という実感があったのですが、普通ならどうな…
仕事で求められる以上の実力者だった場合 という表現に納得して久しぶりに笑った ⇒寺メダカショップ 寺メダカショップのルールを決めましたので、ご覧ください。⇒…
今回も益田先生の動画を元にお勉強です。 大人の発達障害を大きく分けるとADHD（注意欠如多動症）、自閉スペクトラム症（ASD）、学習障害（LD）の3つの発達…
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5:21起床6：33 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定〜7:10 寝る7:10 娘起こす〜7:19 洗濯物干す〜7:20…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:20 バルプロ酸ナトリウム21: バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠…
ヨガは、日曜日はいっていない。 今日は月曜日朝はタイマーなったかわからない。私は寝ていたし、その時間より早く嫁は動き出した気がする。 月曜なので、朝から雨の話…
年が変わってしまったので、45日目までが2024年ということもあるので、別に掲載します。⇒1日5000円の利益を求めて 45日目（ここまでが2024年） 17…
7/1 10万円当選7/7 700円当選7/12 2000円相当の選べる品当選⇒そば選択なんだか7月に入ってから毎週何か当選しています。それもその場で当たる系…
朝から身体のだるいこと。とうとう先程まで昼寝してしまいました。12：02現在、既に32度。雨予報も17:30から15:35に早まりました。あと3時間は降らない…
売却して分かったのは、注文した翌日のこの基準価格でしか売れないため、ギリギリで売却して利益を出すのは難しいかもしれません。かなり余裕を持った売却をした方がい…
久しぶりに楽です 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は日曜日朝はタイマーならないので、私が法務に出る7:30地点で起きていない。9:3…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 6:35 バルプロ酸ナトリウム13:28 エチゾラム0.25mg21:50 バルプロ酸ナトリウム…
5:21起床6：28 起床⇒洗濯機回す⇒トイレ⇒カーテン開け⇒体重測定⇒薬服用〜6：55 ゲーム〜7:01 洗濯物干す〜7:30 休憩〜9:33 …
人生初の牛角へ行きました。ずっといってみたかったのですが、ちょっと行けなくて、とうとう行きました。3000円ちょっとの食べ放題を注文しました。私は、とにかく豚…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプそのような事を感じたことがない日々です。 心に余裕がないからでしょうか。全く素敵って思えることは起きていま…
5:21起床 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
ヨガは日、月、火、土曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は土曜日朝はタイマーならないので、8時まで寝ているのがいつもだが、珍しく私が動…
3:23 なんか唸声で目が覚める、隣の部屋へ離れていくようなので確認しに行くが何もなし（静かに）⇒数分後布団にいると今度は台所でまな板を出す音がするが嫁…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:00 バルプロ酸ナトリウム10:15 栄養剤21:10 バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20m…
3:20から、何回も変な音で目をさましました。1回目は犬みたいな何かが室内ではーはー言っている気がして探しましたが見つからず2回目は台所で誰かがまな板を出す音…
お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。 7:13 バルプロ酸ナトリウム17:10 エチゾラム0.5mg（いつもの2倍）21:01 バルプ…
ヨガは日、月、火曜日行かない。知らぬ間に水、木、金曜日はいったようだ。 今日は金曜日朝は6:45のタイマーでなかなか起きず46になり起きる止めてトイレ⇒洗面所…
午後7時半の地点で朝より±0kgで確実に明日はいい数値になると思っていたのですが、体重は現在朝より+1.1kg 何があったかこの午後7時半から外出。8時過ぎか…
午後7時半までだるすぎて死にそうって感じでしたが、やっとそれが解消に。現在午後10時過ぎてすごく楽になりました。 心理状態を100段階で表現すると100が一番…
心理面も体も悪くなりました。体調は吐きそうなくらいだるく心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月…
現在、36．5度平熱36．6度から見るとほぼ同等。体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。心理面は今のところ好調ってところです。 心理状態を100段階で表現…
昨日に続きまして朝からちょこっと涼しめです。まもなく法務に出ますが出るくらいに雨の可能性があると記載がありちょっと微妙です。やはりふらないほうが助かりますから…
前日比-0.8kg比較的上手に水分が抜けたのではないかと思います1.1kg中0.8kgですから順調です。今日中にはどうにか戻せると思います。 気が向くと1日に…
私の中の結論ですが、ない、です。全てのお菓子にカロリーがあるため、これだから食べられると言い出すと結構甘い状態になり、ダイエットするなら徹底的にカロリーに厳…
前は寝るのが当たり前で、眠くなれば寝るということを当たり前のようにしていました。それも夜にしっかり眠くなるので何も気にしていませんでしたが、2年前の冬から眠れ…
私の場合、大体昼頃にご飯を終えたら、それ以降、翌朝まで食べないため、一番お腹がすいているのは、早朝です。 この時間はいつもイライラする感じがあります。 つまり…
私の中の結論を先に書きますと、タイトルの通り食事が9割、運動が1割だと思っています。 私の日々の日記をご覧になってもらうと分かりますが、現在130日ほどダイエ…
今朝、前日比で+1.1kgとかなり重くなりました。理由は分かっていて、水分です。うまく抜けなかったと自覚しています。 本日も2日連続で10000歩超えのウォー…
現在、36．4度平熱36．6度から見ると少しだけ低め腰痛は少しまし昼間にすっごく体がだるく入院したいと思う位からだが鉛のように思ったのですが、今は回復心理状態…
今月2度目のゲーセンに訪問。嫁さんが行こうというので（娘と一緒に）、私も便乗したような形です。ゲーセンにメダルが元々3000枚以上預けてあるのでそれを使えるよ…
時間を忘れてしまいましたが、珈琲3杯ペットボトルの珈琲500ml1本昼12時頃に、釜玉うどん、野菜19時頃にコールスロー130g食べました そして、ウォーキン…
珍しい！全てマイナス！これは珍しい。続くなら買い増しをしたいって考えてしまうところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください…
素敵だなと思った出来事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう素敵だなって思うことがあまりにないので、ちょっと思いつきません 逆にどういう…
前の日記に掲載した通り歩いてきました。今日も1時間ちょうどです。いつもの場所での撮影を忘れたので同じ建物を横から撮影あと、土日でないと開いてない施設に行きまし…
前日比+1.1kg！！！言い訳をしますね。完全な水太りです。飲んでも飲んでも全くトイレに行きたくなくて結局ウォーキングは12000歩以上歩いたのに、減っていま…
今朝からずっと調子がいいままです。 その代わり、この調子の良さは精神目の話で、腰痛はすごくひどいです。 諸刃の剣って感じです。 メンタルが駄目なら体は元気身体…
珍しく調子がいいので記録として残しておきます 心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。 7月4日が507月5日が55…
