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hamahanaさんのプロフィール

住所
茨城県
出身
大分県

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ブログタイトル
ふうよしママのアトピー改善記
ブログURL
https://fuyoshinomama.com/
ブログ紹介文
私が子供の頃にアトピー性皮膚炎になった体験をもとに、子供時代からの回想録と、家族との日々を交えながら、アトピーやアレルギー症状を改善させるための「玄米・自然食実践法と、実践料理」をご紹介していきたいと思います。
更新頻度(1年)

15回 / 19日(平均5.5回/週)

ブログ村参加:2020/08/30

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ハンドル名
hamahanaさん
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ふうよしママのアトピー改善記
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ふうよしママのアトピー改善記

hamahanaさんの新着記事

1件〜30件

  • にがうりの和えもの2種

    今日は、にがうりの和えものを2種類ご紹介したいと思います。

  • 「有機栽培バナナ」のススメ♪

    突然ですが、皆さん、バナナはお好きですか? うちの娘たちも大好きで、夏の暑い時期のおやつとして時々食べています。 でも実は、「有機栽培バナナ」以外の一般のバナナには、たくさんの化学合成農薬が使用されています。

  • にがうりのまるごと天ぷら

    今日は、にがうりをまるごと使った天ぷらをご紹介したいと思います♪

  • 「ひじきの日」

    今日、9月15日は「ひじきの日」。三重県ひじき協同組合が1984年(昭和59年)に制定したそうです。

  • ‟長十郎”が食べたくて

    今は、梨がとってもおいしい季節ですね♪ 梨と言えば、ふうよしママが幼い頃は、果汁が豊富で実もやわらかく甘い、幸水や豊水、二十世紀などの梨をよく食べていました。

  • 「つがの里 ふるさとセンター」農村レストラン‟桔梗”へ

    今日は、栃木県都賀町にある「つがの里 ふるさとセンター」へ家族で行って来ました。 そこでは、ふうよしママが勉強のため所属している、とある栃木の弦楽合奏団の第2回の移動運営委員会が行われました。

  • そば粉クレープ(ガレット)

    今日は、「クレープの日」でご紹介しました、そば粉クレープ(ブルターニュ風ガレット)のレシピをご紹介したいと思います。(クレープのお話、詳しくは「クレープの日」をご覧ください♪)

  • にがうりともやしのみそ炒め

    今日は、にがうりともやしのみそ炒めをご紹介したいと思います。 わが家の庭で育ったにがうりとみょうががたくさん採れ始めました♪

  • 「クレープの日」(毎月9日・19日・29日 記念日)

    皆さんは、クレープは召し上がりますか? わが家のクレープは、甘くないクレープ。 今日は、アトピーっ子の娘たちのために、そば粉を使ったクレープを焼きました♪

  • 梅シロップで作る♪ 梅寒天

    今日は、梅寒天をご紹介したいと思います。 今回は、ふうよしママの家の庭で収穫した小梅(自然栽培)で作った小梅のシロップを使っています。

  • 娘たちの発表会へ

    今日は、ふうよしパパがヴィオラ講師をしている、埼玉県のジュニアオーケストラの発表会がありました。 娘たち2人も、ヴァイオリンで所属しています。 新型コロナウイルスの影響で、今回は外部のお客さんを呼ぶ演奏会ではなく、家族や関係者を呼ぶだけの発表会でした。 ふうよしママは朝から、お昼のお弁当作りを開始。 家族4人分のお弁当をなんとか作り終えました。 今日のメニューは、玄米のおにぎらず(梅おかか&えびふ

  • いんげんとじゃがいものにんにく炒め

    今日は、いんげんとじゃがいものにんにく炒めをご紹介したいと思います。

  • わが家のおすすめ‟自然派ふりかけ”のご紹介

    今日は、わが家のおすすめ‟自然派ふりかけ"をご紹介したいと思います♪

  • 「あずきの日」

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、毎月1日記念日の「あずきの日」。 三重県津市に本社を置き、「ゆであずき」「お赤飯の素」などの「あずき」製品を多く扱う井村屋グループ株式会社が制定したそうです。 日付はかつて毎月1日と15日に小豆ご飯を食べる習慣があったことにちなんだもの。 月の満ち欠けを目安にして、1日は月が膨らみだす新月、15日は丸くなった満月を祝って、お赤

  • かぼちゃの煮もの

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、かぼちゃの煮ものをご紹介したいと思います。(かぼちゃのレシピはかぼちゃのにんにく炒めもおすすめです。どうぞご覧ください♪) わが家の次女は、大のかぼちゃ好き。 何かイヤなことがあって機嫌が悪い時でも、かぼちゃ料理を見ると一瞬でニコニコ顔になります😊 かぼちゃの種も栄養のかたまり!種の中身も食べられます。 かぼちゃは‟完全食&q

  • 玄米揚げおかき

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、サクサクおいしい♪ 玄米揚げおかきをご紹介したいと思います。 玄米もちをスライスし、天日干しして作った、手作りおかきです。 玄米もちで作る、揚げおかき♪ 化学調味料なしの安心おやつ 材料 ・玄米もち・・・適量 ・一番しぼりの植物油(白いゴマ油、なたね油など)・・・適量 ・自然塩・・・お好みの量 ・ザル(天日干しする時に使います

  • 長女の絵

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますね。 来月予定されていた、長女(6年生)の修学旅行ですが、新型コロナウイルスの影響で、残念ながら中止になってしまいました。 本来なら、一泊二日で鎌倉市へ行く予定でしたが、代わりに日帰りで栃木県日光市へ行くことになったそうです。 そこで、しおりに掲載するイラストがクラスで募集され、描いてくるように言われた彼女

  • 小梅の梅干し

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 ふうよしママの家の庭に植わっている小梅で作った梅干しが、やっとできあがりました♪ 庭の小梅 今年は雨の時期が長かったので、なかなか梅を干せずにいましたが、日差しの強い日をねらって干すことができました。 干さずに、梅漬けのままでも食べられますが、お日さまの力を借りると、梅の香りが良くなりますし、味がなじんでとてもおいしくなると思います。

  • 「天ぷらの日」

    夏野菜の天ぷら(ピーマン、なす、いんげん、みょうが) 皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日、8月23日は「天ぷらの日」。 もともと、一年で暑さが最も激しくなる「大暑」(7月23日頃)が「天ぷらの日」となっていて、夏の暑さにバテないために、天ぷらを食べて元気に過ごそうというものだったそうです。 その後、定めた団体などは定かではありませんが、疲労回復に適した天ぷらを食べ

  • なつかしのトレーニング器具

    皆さん、いつもご覧くださり、ありがとうございます。 ちょっとだけ音楽のお仕事をやりつつ、子育てをしながら暮らしているふうよしママですが、なんといっても、運動不足になりがちです。 大学生のころは、ダンベル体操にハマり、2キロのダンベル(軽いですが・・)を両手に持ち、毎日せっせとトレーニングをしていました。 2キロずつでも、毎日継続していけばけっこう効果があるんです♪ おかげで、二の腕などが引き締まり

  • 揚げかきもち

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 学校から帰ってきた娘たちのおやつ・・・。 今日は、何にしようかなぁとよく考えます。 焼き菓子、ホットケーキ、おやき、くだもの・・・たまには何か、変わったおやつはないかなと、たまたま近所のドラッグストアに入ってみたところ、おせんべいコーナーに揚げもち生地を発見! 揚げておらず、おもちをスライスして乾かしたものが、袋詰めで売られていました

  • いわしのかば焼き

    皆さん、こんにちは。いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今日は、いわしの開きを使ったかば焼をご紹介したいと思います。(いわしのレシピは、たたき身を使ったいわしのハンバーグもご紹介しています) カルシウムが豊富ないわしはアトピーの方にもおすすめです! いわしは、DHAとEPA(必須不飽和脂肪酸の一種、α-リノレン酸を加えて OMEGA−3と呼ばれる。)を両方ともバランス良く含んでおり、頭を良

  • 夏休みの終わりに

    地元の道の駅で、ところてんを購入しました♪

  • コロッケ

    野菜のみを使った、とってもおいしいコロッケをご紹介します★

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