2023年05月のある中高年ランナーの悪あが記新着記事

2023錦秋湖マラソン参戦記（復活への道半ば）

昨日（5/28）は、岩手県西和賀町で行われた錦秋湖マラソン（30km）に参加しました。この錦秋湖マラソンの30kmの部に出場するのは実に8年ぶりです。 chuukounenrunner.hatenablog.com 朝、いつもと同じ頃に家を出て、いつもと同じ頃に現地に着いたのですが、いつもの駐車場はすでに満車となっており、もっと奥に誘導されました。今年は参加者が多かったのでしょうか？朝から小雨が降り続いていますが、この程度であれば走りにはあまり影響がなさそうです。スタート・ゴール地点です。はたして無事に戻って来れるでしょうか？というのは、私が参加する30kmの部は制限時間が2時間45分…

2023/05/29 14:18

2022年度全日本マラソンランキングが発表されました

月刊誌「ランナーズ」では、2005年から毎年、前年度の公認コース等の大会での各選手のフルマラソンのタイムを年齢ごとにランキングして100位までを誌上に発表していますが、今年も先日発行のランナーズの7月号で2022年度のランキングの発表がありました。このランキングの対象となった大会の完走者数（※同一人が複数回完走した場合は1人としてカウント）は、2004年度においては78,776人だったのですが、その後、東京マラソンなどの都市型大規模大会の相次ぐ開催やマラソンブームの到来により2018年度には375,907人までに増加しました。ただ、2019年度には、新型コロナ感染症の発生により2020年2…

2023/05/24 15:32

今年も（一応）田沢湖一周記録会が開催されました

今日（5/21）は、私が所属するランニングクラブ・秋田一ツ森RC主催の田沢湖一周記録会がありました。この田沢湖一周記録会は、秋田県走友会さんが開催してくれていた田沢湖一周マラソン大会が2019年の第43回大会を最後に終了となったため秋田一ツ森RCが他チームの方々にも声を掛けて同じ時期に同じコースで2020年から開催しているものです。 2021年と2022年の記録会の様子は次のとおりです。 chuukounenrunner.hatenablog.com chuukounenrunner.hatenablog.com このように2021年は21名、2022年は12名（※2020年は15名）の参加…

2023/05/21 18:03

第9回秋田リレーマラソン（ソロの部）にエントリーしました

本日（5/15）、第9回秋田リレーマラソンにエントリーしました。リレーマラソンというからには、何人かでチームを組んで交代で走るものと思っていたのでこれまであまりチェックしていなかったのですが、この秋田リレーマラソンにはソロの部があり、一人で最後まで走ることが可能ということが分かったので早速のエントリーです。 akita-relaymarathon.com 距離はフルマラソンの距離42.195kmで制限時間は5時間とのことですので、普通のフルマラソンのレースのつもりで参加出来そうです。そして、今回は大会会場が秋田市の中心部に近い八橋陸上競技場ですので、アクセスが良く、更には参加費が2,500…

2023/05/15 15:54

胃潰瘍が全快しました！

以前このブログでもお知らせしたとおり、私は2か月ほど前に胃潰瘍が判明し、それ以降服薬での治療を続けていたのですが、昨日（5/9）胃カメラ検査を行ったところ胃潰瘍は完治していました。そして、医師からは、「消炎鎮痛剤が胃潰瘍の原因と思われるから、これからもなるべく飲まないように、どうしても飲まなければならない時は胃薬と一緒に飲むように」とのことでした。これはチャンスです！ロキソニンの添付文書では、「消化性潰瘍のある患者」には「禁忌」となっているので私は胃潰瘍が見つかってからはもちろん服用を中止していたのですが、「消化性潰瘍の既往歴のある患者」に対しても、潰瘍を再発させることがあるということが…

2023/05/10 18:37

第36回黄桜まつり健康マラソン参戦記（激坂コースを走りました）

昨日（5/7）は、由利本荘市で4年ぶりに開催された「黄桜まつり健康マラソン」に参加して来ました。このマラソンは、東由利地区にある八塩いこいの森で行われる「黄桜まつり」のイベントの一つとして行われるもので、参加者は200人前後と少ないのですが、参加料は500円と非常にリーズナブルな大会です。当日の朝は、あいにく前日から降り続く雨がやまず、少し気が重かったのですが、天気予報ではスタート時刻頃には雨が上がりそうでしたので、参加を決意して車で現地に向かいました。 1時間半ほどで現地に着き、マラソンの参加者用の駐車場として誘導されたのは八塩ダムの「堤体」というのでしょうか、「ダムの水をせき止める部分…

2023/05/08 11:33

寒風山トレッキング＆クロスカントリー

秋田県の男鹿半島の付け根には「寒風山（かんぷうざん）」という木が生えておらずに一面草原となっている山があります。木が生えていない理由ですが、それは重要な観光資源である寒風山の景観維持を目的に毎年「山焼き」が行われているからです。おかげで寒風山では、何も遮るものが無く、360度の雄大なパノラマが楽しめます。また、寒風山は標高が355mと低い山ではありますが、登山道も整備されており、手軽に登山気分を味わえます。ということで、昨日（5/4）は寒風山に行って来ました。予定では、登山コースを歩いて一周し、コースが確認出来たら同じコースを今度は走ってもう一周するという計画です。（次のコースガイド…

2023/05/05 15:00

コーちゃんのランニング日誌（2023年4月分）

私の4月のランニング日誌です。 4月に入っても私の右臀部痛（※ハムストリングス付着部炎）は一向に良くなりません。 4/16開催のあおもり桜マラソン（フル）にエントリーしていますが、それまで右臀部痛のため長距離のペース走をまったく行っていなかったので、4/5になってようやく23kmのペース走にトライしました。前半は予定のキロ5分30秒よりも少し速く走れたのですが、後半は強い向かい風の影響で身体が前に進まなくなり、更に終盤には右臀部の痛みが強くなり、まともに走ることが出来ない状態となってしまいました。この時点では、あおもり桜マラソンは完走に赤信号が灯ったと思いました。 chuukounenru…

2023/05/01 13:41