2023年04月のある中高年ランナーの悪あが記新着記事

秋田県境越えラン⑬（国道108号線その2※秋の宮温泉郷～鬼首トンネル）

昨日（4/28）は、秋田県境越えランの第12弾として秋の宮温泉郷から国道108号線を走り、鬼首トンネル内の宮城県との県境までを往復しました。これは、昨年11/9に行った国道108号線県境越えランの続きになります。 chuukounenrunner.hatenablog.com 昨日のコースは次のとおりです。実は、このコースは以前にも一度走ったことがあります。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、その時は鬼首トンネルの入口まででしたが、宮城県境はそこからトンネル内を2.5kmほど進んだところですので今回はそのトンネル内を走らなくてはなりません。トンネル内の…

2023/04/29 16:09

黄桜まつり健康マラソンにエントリーしました

秋田県の由利本荘市では、八塩ダムの周辺で毎年5月上旬～中旬に「黄桜まつり健康マラソン」という小規模な大会が開催されます。私は2019年に初めて参加しましたが、その後の3年間はコロナ禍により大会が中止となり、今年は4年ぶりの開催です。この八塩ダムの周辺では、約900本のソメイヨシノ、約400本の黄桜、約700本の八重桜が順番に見頃を迎え、3週間にわたり湖畔に咲く桜を鑑賞できる、とされています。下の写真は、2019年に黄桜まつり健康マラソンに参加した時のものです。ピンクの花が八重桜で黄色の花が黄桜でしょう。大会そのものは参加者200人台と少なく、次の写真のように手作り感が溢れるアットホーム…

2023/04/26 17:46

秋田県境越えラン⑫（国道282号線その2※国道脇駐車場～坂梨峠）

昨日（4/21）は、3/30に続いて国道282号線の青森県との県境（※坂梨峠）までのランを行いました。前回のランは次のとおりです。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、車で現地に向かう途中で「きみまち阪公園」に寄り道して、花見をしたいと思います。私の住む秋田市ではもうすっかり桜は散ってしまいましたが、新聞記事によると、きみまち阪ではソメイヨシノが今満開のようです。きみまち阪公園に着きました。ただ、新聞記事のように満開ではなく、既に散り始めていました。そして、きみまち阪公園のシンボルである「屏風岩」を背景にした桜です。きみまち阪公園は紅葉の名所でもあり…

2023/04/22 09:21

2023あおもり桜マラソン参戦記（どうにか完走しました）

昨日（4/16）は、青森市で開催された「あおもり桜マラソン」に行って来ました。前日に電車（特急つがる）で秋田駅から青森駅に移動しました。青森駅前です。右前方に見えるのが宿泊先の東横インです。ホテルの部屋から見た青森駅前です。青森駅は今工事中で、2024年度には新しい駅ビルが完成する予定のようです。そして当日は、駅前から出るシャトルバスに乗ってスタート会場である野木和公園に向かいました。野木和公園到着です。桜がちょうど満開ですが、降り続く雨のため花を眺める余裕も無く、狭いテントの更衣室でそそくさと準備をして、ポンチョを着てウォームアップに向かいました。ところが、ゆっくりのジョグにも…

2023/04/17 13:57

2023年秋田市お花見ラン

秋田市では4/7に桜が満開となり、これは一昨年に並んでこれまで最も早い満開とのことです。そこで今日（4/10）は、秋田市内の桜の名所を巡るお花見ランを行いました。まずは、自宅近くの太平川に行き、そこから主に土手沿いを下流に向かい楢山の桜並木に行く予定です。自宅そばの太平川に着きました。桜が満開ですね。ここから太平川の土手を下流に向かって進みます。この辺でもところどころに桜の木があります。ちょっと寄り道して明田富士山に登ってみます。頂上に着きました。明田富士山は日本山岳会が認定した「日本一低い富士山」とのことで、頂上にその標柱があります。ちなみに標高は35mとのことですが、この程度…

2023/04/10 18:52

あおもり桜マラソン完走に赤信号！

4/16開催のあおもり桜マラソンまで、あと10日ほどとなりました。しかし、私は1月の勝田全国マラソン以降では一度も長距離のペース走を行っていません。予定では、レースの3週間ほど前に30kmのペース走を行うこととしていましたが、ハムストリングス付着部炎が悪化したため見送っていたのです。ただ、一度くらいは長距離のペース走を行って調子を見ないことにはレースのペース設定を行うことが出来ません。そこで一昨日（4/4）、秋田市内の雄物川沿いのサイクリングロードを21kmほど走るため、秋田大橋のたもとの駐車場へ行きました。そしてこのサイクリングロードを走り、雄和地区の黒瀬橋まで行って戻ってくる予定で…

2023/04/06 16:40

コーちゃんのランニング日誌（2023年3月分）

私の3月のランニング日誌です。まず3月は月間走行距離400kmを目標に掲げてスタートし、最初の4日間（3/1～3/4）で71km走りました。 chuukounenrunner.hatenablog.com 次に3/5～3/9の5日間も毎日20km前後走ってこの時点（3/9）での月間走行距離は175kmと極めて順調でした。 chuukounenrunner.hatenablog.com ところが、3/10になると胃痛が出現し、昨年末の胃痛の時に買って飲んだ市販薬をまた買って飲んだのですが、一向に痛みが治まりません。やむなく3/14に胃腸科医院で胃カメラ検査を受けたところ胃潰瘍と診断されました…

2023/04/01 10:23