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統合失調症の陰性症状で身体が怠くて仕方ありません。 頭の方は怠くないので、割と色んな事は出来るのですが、実際問題身体が怠いと何をするのも辛い。 今日は午後いっぱいベッドで横になっています。 横になりながらiPadで主に人様のブログを見ていました。 色んな状況の方々のブログを眺め...
最近暑さにかまけて独りのお洒落を楽しんでない回復途上のひきこもり 。 今日はスーパーに行くのにこの格好で行きました。 the 部屋着！！ へやぎー！！ GAPのヘンリーネックTシャツに、ユニクロの綿麻ズボンです。上下しめて三千円なり！ この写真と違って街中歩いてるとまあまあサ...
何だか最近、統合失調症の陰性症状が出てきた。 怠い。とにかく怠いのだ。 体に力が入らない。例えるなら、貧血で体に力が入らずフラフラしてる状態が一日中続く様な状態だ。 毎日入れていた風呂も、まあ夏なので定期的にシャワーは浴びているが、入れない日がでだしてきた。 何とか症状が落ち着...
一番初めの医者の時は、本人である私自身には統合失調症だということは告げられず、家族にだけ告げられて、薬だけ飲めと言われてきた。 今思うと、私のことは会話の通じないモノのような扱いで、いいように医者と家族に扱われてたと思う。 家族の異常さを、いいように私の統合失調症の妄想のせいに...
なーんにもやりたくない。 無気力、とはちょっと違う。 今まで、この家から抜け出すぞ、病気を治すぞと頑張ってきた。 結果的に家から抜け出せもせず、病気を治す事も出来なかったが、この一連の頑張りには一応の終止符が打たれた。 もう、なーんにも頑張りたくない。 これが今の私の心境。 人...
27日に、NHKでひきこもりの特集をやっていました。 TVを牛耳っている母に録画して貰い、さっきまで観ていました。 東京のひきこもりの集まりに行ってみたいなあ。 ここ田舎とは母数が違うのだろうか？雰囲気も違うのだろうか？ 少なくとも得られる情報の量は格段に違うのだろう。 しかし...
無気力だった頃は片付けられない人間だった自分。 昔の部屋は悲惨でした。 正真正銘の汚部屋です。ゴミ袋から腐臭の漂うおべや。 今では脱却していますが、気を抜くとまたすぐ散らかります。 今でも大きな片付けは頭が混乱して、頭の中が？？？状態になってしまいますが、できる事から片付けを。 ...
最近心の中に不安が溜まってきている。 人間ネガティブな感情が湧くのも当たり前のことだと、マインドフルネスの本に書いてあったが、うまく処理できてない不安感が溜まっているように思う。 最近はとにかく母親からのプレッシャーが強い。 何をしても口出ししてきてヒステリーを起こす母親にどう...
今回は理想的な生活について。主に物質面での話です。 朝起きたら美味しい珈琲を飲んで、お気に入りのオーディオで音楽を聴く。 ん〜最高♪ 今の季節、まだ暑いから朝にヘッドホンを使うのは厳しいですが、いいイヤホンを買ったら楽しめるかな？ スピーカーは残念ながらまだ当分先。 カーテンと...
来月中古でイヤホンを買おうかなあと思っている。お目当てのが売り切れなければだが。 そして次に買うアンプを決めた。 スピーカーは後回しにする。 今度買うのは、真空管アンプだ。 なるべく、安い中古がいいが中古が無かったら新品で買う予定です。 どっち道、真空管には寿命があるので、下手...
サーチインサイドユアセルフという本に書いてあった、書く瞑想、ジャーナリングというのをひと月続けている。 ひたすら時間いっぱい書くのだが、これが結構自分の内面を見透かすことができ、新しい発見が山のようにある。 ジャーナリングで気づいたことを元に最近は行動している。 長年俺は、病気...
何気ない日々。 最近はこんな日々が長く続かないことをよく考えている。 いちひきこもりとして、親は高齢だ。自分も高齢のひきこもりとして扱われるようになる日が来るのだろう。 そのときは、障害者として国の保証の中で生きていくのだろうきっと。 太宰治の人間失格よろしく、幸も不幸もなく生...
スピーカーシステムを構築したい。🔊 でも、また両親に怒られるんじゃないかと戦々恐々としています。 俺の中に潜むインナーチャイルドは、今日も両親からの裁きに怯えています。 そんな中、父親にはスピーカーシステムを構築しようと考えている事を話してしまいました。 まあ攻撃的な事は言わ...
自分の判断、自分の行動、自分の好み、、、色んな物がありますが普通の人はどうやって判断しているんだろう？ ただ好きだから、、、ただそう思うから。 私は小さい頃に母親に色々と異常なしつけをやられすぎたので、いつも何かを判断するときに自分の行動が正しいのか、間違ってるのかとか考えてし...
手紙が届いたので、返さなきゃいけない。 それがどれだけ億劫なことか。 相手に返事するのは嫌じゃないんです。でも手紙を書くという行為が億劫で。 メールならすぐに書けたのになあと思いつつも、わざわざ手紙と言う風情あるもので送ってくれた相手には感謝です。 最近家での用事がゴタゴタして...
やっと人生自分の好きなように出来て来た今日この頃。 今度はお部屋の改造計画です。 デスクとリクライニングチェアーと、ベッドと本棚を置くともういっぱいいっぱいの、小さな私の部屋。 どうにかして歩くスペースも作った上で良い感じに部屋をコーディネートしようと頭を捻らせています。 そし...
暑い。 蛇口を捻っても、髭剃りを肌に当てても、何もかもが熱い。 昨日から身体が怠い。 思い当たる理由は幾つかある。 1、久しぶりに4時間も人のいるところに外出した事。 2、その夜眠れなくて徹夜した事。次の夜も眠りが悪かった事。 3、昨日大きなリクライニングチェアを組み立てて運ん...
狭いお部屋に大きなリクライニングチェアーが届きました。 案の定、母親はブチギレ、父親はこういう趣味を知っているので、分解して運び込みまた組み立て直すのに協力してくれました。 今日だけはありがとう、父よ。 それに比べて、俺のものの知らなさ不甲斐なさよ。 家具一つ分解して組み立てる...
久し振りに人の集まりに行ったら、神経が昂ぶっちゃって眠れない
現在深夜2時6分。 今日は、、、いやもう昨日になるのか。昨日はコロナ自粛前以来、半年ぶりくらいに地元のひきこもりの集まりに参加してきました。 疲れた。 それしか出て来ない。 なんで俺、こんなに人に気を使っちゃうんだろう？ 気を使うって言っても、親切にするみたいな意味では無い。た...
暗闇の中、仄かな白熱電球の灯りだけの中で、 ベッドに半身を横にしながら聴く、クラシック・・・最高です。😌😌😌 お腹が痛くなければ・・・😭😭笑 今日ひきこもりの集会に出掛けてきて、帰ってきた後に暑さに負けて冷た〜い水分をガブ飲みし過ぎた。 300mlを8杯以上は飲んだは...
最近のお気に入りのDAC、 ifiオーディオのZEN DACのアナログ的な音を楽しめるスピーカーが欲しい。 特にこの夏の間は汗でヘッドホンが使えないので、需要が高まる。 部屋で音楽かけながらヘッドホンのケーブルに縛られずにうろちょろもしたいし。 欲しい機種は決まっている。 JBL...
表題の通り。 定期的に、全ての人から嫌われている気がして人間関係を切りたくなる衝動に駆られます。 今は踏ん張り時ですね。 こんな中、嬉しいお知らせもありました。 前、私が活動的だった頃に行った、ひきこもりの会合的なものの主催者さんから連絡がありました。 今度一緒にご飯でも食べて...
サーチインサイトユアセルフという本を読んでいる。 いわゆる瞑想、心理学的に確立された瞑想、マインドフルネスについて書かれた本だ。 そこに瞑想法の一つとしてジャーナリングというのがあったので、2週間くらい続けている。 やり方は簡単、テーマを与えて何分か決めてずっと筆を止めずに書き...
表題の通り。理不尽を笑い飛ばす。 精神が逝っておられる私のお母様は、世の中の人間が皆、自分と違ってクズである事を今日も嘆いておられる。 そう、昨日も今日も明日も、未来永劫死ぬまできっと嘆くのだろう。 曰く、世の中には頭脳を持った人間は自分1人しかいないらしい。その他大勢は馬鹿な...
ひきこもり気味の私がひとりで愉しむ今日のファッションはデニムシャツ。 ちょっと暑そうだけど、今日は食材を買いに少し遠出する予定なので、少しくらいはお洒落して行っても良いかなと。 デニムシャツは古着で買ったイタリアメーカーのシャツです。 有名メーカーではないので、いまいち腕を上げ...
今朝は涼しかったです。 なのでずっと音楽を聴いていました。発達障害の父親と少し喋って、また部屋に篭り音楽を聴きます。 あとはブログ更新と音楽データの整理。 昨日睡眠剤を飲んだ時に、朦朧とした意識で冷蔵庫にあった食材を食べてしまったので、後で母親にプチ転がされそうです。 部屋の中...
冷感敷パッドと冷感タオルケットを買うだけで、こんなにも真夏の生活の質が改善するとは。 ベッドが暑いか涼しいかは、死活問題ですね。 それと、音楽を部屋のどこででも聞けるようにした事で、利便性がかなり上昇しました。 これでリクライニングチェアが揃えば、部屋の快適さは完璧になります。...
最近は涙を流すことが多いです。 かと言って情緒不安定になっている訳ではありません。 過去のネガティブな感情の昇華でしょうかね？ そうそう、今日こないだネットで買った様々な物が届きます。 冷感タオルケットとか一式と、サーキュレーター、そしてヘッドホンのバランスケーブル。 ついでに買...
何故かストレスを感じ、不安感と恐怖心が強くなっていたので、エクスクルーシブライティングをしました。 まだ足りない感じ。あとでもう一度書き殴ろう。 食事に気を付けると言った側から、食費が五千円になってしまった。 ちょっとまずいな。ミックスナッツ類は一旦今月はやめて、栄養を満たしつ...
今日の朝食は、山盛りサラダに卵を2個使ったスクランブルエッグ、そしてジャムをつけたパン1枚。 割と健康的にできているんじゃないだろうか？ これでお昼はスパゲッティとサラダだけで良いと思う。 夕飯だけは母が作った物を食べる。 今はまだ涼しいのでお気に入りのオーディオで音楽を聴く。...
涼しくなってきたので、お気に入りのオーディオセットで音楽を聴く。 中古でバランスリケーブルが売ってあったので買ってしまった。これで真空管アンプを買うのが遠ざかりそうだ。 なんだかんだで今の環境でヘッドホンから出る音色は満足している。 さて、今月からちょっと食生活を改めようと思う...
Amazonを見ていたら、冷感タオルケットと敷パッド、そしてそしてサーキュレーターまで残り1時間半のタイムセール中だったので、冷感枕カバーも併せて買いました。 そして日付が変わって今日、やっと念願のリクライニングチェアーを購入致しました。 振り込み日が少し先なので、届くのはもう...
本日3度目の着替え。 汗でベッドが汚れないように、上着を着て作業しておりました。 いやー、これで出掛けたら暑かった暑かった。汗だらっだら、びしょびしょになりました。 ジャケットは、ポールスミスの100％リネンのミリタリージャケットです。勿論古着で。 ポケットに携帯が入るし、今年晩...
おそらく大人の発達障害の父。ただのナルシストでなく病気でのナルシシズムでもある。 分離不安が強くて、暴力的。DVをする典型みたいな父親です。でした。 母は、境界性人格障害や自己愛性人格障害や、反社会性人格障害や、強迫性障害などの複数の人格障害と精神障害持ち。 両親とも不安がとて...
今日は二発目。今朝の格好にアウトドア用のベストを着てみました。 色合い的には良いんじゃないかな？ 暑すぎて特に書くことも思いつかなかった・・・。 メッシュ素材なので意外と暑くないです。これからは散歩にこれを着て行こうかな。
記念すべき2回目。 写っちゃいけない物写ってないよね？大丈夫だよね？ ひきこもり気味の私がひとりで愉しむ、ファッション2回目です。 今日は青と茶色の組み合わせという鉄板のアズーロ・エマローネを基本に、ベージュのポロシャツと青のリネンパンツで夏らしく仕上げてみました。 やっぱりリ...
9日にもお散歩に行きました。お散歩日記。だいぶ日焼けもしてきたと思う。 10日は休み。 10日夜の今はとても寝やすい気候で、ぐっすり7時間半は寝られました。 現在2時、風呂に入ってこれから日記を書いて、音楽を聴いて、、、さて何をしようか？ 多分しばらくしたらまた寝ると思います。...
今日は7時20分ごろに起きました。睡眠時間はどれくらいだろう？ トータルでは10時間半くらいかな。 しかし、数時間毎に寝ては起きて寝ては起きてを繰り返していました。 これで2日目。 こりゃまずいと思って原因を探っているんですが、寝る時に窓を開けっぱなしで体温調節ができていないこと...
今日は暑くて暑くて昼寝も出来ませんでした。 昨日の夜も暑くて眠れなかったので、昼寝で2時間ほどの間寝ようと努力したものの、寝ては起きて寝ては起きてを繰り返し、最後には暑すぎて起き上がりました。 こりゃダメだと、接触冷感のベット用敷きパッドを買うことを決意。アマゾンセレクトで西川で...
記念すべき一発目。引きこもり気味の私が独りで愉しむ趣味の一つ、今日のファッションはこんな感じ。 自画像なんて撮ることのない人生を送ってきたので、イマイチ写真写りの良い写真の撮り方がワカラン😅 今日の8月半ば夏場のファッションは、ダークブラウンに染めようかどうか迷っているハンチ...
8/8日、今日はお散歩に行ってきた。 一昨日に思い立って久しぶりに散歩に行き、12時頃の暑い中を1時間ほど歩いてきて帰ってきた。 昨日は通院日で疲れたのでお散歩はしなかった。 写真は大事なお友達に紹介されて買ったクロックスの靴だ。 布じゃないから汗をかいてもびしょびしょになら...
コロナの給付金でifiオーディオのZEN DACを買いました。お値段が、、、この様な製品としては驚きの、1万8千円。値引き込みでね。 これが結構良い音でびっくり。 イギリスの堅実なメーカーだけあって、高音から低音まで変なブーストもなく、音も綺麗なアナログ的な音でした。 逆に今流行...
従来のブログの”カテゴリー”に対応するラベル作りも兼ねて、テスト投稿してみる。 さて、このブログには何を書いて行こうか？ まず病気を持った人間の日常の日記だなぁ。 そして趣味の分野で、オーディオや趣味のお買い物、 ひきこもり気味の私が一人で楽しんでいる服装について書いて行こうかと...
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