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元seの徒然日記
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元SEの知識を活かして、web関連の情報や趣味のマラソン、読んだ本などの感想をつづっていきます。 SEO対策よりもアウトプット力を高めるのが狙いです。
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mdmmaさんの新着記事

1件〜30件

  • 【書評】学びを結果に変えるアウトプット大全 を読んで

    最近年のせいか、読書をしているのに身になっていないと思えるようになってきました。こちらもたまたま、本屋に立ち寄った際に気になったので購入。時間の少ないビジネスマンが効率的に学習するためのヒントとなればと思い読んでみました。購入するまで存じ上

  • 【書評】Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である を読んで

    コロナによる自粛期間中から、読書にはまってます。今回ご紹介するのは、【Think CIVILITY 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である】という本です。仕事をしていると、無礼な態度をとられて嫌な思いをしたり、人間関係が悪くなってしまうとい

  • 勉強が捗る!集中できるBGMはジャズがいい

    コロナウイルスの影響で家にいることが増えた今日この頃。最初はゲームなどで時間をつぶしていましたが、飽きてしまったのと、時間を有効活用したいとの思いから読書などの勉強に時間を使うようになりました。勉強にはカフェミュージックがいい?勉強に集中す

  • C#でデリゲートメソッドを実装してイベント処理を共通化

    急に流れが変わりましたが、元SEの徒然日記です(笑)最近、ふとした思いから久々にC#を使って自分用のアプリケーションを作ってみようと思った際に、昔書いたコードを思い出して書いてみようというのが狙いです。久々にC#で書いていると、イベント周り

  • 家でできる腹筋3コンボ

    コロナで運動不足…ランニングにも批判の声が上がるようになってきたなか、なかなか外でのランニングは難しい状況です。外に出られないからとしばらくトレーニングをサボっていたら…おなか周りがぽっこりとしてきました。そこで今回は、自宅でもできる高負荷

  • 公園での短距離トレーニングを取り入れてみる

    コロナ禍の影響でジムも閉まり、ランニングも危険との報道があり、練習があまりできていない状況です。開催されるかどうかわからない秋のマラソンに向けて、練習量は落ちる一方です。誰もいない夜か早朝に走るのも一つの手段ですが、今回は雑誌「ターザン」に

  • コロナでジムにいけないので瀬野川沿いをRUN

    大島サザンセトロードレースの結果を載せようとしていたところ、あれよあれよという間に時間が過ぎ、世の中はコロナ一色…。ジムでのトレーニングも控えざるを得なくなり、2020年のマラソンの予定の見通しが立ちません。どうしようもないので、瀬野川沿い

  • 萩城下町マラソン 大会レポート

    12月に…コースは?萩ウェルネスパークを発着とし、萩の城下町から、萩城跡内をめぐるコースです。特に萩城内をはじめとする歴史的建造物をめぐる景色は絶景です。コースのラストは、萩ウェルネスパークへの坂が待ち受けます。車中泊からの強行軍広島から萩

  • おかやまマラソン2019 大会レポート

    2019-2020シーズンの一番の目標、おかやまマラソン2019が2019年11月10日に開催されました。今回で5回目の開催、自身4度目の参戦となるおかやまマラソンのレポートをいたします。コースは?おかやまマラソン2019のコースは過去4大

  • フルマラソン前日~当日の食事

    おかやまマラソンが迫ってきました。マラソン一週間前から炭水化物を多めにとる、カーボローディングがよく知られていますが、一般の市民ランナーは油を控えるくらいでいいはず(笑)それでも、フルマラソン前日~当日に掛けては自分の中でのルーティンがある

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