秋で、冬が近づくいちばんいい季節。

やぽ。 ひさしぶりに暗いブログ書いたね 振り返れば毎日毎日怒りや、葛藤や そういうブログばかりのときもありましたね、ええ。 近々「ダイエットアカウント」つくるかもですし、 つくらないかもです・・・ とりあえず楽しい気持ちをベースに お仕事もスキルアップして、ダイエットで大幅に痩せたいし、走れるようになりたいし お金もそこそこ貯めていきたいし ってかんじだね～～ あしたから11月、ってことは、もうすぐ12月 そして年末よ。 このタイミングで「いい1年」だったとおもえるよ～ 就活もがんばったよね すきなひととわかれ、すきなひととわかれ それを2回も経験したし いい職場に巡り合えたこと ダイエットを…

HALLOWEENだから何なんですか

もう辛いことは思い出さなくていいんだよ なんだか苦しくて楽しいことも壊れて 数年間ぎりぎりのところで生きてきたけどね 自由って、素晴らしいし 悩まなくなったなあ 🎃 ハロウィン、ハロウィンうるさい人たちもいたよね 誰かが泣いているのも知らないで まるでドラッグパーティー さよなら わたしの未来にはいない人たち

「こっから日光まで走らないといけないんです～～」

はい～ きょうもランニングして、帰ってきて 心地よく昼寝しましたー（もはや夜） 「こっから日光まで走らないといけないんです～～」とか言って ポーズ決めながらさ、 やせるために必要なランニング量を示されたの。 耳つぼダイエットの人に。 その「こっから日光まで走らないといけないんです～～」が 思い出す度、気持ち悪いというか、なんだったのってかんじ。 あれが決め台詞なんだろうけど。 ぜんぜん魅力感じなかったな～あの人に。 なんかものすごい悪口大会みたいで、ごめんね。 ほんと無理あの人。。 さよなら。 っていう「こっから日光まで走らないといけないんです～」のことは、 忘れて。 とにかく少しずつ「走れる…

マッサージに惚れ込んだわたし ～できる範囲での贅沢を～

やっほ～ ジム行って、ランニングして、背中を鍛えて、ストレッチして いいかんじにそのあと昼寝しましたよ🐮 いいね こういう日常がいいんだよ 耳つぼダイエットなんて始めたら、 やせるかもだけど、毎日お金がすかすかで悲しくなっていたよ いまはちょっとの余裕があって、 そこで楽しめて、自分にも投資できる（いろいろと） そのくらい、そのくらいの積み重ねで しあわせであーる。 お金がすかすかすると にんげんピリピリしだすからね～ いっつもイライラ、ピリピリしているひとは お金がないんだよ もしお金があるとしたら、人間としてやばい （自論偏りすぎ） とりあえず おだやかな日常をこれからもたいせつにしやーー…

食べすぎたことにより、「走る」きっかけをもらったのら。 ～ダイエットの道のり～

さすがにきのうはたべすぎたので、、 うんうん・・・ きょうは、 来年の1月からはじめようと思っていた「ランニング」をがんばってみました！ まずは2分あるいて、8分はしる。 そしてまたそれなりにやすんでから2分あるいて、8分はしる。 こちらをなんと達成できました😿 I'm fatだから、I'cant runかとおもっていたし つらいし、はじめるのに勇気いったけど 走れたことに勇気もらえました また走るぞー ポイントは 「いきなり無茶しない」ことですね いきなり20分全力で走る！！とかは考えたいけど、 行動にはしないで ぎりぎりいけそうなところで達成感を得る。 それを続けて、徐々にのばしていくイメ…

みんなといるのにひとりぼっちなのは隙間風のようなもの。

なんでだろうね 数人のひとたちと会話していると なんとも言えない寂しさに襲われるよ それは自分がもっと注目されたいって感情や だからこそもっと自分が話したいっていう感情を ないがしろにされている気分になるからかな なんでかな きっとその理由は、とても自己中心なものなんだとおもう あの寂しさみたいなのが嫌だから あんまり人々と会話したくないんだよね 1対1で会話するのが、いちばんいい。 なんにせよ、そういう隙間風感じるような感情も 正直に話していくね☎ ばいばい、またね 風邪ひくなよ

let's系なやわらかいうたと出会った日。

何度でも花が咲くように私を生きよう福山 雅治J-Pop¥255provided courtesy of iTunes うたいたい、うたえるようになりたいな

心に隙間風。

なんだろう 会社の人達はやさしいのに ふつふつとさびしいきもちにもなって なんでだろうね とりあえず今週も1週間おつかれさまでした。 あしたか、あさって ジムでおもいっきり走ってみるわ（予定）

心に隙間風。

なんだろう 会社の人達はやさしいのに ふつふつとさびしいきもちにもなって なんでだろうね とりあえず今週も1週間おつかれさまでした。 あしたか、あさって ジムでおもいっきり走ってみるわ（予定）

カード限度額の変更を指示する輩に気をつけろ！

大人だけど、 おかあさんに耳つぼダイエットのキャンセルのでんわしてもらいました。 耳つぼダイエットは確かに痩せるかもだけど 萎えたし、こわくなたから。 筋トレや食事制限のことを否定的に言われたのも嫌だた 昔、ネットワークビジネスに足入れかけたときに出会った人みたいだた 勝手にカードの限度額変えたらいいと指示してきて、うぜえ、なめんな、にゃろめ 健気にがんばるね、 おかあさん、ありがとう みなさんも、お金に余裕があっても 嫌だなと思うものにお金渡さないように！ あとは魅力を感じない人に従わないように！ しばらく余韻で ダメージつづきそお。ゆっくり切り替えていくね🫡🫡🫡

耳つぼは、刺激されずに終わるAutumn.

楽しみにしていた耳つぼダイエットですが、 結局施術せず帰ってきました 説明はとてもわかりやすかったのですが、 なんだかその人と目を合わせるのにパワーを使ったことが気になりました 来週施術の予定ですが、 そちらはキャンセルしたいとおもいます 金額がかかるのは承知だけど、 もし長期的に耳つぼダイエットする場合の金額が、あまりに法外で、そもそもお金ないし。。 キャンセルの電話はおかあさんにしてもらおうとおもいます 楽しみにしていただけに 萎えた分、なんとも言えない気持ちです今。 健気にカロリー管理して ジムに行って、痩せようとおもいます こわい1日となりました ばいばい、またね。

step by stepで生きる日々。

はろ～ 朝起きて、たくさん食べて お風呂でレモン＆ベルガモットのボディソープで体洗って～ で、いまです！ きょうは夕方「耳つぼダイエット」しにいってきやす どんな効果があるのか、ないのか体験してきますね おしごとももうすぐ3か月目～ 水曜日やすみで週4勤務は最高です とても休めています 新しいことに慣れるときは疲れるけど、 嫌な人とかいないし、それは天国。 人に声かけたりはストレスになっているけど、 大きく体には影響しておりません いい調子。いい調子。 がんばった道のりがあったからね、ここまで😿 「涙の分だけ、夢を傷つけた・・・」ってオリジナルソングを お風呂で作りました 作曲はプロにまかせた…

ミルクにかける思いが強いウシ。

ども。 きょうから、 こちらの部屋で積極的に活動をはじめたウシです わたしは、ミルクを作るために おいしい牧草たべるからね ミルクからいろんなものができるでしょ それはすべて わたしのおかげだから、わすれんなよ？ 飼い主の花ちゃんのしあわせを願って きょうもおいしいミルク作ります 🐄🍼🧀 ばいばい、またね

ウシさんとウシさんとウシさん。

私の心にウシさんを。 牧草のイメージでマットを早速購入。 取り急ぎ、用意しました。 これからの成長をおたのしみに🐄🍼🧀

心の置き場2箇所。

好きな人💗のことを考えたり、あの人💘のことを考えたりと しあわせっちゃあしあわせ。 誰も想えないのは、 つまらないし、世界暗いし。 会えたらいいな 🧐🤪 きょうも1日おつかれさまでした！

鍛えていれば、どこかが鍛えられていくはず・・・

うしうしうしのうっしし～🐄 昼寝して、夜はジム行ったよー えらいからー とりあえず鍛えていれば、どこかしら鍛えられると思うんだよね それでいいんだよね まずはジムに行く習慣、楽しい、少しでも目に見える結果を得ること が続ける秘訣、けつけつけつピーチ🍑 おしり、肩、胸、脚（前、うしろ）、背中 と鍛えたtoday. なかなかやりきりました。 休みの日はジム行きますねー 行きたくないときは行きませんけどねー おすすめの筋トレあったら、お気軽に教えてください。

インテリアデザインは壮大なDIORAMA．

あしたウシさんたちのマット届きます 洗いやすそうなのにしました 牧草（or芝生）が整ったら、 いよいよウシさんたちの始動です🐄🍼🧀 らんらんらん♬ たのしみだなあ 壮大なジオラマをたのしみたいもおもいます🌿

ウシさんたちのために、したいこと。

ウシさんたちのために 芝生風マット買おう。 そうしよう。

🐄🍼🧀

牛を飼うことにしました。 観賞用です。 ミルクからいろんなものがつくられます 乳が重要。。🤗 🐄🍼🧀 #ものがたり

いまできること、したいことが未来の自分をつくるらしい。

きょう（10月22日）は ジムに行き40分ウォーキング＆シャワーで、筋トレはnothing． できること、したいことをするだけでいい、そう言い聞かせて。 ちょうどウォーキングマシンのテレビで 「整理整頓」の特集やっていたから、観ながら歩けました。 楽しく歩けました👟 目指すは40歳の時の、美しい自分。 いまそこへと歩き出しているのさ、行くのさ。 じゃあ、おやすみ🐈

ついにそのアイテムを身に着ける時。

ホホバオイル。 ついにわたしも「ホホバオイル」にお世話になるタイミングが来た なんてったって、 足裏マッサージが最強にいたいから、 ためしにオイルを塗って、ちょっと渇いてから マッサージしたら、ちょっとだけ痛みが緩和されたイメッジ。 そしたら「ホホバオイル」の効果を感じだしたから、 手に取り、鎖骨に塗りながらマッサージしたり 急にやる気出したのでした🐄🥛 「ホホバオイル」が無印で販売されだした頃は、 「こういうのは使わないわたしだし」とずっと距離感あったけど、 きょうどうしても欲しくて、 そしたらローソンの無印に売ってて😢 買って使いだしている次第です この調子で、自然にリンパマッサージをする…

真夜中に欲するマッサージ熱。

やほ 気づいたら眠っていたし、起きたし、また眠ったし、起きたし フットマッサージャーの影響で、 このわたしも、ついに！！ 「美顔器に興味を持つ」っていう、なんかていうかひとつのレベルに達しました🆙 鎖骨のマッサージもしていきたいけど、 じぶんでやるのは嫌で。痛いし。 美顔器とか自動のだと、いいじゃん🤖 いろいろ探っていきたいな、って思っています マッサージ熱を少し覚ますために、 はるか昔に買った100均のなんかゴツゴツ動かすやつで マッサージしております、ただいま朝方4時16分です リンパマッサージなど行きたいけど、 とにかく他者に触られるのがくすぐったくて、つらくてね～ いい人なら、いいけど…

衝撃な事実はsmallな地域のみで共有。

ひとりじゃないの 天地 真理 歌謡曲 ¥255 provided courtesy of iTunes なんかこちらの曲がテレビから流れてきてさ 心地よいな～って思ったの そしたら！ ちいさいときに地域のみんなでキャンプとか行ってたんだけど、 そのときのオリジナルソングに激似であり酷似、それはパクリ。 って気づいてもうたね なんかショック？もあるけど、 それはそれ、これはこれだし📻 そのときのオリジナルソングは知っている人も限られているから まあ大目に許していこうよ 衝撃な事実はsmallな地域のみで共有。 人生いろんな発見があったり、急に何かと何かが結びついたりするわね～ ひとりじゃないのよ…

shoutingしながら老廃物を流していく性（さが）

これからはタイトルにこだわっていこうかな。 きょうのブログタイトルは 『shoutingしながら老廃物を流していく性（さが）』 きのう届いたフットマッサージャー。 きのう初めてのマッサージをしてみて、 きょうの足の軽さ、細さ。 すごく効果感じたんです だからきょうもマッサージを楽しみに 1日やりきれました。 そして家に帰ってきてごはんたべてさ、 そこそこワンクッションしてから しっかり汗拭きシートで足裏を拭いて。（ことことまな経過説明） そしてフットマッサージャーの時間よ ふくらはぎを圧迫されるのは、きもちいい～ってなるんだけどね、 とにかく足裏のぐりぐり、ツボpushが めちゃめちゃ痛いの。…

ふくらはぎマッサージの効果。

おはよ 早く目覚めて 鏡を見たら 足首が異様に細かった この調子やで。 きのうマッサージしたあとは、 ちょっときもわる？みたいになり、 からだの血流の流れを結構感じましたの🩸 いまはすっきりです😇 なんだかこうやって身体のために いろいろアプローチするのは楽しいですね 効果を感じられることは、 続けられる！ では、早く起きすぎたので またねまーす😸 おはよう おやすみ

気疲れの連続で、そろそろpunctureしそう。

いきなり仕事量が増え＝コミュニケーションも増え わたくしの「気疲れ」はMAXです もはやキャパオーバー つらい、逃げたい、消えたい だけど辞めたいわけじゃない とりあえず明日1日乗り切ること。 それだけです そして土日はしっかりやすむのです これからは毎日ふくらはぎcareもするし、 土日もなるべくウォーキングだけでいいから、 2日ともジムに行けたら行きたいし カロリー管理も日々行って、美しくなりたいし やる気がある部分はあるから、いいんだけど とにかく人と関わることがしんどくて こういうときに「安心感」を与えてくれる人がいてくれたらなあ😢🥛 無理はしないようになったし、 無理やり自分を盛り上…

purpleの心得。

じゃじゃーん。 フットマッサージャーが届きました🍇🍆 早速使いました。痛かった😿 だけどふくらはぎが軽くなった感じです パープル色にひとめぼれしたので、こちらに決めました。 さいしょは、こういう形のは嫌だな～って思っていたけど、 パープル色なら話は別だよ？とおもいました さいしょは健康ランドとかにある、大きいマッサージの足元にあるのみたいなのを買おうと思っていたの↓これ。 ですが、パープルにひとめぼれし、 さらには品番が「8707」だったので、 これしかない！と思いました。 入荷に1~2か月かかるとのことだったので、 気長に待っていたし、そういう心でいたんよ そしたらわりと即効とどきました。ワ…

鍛えぬくこと

みなさん、こにちわ。ちわわたろう。 本日は夕方くらいまで爆睡し、 夕方からジムへ行きました。 無理せず、ウォーキングと、好きな部位「背中」＋「おしり」を鍛えました。 思ったより混んでいなかったので、この時間もありだなとおもいました。 鍛えぬいていきたい、それがいま楽しいことのひとつであります

あたしの心はまとまらない

まわるー まわる〜よ じだいーはまわる◎ らんらんららん 事務処理は極めたいけど、 コミュニケーション力は無視したい こわい。 ひとこわい。 つかれた。 寝るね😇 バイバイバター🤗

今必要な言葉、そうじゃない言葉。

とても疲れたけど、 垣間見えた他者の優しさだったり、 そういうので心は維持できています。 なんだか仕事量が増し増しで、しんどさもあったけど、 わりとていねいに覚えられています だけど「がんばれ」「がんばろう」とか 前向きながんばれwordがしんどい響きです そこは素直に受け取らず、 今自分が励まされる言葉だったりを探して癒されたいと思いますね あしたはやすみなので、 しっかりやすむよおお～🐄🍼🧀

とにかく限界。

つかれたー 覚えることは得意になったけど つかれたー もういやだー 気遣う。 あしたしっかりやすむね、 きょうも1日おつかれさまでした😇

11月の楽しみ決定。

なんだかうまく1日1日できているなと思いますよ～ 11月のおやすみ申請も無事に承認いただいたので、 湯河原へ温泉旅行ってくるねー♨ たのしみだなー いっぱい温泉入ろうね～（1人で～～～） それまでにカラダをできる限り、しぼっておくわよ👙 カロリー管理して、休みの日はジム行って、 気が向いたときにダンベルダンスして そういう感じで、やせていくんだからー おまえら、みてろよーーー そいじゃ、ねるね。 おやすみ。

大抵どん底のイメージしたときは、それほどでもないんだよ

大抵どん底のイメージしたときは、それほどでもないんだよ 昔から、 「あー会社行きたくないなあ」が最大になって、どん底の気分で、 それでも会社行くとさ、 大抵思ったよりやれたりするのよ とりあえずいま、 カロリー管理が楽しいから それ大事に行くわ👍🥱

憂鬱な時こそ、部屋の片づけなど。

部屋を片付けました。 先週のプチ旅行後に勢いよく洗濯はしたものの、 それを部屋に干したままでした。 そういうスタンスなんです。 洗うまではスピーディなんですけどね👗 少し部屋が片付いて、気持ちもすっきりしたイメージです（あくまでイメージ） あしたは憂鬱ですが、しごといきます しごとはしばらくは、休まずいきたいと思っています だからこそ休みの日は、しっかり休むんだよな？そうだよな？！🐻🐟 テンション低いですが、やっていこうと思います 癒しが欲しくて枯渇しています 素敵な出会いかもーーん。🦆。。💞 とりあえず寝るね、おやすみ

ラットマシンに心を躍らせて。

楽しい筋トレマシン見つけました。 「ラットマシン」です。。 ↑こういうの↑ よく使っている方が多いな～と傍目で見ていましたが、 きのう使ってみたらいい感じに筋肉痛になったり、 きょうもやってみたら、ほどよい眠気を作ってくれました 背中のおにくたちを一気に鍛えてくれているみたいです おしりも鍛えるけど、 背中も鍛えたくなりました！ オリジナルで、すきなときに好きな場所を鍛えています 少しでも効果があると続けたくなるね🚃

鬱です、会社で仕事をしたくないです・・・

なんだかしごとに行きたくないです 「やめたい」とかそういうことではないのですが、 新しくやりはじめたことの負担感がおおきくて。 初めてだし、最初だし、当たり前かもしれないけど、 すごくつらいです うつっぽくなります きょうはまたジムにいってウォーキングと背中だけ鍛えてきました 音楽聞いて、発散できるかなと思ったけど やっぱりあしたは憂鬱です なにか癒される存在が必要です 「がんばれ」「がんばろう」ってwordがとても重荷です（＝heavy burden） いやだ、にげたいです いつもこういうときは、 「自分の成長」「経験値アップ」とかとにかく前向きに自分を装ってきたけれど そういうの無理なんで…

旅のはじまりのはじまり🎬

温泉旅行も決まったので、 いろいろ企てていました 行き当たりばったりの部分も残しつつ ていねいにしっかり決めときたいことは決めていきます いろんな温泉に入りたいなと思うので、 バスタオルは持って行こうとおもいますね 11月ですし、紅葉も見られたらな🍂 きのうだけで、仕事はだいぶ疲れたので、 これからしばらくは疲れの連続だとおもいます。。 その疲れを癒す日として、来月の温泉旅行たのしみますわ～♨ 感染対策ももちろんして、 楽しんでいきまーす よろぴーく💛

拒否し続けたことへの扉を開けて🗝

やぽ ジムに行って鍛えてきたよ きのうは気疲れで疲れちゃったんだ・・・ そ、そして！ 長年拒否し続けたあることを はじめる決心がつきました！ そ、それが！ カロリー計算、記録！ カロリーなんて意識しだしたら、食べるのが楽しくなくなるよって ずっと思っていたし、 カロリー意識しすぎるひとって、めんどくさいから、いっしょにいると なんて思っていたの。めんご。 「もぐ記録🐻」っていう気軽に楽しくできそうなアプリも見つけたので、 きょうからカロリー計算（食事記録）はじめていくね～🍝 きのう産業医の先生から、 瘦せるにはカロリーを考えることっていう、 ていねいなアドバイスいただいたからね がんばってみる…

温泉旅といえばお決まりの。

来月、温泉旅するよ♨ また独特な旅ブログ書くね おたのしみに じぶんの旅ブログすきなんだよね ちょーおもしろい おやすみ

最後のひとこと。

もうつかれた 超越した世界で 孤独を抱きしめながら きょうも夢を見て眠る 誰かに助けてほしい おやすみ

気がすり減る

気を遣いすぎて疲れた もう嫌だと言う気分にもなる 頑張る、とは言えない気分。 とりあえず先週よりは状態はいいはず 膝も良くなったし、変な人への誤解も解けたから。 ただわたしにはしんどいコミュニケーションが多々あり、つかれました だれかに、抱きしめてもらいたい そうは言うけど好きな人💗とかに抱きしめてもらいたいな ゆっくりやすむね、

ぴょんぴょん来いよ！

なんだかあの人💘だったり、 好きな人💗だったり 気持ちが交錯する日々よ きょうきれいな人見つけた ただそれだけ それ以上の気には、 ならない、なれない、なることはない この先どうなるかねー いい出会いとか、ぴょんぴょん来いよ！🐇 わたしもじぶんのレベルアップがんばるわー

■

こんにちわー ちわわー この前、牛柄の服を着た犬を見ました ちょーいけてる！かわいい！わかってる！🐄🍼🧀 わたしも、そうでありたいと思った時でした きょうは仕事場への誤解も、ほとんど解けて とても気持ちが明るくなりましたよ だけど調子のりのりのりの助＆助太郎は禁物。 このリズムに感謝し、あした1日やっていきますね～ 寒かったり、暑かったり、 寒いのか暑いのかわからなかったり、 そんな日が続いていますね そういうときこそ、心も乱れると体感しましたね こわかったね、うんうん、こわかったね（傾聴） またあしたー

プロとの会話で見えてきた影。

はいよ～ きょうは趣向を変えて、、 ま、別に変えてまではいかないかな（なんだよ） 臨床心理士さんに相談できるサービスをつかいました 10月頭頃、テンションが低くなり、 時間があったときにいろいろ見ていたら 会社のサービスでそういうのを見つけまして。 「きっと話しても、わたしの心を開けることはないよ？」 なんて上から目線で構えていましたが、 きょうは相談の時間を設けて、結構よかったな、って感触で終わりました。 話し終わって、話を聞いてくれた方（相談のいわゆるプロ）が どんな方か調べたら、結構その界隈の大御所？的な方で。 わたしは誰に相談するかっていう部分を大事にしているけど、 ミーハーなところも…

布であり、盾。

買い取ってもらえなかた服たち。 悲しみもあれば、どこか安心した部分もある。 わたしを何よりも守ってくれた布たちよ 売れたのは3着で550円。 30円くらいかとおもたから、よかた。 服がなくて困っている人に 差し出せる布を持つ人間でありたい （らしい） 捨てるとは思うけど、しばし保管するかあ。 欲しい人はDMください（噓） ブランドものしか売れない世の中に ストーリーはうまれない

まだ心のなかに住んでいる人💘

なんかきょう都庁のレインボーとか見て、 麦の唄とかくちずさんだの そしたら、なんでだろう あの人💘のことすごく考えたの、思い出したの 電車（＝train）で、涙うるうるしちゃった。。 たぶん、感情に呼び起されたのかな。知らんがな。 だけど、きっとそういうことなんだろうな（？） すごくあの人💘との未来を想像したよ（ぞわっ）

都庁のカラーがレインボーだった日に思うこと。 ＃レインボー ＃多様性

きょうの都庁は、独特な色味。 pic.twitter.com/tuZyJ0m9Lh— くっしょん🎯 (@glitterpuzzle) 2022年10月11日 きょうは都庁の色が独特で。（遠くから見ると） しかし、近くから見たら、それは虹色だったんだ・・・（名言） レインボーですね🌈 この前「多様性」っていうのは、 受け入れることだけでなく、受け入れられないことも認めるってことなんじゃないか って言っているひとがいて、そうだな、っておもった。 わかってください、わかってほしい、受け入れてくださいで 幅を拡げることが多様性っていうイメージだったけど・・・ わかりません、わかることができません、受け…

目指すは湯河原。

猛烈に、湯河原にピンときているから行くなり。 何かが待っている気がする🧐 待ってろよ！ 行くのは来月の予定なり。

エンディングは中島みゆきさんで締まる三連休3日目。

らららん。 中島みゆきさんの新曲を聴けたことだし、テンション高め、高いのです📻 この3日間濃厚で、 まさにエンディングは中島みゆきさんでしたね。 「俱に」いいことばだな～ なんか「倶」じゃなくて、「俱」らしい。 その細かさが大事なんだけど、 たとえば間違えていることで、細かく他者を指摘するのはやめようね？うざいよ？ 相手の伝えたいメッセージをキャッチしようね🥎🥊→🧤 あしたから、仕事っていうのが信じられないや。 とりあえずいつもどおり、新宿いくけどさ。 またあしたからリズム取り戻さなきゃ。 ま、水曜日やすみだから明日行けばやすみだけど～～～にゃ～～🐈 いい1日1日1日で三連休でした。 またね～…

＃Let‘s系解説

Let‘s系っていうのは、一緒に… しましょうであり、Let usなのです。#Let‘s系解説。— くっしょん🎯 (@glitterpuzzle) 2022年10月10日 こちらのブログ8年間付き合ってくれている方は、 概ねご存じだけど、「Let‘s系」っていうのはわたしの中のお決まりの単語です。 何言ってんのこいつ？っていていうひとは、来世でも会いたくないけど なんかこいつおもしろい！って思った人は、前世でも縁があったかもね そういうことで、これからもよろしく！ 的を得たこと言っていると思うけど、 なかなか全世界、国内のひとから「いいね」をもらえないわたしです はじめて嘆いちゃった。 だけど…

Let‘s系なみゆきの新曲。 #PICU小児集中治療室

やっほ～ Let‘s系なみゆきの新曲は、もうみんなの耳に届いたかな？ みゆきの大ファンの36歳です。 医療系ドラマ 実は苦手。。嫌いというか。。 しかも安田顕さん？という方が苦手でしたーーー だけど一気に好感度あがったわーーー っていう印象から、 ドラマの構成などなど、すごく興味もって入りやすかったし、 笑いと悲しみのクレッシェンド加減がよかったよ？ ほんとはツッコミだったりしちゃいけない話の内容なんだけど、 わたしのなかで張り詰めたもの作りたくないから、 結構ツッコミどころを設けながら、ドラマ鑑賞しておりました🐵🍌 中島みゆきさんの曲は、いつかかるんだろうっていう緊張感もありつつ 最後に流れ…

レトルトからのオリジナル。

すきなものは上手に作れるもんだわ 麻婆豆腐。 ベースは中村屋さんのレトルトだけど、 細かいアレンジはオリジナル。 うますぎ。 お皿に盛る前。 さらにうまそうに見える🍳

旅行で得たものは、すぐに洗いたくなる👘

家に帰ってきましたーー😿🐈 やっぱり自分の部屋はいいですね はやく昼寝したい なぜかわたしは旅行から帰ってくると、 即効荷物の片づけしたくなるし、洗濯もしたくなるの なんかずっと置いとくのが嫌なんだよね 旅行のものに関しては。謎🔓 ラブサイケデリコから始まった3連休も、本日最終日。 ホテル生活でゆっくりできたし、じぶんを見つめなおしたし👓よかたです。 なんかホテルの中も、外も、 暑いのか寒いのかなぞですね。 ホテルは窓あかないから、ちょっぴり苦しかった。 なんかいつも感じない怖さもあって。 そういうときは1回手拍子？👏？するといいらしい。 「パン👏」と。 そういうことで落ち着こう。 きょうはチ…

旅の友は、永遠の友。

ホテル帰り。 愛しの荷物。 榛名湖を寒い中、2時間歩いた友。 レッドカーペットを歩かせることができました㊗️ つかいやすくて、いい。

じぶんのwordに酔いしれるという病ではなく特技。

ここ数ヶ月のじぶんのブログを読み返していました 転職活動をがんばっていたことや あの人💘にとにかく会いたかったことが よくわかり じぶんと向き合える時間となりました こうやってブログを続けることは なによりも自分のためになっているなと思う中、 あわよくばブログで収入を得たいとも思いながら、 どこかでわたしのwordが だれかの心になにかを届けられたらというか、届いてたりして、なんて思ったり🤭🤭🤭 とりあえず前向きになります この数週間は、ちょっと滞り悪かった感情をゆっくり流せているイメージでありイメッジ。 自惚れかもしれないけど、 じぶんのwordに酔いしれるという病ではなく特技として、これか…

独特な漫画の未来は気になるが挫折． 〜ヨコハマ買い出し紀行〜

『ヨコハマ買い出し紀行』 なんとも独特な漫画と出会った 1巻で挫折したが この先、このお話の未来が少し気になったり心配したり。 10年くらい続いた漫画らしい すべて読んでないけど 一つの出会いなのでご紹介しました 🏍🤖☕

デトックスきめた2日めは、3333.

デトックスした本日、三連休の2日めでございます。 背中CAREをしたことは、 わたしにとってかなり大きな飛躍の一歩☖ 美しくあるためには、 お金や時間がかかるもの。 お金を稼ぐモチベーションにもなりそうです いよいよホテル生活はおわりで、 あしたはチェックアウト。 ホテルのマッサージチェアで ふくらはぎもみもみしてもらた🪑 じぶんでやるのは痛すぎるから 機械に委ねたい。 お金貯めてふくらはぎマッサージ器買うぞー！ こちらも新しいモチベーションになりそうです◎ 好きな人との別れがあったり、職場で勘違いで人が怖くなるということがあったり、 ここ数週間元気なかたけど。。 ゆっくり新しい入口に突入して…

ほしいものができましたの（プレゼント大歓迎🎁）

こちらほしい 誰か買って！と思いながら、 自分で買えるようがんばってみる 電化製品を懸賞で当てやすい吾輩なので 期待したい未来。 ふくらはぎ、もみもみして〜😍🫣

前を向きたいから背中CAREをする。

生まれてはじめて〜 背中シェービングしてきました いつかその時が来たらでいいかな、とおもっていたけど あまりに猛獣の要素が濃かったタイミングで背中CAREをすることを決めました ちょっと前だったら 個室や拘束されるのは パニックの状態で無理だっただろうけど 問題なくできたよ 丁寧な方でよかた🍓 なんだか気持ちもワンランクあがりそう🤏 これからは、いろいろ エステ系にも興味持っていくわ 見えないところも整えたら、 ワンランク上な気がする🤪 るんるん。 きょうもホテルでゆっくりやすみます

はやめにゆうめしステーキ。

サローイン300. レアにしたけど、ミディアムのほうがすきだわ🤭 のこさずたべたよ、にんじん🥕 もはやのみこんだ。 プチ旅行感覚 旅行では、必ずステーキをいただくスタンス。 いきなりステーキは、 また行くことはないかなワラ。 行くとしたらミディアムにするわ。 ごちそうさまでした

オープニングがLOVE PSYCHEDELICOの三連休。

じぶんの憧れているLOVE PSYCHEDELICOに会えた。ライブ見た。楽しかった。 ホテル生活のはじまり。 風呂は2回入った。 サーモンくった。 適当にだらだらして、 もうすぐ寝るよ 何かがきっと清められるんじゃないかなあ LOVE PSYCHEDELICOで1曲 泣きそうになりそうな曲あった 知っているし聞いたことあるけど、 タイトルがわからなかったり、 歌詞を知らなかったり だけどリズムとか覚えているから 泣きそうになりそうな曲またわかったときに、伝えるね ありがとうね また会おうね よろしくね♥️

いろいろ、だよ

今日の座席。 こちらでした kumiがいいかんじに延長線に来て わたし心fever😔☺️ いろいろで結果的にうれしかった

ホテル生活ゆう飯の、あり方。

すきなものを せまいつくえで ざつでいい、それがいい

持ち帰りドリンクのこたえ。

デニーズでドリンクをお持ち帰りした ドリンクバー頼んでる人は、プラス40円で持ち帰り可能。 アイスコーヒーはおもいのほか、おいしくなかったから。 なにが入っているでしょうか？ 正解は野菜ジュースでした🥕🍅 ときにすぐにアンサーにたどり着くクイズを出すのがわたしのスタンス。 じゃあね LOVE PSYCHEDELICOにもうすぐ会えるお。

あんたがおったから、うちがおんねん！

あああよかった 誤解は解けた ってか勝手にひとりでお話を展開しすぎていた 調子が芳しくないと被害妄想も激しくなる きょうやっと終わった気がする、そのお話の展開。 あんたがおったから、うちがおんねん！ いい意味でも、わるい意味でもね。 じゃ！

パスタの王様。

きょうのひるめし。 西新宿のくぼやん カルボナーラ、にんにくトッピング。 こういうがっつりパスタが好き。 ま、わたしのつくったパスタもうまいよ。 🤗🤭

自分の量を知る🍹

急に暗くなっている。。 好きな人との別れは大きいよ。 そんなに気にならなかったにんげんのリアクションすら気にしだすし 調子が芳しくない 電車待ちで列をぬかす女に腹が立つし 攻撃的にもなっている。 自分に何が必要かとか、今足りていないとかがわかるよ🍹 あしたも寒いみたい⛄ そろそろねるね。おやすみ

出始めた癖。

上司の反応に一喜一憂したくないから、 ささっと挨拶して、ささっと退社。 悪い癖が出始めてきた・・・ たったちょっとの受け止め方で、 どんどん相手が怖くなるから。 それで無理に傷つくのが嫌だから、避け始めるパターン。 これが障害なのか、特性なのか、なんなのか。 にんげんとの距離感に常に迷うよ🐻🐟 ひとまずあしたしごとして、 土曜日はラブサイケデリコのライブ。 そこから2泊でホテル生活なので、充実させて 気分転換しやすよ🍣 うまいものも食べる予定だし、背中ケアもする予定。 ゆっくりゆっくり。

ちゃむい、いいたいから。

ちゃむい⛄ さむいのすきだよお おふとんのあたたかさが最高だから さいきんお疲れモードだからね、 かぜひかないように気をつけるね じゃあね

ダンベルダンス。

にゃろー きょうから、ダンベルダンスはじめーー🥁 やせたいし、筋肉もつけるぞー ひとまず年末にひとつの結果を知りたいので、 つづけるぞー（つづくかな） 絶対かわいくて、きれいで、かっこよくなるんだー ダンベル2キロ×2もなかなか重いです。。 さいしょ4キロ×2を買おうとしていたんだけど、 2キロ×2で正解でした◎ やる気の出ることをたいせつにしていきますわ とりあえずさっきダンベルダンス（ダンベルあり）と、 ダンベルなしダンス（ダンベルなし）で2回ダンスしたから。 長く続けるためには、楽しく短くやっていくのら。 ほいじゃー

蓄積されていた疲れたち。

なんだか、どっと眠くて 眠っちゃいました。 午後からジムに、夕方からジムにと予定をずらしていたら そのまま夜まで眠ってしまいました。 8月から転職して、職場が変わり新しい環境になり、 はりきれる理由もあったけど、 それがなくなったとたん、人が怖くなったり、 疲れも現れてきました。 ちょうど季節の変わり目だし、夏の疲れも今になって現れたのかもしれません。 とりあえず予定通りにいかないと落ち込むところがあるので、 「予定通りに行かないこともあるんやで」って言い聞かせています 目に見えない疲れと、しばらくは付き合って、 ゆっくりまた回復しようとおもいます こういう時に風邪ひいたりしやすいし。 蓄積さ…

包み込んでくれるものを探して…

恐怖感とともに感じたのは 餃子食べたい、ということ 包み込まれたかった お土産も買って すこしげんきになりました🥟 包み込んでくれる愛がほしい。

恐怖の結びつけ。

すごい勢いで退社した。 いろんなことが怖いことも、 総務のおばちゃんとかの呪いな気もしたり、しなかったり。 病的な状態なのは確か。 おいしいものたべて、 ゆっくりねる。 あしたはゆっくりやすむね。 ジムもいくよ。

絶不調

調子悪いきょう。（メンタル面） 上長がめちゃめちゃ怖く感じる それ以外の人も。 はやく帰りたい

怖いものと戦うとき。

やぽー すこしひと眠りして冷静になったところで、 この前に書いたブログは切羽詰まっていると気づくよ だけどブログに書けてよかった 怖いものはひとりで戦っちゃだめだね ずっと苦しかった おやすみ。

脳が呼ぶ記憶。

やばい 疲れもあるし 現在どきどきも失ってるからこそ 総務のおばちゃんとかのことが際立ってきてるんだと思う その当時働いていた場所での 総務のおばちゃんね。 ダイアンのユースケにそっくりなの。顔が。 こわいよ ときどき脳がそれを思い出させるんだよ とりあえず話聞いてくれた方々ありがとう。 おやすみなさい

総務のおばちゃんとかの呪い。

わたし総務のおばちゃんに呪われていると思います 10年も経っているのに 辛くなると 総務のおばちゃんが現れるんです 総務のおばちゃん、 私の身内が亡くなったとき 私が 身内が亡くなったあとも色々大変でしたといっただけなのに、 「わたしも身内が亡くなったとき、遺産のこととか大変だったわあ」とか言い出したから、ものすごく嫌いになりました 総務のおばちゃんだいきらいです いい人づらして、 フレネミーでした もうわたしの記憶に現れないでほしい あと小学生のとき同級生だった目の細い子も、辛くなると記憶がやってきます その子は表面上やさしく接してきたけど、 ときどきふとした瞬間 わたしをもっと細い目で見て…

やっていくのら。

HandClapFitz and The Tantrumsオルタナティブ¥255provided courtesy of iTunes ダンベル届いたら、この曲流しながら からだうごかします きょうはダンベルなしでやりました 太っている今の状態も動画とっとくね 見とけよ、見てくれよな💪

とりあえず吐き出します

やるきでません 恋したいです つらいです やせたいです お金ください

10月テンション低めにスタート。

きょうは、つかれちゃいました。 あしもパンパンです。 仕事で銀行に行く用事があったので、 結構歩きました。 つかれちゃいました。 ドキドキする相手もいないので、 癒されないし、 つかれちゃいました。 あした1日がんばりますね。 10月テンション低めにスタートしています。 というか、自分が太り過ぎていてつらい。 やせたい。やせる。やせてやる。 じゃあ、おやすみ。

なんともストレートな文脈の本

「デブ筋」ながし・・・ というなんともストレートな文脈の本を ぱらぱらとよんだ。 これからは、ダイエットの本をところどころ読んで 自分の知識にしたい。 40歳のときに、美しい自分でいたいから。 みてろよ。おまえら！みてろよ！ がんばるぞー ダンベル買うの、来年にしようと思ったけど さっそく買おうとおもいます～～😘

動き出すまでのごまかし。

きょうもジムに行きました 行くまでが大変というか億劫で 行きたくない感情が湧いたりして ひたすら寝ながらごまかしたりしました 夕方頃やっと動き出せました 行き始めたら、いつものメニューできました 💪💪💪 鍛えていくからな！このやろー！ じゃあ、またあしたから おしごとのほうもマイペースにやっていきやす

別れのダメッジ。

喪失感。。 別れのダメッジに押しつぶされています🧄 もう会えない、という未来は悲しすぎます 希望を失います もしかしたら、また会えたりするかもだし、 会いたいと思うことを求められているのかもしれませんが、 前を向きすぎることもつかれます いい加減、現実覚えました ステーキ食べて景気づけたいです 食欲は必ずどんなときもあります これから先、何に癒やされ 愛をいただくのか。。 今はわかりません だけどきっと決まっている明るい未来の方にすすんでいきます👉🔫 いましばらくお待ち下さい 感情を自然に任せ、委ね 生きていきますね とりあえずお金があることに感謝し、 好きなことして好きなものたべます おやす…

500円玉ちょきん。

結構たまった 38500円なーりーー🤑 背中ケアといきなりステーキにつかいますわあ㊗️

なかなか落ち込まないわたしだったけどさ、

なんだかつかれちゃったので眠っていました。 水曜日もかなりつかれていて、眠っちゃいました。 急につかれがどっときています。 涼しくなり、寒くもなるので体調管理しつつ、 ジムにいきますね。 きょうはラブサイケデリコのライブの発券をしてきたけど、 席が近くなかったので悲しかったです だけど楽しめるよう予習などしていきたいです ライブ後は2泊、近所のホテルにとまります そのときに背中ケアしたり、いきなりステーキたべたいと企てています せっかくなので地元でプチ旅行感覚を手に入れて、 心身ともにリフレッシュしたいですね🧳 出会いがほしい、と焦ってしまうけど 必ず来る好機を信じ、わたしは歩いていきますね …

ー9月14日からはじめて、これから続けるダイエットについての宣言ですー

オリジナルダイエットルールです↓ 現在の体重からうんじゅっきろ落とせるよう、日々楽しくやっていきますね かわいくなって、きれいになって、かっこよくなって、 好きな人にアプローチする！（好きな人を見つけることも重要） まずは9月14日から週2~3で行っている ◎ジム通いを習慣化させ、運動習慣を得ること ※3月までは絶対←会費の関係で ◎運動は、ランニング、筋トレ、ランニング（ウォーキング）という順でする ①最初のランニング10分 ②筋トレメニュー（おしり、肩、胸、脚、おなか） ③締めのランニング（ウォーキング）20分 ◎年末まで上記のメニューでやっていく ＝つらいときは少し時間や量を減らす、とに…

最高にやせるために読んだ『最高のやせ方』という本。

『オックスフォード式 最高のやせ方』 ＜下村健寿＞ アスコム ということで、これから長期的にダイエットをしていくために、 ダイエット関連の本、いろいろ借りています。 この本を読む前に「糖質制限」に関する本を読んだのですが、 その内容を覆すかのようなことを上記の本には書かれています（もちろんていねいに） たいせつなのは運動のタイミングだったり、栄養のとりかただったり、 独特な著者のテンションによって専門的なことがわかりやすく書いてある本でした 難しいなってところは深読みせず、わかるところをまず吸収しましたよ📚 わたしのダイエットプランもぐつぐつわいてきました。 上記の本のおかげで、ダイエットの難…