おはよう🌞 休みの日ほど早起きなわたし もはや不眠症など無縁です 気づいたけど、 「もはや」がブログでの口癖ですね ご容赦ください 朝風呂してさっぱりですよ この映画が気になるので鑑賞しようかしら 何か作品に触れたい今日このごろです✨ ここ数日間 思い悩むことがあったのですが 少し楽になりました 思い悩んだ内容はブログにも書いていませんが、色々と焦りに苛まれていました 違う空気や他の場所に目を向けてみます ではでは本日も、よろしゅ〜🤡
日々の色々なことを更新中。 「HSP」「社交不安」について、さいきん知識を増やしています。 おはなしづくりやアイディアを発信することが日々の楽しみです。
おはよう🌞 休みの日ほど早起きなわたし もはや不眠症など無縁です 気づいたけど、 「もはや」がブログでの口癖ですね ご容赦ください 朝風呂してさっぱりですよ この映画が気になるので鑑賞しようかしら 何か作品に触れたい今日このごろです✨ ここ数日間 思い悩むことがあったのですが 少し楽になりました 思い悩んだ内容はブログにも書いていませんが、色々と焦りに苛まれていました 違う空気や他の場所に目を向けてみます ではでは本日も、よろしゅ〜🤡
やほ🤭 アイスコーヒーはカロリー計算に計上しなくてよいよね？ （誰かに許可をとりたい） アイスコーヒーは確かにガムシロで糖質なんだけどね😘 シビアになりすぎたら、基地外になっちゃうぜ😎 なんだかんだでご飯も食べちゃいました まあなんとかやっていくね〜 サバ缶の汁が激マズですた きっと身体にはよいはず、、 ずっと頭の中にイライラする人がいるよ 消えてくださいなー 去れ〜🐒 ひとまずだいすきなラーメンの写真のせるね🍜 たぶん1000カロリーあるとおもう。 食べたいなあ〜 月初とかおつかいで疲れる日に食べようと思います！ あとこれも月1で食べさせてぐたさい😭 そろそろお気に入りの店舗の改装が済む頃だ…
こんばんは☠️ あすは、おやすみです きょうかなり仕事に集中しました しかも好んで仕事に取り組んでいるくらいに。 そうさ、本来わたしはこういう人間だったんだよ😭✨ そしてそして 2024/9/7から本格的に減量スタートしましたね （あえてダイエットと云わないのがお味噌🍲） 買うもの、買うものの タンパク質や脂質を確認しながらお買い物。 もはや揚げ物は危険だよね とはいえおひるは揚げ物のときもあるから、 そのときは他のところでどうにかする！ 心構えが全く替わりました いままでは1.5〜2人前は前提。 高カロリー、特に油ぽいものが好き。 そんなんじゃ駄目だよね だけど、やっぱりラーメンは食べたいか…
じぶんのひるめしが、いちばんうまい じぶんのことわかっている 食事管理にあわせて、節約にもなるから。 🤗 午後も、ゆ〜るりといこう
おつかれさまです さすがに活動量のわりに汗かきすぎの1日でした😭 みっともないよ、かなしいよ 先日そんな汗かきすぎのわたしが集中して作業に取り組んでいたところ、 「かっこいい！」とか茶化してきた人間がいたので、ブチギレました。 その人とは、それから話していませんし、二度と話したくないです かっこいい←わかる、もともとかっこいいから 汗かきすぎる姿に対してかっこいい←わからない、わかりたくもない ひとのコンプレックスに踏み込み過ぎのアホ。 ただでさえ後回しにしていた作業にやっと取り掛かれたタイミングでもあったので 本当に頭にきました。 その数日前も、作業中にめちゃくちゃでかい声で同じ言葉を連呼さ…
へ？ アイノカタチは、そもそもGReeeeNが作った曲だったことを今知りました GReeeeNがカバーするなんて珍しい、新しい話だと思っていたけどね🥗 めちゃアイノカタチって曲好きなんだろうなあと思っていましたよ MISIAに提供したんだね👸 そう思うとMISIAめちゃセンスいいなあ ちなみにガチャピンが歌うアイノカタチもおすすめ🧟♂️💚 では、ばいちゃ🍵
まさに求めていた言葉と曲を見つけました 気分が楽になりましたよ🧩 アイノカタチGReeeeNJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 💔→❤️ ジャケット写真は苦手なので どんまい、ドンマイクロソフト365📧 好き、の気持ちは素直に心に流すが吉やね わたしのカタチを必要とする人へ 出会えますよに 某俳優が これまでは付き合う人に自分に合わせてもらってきたが、 結婚したいと決めた人には自分から合わせていけたでみたいに言っていました なんかそういうのが アイノカタチなんだろうね〜 ということで これからはアイノカタチ、GReeeeN歌唱の方をテーマにしたいよ🥗 あの…
新しい生活のはじまった2日間でした 脂質、タンパク質、糖質を記録しながら 確認しながら食事管理＋運動 知識を増やしながら負担なく行えています いまのところ、、 どれだけ今まで脂質が偏っていたかがわかりました そしてタンパク質は摂るのが大変。 そりゃあただご飯を少し減らしただけでは痩せませんよ 今までの自分が怖いくらいです 先行投資。 プロテインも飲みだしました あとは脂質を摂りすぎた時は青魚のパワーを摂り入れるし、とにかく有酸素運動。 あしたから仕事なので それほどコントロールできなそうだけど意識してみるね〜 月曜日とかは、いつもドカ食いがちなので壁が大きいところです🥹 これじゃあますます外食…
寝ても寝ても眠すぎる🤤🪩 1つのことを考えすぎていたので 別のところに目を向けるようにします 1つ集中で、なぜか他に対してイライラしやすかったので。 9月も暑いようなので 倒れないように、誰かを倒さないようにしますね😊 必ず持ち物がぐちゃぐちゃになる ものをこぼすもワンセット🍵 どのカバンも大体一度は麦茶、コーヒーで汚す儀式化。 治したほうがよいかしら、この癖。この問題。 荷物が多すぎて、カバンが小さいも理由のひとつ。 ゆっくりいろんなことを見直していきますね 治すかは未定。 忘れがちな余裕を思い出したい今日このごろでした😪😴 余裕は英語でleewayと言うらしい leewayという言葉を見た…
夕方 三大栄養素について これから何を摂り入れ、何を食べないかが わかってきました いままでどれだけ偏っていたかも把握 ずっとカロリー計算を具体的に行うことを避けていましたが、今からやるしかない🥹 楽しく 良い目標を見つけてやります◎ そのためには不要なストレスや人間関係SAYONARAだから😭 有酸素運動も慣れてきたよ 筋トレ、有酸素運動うまくやっていくで 息抜きも必要。 それは今のところなし。 これから見つけます🩷🐈✨ 汗だらだらで疲れました 寝るね、おやすみ😇 探さないでください （ほんとうは探してほしい） では🤲🏻
おはよう🌞 本格的にきょうから改革していきます そうマイボデーこと、体重、体型、見た目。 数値より見た目 数値より可動域、動きやすさ、腰の安定度 こちらをたいせつにします きっかけは、こちらの本。 こちらー 旧Twitterで有名な方、Testosteroneさん やっときょう読んで 素直にアプリを準備しました カロリー計算がなかなか続かないのですが、 きょうから気長に計算します 続かなくても、愛してね、わたしのこと🤪（🤢） すでに朝ご飯の時点で かなり脂質をとっていた おそらくこれまでも脂質とりすぎ🐖 本を読んでポイントも押さえたので やっていくわー 8週間後、2024/11/2お楽しみに😇…
おはようございます🌞 早起きの朝です 熟睡具合は加速中。夢の情報量がとても多かったので寝ながら情報処理に追われました 頭はスッキリに近い。よきよき◎ さいきん無差別な事件が目立っている気がする それと自己愛を押し付けたパワハラのニュースなどなど。 すべては精神の問題ですよね そうしないと気がすまないとプログラムで自分を構成している。脳が支配している。 限りなくそちら側のイメージもできるわたしでもあるので、衝動の手前までは理解できる。 衝動に移すかは別です 身体の異変を早い段階で他者に向けるタイプを見るたび、未熟だなと思います 例えば怒りやすいとか、暴言をはきたくなるとか殴りたくなるとかに至って…
おはよう🌞 寝て起きて、これから寝ますわ さいきんは早寝→真夜中に起きて少し活動→朝方寝るのパターン 良いか悪いか知りませんが、体調は乱れていないので良いはず… LOVE SONGCHAGE and ASKAJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 気づいたらチャゲ&飛鳥のサブスクありました ずっとこの歌たくさん聴きたかったのてまうれしい🥰 LOVE SONGモードです、内密に🤭🩷 ではまたひとねむりするね おやすみなさい🦏
おはよう🌞 こんばんは🤡 きょうもまじめにジムに行きました 良い感じに有酸素運動＋筋トレできました◎ 走りながら本当のうちに秘めた想いを爆発させる。いい発散です。 あしたはまた35℃とかで、 そんな日に限って、またまたおつかいがあります 扇風機はひとつ会社に置くことにしたので安心です やることやって、ささっと帰るね💼 青山霊園の手前の場所です なかなか見たことないポケモンGOのマップでした では、夜はこれから〜 またね🌈
おはよう🌞 本日も、よろしゅ〜 きょうもおやすみなので、ゆ〜るりと行きたいところ。 いつもいつも首凝りがあって 首や頭が重いわたしでした 顎もしゃくれているせいなのか疲れるし（本人談） この前もお伝えしましたが ネックピローのおかげで、そのあたりの凝りがかなりなくなりました🍩 いつも首を傾けると重かったり ツーンとしていましたが、 そういう鈍い反応が軽減、皆無に程近し すごく良い効果を感じています 首を下に向けて曲げるときの鈍い感じが 何故怖かったため、 「曲げたら反則」という謎の心のルールがありました。 そのあたりも手放せていけそうてす！ ネックピローと出会えたスタンダードプロダクツには感謝…
焼肉ランチデート🩷🤗（自称） まさかの焼肉は最高だね〜 美味しかった。 野菜もたくさんたくさん食べた。 良い時間でした 表参道は、やはりオサレだなあ 自分自身もオシャレなんだろうなと思える（自称） 表参道は喫煙所が多いし、良い街だ〜🍭 また行きたいな🩷🤗
オイルと炭酸水でハイパー洗浄😼 おはようございます🌞 またまたひと休みしていたら、熟睡しておりました。もはや定番、本日のメニュー🤗 きょうが心休まる1日となりますように おやすみなさい またひと眠りするね きのうはドラえもんの誕生日だったね ドラえもん、お誕生日おめでとう🎉 ばいばい、またね⛄
はい、こんばんは🙂↕️ いつぶりかわかりませんが、 ほぼほぼ汗をかかないで帰宅できました😭🩵 きょうは涼しくてしあわせでした こんなしあわせがずっと続きますように🤍😉 しごとも、 まあまあしなやかに終わったのでよかったです おつかれさまでした🍱 相変わらず感じの悪すぎる能面の破壊力を感じつつもNo Damage 顔が不細工とかそういう悪口は良くないけど、それを吐露したくなるレベルだけど🫠 ひとまずひとつひとつ課題に対して、前より良い反応で受け止められています あすと、明後日おやすみなので わたしは旅に出るような気持ちで過ごしますね🤗🩷 では、また会いましょう。 ひとまずゆ〜るりと夜を過ごすね
おはよう🌞 涼しい日で、いいかんじです きのうは、ごめんね きっとわたしのことが心配で眠れない人もいたよね （0人です） やっぱり風って大事だな、と 新しい理解も生まれました ハンディファンは欠かせないよ きょうも、ほどほどにやっていきますね 本日も、よろしゅ〜🫂
やほ🤭 ひさしぶりにYUIをいっぱい聴いた日 YOUYUIJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes わたしはこの曲は 家を出ていった親御さんへの歌と解釈したんだけど 作者の実話かは置いといて そういう家族関係を意味する位置づけの曲と思いながら聴きました 「違う人を愛した」ってのは、婚姻関係とは別のところのだれか？不倫？みたいな なんか複雑に考えたいきょうでした なんだか一般的な関係性でない マイノリティな苦しみが強いから それが好きだし、いいよね🤲🏼😉 調べたらパラダイス・キスのエンディング曲とのことで。 さらに 調べたらとても素敵な歌詞の解釈されている方も見つ…
はろ〜🥵 月初なので、午前は、炎天下の中おつかいへ。 台風は免れてよかったです。 心のなかで、応援ありがとうございました🫂 誰かがわたしのことを応援してくれたに違いない😘 そして午後は ずっと会社に戻ってからも暑さが消えないから 気持ち早めにフレックス退社しました 頭痛とかはほぼほぼなかったし 気持ち悪さもなかったので、そこは成長。 なのに頭痛薬を飲んでしまうレベルには血迷っていた🤢 もうだるいし、はやく涼みたいので帰宅。 未だに冷えない身体です🥵 この前みたいに 個室の部屋15分入れば冷え冷えになりそうだけど、なぜかこの件についてはお金使いたくなかったので。もはや経費やろ🥹 （テレワークスペ…
やす子、おつかれさまでした やす子のしたことは、 大きな貢献。児童養護施設という言葉や居場所を知ってもらう機会となりました やす子のことは好きじゃなくて 似てるとか言われて嫌なこともあったけど 何かまっすぐで純粋なところに感動した人も多いはず わたしも、わたしの中に失われた純粋さを見つめる機会ともなりました 24時間テレビは大嫌いだし 募金や走ること、障害者の見せ方もとても嫌だ だけどふとした瞬間に見せた鬼奴さんのやさしい表情は今でも忘れません やす子が走り終えた後の番組で 登場したとき、 「映ってる〜」と言ったのがかわいかった 錦鯉とYOSHIKIのブレない姿もおもしろかった。 八代亜紀さん…
ネックピロー最高。 常に安心感と共にいられるイメージ。 スタンダードプロダクツで買いました 首が太いので、 コードみたいなの取り付けて伸びるようにしましたよ ブログで顔出さないので 意味不明な写真ですが、こんな感じです🤭 ただこのまま寝ると起きたとき なんかいつも違って頭がカラカラする？ （浮遊感？） ときどき変な寝方で頭に血が上ることもあるので、それよりは健康的です、たぶん ネックピローつけていると 机のときも、リラックスしながらパソコンができる！ 耳にふわふわあたるから、気持ちいい！ 安心感🤤🩷🩵
はろ🌞 ひさびさに、なりたけ🍜 エネルギー補給せねば！ ほんとうはクタクタの金曜日に行きたかったけど、いつもなら必ずそういうとき行くのだけど、 月末だし、ダイエットにも励み中のため我慢。 そして月初でのタイミングで行きましたとさ〜 美味しかったなあ 運動もがんばりらねば🫡 相変わらずあの店の某店員さんがいて、 相変わらずいつも席案内が意地悪。 悪気ないんだろうけど😘 きょうはそういうことにも、ストレス感じずに美味しく集中していただけました 心の持ちようが、良い方向へ変わってきている今日このごろです🤗 辛ネギと高カロリー食で、スタミナアップ🔥 シエスタします、いまから😴🤤 ばいばい、またね⛄
こんにちは、ちわわです（凶暴）🐕️ なんだかショッキングなニュースもあり、なんとも言えない思いです いろいろあるけど、わたしはシなないと決めています シにたくなるときは何度もあったし、 ほんとうにシのうとしたときもあった それってだいたい高校生ぐらいまでの間 高校生ぐらいまでって シにたいとか、そういう理由がぜんぶ何かの事柄にあると思っちゃうから 今だったら 脳内物質が足りてないからってことも考えられるけどさ ぜんぶ誰々との出来事とか、家族との関係とか自分を悩ます事柄だけを見てしまう そこから逃げられないと思うし、逃げられるとするとシぬしかないと考えてしまう、、 ところまでは、わかるよ 何も関…
はろ🌞 やす子、頑張れ〜 ときどき休んでくださいね はい〜 わたしはというと、きょうもひたむきにジムに行きました。さいきんジム通いが定番化してきています。 ジム通いにプラスの結果を感じているから。 熟睡できたり、暑さ耐性ができたりと！ まだまだ痩せないけどね🤭 ポケモンGOはパートナーと良い感じのお揃コーディネート🩵💙😉 現実化してほしいですね🥹✨🌈 では Augustも終わりの日なので、おつかれさまでした！わたしの苦手な夏は今日で終わり！ 明日からどんなに暑くても、Autumnだからな！ 9月も仲良くしてね🍜 ばいば〜いー🤗
学び放題っていうサービスを 会社から提供していただき（提供していただき） 始めております◎ 今日は前進しました🫡 8月上旬、学びの出だしは、かなり放置でした いきなり『リスキリング』という分野に入ったもんですから、頭が情報に否定的と言うか、入っていかない そして放置。放置、痴呆のフリ。 簡単な別の話から 今日やりだしたら、いい感じに進んだところです◎ 缶詰めずに、気楽に学べる状態設定を整えられましたわ🐕️ 『リスキリング』のテーマを順番守って進めていくのはわたしには無理でした。めんご🥹 つまらなかった😭 知識を蓄えて、今と未来につなげて行くね〜⛳️ すべては欲しい未来のためにだよ😼💥💛 年がら…
ときどき活躍するわたしのレインコートです きのうは朝は大雨でね、人も少なくて、 なんでわたしはこんなときに会社にいかなきゃいけねえんだよと、イライラしながら出勤しました だめだね、わたし さいきんわがままに自分勝手になっているよ だけど、ほんとイライラしちゃった😇 歩きながらどこかのテレビショッピングの電話番号の歌を口ずさんでいたから、楽しくは歩けたよ☎ 怒りの感情は、同時に罪悪感を引き出すもの それを忘れないでね、行こうね いつまでも、このままじゃいけないよ ときどき自分を見直さないと 恥ずかしい人といっしょになっちゃうから🤧 We All Lie [Epic Orchestra] [국악버…
おつかれさま🌞 私は、へとへとで疲れちゃったわー🥹 結論から言ったら、 乗り越えた1日なのでオールオッケーでした◎ たたみ掛けるように指示されるからキレそうでしたし、脳が疲れちゃった しかも当たり前にやるべき作業だから、そこに労りも労いもなく、ただグッジョブマークのみ→👍←こういうの 怒りを鎮めるために頓服を飲みそうでしたが、飲まずに鎮めていけました🏄️✨ このまま話していると愚痴、悪口、呪いの言葉になるだけなので辞めますね🥹 明るい楽しい話増やしたいやん ちいさなほっとできる居場所がほしいよ🕯️ 8月も終わるね… いちばん嫌いな苦手な8月も無事に終えられそうです。夏休みを挟んで良い感じに人間…
おはようございます🌞 天気は荒れ模様。大雨。 レインコート着て出勤予定🫡 きょうは 僕が見たかった青空、1周年祭🫴 おめでとうございます🤗✨ 青空について考える僕が見たかった青空J-Pop¥255provided courtesy of iTunes ライブにも行きたかったけども、 月末で休めないし、早退も難しいため断念無念の痛恨の極みです 僕が見たかった青空 これからも応援しています🌞 みなさまも天候にお気をつけてお過ごしください☂️⛄ もうひとねむりするね ばいばい、またね🤲🏼
わたしの本当の顔は、これ🤭 ースカイキャッスル第6話の感想ー
リアルタイムで、スカイキャッスルしました！🛩️ だんだんわかりやすい展開にはなりつつあるかな ただ大人たちの女たちのドロドロではなくて、 そこに高校生も加わるのは知らなかったし、 おもしろい要素です！ 大人の女たちのドロドロなんて 別に見たくないし。金あるなら大人しくしてろよ。って、なんかイライラするだけ。 そこに不遇の貧しいエセ天涯孤独の高校生が現れるのがお味噌だね〜 わたしには、わかる 彼女の孤独と背負うものと、ちょっと誰かを傷つけていく倒していくことが楽しくなっていく感覚。だけどやっぱり亡き母を思うと、ごめんなさいわたしこんな人間で、と一気に脆い心が潰れるのよね？！ そのままじゃ保てない…
はい、おはようございます🌞 きょうはテレワーク💻（ひさしぶりに） 自然に早起きして、片付けや掃除がはかどりました～ ゆとりある、っていいなあ ときどきテレワークを取り入れないとね～ 早起きしたので、勤務中に寝ないように気を付けるね😘 そういえば、筋トレしているけど まだまだ筋肉が鈍感というか、脂肪が強すぎるというかで なかなか筋肉の動きを体感できていないのです 標準ならば、筋肉の動きを感じて、 さらにそれを脳で意識する。そうするとより筋肉が発達するらしい。確か。 まだまだその領域に至らないわたくしでした・・・ 領域に達し次第、改めてご連絡します◎ ここのところは、 腰痛もほぼほぼ消えて、会社の…
おほほ🤭 Googleフォトの整理をしておりました。 真夜中だわ🌝🌚 きょうはテレワークだから、いいよね？いいはず！ だいぶ溜まっていたため容量がいっぱいいっぱいのため削除していく流れ〜 もっと簡単な方法もあるだろうが、 時には過去と向き合いましょう 消したいのをさくさく削除❤️💯 時に感情的にナリつつ、わたしはDELETEの鬼と化したのでした👹❤️💯 さいきんはジムの鍛えている姿を動画にとることも多いので。何か新しいストレージを模索したいところです 容量もすっきりしたので そろそろ寝ようね〜 さよなら、 わたしのGoogleフォトの一部。 心もすっきり🧹 では、おやすみ ばいばい、またね⛄
こんばんは🫡 アセントトレーナーで、汗がサラサラダラダラ。 良い流れです ほどよく適当に筋トレもして帰宅 夜は、自炊のマーボー🩷 ここから読書や 色々後回しにしているタスクをしたいが 眠い。ねむすぎる。 おやすみ⛄🐸 わたしの上半身の写真載せときます 拡散不要なり🥹
お天気雨です、こんばんは🌞 お天気雨って、どちらかといえば好きです！ 午前中のおつかいは、お天気雨で晴れてるのに雨だったり、と思えば急に強めの雨で、最後は晴れ🌤️ 雨もあったので それほど暑さを感じないですみました。助かりました。 とはいえ会社に戻ったら インナーシャツを着替え、極冷のボディシートで汗を拭い、ドライシャンプースプレーで頭皮の臭いを滅。さらには洗顔して、顔の火照りをCare。 そこまでしないと、やはり見苦しいと思うし、 まずわたしが暑さの余韻で苦しいので🫡 そんな努力を知らないオフィスの心の温度にきょうも涙を流すのでした🥲嘘 特に大丈夫です😸🧡 やはり17時位からは退き気味で仕事…
眠すぎて熟睡or爆睡しておりました😴 おはよう🌞 きょうはおつかい盛り沢山だから ほどほどに仕事に取り組みたいところ😈💜 帰りはポケモンGOで遊びたいな◎ 熊太郎です（仮名） たくさん歩いて進化させたいです🐻 8月も、もうすぐ終わるね… 嫌いな、いやだいきらいな8月を かなり前向きに過ごせたと思います。 ここ何十年かで、1番🙈🙉🙊 出逢いと別れの8月という感じ すなわち、出逢いカモ～ンです 出逢いの日、別れの日(ゲンソー&ジキソー)AKB48J-Pop¥255provided courtesy of iTunes こんな気分だわ✨ また寝ますね おやすみなさい🌝🌚
はろはろ🌝🌚 ほどよく仕事をこなせた1日であります🫡 途中イライラしたが、フィナンシェもらたのでオールオッケーです😸🧡 悲しいこととしては しっかり頭皮ケアしているのに 頭ににきび1できました 嬉しかったことは 心優しい先輩がとあるチームに誘ってくれたことです ですが、いろいろ加味して辞退しました 楽しめることの時間を増やすことと ストレス回避がモットーのため 苦渋の決断です🤨 あしたは、いろいろおつかいも盛り沢山なので倒れないように働きますね しっかりシャンプーして寝ます おやすみなさい🥹
明け方に、おはよう🌞 アセントトレーナーの心地よい疲労感は熟睡につながります。 寝ておりました😴 きょうからまた仕事 ストレスを最小限に抑えながら 働きたいと思います！ 28,29と台風も来るとの事なので 気圧に負けないよう耳をマッサージしますね👂️ 28はやすみだから、29は絶対テレワークにする🤬 そこは譲らないから🤬 月末だから節約！ お金への不安感を手放したいこの頃です では、またひと眠りします おやすみ⛄ わんっ🐕️
はろはろ🌝🌚 「クロストレーニング」という言葉に惹かれました！メインとなるトレーニング＋他いろんなトレーニングの取り入れみたいなイメージ。 つまりはカレーライス🍛みたいな話かもしれません。 ジョーダンはさておき 「クロストレーニング」は器用貧乏の方には、もってこいなのでは？ほどほどに良いところをそれぞれ行える方には究め甲斐ありそうだね💡 ちなみにわたしは、 器用貧乏ではなく ただの貧乏で、本質的に不器用なのでドンマイドンマイ🤗きょうも、あしたもがんばろう🤗🤗 「アセントトレーナー」という走る器械にやり甲斐を見出したところ、クロストレーニングという言葉、考えを知ったのです こういう感じの器械です…
おはよう🌞 昨日は窓から花火を見ました 今まででいちばん見やすい打ち上げ場所だったなあ😇 ひさしぶりにレミオロメンの『花火』という曲を思い出しました。いろいろ調べたら、わたし結構レミオロメン好きだったなあと思い出しました。 いい感じの恋の歌で、『花火』といえばレミオロメンだわ〜と再確認🎇 花火レミオロメンJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 花火のような恋はしたくないとのことです 一瞬は嫌だよ？ってこと？ わたしは一瞬でも、いっときでもいいからね？ よろ😘 いまローソン行ってきたけど さすがに暑すぎた。灼熱。 肌が焼ける感覚がありました。 だけど暑さに負けね…
やほ🫡 きのうまで仕事で、あれだけ大分疲れていましたが、、 わたしはきょうしっかりジムに行きました🫡 なんだかパワーの使い方が良いこの頃。 仕事と、休みを切り分けて活動中🫡 背中を鍛えるローローというマシンにはまっています 背中は凝り固まっているから動かすと気持ち良いです🪶🕊️ トリガーを狙い撃ち❤️🔥 ジムもほどほどにいまからゆっくりします だが、街は花火大会なので眠れないと思う 窓から花火が見られたらいいなあ🎆 あなたの街からも、見られますように🌈
おはようございます🌞 早起きの休日に、朝マックのご褒美を。 ハッピーセットで、またクワッスをGETしました。 クワッスは、ポケモンのなかまだよ。よろしくね。 クワッスだらけのテレビ前。 クールローションを添えて🪿🤍🩵😉 クワッスはパートナーと いつまでも、いついつまでも幸せに暮らしますので、よろ🥹 わたしにも、幸せが現れますように。 本日も、よろしゅ〜🍣
はろ〜 帰りの電車は いつも泣いちゃうの ほんとうに辛い時、自然に ひさしぶりに今日それでした 八代亜紀さんの川の流れのように聴きながら、猫の動画観ていたら、こみ上げてきていろいろと☔ そのままダメージを引きずりそうだったけど よく行くスーパーの店員さんが、 「あっ！こんばんは〜」と言ってレジ打ちしだして、心が人間のあたたかさに触れた気がしました 店員さんに覚えられて恥ずかしいこともあるけど、しっかり認知されてうれしいこともあるね😭 ありがとう みんなで、そのスーパー行こうな！ そういう自然な挨拶により わたしは心を回復いたしました わたしもそうでありたい、と思いました ほんとうに救われた 後…
きょうも1日つかれました おつかれさまです そうでした、そうです 今週から夏休み明けのしごとでしたね さすがにきょうは疲労マックス どこかで優先順位を変えながら、スピードアップしないと指示された仕事が終わらない いつも少しでも残業していると すぐに帰るよう言われるのに言われなかった たぶん人事や、偉い人たちがいなかったからかな ヒヤヒヤしながら残業しましたわ そして何か帰るよう言われたら言い返したかったけど、そういうとき相手が回避してくるんだよね やっぱり言い返すのは 人事や偉い人たちがいるときが良いと思うの 1対1で向き合ったほうが良い場合と、 目撃者多数を作って向き合ったほうが良い場合があ…
はろ〜 やはりフリック入力一択はやめました😹 なんだか難しすぎて さっきのブログは結構きついこと書いたけど、 まあまあなんとかやっているからね きつい自分も、ありよね、アリエール、エリエール🤧 しっかり休んで、また明日🫡
帰りの電車です フリック入力を練習がてらブログを書きます いま職場でストレス対象が3つあります それは症状としては 怒り、気持ち悪さ、焦りなどの心と頭の動きで現れます そして人ならば その人を階段から突き落としたいくらいの気持ちになります もしくは流血沙汰レベルにボコボコにしたい葛藤が脳内に現れます それがどんどんリアルな気持ちになり、それしか考えられなくなるのです もちろんそんなことを本当にはしないので 通報はしないでくださいな いまのところ一番の発散は運動な気がしています それ以外は頓服を飲んで強制的に落ち着かせます そうしますと眠くなります 眠くならなければできたこと、パフォーマンスがで…
こんばんは🫢 きょうからフリック入力一択でいきます かなり時間かかってます スマホ打つのが下手です 原因はこれ なんか文字のところに枠つけてたから 指の範囲を限定しすぎとりました😭 枠無しにしたら、 少し打ちやすくなりました そこに慣れたところで フリック入力一択を覚えていきます 実はフリック入力ができないからです 頭を変えながら、指の動きを覚えていきます よろしくです🦧
おはよう🌞 休みの日ほど元気に早起きシャインマスカットボンボン🍇 さすがに月曜日は疲労がありました 火曜日も疲労を引きずりました そして水曜日、一気に疲労を手放す瞬間✨ きょうできることしながら、発散します 暑さにも相当慣れてきた なめんなよ🤪❤️🔥 メンタル面の新しい症状としては 考え事からの気持ち悪さ、HAKIKE 前はメンタル面の不調といえば、 不安感やイライラがメインでした なんだかしばらくこの症状が続きそうな気がするわ🫠 新しいスイッチが入ってしまいました 他責的な思考で、 こんな状態にさせた相手を許せない 謝罪しろ、って思う そこからイライラが始まる（二次感情） 美味しいものを食…
頭皮からの汗問題からの臭いの対応について （ののの） オイルヘッドマッサージ 炭酸水で流す 炭酸水入りシャンプーをする トリートゥメント アウトバストリートゥメントもしたら最高 タオルドライ後に、ドライヤー🩷 この工程でだいぶ 頭皮からの汗問題からの臭いをクリアできます もちろんすべてセルフです😉 目安は1週間、もしくは気になったら。適当に勘で。 インスタグラムから仕入れた情報を組み合わせた結果です。 汗で髪臭くてベタベタパサパサじゃあ 誰からも嫌われますし🍣 「あの人、（太っていて）汗かきなのに、 髪サラサラだよね」と噂されるレベルを目指さないと💓 炭酸水はサンガリアの伊賀の強炭酸水です🌬️…
だいたい帰りの電車で わたしの隣に座る人が どんなに逆どなりが空いても移動しない 私、隣に座る人、空きスペースみたいな順番。 こちらとしては身幅もあるし、 人の熱みたいなのも伝わるから離れてほしいんだけど 私のこと好きなん？とか自意識過剰が増すと さらに勝手に気持ち悪くなるし 電車は頭の格闘がたくさんです🤯 では、もうすぐ地元なので ばいばい、またね⛄
確実にあの店の常連となりつつあるわたしは、店員にも認知されだしている どんなに店員が無愛想でも、こちらは感謝＋ごちそうさまを忘れないから。忘れたくないから。 わざわざ窓際の良い場所を案内してくれた VIP待遇に違いない✨ どんなにVIPになっても わたしは謙虚でありたいと思う わたしは雑用なんてしないわよ〜みたいな年の取り方をしたくない 単語だけで指示する人間にはなりたくない あの人はVIPだからと陰でネタにされたら、おわり。 話がそれたけど、 何事も日々の積み重ねですね！ そしていつまでも覚えていたい新人時代の謙虚さを（嘘） ときどきそういうことを思い出したい（本当） 偶然窓際だったんだろう…
はじめまして こんばんは🌞 メンタルクリニック行きました やはり吐き気止めをもらいました 使うことはないと思うのですが 気持ちの安定のために持ちたいと思います🤪 ほんとうに特定の人には 心を犯された気分で気分で もう少し踏み込まれたら 流血沙汰になるくらいボコボコにしていたかもしれません だからこそ考えただけでHAKIKEもんでした🎃 そして新宿の帰り道 さすがに暑さで汗もだらだらと 昨日はカラダが冷え冷えだったのが一転しました さすがにこのまま電車に乗るのも気持ち悪く 良い場所見つけた… CocoDesk 15分、275円。 安いと思うかどうかはその時次第です キンキンに部屋を冷やして汗拭い…
おはようございます🌞 長袖着て、冷房無しで寝たら 風邪は免れた模様です😭 もう強行突破はしないよ ありがとう ごめんなさい また寝ます😪 ❤️
なんでやねん 大嵐の中で動いていたので よくわからない設定になっていました ＝Mysterious さすがに身体も冷えていると思うから 長袖着て冷房無しで寝ます🫡 このわたしがだよ？！ 途中で暑くて起きればオールオッケーです 命は無事だったけど、 あまり無理なことはしないほうがよいね あしたも仕事ゆ〜るりとやります 夜はメンタルクリニック行くので 主治医にいろいろ話してきます🥲 おやすみなさい💓
こんばんは🥹 さきほど、とてつもなく大雨に巻き込まれました そのまま強気で歩いていたら、どんどんどんどん大嵐で。からだじゅうが水水水🚰 わたしの中でゴールがあり、 そのためになんとか歩ききりました 天下一品🍜✨ 食べたことなくて、どうしても食べたいから 今日突破しました びしょ濡れのわたしを受け入れたやさしいお店です🥹 味としてはラーメン美味しかった◎ チャーハンは、わたしが作ったほうが、 うまいなあ😋 ごちそうさまでした また行きたいわよ◎ 初めての天下一品、 大嵐の中でたどり着いた場所 わたしは一生忘れません きょうはひさしぶりの仕事でした！ 会社のこと考えたら、昨日くらいから吐き気があっ…
みなさま 何度でも言います 明日から、しごとです🥹 やだ ただこのアイスをまた食べることを楽しみに生きます🍇💜 あと天下一品食べてみたいから、今度仕事帰りに食べてみます！ 楽しいことがありますように〜 なんて前は言っていたけども とにかく不快なことを回避したいですね ゆ〜るりと仕事慣れしていくね 大人のガリガリくんのぶどう味も見つけ次第、いただきたいです🍇 葡萄だいすき〜 この1週間、ジム通いがいい感じだから またこれからもその調子でいきたい では🫡
はろお、こんばんは😖 いよいよ休みが終わります。 明日からしごとです。 はあ、なんだか憂鬱。さっき会社のとある人のことを思ったらHAKIKE🥵 このあたりは主治医に相談するね なんか鶏肉を食べようとしたら やや生肉気味を体験し、それ以来、鶏肉の生肉のイメージを考えると気持ち悪くなる感覚とにています。 わかる人には、わかると信じています🙂↕️ きょうの夕方の空模様☁ この1週間は、地震のことや台風のことで 心中穏やかでない時もあったかもしれません ですがゆっくり休めたし、ジムトレーニングも連日行けたのでオールオッケーです😎 なんだかほんとうに会社に行きたくない ゆっくりやっていくね〜〜 この爽…
マウントバトルの理由は、生い立ち故に歪んだ生き様『スカイキャッスル』～感想～
炎天下の中で、おはよう🌞 きのうから鑑賞始めた『スカイキャッスル』📺 おもしろいね～ わたしの中の黄金ルール 「小雪さんがでる作品は必ず見ること。」 これがあるのですが、 「セレブ妻たちのドロ沼マウントバトル」っていうキャッチコピーが あまりにも好ましくない表現で絶対観たくなかったのです。 わたしの穏やかな日常に、そういう人間としてのご法度不要だし、 セレブになってんなら、もっと悟りながら生きて・・・って気分でした だけど小雪さんが選んでご出演された作品だし、 きっとそこには何かおもしろい要素や、人間味、母性を感じるものを得られるのではという期待もありました サクッとダイジェストを観たら、 「…
おはよう🌞 猛暑の夕方です いちばん暑い時間にジムに行きました 走る→汗をかく→シャワーを浴びる→外に出ても爽快。 →冷房が効いたところに行くと最高。 とにかく体力づくり、暑さ慣れをしていこうと思います。 痩せることも大事だけど、 さいきんは体重の数字よりも からだの可動域や、やわらかさなどに集中しています 体重の数字をモチベーションにすると いつまでも、いついつまでも気持ちが下がる一方なので 動きやすいからだを作っていきます ジムに行くと、やはりヘルニアに少し影響があります＝痛み止めを飲むことになる が、しかし それを避けていたら、ずっとずっとジムに行けません。 様子を見つつ鍛えていくからな…
おはよう🌞 きのう途中まで書いたブログを 中途半端なのですが載せますね← 🍭ここから🍭 おはよう🌞 寝すぎました。体温管理も乱れております。 午後にGLOBIS学び放題の時間を設けたものの 見た回があまりにつまらなかった 誰かのグループワークを見せられることほど、つまらないものはないなあ 時にはそういう学びもあることでしょう 金曜ロードショーで 『聲の形』やっていたようですね👂️ もう観たいと思わないけど 一時期はまりました。映画観に行って、漫画も読んだよ いじめ加害者がいじめた過去に苦しむ設定が好きだったかも ほかは仲良かった島田に全てなすりつけられる主人公のところも好きだった なんていうか…
おはよう🌞 空模様は晴れ間もあり、油断しかけています 様子を見守りながら過ごしましょう 朝、お風呂に入って なんだかイライラする人のことを思い出したら 気持ち悪くなりました。今も気持ち悪さがあります。 考えなくてよかったイライラを与えてきたターゲットを許してはならない。うぅ🤢 来週から仕事も始まりますので さっぱりした人間関係を大事に、築いていく そして、あいたいひとには会うし、関わりたくないひととは距離を置く ひとまずそのスタンスで 体調に影響を及ぼしているから、困るね🥵 今日は家で学びを深めながら、考え方の幅を拡げられますように 本日も、よろしゅ〜 🐖🩷
おはよう🌞 窓に養生テープを貼りました 明日どうなるかはわかりません‥ 少しばかり食べ物も用意しました 明日もし会社のある日だったら、、 たぶんわたしは出社しなきゃいけなくて 上司はちゃっかりテレワークするんだろうなと考えてしまい、謎の想定怒りが沸いています ひとまず 明日は会社もないですし 家で安全確保で過ごしますね 謎の想定怒りも、手放しつつ 家出できることします🍛 さっき甜麺醤使った手料理が 最高に美味しかったです 腕があがってきているし、甜麺醤最高🤗 では みなさまも安全確保でお過ごしくださいませ また何か話したいことを思い出したら、現れますね では、ばいばい、またね😌🙂↕️
すし、すし、おすし ときすでに〜、おすし🍣✨ はま寿司ランチミーティングしました 相変わらず食べ終わった後の写真で失礼します 海老中心に食べました 苦しい少し手前で、ごちそうさまでした ずっとおすし食べたかたので 良いランチとなりました🙂↕️ さいきんは、もっぱらはま寿司。 かっぱ寿司SAYONARA🥒 またおすしが食べたい頃に はま寿司ランチミーティングします 帰りのスーパーの駐車場におにぎり落ちていました（具材不明） 蒸しおにぎりになってしまうね🥵 幸あれ🫡 いまからシエスタして また気が向いたらジム行くね あしたは強風みたいだから みなさま、お気をつけて😭 地震の心配もあると思うので …
夜だけど、おはよう🌞 ジムでウォーキングしてきました！ やる気が一気に上昇。 手料理→皿洗いまで積極的になりました。 ジムで20分くらいだけでも ウォーキングする習慣を身に付けたいものよ 涼しくなれば散歩できるから、それまで👟 手料理も最高でした 今食べたいものを見事に摂取。 鶏肉とにんにくとチーズのグリル焼き❤️🔥 アドレナリンMaxのいまです では、おやすみなさい😘
あのね、 だ〜いすきーだよお BY.MISIA おはよう🌞 いろいろ明るいこと考えていたら 興奮気味に。 このままずっと休みだったらいいなあ 綺麗な海で泳ぎたい。もう逃避行中です🤤 そういえば先日いきなり喉を痛めたのですが、一気に治しました◎ここだけの話よ😎 色んなこと調べ上げて喉に良いアプローチを知っていたので、ひたすらそれをしました。 ご紹介したかったので、この場をお借りしてご報告します （お、おう） ①龍角散の白い粉 初めて飲んだ時から数回は激不味いのですが、その後慣れてきて、欲する体に🤪 効き目抜群です🗣️ ②アズレンと書いてある喉スプレー こういうの。こちらも適宜喉にスプレーすると良…
えっ… 好きバレ、好き避けについて調べていたら 「ごめん避け」というword知りましたよ🍶 好きを匂わせてくる人を避ける＝ごめん避けとのこと。 自意識過剰の場合もありそうだよね〜 わたしなんて、ほぼ生まれてこの方、 自意識過剰、誇大妄想で過ごしている🏘️ 「ごめん避け」勘違いのことも多々あり。 ただなんか距離感や目線が苦手となり、不快となり、気持ち悪くなり、やがてごめん避けになると思うのです🍥🍶 だからあながち自意識過剰でもないのかもしれないけど… ま、そんな自慢話のような誇大妄想は置いといて 好きバレ、好き避けをなぜ調べていたかと言うと、急に調べたくなったというか ふいに言葉が頭に飛んできた…
こんにち、おはよう🌞 きょうは、やっとこさジム行きました🙂↕️ 長期休暇は毎日ジムに行く気持ちでいるけどね やっとこさなのです ジムの自分の姿を録画したいというナルシストな気持ちがあったので、きょうは張り切って鍛えました 鍛えている？というより、軽めに筋肉のばすイメージ。 腰を庇いながら、慎重に時に大胆にやっています◎ 走ることも良い感じですよ🦛✨ また行けたら行くね ばいばい、またね おやすみなさい😈💜
おはよう🌞 怒涛のストレッチタイムもおだやかに終了。 ゆっくりゆっくり筋肉をメンテナンス、脂肪よ消えろ❤️💋 朝は、ごみ捨ての帰りに また嫌いなとある虫たちがいたので ホースでいたるところに水やりしましたら、 カナヘビがでてきました おそらくこの前会ったカナヘビ 名前はほたて🐚 白い粉にまみれていたから、砂利のところにいたのかしら💙💞 ラブリーだから、また会いたいな 嫌いなとある虫たちとは、全く別の温度で愛しく思えるのです みんな同じ命と言われても 妨害度や不快度 癒され具合、侵入の仕方 このあたりが関係性で大切だから 虫並びにカナヘビしかり、人間だってさ またカナヘビに会えるように いろいろ…
はいはい、どうも〜 おはよう🌞 休みのおかげもあり、ブログ更新度🆙 調子は、かすかに駄目 かすかに怒り対象が沸いてくる だけど、ここで頓服飲んだら駄目 眠りすぎてしまうから🐄🍼🧀 自己判断で調節するのです📻️ いろいろ不満みたいなストレスは出てこないけど、怒り対象は出てくる😭 楽しいことばかり考えなくても良いけど 楽しいことやドキドキすることを思うようにします🙂↕️ そうなったら、大体話題もひとつだよね？🫡❤️🔥 だんだん眠くなってきたから いきなりだけど、ここで終わるね おやすみなさい♨
何度でも、何度でもおはよう🌞 学び放題かジムに行くべきだった どちらかできたら、よかった だけど、しなくてもオッケーです できなかったことを責めないのも、ひとつ成長なのでオールオッケーです マロンクリームのキャラクター設定がおもしろい。ちょっとイライラと来るけど、山椒みたいなポジションだろうね ときどきマロンクリームのことも話題にするね🐰 おやすみなさい やすみも、あっという間に進んでいます 序盤、頓服に引きずられたのが誤算でした まあ、もうどうでも良いよね 眠れたし🖤 では、ばいばい、またね⛄
ごちそうさまでした ごめんなさい 食べた後の皿で。 相当食べました。 （チャーハン、餃子、麻婆豆腐） さいきん行くようになった町中華が あしたから夏休みなので 駆け込み町中華。 がっつり食べた。 奇跡的に麻婆豆腐だけ撮れていた。 麻婆豆腐が最高でした 町中華の麻婆豆腐は甘めで豆腐ばかりで どんなに美味しくても最後は飽きやすいが、 こちらは違う。 ほどよく辛さも濃さもあり、最後まで飲む勢いでした😋🍚 もう何もいらないです 満腹満足の町中華ランチミーティングでした 芙蓉亭、市川市で検索🥟 お店の方が明るくて 誰にでもひと声かけていて、安心する もちろんわたしも声かけてもらった！ また行くわよ 次は…
ぷぷ😸🤭 眠れなくなっちゃった💞 おはよう🌞 さすがに日中、寝すぎました ふとんが柔らかいのでリラックスはしております ふわとろの布団を使っております 最高のやわらかさと温もり🤗 1枚は抱き枕ぽくして、 もう1枚を掛け布団に。 ふわとろの二乗🌈 寝る前に 楽しいことばかり考えられるのは良いことですね🥰 怒りを思い出すと頓服飲んでいました ここ数日間。次怒りを思い出しても飲むのはやめときます。ふらふらで寝るしかない1日となるため。 では、やっぱりおやすみなさい ふわとろのこと伝えたかったから。
本を読んだで 高速で 電子図書館使いました💻️✨ 『運を良くするたったひとつの正しい方法』 精神科医Tommy こちら。 さいきん運とか、いい意味でこだわっていないのです。 運が悪いなあと思ってもいいと時には思えるようになったりと。 運が常にいいから、と強気になることもなく ほどよく生きられている。 こちらの本は、スピリチュアルな話というより 誠実さや正しくあることを説いている本なので、しなやかに読みやすかったです📚️ 自分の「理想」を いま一度作って、軸を持っていくね お金かけずに学んでいきなことを忘れとりました 電子図書館と会社のGLOBISで学ぶでー🍢 では、おやすみ ばいばい、またね⛄…
ドラマ スカイキャッスル 壁をぶっ壊すセレブ妻 Amazon 見てますか？ この前たまたま見たら小雪さん、流血していたから心配。 小雪さんが出る作品は かなり見るほうなのですが なんかスカイキャッスルはいじめみたいなドロドロ劇なんだよね？ そういうのはあんまり今は好きじゃないなあ 時間もあるから見てみようかな
いやいや、こんばんは。 そしておはよう🌞 夏休み 高校生みたいな 悪ノリす😎 髪染めてみた！ 思ったより暗いから 悪ノリでもなんでもないけども… わたしはこの上なく黒髪の方が好きなので 自分も長年黒髪でした〜 緊急事態宣言のときにも 染めてみたけど、それ以来の染髪。 なんか派手すぎずだし、中途半端な結果に🙂↕️ 気持ちとしては明るくなったので オールオッケーです◎ このまま会社に行くか 夏休み終わる頃にまた染め直すかは気分次第です なんか40歳近くで 茶髪とか自分の中ではイケてないのよね、ダサいと言うか。 ちょっと様子見ます！ この土日はかなり眠っていたので あしたからまたリフレッシュしつつ…
はろ〜 夏休みだから、高校生みたいな悪ノリに挑戦中。 のちほどご報告しますね🙂↕️ オリンピックも終わりますね どなたか選手が言った言葉のフレーズが忘れられないくらい心に刺さっています その方はいろいろうまくいかず 落ち込んだり、苦しんでいたそうで 「なんの悲しみかわからないくらい」泣いたりしたそうです その 「なんの悲しみかわからないくらい」 って、めちゃ、とてもいい表現だなあと心に刺さりました そうだよね 悲しいとか、辛いって 理由があったのかもしれないけど そこに付随してくるものや、勝手にくっていてくるものもあったり 本当は何が悲しいのかわからなかったり、人生の袋小路やん。 「なんの悲…
やっほ、おはよう🌞 みなさん予定は埋まっている？ わたしは冷え冷えの部屋でずっと眠っていたよ 頭に血が上ったのか目覚めの頭重。 夜から買い物して、むしろ暑いのに助けられたわ 体調が整いました。 何事もいきすぎ、やりすぎはよくねえなあ🦑🐙 だいぶダイソーが大荒れでした、お花のところ。 もはやアートやろ。 さいきん背中やボディのケアも前向きなので そのあたりのグッズも購入😸 ツルツル、スベスベ、（プニュプニュ）で 触れたくなる肌を目指すわよ 嫌いな人は、わたしに触れんなよ🦔😈💜 ではでは 夜からゆ〜るりと動き出すね 👊🏼✌🏼🖐🏼
さすがに頓服の影響で寝すぎた、おはよう🌞 もう夕方だよ なんだか見る夢も、いつもと違い心にドスンとくると言うか、怖さがありました 普段登場しない人もでたりで 思い切りこれで脳内整理されたら うれしいなあ いまからドン・キホーテでも行ってくるね 頭も寝すぎて痛い💋
おはよう🌞 日本は21時を回りました 一気に怒りを思い出してしまい 頓服を飲んだのですが、ヘロヘロ状態です 怒りを感じた場面と他者の言動が 鮮明にやってきたため 休みだから消えるわけでもないですね きょうは、しっかりおやすみしつつ 整理整頓もパーフェクトにできたので、よし◎ あしたも引きこもると思います そして、あさっても、ずっと… お盆になるから 昨年なくなった愛猫のうりちゃんも、 そろそろ来てくるかなと思っています うりちゃんが亡くなっても いつも「こんな時、うりがいてくれたらなあ」と思うのです うりは調子良いところもあるし、 飼い主の私が倒れたときも一目散に駆け寄ることなく逃げたけど、だ…
おはようございます、並びにおはよう🌞 またまた疲れて眠りにつき、 真夜中に目覚めて、そこから整理整頓しておりました 荷物の除菌などなど。 きょうから、しばらく夏期休暇なので よろしゅ〜🙂↕️💗 7月にとった長いおやすみのときより スタートの体調が良いので この調子で整えたいところ◎ 人間関係も取捨選択したので すっきりと休み明けから仕事が始まりそうです◎ もはやおやすみはフェスなのでタオルも映えますな😎🃏 地震の事や猛暑もあるので 様子見ながら活動するね。しようね。したいね🤗 8月が最も苦手、嫌いな月でしたが 少し苦手レベルは下がりました🤒🥶🥵 それはね、、 わたしが努力したから😤🥇 だけど…
日本のみなさま 地震が起きていますが、安全にお過ごしでしょうか 電車を降りたらすぐスマホが鳴り出しました なのにわたし含め、ほとんどの人が動じず… ひとりしっかりしゃがんでいる方がいました 本来はその態度がベストなんだと思いました あまりピンと来ず過ごしがちですが 注意しながら安全にいきましょう。 南海トラフの話題にも やっといましがた着いてこれてきたので、 情報を追いながら理解していきますね 日曜日は37℃だそうなので そのあたりも引き続き対策する！ かえりの新宿中央公園ではイベントやっていたよ🍎🍏 いいよね、野外で飯食ったり、語り合ったり なんか涼しかったから 扇風機があったのかな😇 あっ…
あらら そんなに絡んだことない人にドサ回りするより 無茶振りした後輩へのフォローのほうが最優先だと思うけどなあ ひとは、退職日に 自分が作ってきた人間関係を目の当たりにするのであった さよなら おしまい とりあえずわたしはきょうの18時からしばらく祭りなので、そこに気持ちを傾けますね〜 ではでは ひとりごとでした😈💜
やったね！ 夏期休暇🎉 かなりドタバタした1日でした だけどその中に新しく気づいた人のやさしさもあったし、次はこうしようと思う学びもあったからオールオッケーです◎ 右手の薬指に 透明の指輪つけることにしました💍 もらったんじゃありません ダイソー商品です💯 なんかきつめの虫に刺されたので 搔くのも大変だから 指輪でPRESS😑 だけど一見、 「えっ？あれが恋人と御揃なのかな」と周りに思わせるおもしろさがある もしくは、指の水ぶくれ酷と驚かれるかも その2つの瀬戸際を狙います🤲 以後お見知りおきを。 夏期休暇〜 プレガバリンも1ヶ月分もらったので、ひと安心。 では、またね🦋
おはよう🌞 もうすぐ寝るけど、おはよう🌞 汗拭きタオルにワッペンをつける作業をしておりました 地味に心に余裕があるのだと気づく瞬間です 青タオルに祭ワッペン😇 祭が好きなので良い気分！ 祭が好きなのに、ほぼほぼ祭に行ったことないわたしなのでした😭💙 想いをこめて祭タオルで しごとに行きますね✨ おやすみなさい💤😸
帰り道の正解がわかりましたのでご報告いたします。 その前に、おはよう🌞 これ🍇 からだじゅうが熱すぎるので 帰りに買うのは飲み物より、 アイスの実だね😸 ほっぺたの温度が少し下がりますよ🤒 あした行ったら会社の夏期休暇になるので、 あした会社行きますね🦑 あしたはきょうより暑いそうですが、 わたくしはおつかいに行かなければならないのです😭🫠 確実に汗だくなるし、日焼けもして、からだじゅうが熱くなるだろうね😭🫠 だけど、 それがわたしのしごとなのでやるけど〜 ここでは愚痴らせてください🙂↕️🤲 さいきん胸を小さく見せるブラをしているのですが、シタチチに空気が入り暑さ対策にはなっているかも 腰に…
四六時中も好きっと言ってええ〜、 からのおはよう🌞 さいきん起きたときに朝なのか夕方なのかよくわからない もう朝方かと思ったら、まだ23時過ぎだったりと ぐっすりは眠れているからこその、ボケ？！ ただでさえ眠くなる服薬に＋さいきんイライラで頓服を加えたせいのボケ？！ とりあえず日中はおだやかに過ごしています！ 妨害してくる人には流石にブチギレたけど、基本マイルドハイブリッド🥹 水曜日のやすみは、お買い物日和でした 楽しかった おしゃれなダイソーのスタンダードプロダクツに おしゃれなキットパスがありました！ 写真撮って良いか分からないけど駄目だったら消しますね🫡 キットパスという商品は、 わたし…
「……。」 ↑なぜこうなるのか↑ モデルが誰とは言わないけども 腕を細くしたく加工アプリに挑戦した結果です 拡散はご遠慮願います🙂↕️ 服もボロボロだし 目も開けられてないし 腕がより際立つし おもしろいから愛おしくなってきたけどね😻 加工アプリは難しいなあ ほかの加工アプリもやってみたらおもしろかったけど、どこか気持ち悪かった🥹 本物がいちばん！🤤
またまたおはよう🌞 きょうのランチ。 日替わりランチで 『麻婆カツライス』🍚✨ そんなメニューうまれてはじめてきいたわ！ 総評としては、 普通にインパクトが残らず、うまくもまずくもなく残念！なぜか野菜多すぎて思わぬところで健康的に🤗 🍚味☆☆ カツは生感あってだめ。はっきりしろよ。 麻婆ソースは辛くもないし、濃くもないしぼんやりしすぎ 残すほどのまずさはなかった 🍚ボリューム☆☆☆☆ なんだかんだで惜しみなくカツあったから高評価。ライスは2倍はほしい。野菜はいらない。 だけど思わぬところでの野菜摂取で高評価（アンビバレントな感情） 🍚メニューのセンス☆☆☆☆☆◎ すきです！最高です！ 挑戦した…
夜です、おはよう🌞 （飽きる日が来るまで、おはよう🌞ではじめますね） きょうは帰りの公園で スクラブ洗顔デビューしました💯 都庁と記念写真😎 スクラブ洗顔は肌に良くないとのことなのですが、メンズ洗顔の最強を試したくて試したくて。 もはや自傷行為の域だろ💉 公園のTOILETで洗顔するスタイルも 誰にもバレたくない秘密の作業。 汗かきなので顔を洗うと とてもさっぱりして、暑さも引きました。 だがお肌はなんとなくチクチクするよ💘 仕事のストレスからスクラブ洗顔で自傷行為とか、かなりよくない話だわ スクラブ洗顔は適当にボディに使用していくとして、また今度帰りにどこかで洗顔しようと思いました🫡 さすが…
夕方でも、おはよう🌞 きょうは体力仕事もありましたので大汗かきました。こんな時、替えのインナーもシャツもあったのでしなやかに着替えて、汗を引っ張らずにいけたよ🥹 これからも、替えのインナーもシャツも常に常備するから。常の二乗🤗 きょうは、ちょっと能天気？な方がいて さすがに怒ってしまいました やっぱり職場の距離感って大事なのかもしれないね 社内恋愛とか、飲み仲間に憧れるのはいいけどさ〜🤭 できたら長い時間いっしょに過ごす人と仲良くしたりも良いなと思っていたけど 仕事面でふざけられると、困る。怒りが湧く。 それだけは勘弁してほしい😭 とはいえ良い出会いもあったりもするから、 自分の中のスタンスを…
夜更けなのに、おはよう🌞 暑い夏に負けないように、 きょうもきょうとてジムで走って鍛えて来ました。 週1でも効果を感じています！🏃♀️ きょうからの1週間終われば、また夏季休暇！ 夏季休暇もできればジム行く！行けたら行く！ 先月のやすみは休養がメインだったので 今度のやすみは楽しく活動する！活動したかったら、する！です！ 8月はいちばん嫌いです。1年の中で。 暑いのがダイキライ☆ だからこそ、暑さ対策。 残り1週間穏やかに取捨選択をしながら働きます！ 負担のかかる事柄は、休み前に手放したいですから😜 ジムにずっと置いていた新品のシャツ。 シャワーを浴びたので着替えたのですが、 この色が自分に…
夕方だけど、おはよう🌞 暑い時間に外出できました 肌が焼けたけど、買いたいものを買えたのでオールオッケーです😎 きょうでお世話になった先輩が退職されます 悲しい😿 いつもわたしの体調の心配をしてくれたり、爽やかな存在だった…さよなら夏2024😭 ニャカロンくれました😸 かわいい。マカロンはあまり食べないので、食べるのが楽しみです。たぶん3回くらいしか食べたことない！しかもニャカロンとかネーミングセンスが好きすぎる🫠🩷 ぜんぶ好きな色🥹 ラッキーカラーの赤黄色緑が揃うなんてめでたい。（茶色にも注目してね🤎） ありがとうございました ほんとうにほんとうにありがとう🦁🦁✨ おつかれさまでした🎨 来週…
おはよう、夜更けなのに🤗 腰の調子が良くなったところに！ 今度は喉の腫れ感。なんなんだ、このからだは！ しかも絶対片側のみ🌛🌜🌛🌜 噂の粉や、効き目のあるスプレーやトローチでジュンビマンタンです😜 そんなことよりも、なによりも… かわいいぬいぐるみのあたまにあるかわいいブレスレット😭 わたしの宝物よ お前らは、真似すんなよ🙂↕️🩶 内緒なんだから。 ここのところ汗かきで 自分の臭いがひどかったとおもいます 汗拭きタオル、シートよりも何よりも 替えのインナーが必要だとわかりました、やっと 来週からそうします🫡 しまむらで2枚は買ってきますね🫡 自分の臭いがひどいと思いきや どこからか他者の異臭…
目覚めが毎度最低レベルです🥹 寝汗+足の痛みで自然に起きてしまうパターンが定着しております。おはよう🌞 こんな目覚めなわたしの隣に いつもあなたがいてくれたら… （🤢🤑） イメージ図の拾い画😿😼 おやすみ また寝ますわ🤤
やだ😭 あしたから働くなんて だけど昔みたいに違う職場で感じていた 「やだ😭」とは違う ほんとうにピンポイントでやだ😭ってかんじです、こんばんは🫡 とある人のそばにいると精神的ストレスもやばくなるし、不潔な人だからそばにいるだけでウィルスをもらってしまう気分になるんです。ほんとうに最低な発言だとはわかっています。ごめんなさい。ごめんなさい。 ほんとうはメールチェックやスケジュールチェックを今すべきだけど その人の名前やらメッセージを手に入れたくないのです。スケジュールは確認すれば、明日おつかいがあるかないかはわかるんだけども。 無理無理無理🫠 診断書を書いてもらったほうが良いくらいだ はあ 休…
はろー😭 会社のリュックの準備していました😭 行くのは水曜日からだけどね😭 込み上げてくる嫌悪感etc. はあ、嫌なことはある特定のところだから なんとか関わらないようにしたいところ！ だけど、それじゃあ自己犠牲のしごとになる！ 困る！ ゆっくり働く体を取り戻しながら、やりますね 残り1日の休養を大事に、ありがたく過ごします 休養期間は、 余裕もありドラマ鑑賞もたくさんできたよ📺 ドラマから言葉をもらうこと、考察をすること、感想を書くことがわたしの励みであり楽しいことなのです😇 『流星の絆』からは「必要」 （特に要潤さんがシーを必要としている姿） 『イグアナの娘』からは「あんたが何であっても、…
ちわ😇 本日38℃と聞きました。 38という数字に既視感。 そうです わたくし38歳おめでとう㊗️✨ 暑いからおやすみで正解でした。 こういう日に限ってしごとでは、おつかいがあったりするから そして1日中暑さのダメージが続くという 休みの間に健康ランドにも行けたらと思いましたが、もはや外出不可能 先ほど家でピーリングしたり、入念にカラダを洗いました🐑 美意識も高まると、することが多すぎです 休みながらバスタイム。もはやバスタイムツアー🚍️ はやいものでおやすみも残りわずか いやだ、会社に行きたくない 会社は嫌いじゃないのです 一部分がどうしても受け入れられない 相容れない。話す言語が違い過ぎる…
みなさん🧢🎹 Your Song レディー・ガガ ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes なぜ「Your Song」という曲が 心に残り響き、多くの人を感動させたか知っていますか わたしも本当の答えは知りません （お、おう） だけど、わかることがあるとしたら それは多くの人がこの歌のメッセージを「必要」としているということ。 歌詞にあるような言葉を欲しいと待っているということ。 そして愛する人に届けたいと願っているということ。 きっと、そのあたりなんじゃん？ わたしはそう思っています。 そして、これからも・・・🎊 「あんたが何であろうと、わたしは変わらないよ？…
9話『イグアナの娘』 「幸せになれる権利…」 当時フィギュアも売っていたらしい… なかなかハードなグッズ。 最早、仮面をつけながらハードボイルドに生きるしかねえ🥷 8話〜9話 なぜミカミノブコをあのような結末にしたのだろうか ドラマとして展開の中に必要な要素だったのかな… そこは疑問。これからもwithやらtogetherしようよ😭 だけど、 ひとを変えるためには大きな衝撃、特にdespairが必要。それは多くとして大切な人のDEATHだろうね。物語としても、現実の中でも。 主人公リカの親友ミカミノブコの存在は 視聴者にも勇気をくれたはず そして心が癒されたはず それなのに😭 ミカミノブコだけ…
Having you by my side in a world like Galapagos iguana.
こんばんは🤡 きょうも暑さ回避で、ほぼ家におりました それでいいの。それでいいの。 休養も4日目で、疲れもとれつつ、時折やっぱり腰や足が痛い しばしば脳内に嫌いな人が思い浮かんではデスノートです😘 だけどこういう時間が必要だった。 こういう時間もないまま夏の暑さなんて向き合えないよお～🥁 そして、いよいよ明日は誕生日🍰🎂 38歳よ。 誰かと遊ぶ予定もない🐈 大好きな愛猫も、もうこの世にはいない。 わたしはまさにガラパゴスのイグアナなのよ・・・ って、わけでもないけども、、 38歳も健康的に、何よりも健康でいられることを優先にいきます！ Your Song レディー・ガガ ポップ ¥255 pr…
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おはよう🌞 休みの日ほど早起きなわたし もはや不眠症など無縁です 気づいたけど、 「もはや」がブログでの口癖ですね ご容赦ください 朝風呂してさっぱりですよ この映画が気になるので鑑賞しようかしら 何か作品に触れたい今日このごろです✨ ここ数日間 思い悩むことがあったのですが 少し楽になりました 思い悩んだ内容はブログにも書いていませんが、色々と焦りに苛まれていました 違う空気や他の場所に目を向けてみます ではでは本日も、よろしゅ〜🤡
やほ🤭 アイスコーヒーはカロリー計算に計上しなくてよいよね？ （誰かに許可をとりたい） アイスコーヒーは確かにガムシロで糖質なんだけどね😘 シビアになりすぎたら、基地外になっちゃうぜ😎 なんだかんだでご飯も食べちゃいました まあなんとかやっていくね〜 サバ缶の汁が激マズですた きっと身体にはよいはず、、 ずっと頭の中にイライラする人がいるよ 消えてくださいなー 去れ〜🐒 ひとまずだいすきなラーメンの写真のせるね🍜 たぶん1000カロリーあるとおもう。 食べたいなあ〜 月初とかおつかいで疲れる日に食べようと思います！ あとこれも月1で食べさせてぐたさい😭 そろそろお気に入りの店舗の改装が済む頃だ…
こんばんは☠️ あすは、おやすみです きょうかなり仕事に集中しました しかも好んで仕事に取り組んでいるくらいに。 そうさ、本来わたしはこういう人間だったんだよ😭✨ そしてそして 2024/9/7から本格的に減量スタートしましたね （あえてダイエットと云わないのがお味噌🍲） 買うもの、買うものの タンパク質や脂質を確認しながらお買い物。 もはや揚げ物は危険だよね とはいえおひるは揚げ物のときもあるから、 そのときは他のところでどうにかする！ 心構えが全く替わりました いままでは1.5〜2人前は前提。 高カロリー、特に油ぽいものが好き。 そんなんじゃ駄目だよね だけど、やっぱりラーメンは食べたいか…
じぶんのひるめしが、いちばんうまい じぶんのことわかっている 食事管理にあわせて、節約にもなるから。 🤗 午後も、ゆ〜るりといこう
おつかれさまです さすがに活動量のわりに汗かきすぎの1日でした😭 みっともないよ、かなしいよ 先日そんな汗かきすぎのわたしが集中して作業に取り組んでいたところ、 「かっこいい！」とか茶化してきた人間がいたので、ブチギレました。 その人とは、それから話していませんし、二度と話したくないです かっこいい←わかる、もともとかっこいいから 汗かきすぎる姿に対してかっこいい←わからない、わかりたくもない ひとのコンプレックスに踏み込み過ぎのアホ。 ただでさえ後回しにしていた作業にやっと取り掛かれたタイミングでもあったので 本当に頭にきました。 その数日前も、作業中にめちゃくちゃでかい声で同じ言葉を連呼さ…
へ？ アイノカタチは、そもそもGReeeeNが作った曲だったことを今知りました GReeeeNがカバーするなんて珍しい、新しい話だと思っていたけどね🥗 めちゃアイノカタチって曲好きなんだろうなあと思っていましたよ MISIAに提供したんだね👸 そう思うとMISIAめちゃセンスいいなあ ちなみにガチャピンが歌うアイノカタチもおすすめ🧟♂️💚 では、ばいちゃ🍵
まさに求めていた言葉と曲を見つけました 気分が楽になりましたよ🧩 アイノカタチGReeeeNJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 💔→❤️ ジャケット写真は苦手なので どんまい、ドンマイクロソフト365📧 好き、の気持ちは素直に心に流すが吉やね わたしのカタチを必要とする人へ 出会えますよに 某俳優が これまでは付き合う人に自分に合わせてもらってきたが、 結婚したいと決めた人には自分から合わせていけたでみたいに言っていました なんかそういうのが アイノカタチなんだろうね〜 ということで これからはアイノカタチ、GReeeeN歌唱の方をテーマにしたいよ🥗 あの…
新しい生活のはじまった2日間でした 脂質、タンパク質、糖質を記録しながら 確認しながら食事管理＋運動 知識を増やしながら負担なく行えています いまのところ、、 どれだけ今まで脂質が偏っていたかがわかりました そしてタンパク質は摂るのが大変。 そりゃあただご飯を少し減らしただけでは痩せませんよ 今までの自分が怖いくらいです 先行投資。 プロテインも飲みだしました あとは脂質を摂りすぎた時は青魚のパワーを摂り入れるし、とにかく有酸素運動。 あしたから仕事なので それほどコントロールできなそうだけど意識してみるね〜 月曜日とかは、いつもドカ食いがちなので壁が大きいところです🥹 これじゃあますます外食…
寝ても寝ても眠すぎる🤤🪩 1つのことを考えすぎていたので 別のところに目を向けるようにします 1つ集中で、なぜか他に対してイライラしやすかったので。 9月も暑いようなので 倒れないように、誰かを倒さないようにしますね😊 必ず持ち物がぐちゃぐちゃになる ものをこぼすもワンセット🍵 どのカバンも大体一度は麦茶、コーヒーで汚す儀式化。 治したほうがよいかしら、この癖。この問題。 荷物が多すぎて、カバンが小さいも理由のひとつ。 ゆっくりいろんなことを見直していきますね 治すかは未定。 忘れがちな余裕を思い出したい今日このごろでした😪😴 余裕は英語でleewayと言うらしい leewayという言葉を見た…
夕方 三大栄養素について これから何を摂り入れ、何を食べないかが わかってきました いままでどれだけ偏っていたかも把握 ずっとカロリー計算を具体的に行うことを避けていましたが、今からやるしかない🥹 楽しく 良い目標を見つけてやります◎ そのためには不要なストレスや人間関係SAYONARAだから😭 有酸素運動も慣れてきたよ 筋トレ、有酸素運動うまくやっていくで 息抜きも必要。 それは今のところなし。 これから見つけます🩷🐈✨ 汗だらだらで疲れました 寝るね、おやすみ😇 探さないでください （ほんとうは探してほしい） では🤲🏻
おはよう🌞 本格的にきょうから改革していきます そうマイボデーこと、体重、体型、見た目。 数値より見た目 数値より可動域、動きやすさ、腰の安定度 こちらをたいせつにします きっかけは、こちらの本。 こちらー 旧Twitterで有名な方、Testosteroneさん やっときょう読んで 素直にアプリを準備しました カロリー計算がなかなか続かないのですが、 きょうから気長に計算します 続かなくても、愛してね、わたしのこと🤪（🤢） すでに朝ご飯の時点で かなり脂質をとっていた おそらくこれまでも脂質とりすぎ🐖 本を読んでポイントも押さえたので やっていくわー 8週間後、2024/11/2お楽しみに😇…
おはようございます🌞 早起きの朝です 熟睡具合は加速中。夢の情報量がとても多かったので寝ながら情報処理に追われました 頭はスッキリに近い。よきよき◎ さいきん無差別な事件が目立っている気がする それと自己愛を押し付けたパワハラのニュースなどなど。 すべては精神の問題ですよね そうしないと気がすまないとプログラムで自分を構成している。脳が支配している。 限りなくそちら側のイメージもできるわたしでもあるので、衝動の手前までは理解できる。 衝動に移すかは別です 身体の異変を早い段階で他者に向けるタイプを見るたび、未熟だなと思います 例えば怒りやすいとか、暴言をはきたくなるとか殴りたくなるとかに至って…
おはよう🌞 寝て起きて、これから寝ますわ さいきんは早寝→真夜中に起きて少し活動→朝方寝るのパターン 良いか悪いか知りませんが、体調は乱れていないので良いはず… LOVE SONGCHAGE and ASKAJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 気づいたらチャゲ&飛鳥のサブスクありました ずっとこの歌たくさん聴きたかったのてまうれしい🥰 LOVE SONGモードです、内密に🤭🩷 ではまたひとねむりするね おやすみなさい🦏
おはよう🌞 こんばんは🤡 きょうもまじめにジムに行きました 良い感じに有酸素運動＋筋トレできました◎ 走りながら本当のうちに秘めた想いを爆発させる。いい発散です。 あしたはまた35℃とかで、 そんな日に限って、またまたおつかいがあります 扇風機はひとつ会社に置くことにしたので安心です やることやって、ささっと帰るね💼 青山霊園の手前の場所です なかなか見たことないポケモンGOのマップでした では、夜はこれから〜 またね🌈
おはよう🌞 本日も、よろしゅ〜 きょうもおやすみなので、ゆ〜るりと行きたいところ。 いつもいつも首凝りがあって 首や頭が重いわたしでした 顎もしゃくれているせいなのか疲れるし（本人談） この前もお伝えしましたが ネックピローのおかげで、そのあたりの凝りがかなりなくなりました🍩 いつも首を傾けると重かったり ツーンとしていましたが、 そういう鈍い反応が軽減、皆無に程近し すごく良い効果を感じています 首を下に向けて曲げるときの鈍い感じが 何故怖かったため、 「曲げたら反則」という謎の心のルールがありました。 そのあたりも手放せていけそうてす！ ネックピローと出会えたスタンダードプロダクツには感謝…
焼肉ランチデート🩷🤗（自称） まさかの焼肉は最高だね〜 美味しかった。 野菜もたくさんたくさん食べた。 良い時間でした 表参道は、やはりオサレだなあ 自分自身もオシャレなんだろうなと思える（自称） 表参道は喫煙所が多いし、良い街だ〜🍭 また行きたいな🩷🤗
オイルと炭酸水でハイパー洗浄😼 おはようございます🌞 またまたひと休みしていたら、熟睡しておりました。もはや定番、本日のメニュー🤗 きょうが心休まる1日となりますように おやすみなさい またひと眠りするね きのうはドラえもんの誕生日だったね ドラえもん、お誕生日おめでとう🎉 ばいばい、またね⛄
はい、こんばんは🙂↕️ いつぶりかわかりませんが、 ほぼほぼ汗をかかないで帰宅できました😭🩵 きょうは涼しくてしあわせでした こんなしあわせがずっと続きますように🤍😉 しごとも、 まあまあしなやかに終わったのでよかったです おつかれさまでした🍱 相変わらず感じの悪すぎる能面の破壊力を感じつつもNo Damage 顔が不細工とかそういう悪口は良くないけど、それを吐露したくなるレベルだけど🫠 ひとまずひとつひとつ課題に対して、前より良い反応で受け止められています あすと、明後日おやすみなので わたしは旅に出るような気持ちで過ごしますね🤗🩷 では、また会いましょう。 ひとまずゆ〜るりと夜を過ごすね
おはよう🌞 涼しい日で、いいかんじです きのうは、ごめんね きっとわたしのことが心配で眠れない人もいたよね （0人です） やっぱり風って大事だな、と 新しい理解も生まれました ハンディファンは欠かせないよ きょうも、ほどほどにやっていきますね 本日も、よろしゅ〜🫂
やほ🤭 ひさしぶりにYUIをいっぱい聴いた日 YOUYUIJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes わたしはこの曲は 家を出ていった親御さんへの歌と解釈したんだけど 作者の実話かは置いといて そういう家族関係を意味する位置づけの曲と思いながら聴きました 「違う人を愛した」ってのは、婚姻関係とは別のところのだれか？不倫？みたいな なんか複雑に考えたいきょうでした なんだか一般的な関係性でない マイノリティな苦しみが強いから それが好きだし、いいよね🤲🏼😉 調べたらパラダイス・キスのエンディング曲とのことで。 さらに 調べたらとても素敵な歌詞の解釈されている方も見つ…
はろ〜、なすび〜🍆 あしたはひさしぶりにテレワークなので めっちゃ集中してしごとしますわあ🫡🍭 惚れんなよ？🙀 なんかおもしろいこともっとほしいし 恋がしたいし、好きな人とデートとかそれ以上のこともしたいしさ どうしたらええねん🦂 ま、ひとまずTVer見たり switchのゲーム楽しんだり たべっ子どうぶつきっかけで外出したりしますわあ〜 不貞腐れていても惨めで醜くなるだけだから👹→🤡 これから積み重ねていく箱のことなんだけど この場所は猫ちゃんの邪魔になるから 場所変更します◎ 何事も猫ちゃん最優先 猫ちゃん中心に考えなきゃね😸 愛してるから。✊ じゃあ、またね〜 おやすみなさい🤡
ハロー、あけぼの！yo, yo, YO!🤡 ということで、みなさまにご報告。 ①つ、ついに！switch lite購入 →すべてはマリオRPGのためよ ②マインクラフト買ってみた！ →11月のマリオRPGまでの期間あそぶものとして ③音楽アプリをAWAにした！ →AmazonMusicへの信頼度皆無やし →AWAは中島みゆきさんあるから。 と、ぼちぼち新しい動きしています◎ あとは9月下旬に有給消化しようと思いましたが、あしたキャンセルしようと思います 有給消化しやすいように、連続でおやすみをとってええよ、ええよ！という会社のシステムなのですが、あんまりにも予定がなさすぎなので別日に変えますわ…
はろ〜、マイブレッド🤡🍭 いかがお過ごしですか？ 昨日は東京は大雨で 朝はからだがびしょ濡れでした😹 だけど涼しかったし、 気持ちとしては前向き◎ 雨だから悲しいって、だれが決めたの？ 晴れてたら明るくいられるの？ の精神で四季折々楽しませていただいております めっきり恋が始まらないので ただただもどかしい日々です 恋がしたい with fire🔥 ↑燃えるような恋がしたいという意。 その時に向け 自身のコンディション作っています 先日、たべっ子どうぶつLANDで食べたメニューです。めちゃめちゃ高いです。 味はそこそこ！心はハイ！ また行きたいな🩷 たべっ子どうぶつLANDとかデートできる人と…
たべっ子どうぶつLAND横浜 行ってきました〜🤡㊗️ 歯医者で虫歯治療して 麻酔もとけないまま、遥か遠く横浜駅へ。 横浜駅に行くのは体力的にも精神的にもつらいのです、なぜか。 そこはグリーン車💚利用したりして、乗り切りました◎ スタッフさんのお陰で、 かなり良い写真とれたから バリうれしい。 近々Instagramに載せますね〜 ブログには顔を載せないタイプでいますが、 少しだけ🦛 たべっ子どうぶつは、これからどんどんぐいぐい世界に拡がると思うので、楽しみでいっぱいだし、すでに楽しい日々です 会場の横浜駅 アソビルという施設は駅に直結だし とてもよかったです どうぶつさんと写真撮るときは 手荷…
おべんとうに うどんやパスタも持っていけることを学んでいます いまのわたしは、てづくり弁当や自炊を楽しむ日々です。 今までは白飯の選択しかなかったのですが、うどんやパスタもIKERUとわかったので、てづくり弁当の幅も拡がります 昼飯はがっつり炭水化物をとることと 野菜を取り入れること 熱いスープを飲むこと 心がけています 野菜は嫌いだし、熱い飲み物も好きじゃないけどランチタイムで取り入れるよう心がけています あとは家で苦手なカテキンを脂肪対策で取り入れとります 麦茶にカテキン茶をまぜて飲みます 緑茶がほぼほぼ飲めない体になってしまい、 無理矢理流し込んでいます。 ほんとうは結構つらい🥹 からだ…
さすがに汗の量がやばい1日でした さらさらした汗なんだけどね たぶんこんなわたしを見つけたら タオルは絶対貸したくないと思うくらいに汗だらだらでした 一時期、逆に汗が全く出ないときもあったから、それよりは汗だらだらのほうが良いかなと思っています ほんとうにまだまだ汗だらだらの季節ですが、乗り切っていきましょう🧟♀️ そして先日、歯の治療を終えたのですが またしみるので明日緊急で歯医者行きます そのあと遊びに行く予定です🦒🦁🐘 歯の痛みって、ほんとつらいね😭 そしてそして、きょうは 思わぬ声がけに、ちょっと、いや結構傷ついた日でもありました 話し合ったら誤解は解けたけどね わたしの張り詰めた心…
金八先生見て 生徒たちの友情に泣いたんだよ😭 おまえらも、見てくれよな😭😭 生徒たちの友情に キンパチは 「しゅうは、いいやつだな」って言うんだよ 色んなこと抱えてるのに、友達の心配して、それができて、いいやつだなと言うんだよ キンパチも目がうるんでたわ いちばん見たかったシリーズが いまTVerで見ることができる！ ちょうどわたしはこの時、受験生でしっかり見ることができなかったから🥹 しかもこの時謎に 「くすりやってるんじゃないの？」とか謎の疑いをかけられていたから、 このドラマは見たいのに見づらいという作品だった（その頃自分の部屋にテレビないから、見るとしたら親の部屋） もちろんくすりなん…
はいよ〜 げんきですか〜🤡 きょうも1日おつかれさまでした㊗️✨ さいきんインスタグラムは、 スピリチュアル系多くないですか？！ もはやその領域を超えたので、ワタシの場合は。 何事も支配されずに 自然なままに生きるのが一番です！ 拘束してくるものに怯えないでくださいね 自分が、ほんとうにしたいこと 大切にしたいことを信じること それがすべての道です だれもあなたにルールを化して縛ることなんてできないんだから 30代後半になれば、 そこそここの領域になりますよ さいきん年上のひとに憧れなくなりました かっこいいと思わない。想うことができない。 「あ〜こんなこともできないの？」とがっかりすることの…
おやすみなさい🤡（唐突に） 本日もジムで有酸素運動とストレッチ機器の時間を設け、やりきりました🫡 この調子です！ あしたからまたおしごとです まだまだ33℃とかの日々が続きますが、平和に過ごしていきたいところ さいきん「暑い」という言葉が、もはや地雷で。「暑い暑い」とニュースで聞くと、さすがにキレそう（短気） 「かき氷くってろ！🍧」くらいに言われたいところですね〜 ひとまず有酸素運動のおかげで暑さにも対応できているよ ＋日傘の素晴らしさを知りましたので、ややグレードアップした日傘購入。 サングラスは油断せず必ずつけましょう 日差しからの激ヤバ頭痛は起きていません！ 日焼けしたり熱を持ったら即効…
せ、せーの！！！ ドラえもん、おたんじょうびおめでとう㊗️ 本日令和5年9月3日 ドラえもんの誕生日ということは、 みなさんもご存知のことでしょう🐀 さいきんは ドラえもんのカムカムキャットを食べた猫がすきです（ドラえもんそっくりな猫） グッズも揃えたりしております 猫は癒やされるよな😭🩵 猫のいる生活 NO CAT NO LIFE. 😺😸😹😻😼😽🙀😿😾 飼い猫の食欲が大幅に変わってしまい いろいろペットコーナーに立ち寄る機会も増えました こういう食べ物があるんだーとか知りました ペットグッズもいろいろあることを知り、買ったりしています 今の飼い猫は、生まれて1ヶ月半のときから育てていて、わた…
はーい！どうも！🤡 大根スープで心からデトックス（予定） 飼い猫の現状もわかったり、ひと安心です。 見守りながら、愛しながら、これからもいっしょに生きていこうとおもいます🐈 しごとは、ほんまやる気なくて やることはこつこつやるけどね 当初たてた目標とか取り掛かってもいないし なんか、もうしごとでがんばるとかいいかなってかんじです 「安定」第一でやっていきますわ こんなわたしを嫌いにならないでね💛 その代わり！ 肌質改善や、ダイエットにエネルギーそそりながら 楽しく1日1日重ねていますよ🎬 そんなかんじで、きょうもあしたもゆっくりおやすみしますわ～ またね～～🤡✨
なんか行ってみたい！と思う美容院を見つけたの。インスタグラムに。 その人の投稿にコメントしたけど無視。無反応。 「返信しないタイプかなあ」と正常に思えたらいいけど、 「どうせ太った30代後半のカットはしたくないんだろうな。かわいい20代を相手したいんだろうな。ムカツク。」とまでエスカレートして思っちゃった その人のカットに行こうと思ったけど やっぱり行くの辞めるし、腹立たしい気持ちです いつもの美容院に健気に通いますわあ では✋🍥
おはよー🤡 ハヤブサ消防団というドラマがめちゃおもしろい🟣 消防団の話かと思いきや、田舎のスローライフな話と思いきや ちょめちょめで👰🏼♂️ 今後も見守っていくね🔥 なんだか疲れ気味です きょうは月初でいろいろ大変だから ひとつひとつクリアーしていくわ おやすみなさい🟣
はい、どうもどうも～～🤡 午前は動物病院（猫） 午後は歯医者（人間）と大忙し、体力・精神力のいる1日でした 飼い猫の老猫の状態とか調べてもらい一安心です ゆっくりゆっくり見守っていきます◎ 午後は歯医者でしたが、なんと1時間もいたよ🦷 まじで痛かった、辛かった。 これからはしっかり絶対歯のケアをしていくことを誓いました😿 口腔ケアはしっかりしよう！🍭 ひとまず疲れすぎたので、ジムには行きませんでした ゆっくりやすみますね～ おやすみ🤡 いまは9月下旬に1泊2日旅行行くところを探しております ほんとうは山形県に行きたかったんだけど、 やはりもうちょっと近場にしようと思っています テーマは『美肌、…
さきほどは、 感じの悪いババアと何度も何度も言ってすいませんでした わたしの言葉遣いにショックを受けた方も多かったことと思います この場を借りて改めて注意喚起します 感じの悪いババアに気をつけましょう 自身の感じの良いババアを育てましょう◎ さっき、なんかブログに書きたいなとおもたんだけど、書きたいことを忘れてしもたでんがな🐙 とりあえず健康的に過ごしています さいきん86の国際電話のイタ電の被害にあいました わたしにやさしい人とは、上手にやりとりできています そうじゃない奴は、知らんから。 焼き芋のたべっ子どうぶつを見つけました 焼き芋と聞くとアニメ美味しんぼの焼き芋屋さんの回を思い出します…
なぜ世の中には 感じの悪いババアがいるのか 感じの悪いババアに直面した1日でした👹 今後できる限り、 感じの悪いババアから避けることと わたくし自身が20年後とか 感じの良いババアになることを誓います 感じの悪いババアの特徴は、 余裕がなさそう 笑顔がない 挨拶を無視 このあたりからの学びから 余裕を持った生き方をたいせつにしたいです きょうも1日おつかれさまでした🤡 さいきん飼い猫の老猫がうまくご飯を食べられなくなっていて、そちらも心配です おやすみなさい😭
こんにちは〜🤡 有酸素運動に目覚めた37歳です 合言葉はalways love. 以後、お見知りおきを〜 肌に関する本読んだり、 ダイエット・からだに関する知識を上げております◎ ピークの体重から約5キロ落ちました まだまだ変化がわからないですが、 これからどんどん引き締めていきますね🦑 幸いにも、太っていることをだれにも馬鹿にされていないけど 必ず綺麗になって、周りを驚かせたい… 世界を振動させたい。 待ってろよ！🐻🐟 お腹空いていないときは、 「食べない」という選択肢も得られました 「食べなきゃ空腹になる」「空腹が怖い」という謎の肥満思考も手放せました 有酸素運動のおかげで、 夏の暑さにも…
おいしいごはんを見つけたよ🍚 さいきん美肌のためにやる気しかないので いろいろからだに取り入れております ヒアルロン酸は化粧水などから摂ろうとすると、激しく顔が肌荒れする恐れのある肌質のため 口から取り入れております もしくは入浴剤で顔以外の肌からの摂り入れ。 グミサプリは1日5粒までです🎨 主食にしてがんばります😘 今週かなり眠すぎるので 土日しっかりやすみますね〜 ではではきょうも1日おつかれさまでした🤡✨
🤡 ここだけの話。 さいきん虫歯治療をしているわたくしです 虫歯があるなんてお恥ずかし限りです 絶対に好きな人に知られたくないです なつやすみに気持ちが向いて、 ひさしぶりに歯医者を予約→定期検診のながれでは虫歯見つからずでしたが、 なぜかエアフローしたときのしてくれた方が、2箇所怪しいところを指摘してくれて→虫歯発見という経緯です やすみの日を使いながら 虫歯治療をしているわたくしなのでした😁🥶🤬 虫歯をなくして、心までポリッシュ🪥✨ 来週も行ってくるね〜 ひとまず今からシエスタ。 おやすみ🤤
ども🤡 あれから大体的にストレッチ、プチ筋トレをし、ツボ押し、リンパを意識したマッサージとセルフでやりました 総額3万はくだらないでしょうね🤗 最終的にリンパの痛いところを見つけました その場所ははるか前に垢すり＋マッサージをしてもらったときに、 「ここ痛いですか？」となぜか急に急所を見つけられ、押された記憶あり。 そのあと驚くほどからだの苦しみが抜け、そこのポイントの痛みも消えたのです あれから数年のあいだ どうにも自分ではそこのポイントを探せぬまま毎日を過ごしました 「いったいあのポイントはどこだったんだろう。ねえ、どこなの？ねえ！！」と若干ボーダー気味に彷徨っておりました そしたら、さっ…
