実感として、ここ最近は鬱状態がかなり軽くなってきた気がします。一年間別居したのは、非常に正解だったのかも。リフォームをして、自分のスペースがなくなったのがここまで悪影響を及ぼしていたのかとわかるほど、個人の領域を確保するということが、どれだけメンタルに必
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